關於 healthy pasta recipes with shrimp ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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We got yummy and healthy waffles today, followed by vegan buddha bowls and a shrimp, pasta and zoodles for dinner! All recipes are on my website so check it out!! New recipes added daily
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Timestamps:
0:00 - Intro
0:58 - Waffles
9:18 - Falafel Buddha Bowl with Healthy Chipotle Sauce
14:40 - Shrimp Pasta & Zoodles Mix

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外はカリカリ、中はスパイシー！
カレー好きはたまらない、キーマカレー春巻きのレシピです！
お弁当のおかずにもオススメですよ♪
[Presented by BS朝日]

材料（8本分）
・玉ねぎ　　　　　　1/2個
・にんじん　　　　　1/2本
・じゃがいも　　　　2個
・ピーマン　　　　　1個
・豚ひき肉　　　　　150g
・サラダ油　　　　　大さじ1
★ケチャップ　　　　大さじ2
★ウスターソース　　大さじ2
★カレー粉　　　　　大さじ2
★塩　　　　　　　　少々
・春巻の皮　　　　　8枚
・サラダ油　　　　　適量
水溶き薄力粉
・水　　　　　　　　大さじ1
・薄力粉　　　　　　大さじ1


手順
1.　玉ねぎ、にんじん、ピーマンはみじん切りにする、じゃがいもは小さめの一口大に切る
2.　フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、豚ひき肉を加え　豚ひき肉の色が変わるまで炒める
3.　ピーマン、★を加え水分がなくなるまで炒めて冷ます
4.　春巻きの皮に3をのせて巻き、巻き終わりを水溶き薄力粉でとめる
5.　180℃の油できつね色になるまで揚げる

BS朝日「金曜日くらい褒められたい」でもこのレシピを紹介しています！

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■■■おすすめの動画はこちら♪

ふわとろ卵がのった！明太クリームオムライスの作り方 ｜ How to make Omurice with Seasoned Cod Roe Cream
https://www.youtube.com/watch?v=TQVkm3INY5k

あっさりイタリアン！ツナとなすのトマトパスタの作り方｜ How To Make Tomato Pasta with Tuna and Eggplant
https://www.youtube.com/watch?v=lOgdICufh5s

オーブンなしで焼かずに簡単！プリンタルトの作り方 ｜ How to make Pudding Tart
https://www.youtube.com/watch?v=UFZx8xoFqXQ

カリッとジューシー♪鶏肉のカリカリチーズ焼き ｜ How To Make Stir-fried Chicken with Cheese
https://www.youtube.com/watch?v=xCyDjgPr9Ks

サクサク×プリプリ食感！えびアボカドのチーズ春巻き ｜ How To Make Shrimp ＆ Avocado Spring Roll with
Cheese
https://www.youtube.com/watch?v=GcgbrIcYxT0

冷蔵庫で冷やすだけ！ヘルシーヨーグルトチーズケーキ| How to make Healthy Yogurt Cheesecake
https://www.youtube.com/watch?v=YRRTENhgmQ4&index=44&list=PL8OSxvuxpC1ELUpKuKsi-oUpENyyxXM7u

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How to Make Low-Carb Meat Sauce https://cookingwithdog.com/recipe/tomato-meat-sauce/ 低糖質ミートソースの作り方 We would appreciate it if you could add subtitles for this video! http://www.youtube.com/timedtext_video?v=_fJpFA8vYTQ Thank you for your support!
(serves 3~4)
150g Lean Ground Beef (5.3 oz)
Salt
Pepper

½ Frozen Firm Tofu (200g/7.1 oz)
120g Onion (4.2 oz)
60g Carrot (2.1 oz)
40g Celery (1.4 oz)
* the vegetables are cut into 5mm pieces.
1 Garlic Clove, chopped
⅔ tsp Salt
100g Button Mushrooms or substitute: shiitake, shimeji or enoki mushrooms (3.5 oz)

2 tbsp Olive Oil
100ml Red Wine (3.4 fl oz)

295g Tomato Sauce, packaged (10.4 oz)

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Tonpeiyaki
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＜材料＞3〜4人分
牛ひき肉（赤身）：150g
塩
こしょう

冷凍木綿豆腐：1/2丁（200g）
玉ねぎ120g野菜は5㎜角
人参60g
セロリ40g
にんにく(みじん切り)：ひとかけ分
塩小さじ2/3
マッシュルーム：100g／しいたけ(しめじえのきだけでも良い)

オリーブ油：大さじ２
赤ワイン100ml

トマトソース（市販）1缶(295g)

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