//Sprint衝刺鐵人三項🏊♂️🚴♂️🏃♂️//
小廚師很愛運動,小時候是網球地區隊🎾、足球守門員⚽️
之前經營自己的餐廳,都用每天兩頭班空班的空檔,練習鐵人三項,🤣
天氣好就去森林裡騎VTT越野腳踏車、跑步;天氣不好就跑去游泳池游泳
上週我陪他到巴黎凱旋門附近,參加小小鐵人衝刺,Sprint Triathlon
Sprint鐵人比真正鐵人三項短,游泳300m、腳踏車 6 km、跑步2.5 km
恩,雖然距離短,但跟一般的鐵人三項一樣,#需要找醫生測量心電圖開健康證明才能參加👾
餐飲業很辛苦,體力消耗大、工時長、工作時常常沒時間吃飯,反而會導致肥胖(因為最後會隨便拿手邊的東西吃)
認識小廚師十年了,小廚師的肚肚也胖了一圈,#現在我已經不幫他準備啤酒了🤣🤣🤣
恩,不過老實說,身邊的法國人,不管男女,在這十年來,也發福了不少,或許法國人的基因就是35歲前瘦瘦的,大吃大喝都不胖,之後代謝下降,開始中年發福?😆(明年我也要邁入35,來看看自己會不會發福🤣)
小廚師對自己比賽的排名不太滿意,但我不好意思吐槽「其他參賽者都比你小20歲,衝刺賽比你有優勢太多了‼️」
不過我還是鼓勵小廚師,畢竟他工作那麼忙,週休有一日就該偷笑了,還有體力去參加比賽,很棒很棒❣️
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅汽車私房話,也在其Youtube影片中提到,新頻道成立!歡迎訂閱及加入: 【游泳私房話】YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCWfGGxRvTJwgZz6Wak2zalw 【游泳私房話】FB社團:https://www.facebook.com/groups/swimmerprivatetalk...
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#帕運開幕 #Paralympic Games
#以身心障礙者為參賽者的國際綜合體育賽事
本次東奧台灣選手的傑出表現,讓大家相當感動,緊接著 #東京帕運 也將於今晚7點開幕,讓我們一起關注,共同為參與的台灣選手加油!
本屆帕運預計將有161個國家、地區及難民代表團約4500名選手參與,參賽人數是史上最多的一次。
今晚帕運將在日本國立競技場舉行開幕典禮,延續本屆東京奧運在 #性別平等 的推動,帕運同樣鼓勵各代表隊任命各一名女性及男性擔任掌旗官。
台灣本次由標槍選手劉雅婷及跳遠選手楊川輝掌旗,加上游泳選手陳亮達、健力選手林亞璇、桌球選手田曉雯與林姿妤、總領隊沈啟賓、副總領隊何維華、醫療官及教練,共同參與開幕。
#10位台灣選手參加6項目
#桌球田徑柔道羽球健力游泳
#一起為選手加油
台灣在帕運 #過去共獲24面獎牌(5金、6銀、13銅),這次台灣共有10名選手取得帕運的參賽資格,分別在桌球、田徑、健力、柔道、羽球、游泳6個項目。
🎖 桌球 女子 TT4 級單打 盧碧春
不同於許多選手年輕時便開始運動及訓練,先天性小兒麻痺的盧碧春,因為不方便行走,小時候多只能看其他人遊戲與運動。42 歲那年在另一半的鼓勵下,她決定開始打桌球,希望向桌球教父莊智淵的精神看齊,持續練習、挑戰自己。
曾獲2020西班牙帕拉桌球公開賽銀牌、2021世界排名第10名的盧碧春曾提到:「參與運動讓我生命找到出口,期盼更多國人一同支持愛運動動無礙的社會支持氛圍!讓更多身心障礙者能體驗運動的美好!」
🎖 桌球 男子 TT5 級單打 程銘志
在桌球世家長大的程銘志,從小就十分擅長桌球,從小學一路打到體大,畢業後也回到國小繼續教導學生。2011年程銘志不幸遭酒駕者撞傷,因此左腳截肢,後續努力復健練習,轉換成帕拉選手。
程銘志是2020年世界排行第1,上屆2016里約帕運獲得男子團體賽銀牌,單打上曾獲帕拉桌球埃及公開賽單打金牌等獎牌。他曾提到:「人總是要到一個階段,才會定下來省思自己,檢視自己的人生;除了自己努力外,也期待社會能夠提供支持的環境,讓更多身心障礙者享受愛運動動無礙的氛圍。」
🎖 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 田曉雯
田曉雯出生時因醫療疏失,右手神經萎縮,無法翻正、舉高,常因此遭遇不友善的對待。媽媽希望她能多嘗試不同事物,所以她從小被送去學桌球,但當時身體不協調、經常跌倒等狀況,也造成她打球上遇到許多困難。
田曉雯目前是女子單打世界排名第5,曾獲2018雅加達亞帕運銀牌等獎牌,且與另一位台灣選手林姿妤搭配極佳,曾在雅加達亞帕團體賽聯手摘銀。兩人本次也一起參與了帕運團體賽,並期盼大家一同支持所有帕運選手:「打入帕運是每一位選手的夢想。帕拉運動員,需要你、妳、您的支持與陪伴!」。
🎖 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 林姿妤
林姿妤國小參加桌球社,國中時因車禍,右手腕韌帶斷裂,傷後右腕翻轉的角度受限。當時醫生、家人都建議她領取身心障礙手冊,但她內心仍是抗拒,認為自己只是手受傷。直到有次觀看身障桌球賽,讓她徹底改觀:「許多身障選手在肢體上雖無法與一般選手比擬,卻依然奮力拚搏、程度也不輸一般選手,反觀自己受得傷沒有那麼嚴重,更覺得自己不努力說不過去!」
林姿妤在許多帕拉賽事的單打及團體賽都有傑出表現,像是2020帕拉桌球埃及公開賽就獲得單打銀牌及團體金牌,本次和田曉雯的繼續搭檔也讓許多人相當期待。
🎖 田徑 男子 T11 級跳遠 楊川輝
楊川輝出生時視力正常,直到7歲時,有次睡醒後突然失明,最後才被診斷出是急性視神經萎縮。失明並未遮蔽住楊川輝的田徑天份,他一路訓練參賽,高中後並開始練習跳遠。
2013年,楊川輝首度參加法國IPC田徑世界錦標賽就獲銀牌;2014年仁川亞帕運在田徑100公尺破大會紀錄摘金、跳遠摘銅,2018年北京IPC田徑大獎賽中更以6公尺60締造亞洲跳遠紀錄、獲得金牌。楊川輝曾提到:「我看不見世界,但透過跳遠,我要讓台灣被世界看見!」
🎖 田徑 女子 F12 級標槍 劉雅婷
劉雅婷小四時被診斷出先天性黃斑部病變,視力因此明顯退化,在難以治療復原的情況下,她和家人都受到很大的打擊,不只學業成績下滑,更覺生活漫無目標。直到有天,視障巡迴輔導老師得知她喜歡運動後,積極幫忙尋找專門的教練,最後找到田徑教練張福生,對劉雅婷來說:「我的人生就此展開不一樣的旅程。」
2018亞帕運獲得標槍銀牌的劉雅婷提到:「不管什麼人都會有不同的障礙需要跨越。所以我們要做的,不是想辦法隱瞞缺陷,而是在障礙中竭盡全力用心體會,世界上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人,只要一點點的調整,身心障礙者也可以和一般人從事一樣的活動、享受一樣的樂趣、擁有一樣的夢想。」
🎖 柔道 女子 B2 級、48 公斤量級 李凱琳
李凱琳的父親、叔叔都是視障柔道選手,2020年世界48KG排名第2的她,也在2012年倫敦帕運及2014韓國仁川亞帕運拿下銀牌。因為家族遺傳的視神經萎縮症,李凱琳視力和聽力都受到影響,對第三度參加帕運的她來說:「不是柔道裡有人生,是人生裡有柔道」,她並提到自己的期望:「很期待,也很開心自己能夠堅持到現在!也希望自己的堅持能夠讓更多人看見帕拉選手的努力!」
🎖 羽球 男子 SU5 級單打 方振宇
方振宇出生時因難產,左手肩膀神經叢受損,左側上肢肌肉萎縮,在多次手術、復健以及諸多協助下,目前手部仍無法精細抓握,但肩膀與手肘已可維持身體協調。
方振宇從小就希望當運動員,儘管家人剛開始時並不贊同,但他並未放棄,雖然因為身體的狀況,造成訓練上相當痛苦,讓他一度想放棄,但他仍努力克服,在許多公開賽事中都獲得好成績,包含2020祕魯帕拉羽球公開賽銀牌、2019泰國帕拉羽球公開賽銀牌。因為羽球是本屆帕運新增的項目,方振宇也成為台灣首位參賽者。
🎖 健力 女子 61 公斤量級 林亞璇
林亞璇3歲時不慎從5樓墜下,胸部以下完全癱瘓,必須依靠輪椅行走。曾有復健師對她說,「有哪個脊椎損傷,傷的這麼高位,可以拿到世界前三的,舉一舉啊,每次舉到這裡就會停住對不對,因為你少了中間腰的力量,你真的不要再舉了,舉一輩子都拿不到金牌的。」但她認為:「如果沒有辦法放棄,那就要更努力的去證明自己的存在!」
林亞璇一路走來相當辛苦,從高中開始便開始練習健力,即使面對沒能選上國手也未放棄。2021總統教育獎得主的林亞璇是第六次參與帕運,她提到:「只要願意為自己努力,老天一定會給我們驚喜! 一起加油!也邀請您一起支持帕拉運動員!」
🎖 游泳 男子 SM7 級 200 公尺混合、S7 級 100 公尺仰式、S7 級 400 公尺自由式 陳亮達
陳亮達出生時便沒有小腿,加上右手手指併指,因此沒辦法使用靈活的右手學習。因為擔心他大腿萎縮,家人開始找游泳教練,讓他當成復健運動。陳亮達因此開始跟著教練參加各種賽事,屢創佳績。
時常帶著笑容的陳亮達曾提到:「希望受到挫折或身心障礙的人,一定要熱愛自己、疼惜自己,這樣也等於回報無限的愛給身旁所愛你的人。」
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帕運小教室
#與奧運平行的帕拉林匹克運動會
帕運的全名是 #帕拉林匹克運動會(Paralympic Games),字首「Para」源自希臘語,意思為「在⋯⋯旁邊」,再加上Olympic的lympic,代表帕運是和奧運平等且平行舉辦的「另一個奧運」。
帕運的起源來自一名脊柱損傷中心的醫師路德維希.古特曼,他針對戰爭造成脊髓受傷的軍人進行整體性的復健治療,在過程中他發現各種復健運動,能帶來肌力、肌耐力及協調上的顯著進步,而這治療復健運動也逐漸發展為競技運動。
1948年倫敦奧運會開幕式當天,古特曼醫師組織脊髓損傷軍人,舉行首次史托克曼戴維爾運動會,成為帕運的起源。
第一屆夏季帕運於1960年開始舉辦,共有23國、400多位運動員參與;冬季帕運則從1976年開始舉辦。
#賽事分級確保公平及準確
大家在上面看到許多賽事「分級」的標注,是因為就和奧運一樣,帕運各個運動項目都設有不同的分級制度,務求達到公平競爭。
為了確保公平性及準確性,分級時會由醫師、物理治療師、職能治療師、運動教練等人一起進行,且每屆都要重新檢查,重新確認選手的狀況及級別。
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乗り越えろ!乗り越えろ!
自分らしく生きろ!
跨過去,跨過去
接受自己不再被約束。
其實從小我就沒有很喜歡自己的身體
國中曾經有一次被班上男同學用手指直接戳胸還被笑
我當下哭著去找老師但老師是男生我又突然不知道怎麼說才對(不知道為什麼覺得胸部兩個字很難說出口)
我本來很喜歡也蠻擅長游泳
在日本學校從小一開始就一直有上游泳課
到國三
但慢慢的因為不想穿泳衣(當然也有因為對身材胖這件事情沒有自信🤣)
我連大學的必修游泳課一堂都沒去上...
(也剛好那時候異位性皮膚炎比較嚴重所以醫生開證明就通過了)
每次看到其他女孩的泳衣照片都覺得
好美好健康自己也好想那樣美麗自在
不知道為什麼看到自己的照片就覺得
照片裡的自己很噁心覺得是一種罪過
(這是什麼扭曲的心態)
最後總是想東遮西遮
覺得一定會被攻擊或被罵
可是事實是不管怎麼樣都會被攻擊
那我為什麼不做自己
我也想在我還年輕自由自在的!
想拍什麼拍什麼
想做什麼做什麼
接受它跨過它
我也能做自在健康的自己☺️☺️☺️
#wanderlust #girl #happy
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在此跟各位報告一下,身為一個剛剛好有小孩的爸爸,對於空氣絕對是相當敏銳的。男人嘛!一個人的時候可能不會注意這麼多,但有了家庭就不一樣,從老婆懷孕一直到孩子出生,吃喝拉撒睡都會變得十分仔細,尤其是自己的孩子一直打噴嚏或流鼻水,除了立刻帶去看醫生,我想更多爸爸都跟我一樣,會發揮剛剛好屬於成熟男子的邏輯理性分析力,抽絲剝繭交叉比對後,發現兇手就是「空氣」!
現在空汙問題真的很嚴重。有在關注的人就知道,明明家族就沒有氣喘病史,為什麼還會出現過敏症狀?甚至誘發氣喘。醫師說氣喘是 #氣道過敏發炎 造成氣道過度敏感反應,當氣喘沒有控制好,空污加重,就會增加氣道發炎,引起氣喘急性發作。
其實你們上網查一下就知道,PM2.5會引起氣喘,肺功能就會下降,急性發作的時候就會造成氣喘。當然這跟空污有關,我不禁試想,如果是在長年紫爆的地區,那些已經氣喘的病人久了之後肺功能下降,直接造成不可逆性的永久肺功能下降。尤其兒童呼吸速度是成人2倍,很容易不知不覺吸進更多髒空氣,導致呼吸道受影響,我們要給下一代怎麼樣的空氣品質?
講到LUFTRUM #空汙捕手小夫 C401A相關,話題自然就會剛剛好比較嚴肅,但這問題確實不容我們再忽視,不過放心!我跟廖怡塵的實測影片裡做了很多實驗來證明空汙捕手 #4網打淨 的能力,究竟要怎麼三振PM2.5?請看影片!
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註:不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人~
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兒童權利周啟動禮
日期:2013年11月17日
時間:下午三時至五時
地點:公民廣場
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龐貝氏症女童善款用盡 資助無回音
淇淇斷藥 醫局血仍是冷
【本報訊】兩年來,她都靠善長捐款續命。七歲的鍾穎淇(淇淇),患罕有遺傳病龐貝氏症,每年藥費逾百萬元;前年,醫管局以她病情轉差為由,中止藥物資助。沒有藥,她只有死亡。事件曝光後,是善長的捐款,讓淇淇生存到今天,並且升讀小一,證明藥物有效和必須。可是,醫管局至今仍拒予資助。籌得的善款雖多達220萬元,現也快將用盡。
記者︰伍雅謙
「冇讀者嘅資助,相信淇淇唔可以坐喺度同大家見面,佢已經離開咗」,鍾太說,女兒雖然要用呼吸機,但兩年來情況穩定。
綁着孖辮的淇淇,相比兩年前更見精靈。剛升上小一的她,甫見記者進門,已大聲打招呼,然後繼續在媽媽督促下做功課。每次做完功課,她都用小掃帚清理桌上的擦膠碎。淇淇因體力較差,每周只上課三天,但仍可跟上課業;而且英語能力不俗,獲老師推薦參加下月的校際英文朗誦比賽,現時隨口可背出比賽的英文詩,又拿起記者放在桌上的收音咪說:「我鍾意上英文堂。」在其中一項要寫下心情的功課,她寫下了「開心」二字,並畫了一個笑臉公仔代表自己。
需用呼吸機 輪椅代步
「兩年嚟,佢仍然係一個好開心嘅小朋友,仍然有佢嘅社交」,鍾太表示,明白善款難以一直支持藥費,故今年四月,以淇淇用藥情況良好為由,向醫管局再度申請資助,但至今半年,未獲回音。其主診醫生於八月再代她申請,但到現在,餘下的善款已不足以再多買一劑藥,醫管局仍未回覆結果。
鍾太指,負責審批藥物資助的醫管局罕有遺傳病專家小組,很清楚淇淇一旦停藥,會在一年內因器官急速衰退死亡。淇淇父親鍾先生忍不住說:「如果係你(指小組成員)嘅家人,你係咪又會咁judge(判斷)?」
淇淇患的罕有遺傳病龐貝氏症,因體內缺乏分解肝醣的酵素,影響心肺功能,需注射藥物分解體內肝醣。前年醫管局指,因淇淇病情轉差,需使用呼吸機,認為藥物的幫助有限,戛然中止資助。
現時淇淇以輪椅代步,無法再游泳及乘搭她喜歡的電車,但鍾先生說:「佢接受咗呢樣嘢,唔會扭計。」每逢周六、日,一家三口照樣外出遊玩,這兩年到過赤柱、長洲、澳門及迪士尼樂園等地,讓淇淇更多接觸外界。
淇淇每兩星期用藥一次,每次要5.6萬元。若最終不獲資助,鍾先生無奈地說:「我哋真係諗唔到有咩方法。」蘋果基金近兩年收到逾220萬元善款助淇淇購藥,但現時只剩下約四萬元。以往曾有善長一筆過捐出84萬元,藝人古天樂也曾多次捐款共27.6萬元。
醫管局回覆指仍在審核
立法會議員張超雄說:「藥費的確好貴,但生命無價!」一般人負擔不來,但對政府來說是九牛一毛;他批評醫管局審批時間過長,「無理由要咁耐,呢個藥仲要係救命」。
醫管局回覆指,專家小組仍在審核其申請,會根據特定的臨床指標評估個案。
「小穎淇」捐款編號:C2370
網上捐款:http://charity.appledaily.com.hk/donate
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20131020/18471713
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不游泳醫生證明 在 Re: [校園] 關於實踐大學的游泳課- 看板USC 的推薦與評價
※ 引述《zab3940 (vancouver)》之銘言:
: 抱怨文 不喜誤入
: 我是實踐大一新生
: 不知道為什麼一定要上游泳課
: 我連洗澡都會過敏
: 然後不上又要再那邊什麼醫院證明
這點沒有辦法.畢竟沒有證明的話.老師也沒有證據去辦事
: 說真的
: 你們老師知道皮膚科證明多難拿到嗎
我相信他們不知道
: 我總不能游完泳趁過敏正嚴重去醫院吧
: 更何況未了開一張證明我要犧牲掉下午的課嗎
: 皮膚不比其他部分
: 一診斷就可以知道能不能游泳
: 而醫生開證明是要看到有症狀才能開證明
: 皮膚科更難了
: 你要叫我滿身紅腫的去醫院檢查嗎
: 抽血也抽不出來到底對哪些東西過敏
: 這麼厲害怎麼全台灣有1/2的人都會過敏?
: 過敏這東西能騙?
我相信原PO絕對不會騙人.但是.怕的是有心人.所以才會希望能夠提供一個證明讓老師好
做事.畢竟這種東西.照規定走對老師來說.比較不會有麻煩
: 我真的很搞不了學校欸
: 游泳可以當作加分啊
: 為什麼一定要這樣強迫
: 看到別人在水裡痛苦你們老師很高興?
這我相信.老師們應該不是抱持著這種心態.
原PO別太氣了.想想辦法有沒有能夠讓老師好辦事你也不用下水的方法吧
我也是有皮膚過敏.但我可能比較不怕死還是會下水.真的就是在身上有發生癢、紅腫的時
候.跑去給醫生開證明.當然希望原PO有其他的方法
我也不喜歡老師用這種懷疑的態度看我.畢竟身體是我的.你憑甚麼不相信我...
但後來.想想.老師必須對很多學生.他不可能一個一個深刻地去了解
最簡單的就是.學生自己提出一個有力的證據證明自己.這樣老師好辦事.學生也輕鬆
我相信老師沒這麼無聊一定要你下水.希望你能早日找到解決之道^^"
P.S:有沒有好方法提供給這位同學阿.各位熱心的實踐學生們XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.121.221.75
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