Garmin Forerunner 955、255高階運動錶系列開箱｜跑錶界的 小編這邊也把Forerunner 255與Forerunner 255S擺在一起比較，1.3吋與1.1吋的尺寸差異還是蠻明顯 ... ... <看更多>
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這篇開箱文寫得超清楚仔細的，不論是優缺點都有介紹到～ Forerunner 35很適合還沒有運動錶的人，簡單好操作、跑步該有的功能都沒少、外觀好看、重量輕。 ... <看更多>
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2. 太陽能充電太陽能錶面可以有效延長電力，我覺得適合長時間待在戶外，或是有長距離的選手使用，平常訓練開GPS和運動模式，電力還是很充足。當然愛運動的 ... ... <看更多>
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[好物推坑] GarminTactix Delta Solar太陽能複合式GPS腕錶話說我是Garmin 鐵粉很久了，汽車上的GPS導航不知道幫我度過多少個Google map沒有的小徑，手錶Garmin Fenix 3 ... ... <看更多>
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如：有氧時間、總耗時、區段平均等；搭配上APP軟體(Garmin Connect)， 更能有效將歷史資料做個總整理. 訓練過程中forerunner 955 solar都會主動提供 ... ... <看更多>
garmin 955開箱 在 [心得] 產後媽媽復出心記錄x Garmin 255S 開箱 的推薦與評價
婚後讓老公等我完成全馬、初鐵後，才甘心懷孕的反骨少女，孕期在醫師的陪伴+身體允
許的情況下繼續慢跑，終於～渡過小嫩嬰的手忙腳亂期，開始恢復運動習慣啦！
可跟以前比起來，自由時間少了很多、身上脂肪多了很多，原本報了女子馬要好好振作，
因為疫情攪亂又耍廢了好幾個月。直到最近賽事陸續恢復開辦，報了場老娘曾經高掛PB的
台北馬，看產後自己到底還能不能破二？
雖然老公aka我的教練哥都在一旁冷笑，看胖妹我跑個六分速就喘吁吁，但還是大發慈悲
的給了課表，還有：提升新配件啦！
寶寶來開箱：左255 x 右955。啊！這篇光是255就夠落落長了，955等下一篇啦
我們家原本是Garmin 235和935，直接情侶對錶配起來：Garmin Forerunner 255搭955，
好看好帥好好用！
講真的，老公從以前就是常常超速的跑者，身為Garmin死忠粉不意外。倒是幾年前才剛出
社會的妹仔，完全沒有運動經驗，入坑就直上Garmin 935，硬骨子不甘被旁人取笑，努力
把鐵錶的功能發揮到淋淋盡致。換新錶前討論我最在意手錶的：定位準確度、電量續航力
、跑步聽音樂！
嘿對！前兩點在各專業大前應該都很熟悉，但我從以前就是需要邊跑邊聽音樂的菜逼巴啊
，雖然老公從交往時就一直叫我改掉這習慣，說要邊跑邊聽自己的呼吸才是真諦，但除了
初馬跑在東京街頭的爽感，其他時候（尤其比賽時），就是要邊跑邊聽辣台妹才能讓我腳
不停歇啊！
講太多心聲了，最主要是Forerunner 255S Music 新錶開箱，來～看看有哪些酷炫新功能
（手機發文，排版有跑掉請見諒啊）
很長篇喔，你也可以搭配網誌版閱讀：
https://cookiesay.com/2022/10/02/garmin255smusic/
【哩賀！初次見面Forerunner 255S Music 基本介紹】
我愛Garmin錶除了功能，這高顏質無論在日常生活或運動時，看了心情都會很好！跟之前
一樣的充電孔在背面，充電線跟935的可以通用。按鍵也跟之前一樣：左邊三個、右邊兩
個金屬按鍵，最大的差異是老公的955有觸控螢幕和按鍵都可以操控。Forerunner 255S M
usic 的錶徑（1.1吋）有比較小一點，配色也算大突破的新增礁岩灰和甜圈粉這類超新穎
的色系。
Forerunner系列經典的矽膠錶帶保持依舊，可以加入QuickFit快拆，從官網上買爆不同的
錶帶依心情更換，其中主要還是因錶徑尺寸不同：1.3吋螢幕尺寸的Forerunner 955和255
，就是搭配的是22mm的錶帶，我的255S Music 是比較小的18mm的錶帶。
用充電線連接電腦進行軟體更新，或跟手機app（GARMIN Connect）連線配對都很快速，
不過255很明顯有提升了電池效能，一般模式下說是可以14天左右的續航力，兩個禮拜不
用充電耶超秋！開了GPS模式下完成超馬還綽綽有餘，肉腳我要跑全馬這種長距離賽事就
不用擔心手錶沒電啦！
至於中間閃亮亮的心率偵測，提供255S Music、235、935的背面參考，感測裝置不同當然
精準度會有些微差異，Garmin貼心的在背面都會直接標示型號和各警示標誌，就算選同一
色系，也不怕一時之間分不出錶。
【重新回到跑者日常有Garmin 255s的陪伴】
＊.跑者最帥：出發前按錶那刻
但如果定位太久會掉漆XD 尤其在團練的時候，人家都要出發了，你還在那邊等手錶定位
實在搞笑。更別說參加賽事都在起點鳴槍起跑了，結果手錶還沒定位好才尷尬。Forerunn
er 255S Music 在GPS上多了Multi-Band GNSS 多頻定位，這幾天試過在三體、河濱、我
家巷口，定位不誇張都只要五秒內！超快速！
＊.跑者需要：了解自己的身體
這個新功能是我最期待的！Garmin會提供HRV（Heart Rate Variability，心率變異）數
據平均值參考，利用心跳速度的變化作為指標，可以知道吃完課表後身體的變化、訓練有
沒有效、是不是可以加強強度了（笑）不過需要搭配睡眠佩戴三週，最近寶寶幾乎每晚都
起來開趴，媽媽每天凌晨都被吵起來拍拍睡，數據實在有點嚇人就不放上來了。
HRV監測數據真的是吃課表期間強度調整的好幫手！了解自己睡眠時的心率變異值，更可
以數據化知道自己的恢復狀態。除了基本的心率監測、還有血氧監測，Garmin內建的菜單
也會依照HRV、睡眠、跑速各種資訊統整，提供建議可以跑哪種強度或休息，突然覺得：
有了Garmin好像就可以不用一直碎碎念的老公教練了？嘿嘿
＊.跑者習慣：從一早就逼死自己
雖然我不是晨跑派的晨型人，但每天起床就可以看到跑者晨報 (Morning Report)，提供
當日的訓練建議和睡眠&身體恢復狀況，完全符合跑者愛逼自己的好習慣啊！老公也很開
心現在我一起床不再是滑手機，雖然常常晚上沒好睡，但Garmin這個還可以客製化的說早
安新功能，真的很對味！
＊.跑者必備：跑完課表看數據
跑完步總要po個文紀念辛苦的自己（拍）但要是軌跡記錄太飄移，乾脆就別發給別人笑了
！欸不是XD 老公說跑步是為了自己，但繳交作業給教練哥檢查時，他都要很嚴格的看我
是不是又分心跑步，前面提到的GPS多頻定位，神之準確度都把我邊跑邊看路旁帥哥的軌
跡秀的一清二楚，跑間歇途中偷去喝水也被發現，除了軌跡還有實際圖資，有了全彩地圖
，未來想回味我的賽事路程變得超方便！
雖然疫情下還沒機會試試Forerunner獨特的跑步機模式，但在田徑場模式下的GPS已經有
這麼精準的繞圈圈數據，相信在跑步機模式下應該更狂！而且聽說 Forerunner 245就有
的間歇訓練功能，在255更升級！多了活動步數和休息步數的數據展示，有可能更容易被
老公教練抓包我練習偷懶，但還是很期待來試試255S Music 各種超狂新功能！
【最貼心的Forerunner 255S Music 揪甘心】
拿到最智慧的心率進階跑錶後，發現竟然內建三十多種運動模式！連鐵人三項、自行車、
泳池游泳、公開水域游泳這些都有！根本是直接滿足我之前買鐵錶的需求！相較前一代多
了很多登山越野和水域活動類型，有寶寶之後，可能近期還不太會用到太多的運動模式。
但以培養小小鐵人為目標，未來要陪寶寶勢必沒辦法報名同天比賽的515了，現在開始要
默默地練113，幾年之後全家一起去比賽！
除了前面提到的超貼心晨報小秘書，新增或強化原本的功能後，可以多了高度等等數據，
甚至店員貼心提醒：透過LiveTrack功能，可以分享即時位置和跑步路徑，讓老公追蹤跑
步狀況，也可以一鍵發布SOS求助，甚至跌倒或發生事故時會自動偵測後傳給緊急聯絡人
，根本是為了我這種不倒翁而設！雖然不是小妹子了，但自己出門跑步也可以更安心！
除此之外，不僅前面提到的跑步數據有全彩地圖，還有路線導航的功能，在陌生環境下也
能專心進行訓練或比賽，根本就引誘入坑越野跑！因為從錶面還可以讀取到天氣完整狀況
：日出日落、溫度氣候等等，還有強大的電池續航力，完全可以放心從事戶外運動啦！
【跟Garmin 255s Music 一起的生活日常】
前面有提到Forerunner 255S Music的設計和配色都讓外貿協會我很愛！之前戴935上班講
簡報，因為錶面對女生而言太運動感，客戶最後都會問我：林小姐很會跑吼？或是穿上套
裝、洋裝出席，手錶整體太突兀、只能暫時拿下。換上Forerunner 255S Music後，錶面
大小對我的手腕較剛好、搭配一樣輕盈的錶帶，平常出門手錶可以不離身啦！
這樣將跑步完美的融入日常生活中，手錶不卸手可以更完整的用心率偵測分析數據，不只
是運動時的工具，讓自己能更了解身體、發揮全天候健康監測的功能，甚至聽說255S Mus
ic如果偵測到心律異常時，還會有異常心律警報提醒，對忙碌的媽媽很實用！照顧寶寶同
時也要記得照顧好自己啊！
說到日常，很多朋友問我為什麼全家都拿哀鳳，手錶不戴阿婆的？因為Garmin手錶現在也
可以搭配信用卡或悠遊卡使用Garmin Pay行動支付的功能了啊！可以直接嗶進捷運或上公
車，跑完長距離後也可以空手入店買補給，出門跑步不用裝零錢在口袋裡增加重量了！
當然還有來電訊息的功能，不過我最愛的是這支音樂版內建3G容量存放音樂，可以下載多
達500首歌！更可以用我最常使用的第三方音樂串流平台直接播放音樂！超方便！
無論是平常生活或認真運動，剛剛好大小的錶面和不會悶熱的舒適錶帶，都可以讓人很自
然的配戴，多孔洞的設計也是讓我這種手汗人感到開心，可以隨時輕易微調才是真正貼近
人心的日常啊！
【你才Garmin粉，你全家都Garmin粉】
雖然是在寫手錶開箱，但我還是要大大稱讚Garmin！全家人換了手錶，資料全都在！不用
打掉重練就是爽啦哈哈！只有謹慎的系統保障，才能做到這麼細心的功能，之前我不太會
操作，不僅門市人員親切服務，還可以直接聯繫後台工程師幫我確認帳號更新狀況。而且
以前的數據都可以在新手錶上顯示，這就是為什麼我們全家始終是Garmin腦粉！
當然還有前面提到的：有了Garmin，就不用老公啦！欸不是XD 是Garmin越來越貼近人心
的無論目標是10k、半馬或全馬，只要同步Garmin Connect App，就可以獲得免費的訓練
計劃，而且會根據訓練目標和隨時更新的上傳數據進行調整，這些訓練指導和恢復建議根
據Garmin的演算分析，幫大家能在訓練和比賽做好更充分的準備，不斷提供創新的技術服
務，也是很值得讓我們為他著迷！
當然也可以搭配跑步動態傳感器來監測跑步步頻，但老公說近期我還是先解決：他肉眼就
可以看出我歪哥起挫的跑姿後，在來自己慢慢調整步幅。
爬文後看Forerunner 255S Music 還可以搭配HRM-Pro心跳帶、後視雷達、踏頻感測器或
自行車的Tacx訓練台、踏板式功率器等等配件，幫助數據更精準的分析，讓訓練變得更有
效！
【謝謝你看完落落長的Forerunner 255s Music 開箱】
不知道各位專業的跑者大大們，看完這樣不專業的Forerunner 255S Music開箱，還會不
會也生火想入坑？當了媽媽之後，持家育兒只能選擇物超所值、CP值高的好物，希望以後
寶寶讓我好好睡、完成我的復出賽事之後，能分享更多Forerunner 255s Music 的數據！
很多強大的媽媽前輩們生完還是保持超速狀態，放肆的新手我必須重新打掉重練，但有老
公陪我一起進步、有255陪我一起觀察自己的身體表現，快樂的新手媽媽正在努力找回以
前那個熱愛跑步的瘦妹，也大推給每一個愛運動、想運動、必須運動的人！
感謝大家看完不專業跑者的專業跑錶開箱紀錄
專業版分享就等老公之後來開箱955的心得囉！
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