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吃太多吃腻了， 可以怎样呢？
Thermomix （美善品）的智能资料库 Cookidoo 有太多太多食谱了， 随便找找一定找到自己想做的佳肴美食。
今天就来一个健康的饮品 - 香蕉牛油果蓝莓奶昔 ， 又健康又消暑又好喝。
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Thermomix Malaysia
天氣凍，食愛心焗飯最窩心！
靚朱媽小煮意：
茄汁芝士焗豬扒飯，西洋菜湯！#stayhomeandcook #amateurcooking #mummycookingwithlove #靚朱媽小煮意 #大小情人都食得好開心
Homemade Japanese style dessert to warm our heart in such cold cold night!
日式綠茶卷及紅豆湯！
（homemade mocha green tea roll &
red bean soup) #cookingmama #stayhomeandcook #newtry #mocha #greentealover #mummydaughtercooking #hkmc #hongkongemcee
吃太多吃腻了， 可以怎样呢？
Thermomix （美善品）的智能资料库 Cookidoo 有太多太多食谱了， 随便找找一定找到自己想做的佳肴美食。
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Thermomix Malaysia
这一次也来个简简单单的菜心炒牛肉。
以前我不喜欢吃灯笼椒（Capsicum）， 也不知道什么时候开始， 突然觉得灯笼椒很爽口， 加在一起颜色也特别鲜艳可口惹味～
在短短的15分钟里， 我就搞定了我这一道菜啦， 真的是 色香味俱全啊～
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Thermomix Malaysia
平时看到韩式泡菜五花肉就觉得非常吸引非常好吃， 尤其是 遇上在韩国秋冬季节时， 没想到在Cookidoo的食谱中就找到这个食谱， 由于我家有泡菜 和 五花肉， 所以就来个简单化的 “韩式泡菜五花肉” 。 #好好吃 #配饭一流
详细食谱如下 ：
50 克 食油
60 克 洋葱 ，切片
3 个 新鲜香菇 ，切片
1 条 新鲜青辣椒 ，切片
1 小撮 盐
1 小撮 白胡椒粉
20 克 蒜瓣
2 公分 新鲜姜
100 克 五花肉 ，去皮，切薄片 (0.3公分)
150 克 韩式泡菜
1 汤匙 米酒
1 汤匙 韩式辣椒酱
1 汤匙 青葱 ，只取白色部分， 剁碎
3 - 4 滴 麻油
1 茶匙 白芝麻 ，烤香，装饰用
煮法：
* 将20克食油、洋葱、香菇、青辣椒，盐和胡椒粉放入主锅，以5 分/120°C/速度 1爆香。倒入一个碗中，置于一旁待用。
* 将蒜瓣和姜放入主锅，以5 秒/速度 5剁碎。利用刮刀棒将食材刮至主锅底。
* 加入30克食油，以4 分/120°C/速度 1爆香。
* 加入五花肉、泡菜、米酒和辣椒酱，以6 分/120°C//速度 拌炒。
* 加入预备好的洋葱香菇混合料、青葱碎和麻油，以1 分/120°C//速度 拌炒。洒上芝麻装饰点缀，趁热享用。
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