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⚡GRC高雄馬訓練班來囉⚡
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此次擔任「高雄馬-半馬組」訓練營教練，大家趕緊 #手刀報名起來
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🔴課程目標：以高雄馬半馬為目標賽事，以科學化訓練及教練自身實戰經驗協助跑者突破半馬成績。
🟡日期：2021/8/4～10//27
🟢地點：中正體育場北門集合
🔵時間：每週三 19:30～21:00
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希望疫情趕快結束，期待與各位見面🏃🏻
Garmin
Garmin Run Club-TW
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#跑出傳奇
【社區不明感染略增 9、10類疫苗意願選AZ先打到！】
指揮中心記者會重點：
■今日本土28例，境外3例，新增4例死亡。
■新北12例、台北11例、桃園2例、新竹縣1例、彰化1例、台中1例。
■居家隔離驗出10例，社區仍驗出18例（台北6人，新北8人）。
■5月11日至7月9日13986位確診個案中，已有11802人解除隔離，解隔離人數達確診人數84.4%。
■意願登記：呼籲50歲以上、18歲以上第9類（慢性病），意願登記將在7/12 17:00第一輪結算，於7/13-7/15收到簡訊者（從1922發出，其他是詐騙）才可以預約（有勾AZ的人才會收到簡訊），最快7/16接種，未來三週均是施打AZ疫苗。
■現在都還可以修改意願登記內容，可以 #把AZ勾起來就比較快打到，沒勾AZ疫苗要第四輪以後才會收到。
■BNT疫苗請靜待好結果，太多揣測或今天早上傳的內容無助疫苗簽約。
■台北的案例14860（妻）傳給=>15108（夫，6/29被告知隔離，7/2採檢確診），這部分有居隔。但15108在6/28工地傳給=>桃園的15207=>15245（15207子，Garmin公司員工）。7/2往前推三天是可傳染期，但6/28沒算進去可傳染期，剛好差了一天，因此15207沒被匡列到，幫澄清不算是台北疫調不實。但台北發言人說6/28起沒有去上班這點就講錯了，讓桃園有所意見，部長希望各地方政府互相合作，提高警覺。
Q&A：
■ 適度鬆綁中央有標準，但地方可以根據這個標準進行微調。例如內用是要「有條件」，地方政府覺得條件難達到就可以制定，目前除了澎湖以外幾乎都禁止內用，是根據地方判斷和謹慎管制，中央都尊重。
■ 第九類是依照去年1/1到今年5/31日，如果有人都沒有去看那就假設「沒有積極需要」，慢性病病情穩定武漢肺炎風險就低。（自己不想就醫好好控制慢性病，為了打疫苗才想到要看病，這麼不重視健康還想怪誰？）
■ Moderna第一劑副作用相對AZ少
■超好笑問題又來了：#聽說有人打完疫苗身體有磁力可以吸鐵，傳說馬來西亞也有，指揮中心怎麼看？（這是獵奇八卦小報嗎？）部長表示：#你找一個人來吸吸看。
■百貨公司確診台北沒全面快篩這部分，可能是看員工足跡是否單純來做周遭匡列（但比起來台北就是匡列範圍較少）。
■新的疫苗因為不確定性，因此保存期限都訂的比較短，但使用證據多了以後常常可以放寬。BNT疫苗-70度一樣是6個月，2-8度以前是5天，但根據證據可以延長到30天。
■台北微風信義一名櫃哥確診，染疫前曾上班，#匡列接觸者只有9人。部長表示台北市現在案例少，疫調應該可以做得精確不用擔心。
（但可以比較：高雄漢神巨蛋一名櫃姐5/22確診，後來5/26四採陰確定是偽陽性，#當時三圈已經匡列到400人以上，高雄疫調覆蓋範圍常常是台北10倍～40倍）
■華儲2607位採檢，除了一位陽性以外都是陰性，並未新增。
■Moderna第二劑疫苗一定會保留一定量，未來如果有BNT疫苗，也會留一部份給12-18歲未來打。
■7/16以前，都會使用地方造冊或預約系統，7/16號以後「換軌」就會用中央的系統。
■記者問為何國外渴望解封，台灣民眾反而希望微解封小心一點願意多限制，部長解釋因為國外封太久，例如美國封一年因此民眾受不了，但台灣三級實施還不到兩個月，且第一次出現較多本土疫情，民眾願意配合更嚴謹防疫措施，但還是要適度調整避免防疫疲勞。
■中國黨記者認為中央尊重地方權限是甩鍋（反之，如果不給地方權限就是中央惡霸），部長表示指引是人用的，要透過修正才會更精確，另外中央和地方要共同負責，沒有甩鍋問題。
■BNT簽約的事情就是靜靜等待。
■印尼疫情嚴重，華航和長榮都停飛到7月底，如果台商要返台還是有轉機路線。
■降級指標增添一些標準，指揮中心都在討論與參考國外指標中。
■台灣疫情清零不是不可能，但很可能都有隱形無症狀感染者存在，不要把希望都放在清零。雙北無症狀感染者可能還多，還會引起家戶感染，所以降不下來。
【0709統整桃園市與衛福部資訊】
資料來源：鄭文燦市長臉書/衛生福利部臉書
今日公佈之確診者足跡於桃園區、中壢區，詳細資訊請見圖卡。
中央流行疫情指揮中心今(9)日公布國內新增36例COVID-19確定病例，分別為32例本土及4例境外移入；另確診個案中新增12例死亡。其中桃園今天新增2例確診個案，其中案15269是華儲行政大樓感染案的延伸案例。
在接獲居住新北，原案15221華航員工確診後，7月7日我們先緊急採檢同層樓員工200人（案15269即這次採檢驗出），由於該棟人員進出頻繁，昨天我們又針對整棟大樓人員，由兩個醫療團隊同時進行擴大篩檢，總共採檢2388人，今晚還有200位晚班員工等待採檢。
華儲大樓感染案，目前1537人檢驗結果是陰性，其中今天新增的確診個案15269，CT值第一次採檢是35.7，第二次驗是32，血清抗體陽性，為了職場安全，我們擴大居家隔離51位（職場46位、家庭3位、其他接觸者2位）。另有報導指出，這位確診者坐在原先確診者的對面，且不在市府匡列名單中，兩人還曾有借取衛生紙一事，這不是事實。兩人雖在同一樓層上班，但雙方並沒有交談過，且當天案15269根本沒有上班。
第二起確診案為15282，60多歲獨居婦人，因舊疾到中壢某醫院看診，看病前院方有幫她篩檢，採檢陽性，CT值是30，目前疫調中，匡列1社工、1居服員，醫院有16人自主健康管理。
另外，今天大家很關注的Garmin員工確診消息，這位女員工居住在新北市，在桃園廠區上班。這個案子的源頭是居住在台北的案15108，太太確診後但他卻沒被匡列居隔，仍繼續到新竹上班，後來在新竹診斷確診，新竹縣府共匡列9人居家隔離，其中匡列的1人，是我們桃園市民（案15207）。
在7月6日中午接到新竹縣府匡列通知，衛生局同仁立即展開疫調、匡列案15207（當時未確診）的密切接觸者，其中匡列的女兒就是Garmin員工，桃園與新竹縣府也針對這案子充分交換疫調資訊。
隔天上午，我們接獲龜山職場有確診個案消息，當天下午立刻安排該公司進行職場風險評估，同步安排全廠員工採檢，也因為第一時間就進行職場匡列、採檢，所以我們在最短時間內，立即PCR採檢完532人，晚間7點多接獲新北衛生局告知這起確診個案。
鄭市長常說，疫調對整個疫情是非常重要，因未即時匡列案15108，當事人活動足跡從台北市到新竹縣，再回來到新北市跟桃園，是跨縣市移動的案子。社區要清零，防疫一定要同心，疫調要合作，才能協力防堵跨縣市缺口。
✏今日新增之32例本土病例(其中13例為居家隔離期間或期滿檢驗陽性者)，為17例男性、15例女性，年齡介於未滿5歲至70多歲，發病日介於今(2021)年7月1日至7月8日。個案分布以臺北市19例最多，其次為新北市11例、桃園市2例；其中14例為已知感染源、1例關聯不明、17例調查中，相關疫情調查持續進行中。
✏今日新增12例死亡個案，為8例男性、4例女性，年齡介於40多歲至80多歲，發病日介於5月12日至7月4日，確診日介於5月16日至7月7日，死亡日介於6月30日至7月8日；詳如新聞稿附件。
✏近期確診個案解隔離情形，5月11日至7月7日累計公布13,929位確診個案中，已有11,536人解除隔離，解隔離人數達確診人數82.8%。
✏今日新增4例境外移入中，案15270為本國籍60多歲女性，6月25日自土耳其返臺，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境後至防疫旅館檢疫，7月7日檢疫期滿前採檢，於今日確診；個案在臺期間並無症狀，且檢疫期間未與他人接觸，故無匡列接觸者。案15283為本國籍30多歲女性，7月7日自美國返臺，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境後在機場採檢，於今日確診；個案在臺期間並無症狀，已匡列同班機前後2排旅客共6人，均列居家隔離。案15289、15290皆為本國籍20多歲女性，7月7日自捷克搭乘同班機返臺，均持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境後在機場採檢，於今日確診；2人在臺期間並無症狀，相關接觸者匡列中。
✏截至目前國內累計15,185例確診，分別為1,197例境外移入，13,935例本土病例，36例敦睦艦隊、2例航空器感染、1例不明及14例調查中；另累計105例移除為空號。自2020年起累計730例COVID-19死亡病例，其中722例本土，個案居住縣市分布為新北市367例、臺北市277例、基隆市24例、桃園市21例、彰化縣12例、新竹縣8例、臺中市4例、宜蘭縣、苗栗縣及花蓮縣各2例，臺東縣、雲林縣及高雄市各1例；另8例為境外移入。
✏指揮中心再次呼籲，民眾應落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施，減少不必要移動、活動或集會，避免出入人多擁擠的場所，或高感染傳播風險場域，並主動積極配合各項防疫措施，共同嚴守社區防線。
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筆架連峰登山步道 |GPX | 交通 | 新北景點 ✍️
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Ｑ：這一支手錶到底在運動行程中，可以為大家帶來哪些幫助呢🤩？！
Ａ：完整戶外使用畫面：
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千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
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被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
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五寮尖 | 懼高症可以爬嗎? 難度? 爬多久?
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旗靈縱走 高雄最好玩的小百岳 | 在南部版五寮尖慘遭襲擊
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皇帝殿 | 北部三大岩場 | 登山新手入門級挑戰路線
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超簡單直達上帝傑作: 孝子山
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梅嶺一線天 峭壁 稜線：三大奇景一次滿足! 台南版鳶嘴山 ｜台南景點
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肉比頭《越南》
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越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
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大家好，
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能刷卡更好QQ
現在是在猶豫要買Forerunner35或235
感謝大家~
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不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』
我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔
高雄點定義請參閱板規
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.63.107
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1528255306.A.442.html
真要抵制我想會抵制不完吧
※ 編輯: aweii0234 (101.8.128.244), 06/06/2018 18:38:22
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