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前陣子瘋水煮餐減肥，都會跑菜市場買有機的蔬菜、蛋
因為下班趕去黃昏市場有時候人家都收了
所以有趕上的話都會一次買多一點備著
每天晚上煮，隔天早上稍微熱一下帶去公司
但是隨著放在冰箱天數越來越多天
蔬菜有的會開始發黃或是表面不是那麼新鮮
順便分享下最近愛上使用的鎖鮮袋保鮮力
每天午餐大多就是滿滿的各種青菜及肉，就是不吃澱粉！
去菜市場買完就會把菜裝到鎖鮮袋中
有夾鏈袋跟立體袋，尺寸很大
連很長的蔥都放得下！！
而且這樣裝滿好分類的，晚上要準備明天午餐，較好辨識
放進冰箱有一致性就感覺乾淨很多ＸＤ（自己幻想
一般菜放個三天就開始會皺皺了
而放了11天鎖鮮袋的青江菜
菜除了一點點微皺（我真的放太多天了:P
看起來還是很健康鮮脆
蔥放更久….放了兩個禮拜有
蔥整體看起來還是很新鮮啊～～～
而且幾乎都沒有變黃耶，超神奇
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感謝網友提醒圖片是蒜XDD
因為我蔥跟蒜放在同一包裏，打錯了，蔥跟蒜的效果都很好~
這樣有延長蔬菜的鮮脆度，我也比較不用擔心來不及煮完浪費
或是菜色變化不多，讓自己容易放棄
對我忙碌無法每天買菜的人來說真的很方便
也開始帶鎖鮮袋去買菜了哈哈
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所以我早餐還是會攝取一些油脂喔~
會吃花生醬或酪梨搭配全麥吐司~
這篇主要是午餐分享
南瓜是剛好鄰居送的
而且南瓜是好澱粉 所以還是會吃~
只是剛好這樣吃
說這樣菜可以放比較久
我只是覺得能放久的效果不錯
所以想分享給大家
沒想到也有人討論
跟我平常用的那種夾鏈袋不一樣
所以才照著它包裝打> <
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