[週愛分享]崩潰寶典#27
從生活中同理孩子的心境 迎接生命蛻變的情緒練習曲
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對孩子的愛總是一言難盡的我們,面對孩子人際受挫該怎麼辦呢?
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人際關係本就是一輩子大哉問,
凱婷告訴你父母如何HOLD住著急,給予孩子肯定、鼓勵和陪伴,
協助孩子了解我們用經驗編織出人生地毯,走的坦蕩,走得紮實!
想想,人生拉到長遠
「作對了是友情,做不對是青春」
凱婷協助年幼孩子釐清困境,
看見困境背後更寬廣的人際選擇的可能性,
鼓勵孩子懷抱勇氣!
之盈告訴妳,時間拉到長遠,受情緒賀爾蒙炸裂的國中生
如何在生死邊緣中,和學生一窺內在盲點,突破盲點(腸)
窺見內心寬闊的情緒之海,將求死轉變成求生慾望,
迎接下一次迎面而來的生命挑戰!
PS:本集為約略三個月前預錄的內容。
本集重點:
1. 如何開導孩子面對人際關係困擾之友好關係?
2. 引導孩子重新定義每個人交朋友的型態,尊重並接納每個人對待「好朋友」的方式,不佔有、不強求。
3. 同理孩子的困擾,先與孩子的情緒「在一起」,別急著拋出我們認為「沒什麼」的答案。帶孩子看見不同可能。
4. 不僅父母換位思考孩子的想法,也引導孩子利用換位思考練習同理心。
5. 父母可以如何與孩子「聊天」,其實是需要一點點小小技巧的。
6. 青春期的孩子因為荷爾蒙的作用,孩子才會更衝動,協助孩子辨識困擾等級、為自己的情緒分層次、打分數。之盈在Podcast中有舉例精彩的引導與溝通方式喔。
#FACE崩潰娃的鎮定計
#黃之盈心理師的暖心園地
#Katy親子教養諮詢教練
#心理療癒
#正向教養
#覺知教養
#信任心教
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅夏榮慶Jimmy,也在其Youtube影片中提到,在今年四月時,我曾經介紹過,Photoshop按一個按鈕,滑鼠單鍵就可以去背。可以汽車去背、小狗去背、人物去背,結果網友佳評如潮,都覺得這是個神奇的功能。 想不到,在六月的時候,Photoshop CC 2020又推出了更新版,針對這個一鍵去背再度進化,專門針對人物頭髮的部分,改進了演算法,快速做出...
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ps去背邊緣 在 葉揚 Facebook 的精選貼文
1.
一直想著好久沒寫週記了,
最近因為連續好幾日的腸胃不適,
全身都不舒服,
所以懶洋洋地只能作很少的事情。
(只是個小毛病但時好時壞感覺蠻痛苦的)
之前不是有廣告,
是很強壯的搬家工人,
因為搬重物會火燒心嗎?
這時就會有個美女很擔憂地過來問他好不好,
可是現實生活中,
都沒有人問我好不好,
只有羅比晃過來說過一句:
媽媽你是說你腸胃不好嗎,
可是你長胖了,
應該,沒有那麼不好吧?
#總裁都根據事實說話 #沒有絲毫同理心
2.
上週全家一起看東京奧運開幕,
有好多國家代表隊一一進場,
我們等著台灣代表隊出場,
羅比則是等著美國隊,
想要看看有沒有Kevin Durant。
過程中,
羅比指著國旗興奮地說:
媽媽,
這是比利時,
就是,就是比利時巧克力那個。
然後過沒多久,
彼得接著說:
你看,
這是巴拿馬,
就是我跟巴拿馬總統有點交情的那個。
#明明已經過了很久
#我一直記到現在
#因為彼得好怪 #沒有一天不怪
3.
今天羅比去外婆家玩。
外婆家的廚房有一個畫架,
上面有圖畫紙,
我去接羅比時,
他正在"開刀"。
作法是羅比會先在圖畫紙上畫一個病人,
上面標記的數字是病人的年紀,
然後他拿原子筆在病灶處的邊緣戳洞,
把需要手術的器官剪下拿起來,
在一旁放在盤子上做勢處理一下,
再把修好的器官用膠帶黏回原處。
接著羅比會走出廚房,
宣布手術完成。
我去接他的時候,
羅比已經開好三個病人的刀,
一個106歲,一個93歲,一個73歲。
羅比說:
只有106歲的阿嬤手術成功,
其他兩個都失敗!
(表情遺憾)
我:
為什麼呢?
羅比指指他的畫架,
誠實地表示:
因為這兩個病人的身體,
剪下來以後我就黏不回去了.....
我:
那羅比你說說看,
三個病人有兩個都手術失敗,
是不是你個人的開刀技術有問題!!
羅比嘆了一口氣,
他抓抓背表示:
是手術太互砸(複雜),
跟我,完全沒有關係!!
#使用醫生慣用句嗎你
#手術永遠都嘛很互砸失敗不能怪我
4.
我用不信任的眼神看著羅比,
他悠悠地一邊休息一邊喝了一口汽水,
突然轉念,樂觀地說:
哎呀媽媽,
不然我來當獸醫好了!!!
#你少在那邊汙辱獸醫的專業
我跟著演起來:
那羅比醫生,
我的狗好像生病了,
你可以幫我看一下嗎?
羅比點點頭,
他在圖畫紙上畫了一隻狗(的形狀,相當不像),
歪著頭沉思,安靜看了一會兒。
我著急地以瓊瑤式的演技詢問:
醫生,你發現什麼了嗎?
請坦白地告訴我,
事到如今,
我的狗還有救嗎?
(搖晃幼童肩膀中)
羅比獸醫面色凝重,
他搖搖頭表示:
你這個狗吼,
應該是得了狗瘤!
#蝦毀你說狗瘤還是孔劉
#害我瓊瑤演不下去
5.
事不宜遲,
羅比立刻開始替我的狗開刀了。
他相當專心地開了那個狗瘤很久,
中間還一度把整隻狗都從紙上切了下來,
為此還"啊"地尖叫了一下。
我笑他:
欸,
有醫生在開刀房裡開到一半尖叫的嗎?
羅比轉過頭,冷冷回我:
你怎麼知道沒有?
#好吧說不定真的有
#如果網友你是開刀房醫師或護士的話
#請告訴我到底有沒有人在手術時尖叫
#該不會是病人吧
6.
最後我可憐的狗的手術終於順利結束,
(應該說羅比這小傢伙費盡所有膠帶終於把狗貼回原形)
羅比握著我的雙手宣稱:
手術成功了!!!
我感激地表示:
喔,太好了,
醫生,
真的很謝謝你。
羅比接著說:
不要客氣,
手術費六百萬就好。
我:
這一個狗的刀哪裡要這麼多錢?
他挺起胸膛說:
因為,我是名醫啊!!!!
#你明明才從人的醫生變成獸醫十分鐘
7.
承上:
因為狗瘤手術成功,
我因此付了六百萬,
自信爆棚的羅比又再度宣布自己不當獸醫,
回到開刀房醫生的行列了。
這回換外公出題,
外公說:
有一個59歲的病人來到醫院,
他說他的屁股很痛。
羅比點點頭,
他在畫紙上畫了一個超大的屁股,
立即開始手術。
沒多久他又假裝擦汗走出來了,
羅比對著外公乾脆地說:
手術失敗。
外公:
蛤???
失敗了嗎?
只是屁股痛,
怎麼會手術失敗呢?
羅比搖搖頭:
沒棒滑(沒辦法),
整個屁股,
都,都被我剪碎了。
(驚悚耶......)
我爸只好說:
那......現在怎麼辦......
然後我就眼睜睜地看著羅比,
他笑容滿面揮著手說:
沒關係,沒關係,
現在吼,我可以賠你六百萬!!!!
#喂帥哥那是我的錢耶
後記:
1)
回到東京奧運。
今天彼得看著電視,
感慨地說:
這些游泳選手穿的泳褲都是單色的......
我:
不然你想怎樣?
彼得:
我是覺得花泳褲感覺比較強。
#游泳不是要有寬肩膀才強嗎
#難道是以花泳褲主宰賽事
2)
後來我們轉台,
看到台灣的桌球好手林昀儒的比賽。
花襯衫愛好者彼得又說話了:
唉,這個運動服也太素了......
我:
你該不會又覺得他要穿花襯衫才會贏吧?
我們的運動隊伍也是有尊嚴的,
穿那麼花站上國際舞台合適嗎?
彼得說:
我是覺得啦,
應該要設計那種有一顆一顆的白色乒乓球,
全部疊在一起的運動服,
這樣對手看過來時眼睛都花了,
看看他怎麼打!!!
#像是色盲檢測圖那樣嗎
#還要上下左右各作一個桌球拍
#看得你心好亂
#彼得需要加入中華奧會
#他會有自己的想法跟特殊貢獻的
PS:
週記照片有兩張,
分別是羅比頭戴著綠內褲,
飾演從手術房走出的外科醫師示意圖,
與彼得破得離奇的內褲。
#有不只一條尾巴的男子
本週週記關鍵字:
彼得:
#巴拿馬總統永遠在他心中
#花泳褲才能拿第一
#桌球選手服勿忘立體小白球
羅比:
#手術失敗是因為手術互砸
#跟我本人在手術房尖叫沒有關係
#你的狗得了狗瘤
#手術費要六百萬
#因為我是經常要賠錢的名醫
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DrP看時事:《權力遊戲》前傳開拍
如果討論過去十年最火紅的電視劇,絕對非《權力遊戲》Game Of Thrones(以下簡稱GOT)莫屬。這部電視劇陪伴影迷們八年的歲月,見證劇中角色的成長,連一隻噴火龍去世都能讓包括我在內的粉絲們瞬間掉淚。GOT雖說是一個虛構的背景,但對於人性的貪婪慾望、甚至是復黑虐待和暴力議題都有深刻的詮釋。HBO在過去這陣子釋出了讓GOT影迷興奮的消息,表示GOT的前傳House of the Dragon在上個月開拍,預計明年上映,背景來自於原著作者喬治馬丁GRR Martin和GOT同系列的「Fire & Blood」一書。
雖說《權力遊戲》獲獎無數,創下電視劇拿獎最多的紀錄,卻是典型的虎頭蛇尾代表。前五季都照著作者馬丁的刻畫,刪去書中多餘的枝節角色,讓主要角色都有著豐富又立體的輪廓。最吸引我的點,大概是以往那些最令人看好的高富帥或白蓮花往往第一個領便當,留到最後的都是那些看似邊緣不起眼,但在見證他們的歷練和成長後會讓你會不小心愛上的人,比如身材好到不行還會死而復生的私生子、被人恥笑到大卻權謀才智高人一等的矮人、從原本婚內被虐待卻自己逃出還發動戰爭的落魄貴族小姐、畢取到不行、殺人不眨眼卻讓你又愛又恨的金髮皇后,甚至偶爾做白日夢聊歷史的說書人最後都能夠登上王位等。但自從影集超越原著劇情,而馬丁寫作速度又是出了名的跟蝸牛一樣慢時,最後兩季就明顯有著劇情空洞和支線單薄的問題,人物的描述和心境的起承轉合變得單一簡單,再多的電腦特效CGI都不能彌補明顯的落差。
GOT冰與火之歌系列的原著一共有七本,馬丁在2018年釋出的第五本「Fire & Blood」裡,大篇幅的著墨於銀髮龍后Daenerys Targaryen的家族歷史。有發摟GOT的影迷都知道,Targaryen這個族裔的人除了擁有騎龍技術、白金頭髮、粉嫩肌膚之外,同時還愛近親繁殖,且容易遊走在精神失常的邊緣。雖說統治領土疆域多年,之前的國王就是因為發瘋才導致Robert Baratheon有機叛變,開始了GOT的篇章。如今開拍的前傳會將時空定調在GOT發生的300多年之前,Targaryen家族還在位上的故事。優點是這部劇應該會乖乖地跟著馬丁書裡的劇情走,比較不會有爛尾的情況發生,但缺點是GOT所有的演員都不會回鍋,想看私生子的好身材或是矮人的妙語如珠的影迷恐怕要失望了。
好奇我的版上有權力遊戲GOT粉嗎?你對於前傳會有興趣嗎?留言來告訴我吧!
PS… 由於疫情底下太無聊,逼得馬丁閉關寫書,他在2020年時就講述到他寫了數百頁的Winds of Winter(全系列的的倒數第二本),連三餐都是助理送來給他吃。他非常樂觀的宣稱期望在不久的將來完成書稿,並且也提及,雖說電視劇大綱是他給製作人的,但小說不會全然照電視劇的劇本走。
PPS…劇照來自於HBO,圖中男性眼熟我知道,他同時也演過《王冠》電視劇裡的菲利浦親王。
#權力遊戲 #GOT #DrP看時事 #每週五早晨準時上線 #冰與火之歌 #HBO #一不小心就容易上癮的劇 #YouKnowNothingJonSnow
文章同步發表於部落格:bit.ly/3fxlBfX
ps去背邊緣 在 夏榮慶Jimmy Youtube 的最佳解答
在今年四月時,我曾經介紹過,Photoshop按一個按鈕,滑鼠單鍵就可以去背。可以汽車去背、小狗去背、人物去背,結果網友佳評如潮,都覺得這是個神奇的功能。
想不到,在六月的時候,Photoshop CC 2020又推出了更新版,針對這個一鍵去背再度進化,專門針對人物頭髮的部分,改進了演算法,快速做出髮絲去背,而且髮絲邊緣非常漂亮,這個單鍵去背2.0再進化可說是這版最厲害的功能,也幫我們節省大量的時間和精力。
另外,Photoshop的連續圖案可以旋轉,Camera Raw 介面也更新了,趕快來看影片⤵︎
🎬 影片段落
0:00 介紹
0:58 單鍵去背再進化
3:50 旋轉圖案
4:20 Camera Raw 新介面
👉 Photoshop CC 2020 十五大新功能- https://youtu.be/_VmxpcjHEfM
👉 Spark Post 2020 貼圖自動產生器六大新功能- https://youtu.be/QaUQjc3PSf8
👉 Premiere Rush 2020 縮時影片慢動作- https://youtu.be/aYLRFVqkZiU
👉 Photoshop CC 2019 十大新功能- https://youtu.be/id0LNpPrxdM
👉 Illustrator CC 2019 九大新功能- https://youtu.be/Z5qTX7p6kK0
👉 Dimension CC 2019 十大新功能- https://youtu.be/um0WxqpFHKc
👉 Adobe XD CC 2019 六大新功能 - https://youtu.be/-exv8BoFXDo
錄影版本:Adobe Photoshop 2020 Mac中文版 六月更新
音樂:
Brock Berrigan - Split Decision : http://bit.ly/2R7BDlI
Bonus Points - Pizza and Video Games: https://goo.gl/Ax72rd
圖片
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我是JC老師
電腦相關課程授課超過6000小時的一位 Photoshop 課程講師
由於實在太多同學向JC老師反映,希望可以有線上課程學習,所以就決定錄製一系列的 Photoshop 線上影片教學
而且不加密、不設限、不販售,就是純分享,希望可以幫助到有需要的朋友們
如果這部 Photoshop 教學影片對你有幫助的話,請幫我按個讚,給我點鼓勵,也多分享給需要的朋友們喔~
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選取並遮住
● 啟用選取工具,例如「快速選取」、「魔術棒」或「套索」。現在,按一下選項列中的「選取並遮住」
● 可針對選取區域進行細微優化
● 使用步驟
◆ 先選取大致上正確範圍
◆ 加入需要的毛邊範圍
◆ 使用調整編原筆刷刷過毛髮邊緣
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背景橡皮擦工具
● 拖曳背景橡皮擦工具,可以將圖層上的像素擦除成透明。在擦除背景的同時,前景物件的邊緣會保留下來。您可以藉由指定不同的取樣和容許度選項,控制透明的範圍和邊界的銳利度。
● 背景橡皮擦會取樣筆刷中央 (也稱為作用點) 的顏色,並將出現在筆刷中任何位置的該顏色刪除。它也會在任何前景物件的邊緣摘取顏色,因此稍後將前景物件貼到別的影像中時,不會看見顏色光暈。
● 保護前景色,擦除背景色
● 「非連續的」可以擦除筆刷下的所有取樣顏色
● 「連續的」可以擦除包含取樣顏色且彼此相連的區域
● 「尋找邊緣」可以擦除包含取樣顏色的連接區域,同時更能保留形狀邊緣的銳利度。
● 「容許度」中輸入數值或拖移滑桿。較低的容許度會限制您只可以擦除與取樣顏色非常類似的區域。較高的容許度可以擦除較大範圍的顏色。
● 「保護前景色」可以防止擦除符合工具箱中前景色的區域。
● 「連續的」會隨著拖移連續取樣顏色,重覆取樣
● 「一次」只會擦除包含按第一下時所在顏色的區域,根據點下去的顏色進行擦除
● 「背景色票」只會擦除包含目前背景色的區域。擦除背景色
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我已經試著成功把人去背並且貼到我要的背景上然後size 也ok但就是人的髮絲還有邊緣處理不好但偏偏我又是CC我上網找好多資料也看了youtube 都沒辦法 ... ... <看更多>
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(img:393242274061722) 1一張想要去背的圖2 (L)套鎖工具3簡易選完邊框之後4調整邊緣 (img:393242360728380) 5進去調整邊. ... <看更多>
ps去背邊緣 在 Re: [問題] 來談談photoshop的去背??? - 看板Digital_Art 的推薦與評價
※ 引述《redeploy (不看僧面看佛面)》之銘言:
: 如題
: 本人現在都把photoshop拿來專門去背用
: 我的方法是先用"鋼筆工具"描要去背的圖形物件
: 然後等一個封閉的路徑出來之後
: 先按ctrl+enter 此時鋼筆工具所選取的封閉路徑範圍
: 會轉變成閃爍的虛線範圍
: 此時 在按 ctrl+shift+i 反轉選取
: 然後按del 就去背完成了
: 此時背景通常都是透明的
: 存成.psd檔 就可以在ill中開啟一個透明背景的去背物件
: 我一般都不用剪裁路徑(clipping path)
: 但這招感覺很遜 都是土法煉鋼的蠢方法
你的方法是很常用的方法
不會土法煉鋼阿~~
: 有一招聽說叫做 色板去背
: 原理好像是將圖像的對比調到很高(用ctrl+L應該也行?)
: 高到魔術棒可以幫你選出來邊界
: 網上教學是用在髮絲去背
: 但有些地方 還是得用背景橡皮擦擦除
色版去背只是一個概念 方法有很多
調對比是一種方法 但對比太強時 選出來的範圍會略過一些比較模糊的邊緣部分
通常在邊緣複雜 或是有半透明物件時使用
色版的觀念跟遮罩一樣 "黑色是不要的 白色是要的(游閔洲)"
只要想辦法達成就好
你可以調曲線..色階 讓主體盡量白 背景盡量黑 或是相反再用反轉
也可以用一種或一種以上的色版複製到圖層那邊 用混合模式堆疊(色彩增值之類的)
某些情況可以很輕易地分離出主體跟背景 再配合曲線或色階工具
把邊緣跟背景分離之後 在用噴槍把中間部份噴一噴即可
但色版去背之所以感覺很屌 那是因為它可以去很複雜或是半透明的背景
而不一定是去得很快(當然有些情況是真的比較快啦)
髮絲去背真的要做到精細 常常還要分區進行色版去背
: 我知道的去背方法就上述兩種
: 色板去背沒實際用過 這招感覺很強
: 但有時後調了半天對比 還是沒調出來
: 我覺得還不如直接拉邊界
: 不知各位高手
: 還有什麼去背的高招
: 以及需要注意的事項呢?
: 謝謝
最好的去背方式 不是一招半式走天下
而是視情況搭配各種工具使用
而且 去得快跟去得好 大部份時候是相違背的
以上 參考看看~~
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--------------=======火線救援=======--------------
"Be not overcome of evil, but overcome evil of good."
不必戰勝邪惡 而以善良將之克服
羅馬書12章21節
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◆ From: 140.138.147.35
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