いいね!コメントいつもありがとうございます♪
料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
#サスティナブルな暮らし
焼かずにつくる
こぼれ梅と無花果のケーキ
こぼれ梅の他に、黒塩麹と言う、黒い麹で作った塩麹を入れたり、リアルバニラのペーストを加え、クコや黒棗を練り込んだり…最高の素材で作りました。
ほんの少しづつ加えていき、バランス良い美味しさで完成!
口の中でとろけるおいしさ♪
@rawsweetsplanner
ロースイーツ プランナー初級クラスでは、焼かないローケーキの基本、アンチエイジングスイーツについてしっかり学びます。
基本のローケーキを含む5品を1日で作ります。
レッスンでは、アレンジ方法を多数学ぶため、すぐに自在に作ることができるようになります。
ロースイーツ プランナーでは、ロースイーツの企画立案、プランニングする人を育成しています。
東京に来てからほんとに無花果が高価でびっくり。
福岡の3倍…
それでも、見つけた時には思わず手に取ってしまいます😅
#コスメティックスイーツ で身体に優しい、地球に優しい #サスティナブルな暮らし
ハッシュタグ
#食品ロスWFP2021
をつけてSNSへ投稿!
食品ロスを減らすアクションを起こしてSNSに投稿すると、1投稿=120円の寄付として、国連WFP協会が途上国の子どもたちに学校給食を届けます。
当スクールはこの活動に積極的に参加しています。
ロースイーツプランナー初級クラスでの一コマ
レッスンのお申し込みお問合せは、料理教室ポータルサイトクスパ @cookingschoolpark もしくは、DMより
同時也有1759部Youtube影片,追蹤數超過7,240的網紅HIBIKO CHANNEL,也在其Youtube影片中提到,Qoo10で購入したまつ毛美容液がとても良かったので動画にしました。 画像がわかりにくいかもしれないですが、本当に伸びます! 20代、30代、40代、50代、60代それ以上の方、みんなにおすすめのコスメです。 ☆このチャンネルではアラフィフ、アラフォー、アラカン、40代、50代、60代などなどの...
アンチエイジング 在 Facebook 的最佳貼文
こんばんは〜🌃
今日も一日美容day過ごしてきましたー❤️充実💜
夏から使ってるWhiteRushシリーズの美白系美容液試してみました😊❤️
ホワイトラッシュ美白※TA美容液
(@whiterush_hq )
とろみがすごい‼️👀
でも付け心地潤う〜💎
更に、スキンケアでは医薬部外品の商品にしか配合できない美白成分トラネキサム酸配合😍
これは期待できる✨
シミ、くすみ、色素沈着抑制などに効果があると言われているこちらの成分も🔻たっぷり☺️
・アルピニアカツマダイ種子エキス
・党参抽出加水分解液
・シルバーバイン果実エキス
・セイヨウオオバコ種子エキス
年齢とともに出てくるシミやくすみには勝てない🥲
スキンケアでしっかりケアしていこう😘❤️
美しい肌の人は本当に綺麗に見える😆✨日々美容‼️継続は美肌なり💜
今夜も鬼滅の刃見たら、スキンケアしよ😍❤️
今日も一日お疲れ様でした💕
いいね👍お気に入りありがとうございます🌸
明日もがんばろー😊
pr
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#スキンケアマニア #すっぴん #すっぴん女子
アンチエイジング 在 なこ Facebook 的最讚貼文
日頃の紫外線対策と
真夏に浴びた紫外線ケア。
どちらもやりたいけど手間は取りたくない、
そんなときに便利なのが
#株式会社SWISS @swiss.inc
#プレミアムサンカットDR
#飲む日焼け止め です。
日本美容外科専門医の医学博士 中西 雄二 先生が
開発段階から監修に加わり
成分や配合など医学的に貴重な意見を
製品開発に生かしています。
また製造は、医療機関用にサプリメント製造している
日本のメーカーです。
加齢により減少してしまうセラミドを
効果的に摂取できる
パイナップル生まれの贅沢なフルーツ由来の新素材
“ブライトニングパイン®”を配合。
また、ビタミンCやビタミンCの働きを助ける
ヘスペリジン、
その他、シークワーサー抽出物、混合ハーブエキス末、ビタミンBなどが配合されています。
外出する日はお出かけ前に4粒、
しない日は朝2粒、夜2粒を飲んでいます。
カプセルなのでちょっと大きいけれど
美容のためならなんのその!
紫外線ダメージは時間が経ってから
出てくるイメージがあるので
プレミアムサンカットDRを飲んで早めにケアします✨
…………………………………………………………………………………………
#飲むトーンアップ #トーンアップ #日焼け止め #日焼け対策 #美白 #美肌 #美容 #サンケア #しみ #そばかす #紫外線 #UV #アンチエイジング #ホワイトケア #朝時間 #インナーケア #インナービューティ #インナービューティー #PR
アンチエイジング 在 HIBIKO CHANNEL Youtube 的最讚貼文
Qoo10で購入したまつ毛美容液がとても良かったので動画にしました。
画像がわかりにくいかもしれないですが、本当に伸びます!
20代、30代、40代、50代、60代それ以上の方、みんなにおすすめのコスメです。
☆このチャンネルではアラフィフ、アラフォー、アラカン、40代、50代、60代などなどの方々に耳寄りな情報を発信中です!
[Instagram]https://www.instagram.com/hibiko_channel
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☆アンチエイジング美容関連動画
【iHerb購入品】レチノールセラムで首のシワが消えたのでオススメします【アラフォーさんアラフィフさんのアンチエイジングスキンケア】
https://youtu.be/iV7U3imS12E
美白美容液メラノCCシミだけでなく毛穴にもいい美肌おすすめコスメ【アラフォーアラフィフアラカンアラサーどなたでも】
https://youtu.be/_R4QTdbZkBY
最安ダイソーの白髪隠しヘアファンデーションが最強アラフィフアラフォー世代の味方
https://youtu.be/gWdi2rhZeKw
↓アンチエイジング美容はこちらの再生リストから↓
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【関連動画】
DAISOダイソーおすすめ白髪隠し最安100円で買えるスティックタイプはアラフォーアラフィフ世代の味方
https://www.youtube.com/watch?v=I2Y2Gb3ATGg
ダイソー100円アイシャドウで白髪隠しができるのかヘアファンデーション売り切れなので代用品として使えるかレビュー
https://www.youtube.com/watch?v=5rg6X0GMqKc
エリエールトイレットペーパー消臭プラスがすごい生活用品レビュー主婦のおすすめ
https://www.youtube.com/watch?v=kC8Dmevbnws
【iHerb購入品】スキンケアで大失敗した話【レチノール】アラフィフアラフォーのアンチエイジング
https://www.youtube.com/watch?v=A4AxmW-zUuQ
【iHerb購入品】レチノールセラムで首のシワが消えたのでオススメします【アラフォーさんアラフィフさんのアンチエイジングスキンケア】
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#まつ毛#美容液#おすすめコスメ
アンチエイジング 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
今日のテーマは、「食べ過ぎは何日後に太るのか?」です。
「食べ過ぎた!太る!どうしよう!」
そんな風に思ったこと、ありませんか?
普段は健康的な食生活を目指して暮らしていても、たまたまストレスが溜まってたくさん食べてしまったり、タイミング的にお祝いごとが続いたりして、たくさん食べてしまうケースは、誰にでもありえます。
でも、食べ過ぎたと思ったら、意外と大丈夫だった…って思ったことありませんか?
今回は、食べ過ぎると体にどんな変化が起こるのか、食べ過ぎてから何日後に太るのか、研究論文を紹介しながら、整理してみたいと思います。
↓文字で読みたい方はこちら↓
ストレス太りのかんたんな回避法。
https://www.chounaikankyou.club/article/fatrecovery.html
↓一足早く聞きたい方はStand.fmをフォローしてね↓
https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
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▼参考文献
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※1 Modest Changes to Glycemic Regulation Are Sufficient to Maintain Glucose Fluxes in Healthy Young Men Following Overfeeding With a Habitual Macronutrient Composition
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30964705/
※2 Short-term, High-Fat Overfeeding Impairs Glycaemic Control but Does Not Alter Gut Hormone Responses to a Mixed Meal Tolerance Test in Healthy, Normal-Weight Individuals
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28115026/
※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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▼連絡先等
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腸活に関するご相談やお仕事依頼:hasegawaromi63@gmail.com
#腸活
#ダイエット
#食欲
アンチエイジング 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
「寝ている間に痩せたい」
ダイエットをしている人は、みんな一度は考えたことがあると思います。
辛い運動や食事制限なく、ただ寝ているうちに痩せられたらこんなに楽なことはありません。
今回は、寝ている間に体重を減らすことができるのか、できるとしたら何をしたらいいのか、体脂肪の燃焼効率を上げるためにできることをまとめてみました。
↓文字で読みたい方はこちら↓
寝ている間に体重を減らす方法。体脂肪燃焼効率を2倍にするには?
https://www.chounaikankyou.club/article/sleepdiet.html
↓一足早く聞きたい方はStand.fmをフォローしてね↓
https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
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▼参考文献
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※1 Insufficient Sleep Undermines Dietary Efforts to Reduce Adiposity
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921542/
※2 Chemogenetic inhibition of the medial prefrontal cortex reverses the effects of REM sleep loss on sucrose consumption
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27919319/
※3 The Association Between Sleep Duration, Sleep Quality, and Food Consumption in Adolescents: A Cross-Sectional Study Using the Korea Youth Risk Behavior Web-based Survey
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30042149/
※4 日常生活における受光履歴とトリプトファンの食事摂取が睡眠に及ぼす影響
https://kaken.nii.ac.jp/ja/file/KAKENHI-PROJECT-23370106/23370106seika.pdf
※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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#体脂肪燃焼
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