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不知道從何時開始我的皮膚不定時都在癢
而且容易好發在四肢關節處
不能穿的太緊太勒，流汗更要馬上擦乾，不然就會像這樣
發紅發癢，癢癢抓抓、抓抓癢癢
越抓越癢、越癢越抓...然後惡性循環XD
直到生了孩子後才明白原來我的過敏肌
造就小樹今天的”異位性皮膚炎”
什麼是異位性皮膚炎（簡稱AD）？
就是一種慢性反覆發作的皮膚疾病，看起來就跟濕疹一樣
然後看到小樹時不時用小手抓傷自己的脖子和臉臉
發作後的那種大哭，你懂的，這真的自責的很崩潰....
本來嬰兒的皮膚應該白白嫩嫩的
但從他二個月開始，臉上就出現一些紅疹的東西
醫生確診是AD寶寶，然後給了一條藥膏
家中有同樣問題的媽咪們一定都看過這個
藥膏含有些許微量的類固醇，其實我不反對給小樹使用類固醇
只是他的過敏反應也不是最嚴重的
總是想試試有沒有除了藥物控制外的其它方法
一開始，我聽從醫生的建議勤保濕
所以我去藥局買了一些保濕用品
以下是這幾個月以來用過的產品
從左到右也是使用的時間序，
艾芙美燕麥再生修護精華霜＞舒特膚長效潤膚乳＞理膚寶水理必佳異位滋養霜
其實沒有要比較產品
因為這三個廠牌在很多皮膚科診所裡都有推薦
只是我的使用方式錯了，也可能選到了不適合的商品～
像艾芙美會接觸根本誤打誤撞
因為我走進藥局完全毫無頭緒，就讓店員推薦
結果他給我的這支是精華，
怪不得我一直覺得這保濕也太迷你
而且質地也不是乳液那樣這麼好推
然後用量也不敷我日夜多次使用
所以就改用我目前自己使用的舒特膚乳液
因為大人小人都在用，這罐也被用到幺幺了
但明明幫寶寶增加了保濕頻率，可是就是不見小人有特別明顯的改善>”<…
後來一個新手爸爸推薦我用理膚寶水的理必佳
他說他兒子皮膚也有狀況
用"相見恨晚"來形容，用了之後改善很多
我也就腦波弱，跟風買來試試
這個理必佳異位滋養霜
專為異位性皮膚炎或者皮膚敏感乾燥的人設計的
成份不含香精和防腐劑還可以舒緩搔癢
因為很怕別人好用我不適合，我先選了200ml
每次不管什麼產品，即使別人說這個很好用很安全
我還是會在使用前先塗一小塊手腕內側
試看看會不會起什麼過敏反應（這個動作非常重要喔）
從照片看的出來，小樹的臉頰下巴一帶
脖子、耳後、胸前局部都有發作的樣子
尤其臉頰特別明顯
可能月齡也剛好是口水旺盛的時候
所以嘴巴周圍一直潮濕也引發患部看起來越來越嚴重
耳下邊邊也看起來很粗糙，看起來有點脫皮那樣....
在台灣，有這種狀況的人真的非常多
看過文章指出，引起異位性皮膚炎惡化的原因分別是：
天氣熱流汗、曬太陽、壓力大、焦慮
所以除了本身基因讓角質含水量低
「環境」才是引發的主因
為了這個AD寶寶，我和小樹爸真的花了一些心思在照顧
大概依照這四個重點"多管齊下"
1.清潔 2.環境控制 3.保濕 4.防曬
1. 清潔：
第一要點，絕對要保持身體乾淨
洗澡時水溫不能太熱，然後清潔品我是用母乳皂
有人說盡量清水就好，不過小樹的頭頂很會流汗
光是清水根本洗不掉油脂
所以在不過度清潔的前提下，這是我唯一有使用的清潔用品
而且配方特別請對方幫我用乳油木果油，加強保濕、滋養、防護、重建
然後每天固定會泡澡10分鐘，聽說可幫助皮膚吸收水份
就算不在洗澡的時間流汗
也一定馬上用純水濕紙巾幫他擦身體
2．環境控制：
所有小樹會接觸到的衣服我都手洗
而且床墊，床罩，被單一定每週拿去洗，減少塵蟎滋生
家裡不放地毯，沒有任何毛絨絨可以住灰塵的機會
重點是全室濕度控制在45％以下，除了空調不讓空間太悶熱外
這台空氣清淨機算是第二道防線，可除濕也可保持良好空氣品質
3．保濕：
現在都用這支理必佳異位滋養霜做小樹每天的基礎保養
一天早晚二次會全身spa幫他塗
中間時間也有二次會加強在臉部的保濕
雖是霜狀，但推開後水份是比較多的那種
照片上可以看的出來
抹開後是那種很滋潤的光澤，不會有油膩感
所以全身或全臉用起來都很清爽，保濕力很優！
勤勞保養約2-3個星期
小樹臉上明顯就有改善，耳後也沒這麼乾燥
原本脖子那一圈泛紅的區塊幾乎都看不出來了
臉頰那附近的嘴邊肉也從紅肉變白肉囉！
因為這支是小至嬰兒大至成人都可用的保濕霜
新配方似乎再加強消炎止癢，減緩復發
我就拿來塗在我經常會發作的四肢關節處
尤其是我的膝蓋，真的解決了乾癢不適的問題
但也不是塗一次就有用，一定要一天持續數次的擦
色素沉澱的醜皮淡化比較明顯！
4．防曬：
小樹現在也到了很愛往外跑的階段
雖然還不會爬，但白天總要我們用推車帶他出去走走才高興
所以推車上的摭陽棚我是選有防曬系數UPF50+抗紫外線的布料
就是別讓小人曬傷就對了
總之，家有敏兒真的很辛苦
這些工作只是基本功，但是多預防總是勝於治療嘛
平日多花些時間做好這些護理工作找到適合的產品
好過看他抓抓抓的讓人心疼
再來就是保持良好的作息就能跟討人厭的皮膚狀況和平共處了！
希望能幫助到為AD寶寶所苦的爸媽囉~
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