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🐂韓式雜菜잡채
🥗烤櫛瓜佐薄荷大蒜醬
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今晚宵夜來點韓式雜菜잡채吧!😆😆😆
很喜歡韓國Q彈的冬粉,和台灣冬粉的原料不一樣,韓國冬粉使用地瓜製成,比較有嚼勁也不容易糊掉,搭配韓國麻油、各種蔬菜、肉,冷吃熱吃都ok!
前陣子研究韓國的雜草食譜(一直打成雜草😂),雜菜作法很多種,有些分開炒,有些肉和菇類一起炒,還有懶人版一鍋到底,不管是哪種作法,看完都想立馬手刀衝去韓國料理點冬粉吃🙈
另外還有一道烤櫛瓜佐薄荷大蒜醬!
這絕對是我吃過最好吃的櫛瓜!明天再和大家分享!
好啦~~~晚安囉!🥰我要去吸汪汪收攤回家了!
(雜菜備料時有種熟悉的感覺,差點煮成酸辣湯🤣,下次應該可以冬粉搭配酸辣湯混搭!)
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上禮拜公司才買的夾娃娃機,今天就壞了,還沒斂財就要先花錢啦⋯😂
最後一張,汪汪:只能拍照不能夾我唷!
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📒 韓式雜菜잡채 (約4-5人份)
📹左滑影片/FB粉絲頁影片
材料:
韓國不倒翁冬粉 250克
牛肩肉片 250克
洋蔥 1顆
紅蘿蔔 100克
山菠菜 250克
香菇 100克
木耳 100克
鹽 適量
蒜末 適量
橄欖油或沙拉油 適量
黑胡椒 適量
白芝麻 適量
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牛肉醃醬:
醬油 1大匙
米酒 1/2大匙
蒜末 1/2大匙
糖 1/2大匙
韓國不倒翁麻油 2大匙
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煮冬粉調味:
韓國不倒翁麻油 1大匙
醬油 2大匙
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炒冬粉調味:
韓國不倒翁麻油 1大匙
醬油3大匙
胡椒粉 少許
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作法:
1.蒜切拍扁切碎,肉片和醃醬抓勻備用、紅蘿蔔和洋蔥切絲、木耳切小塊、香菇切片。
2.山菠菜洗淨切段,煮一鍋滾水灑少許鹽,放入波菜汆燙20-30秒起鍋瀝乾水份放涼,擠出山波菜水份備用。
📝 滾水加一點鹽汆燙菠菜可以保持翠綠色!
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3.接著依序各別炒配料:
🧅鍋中倒少許油炒洋蔥灑少許鹽,炒透明起鍋放涼。
🥕原鍋加少許油炒紅蘿蔔加少許鹽,微微變軟後起鍋放涼。
🍄原鍋不加油乾煎香菇和鹽,煎香起鍋放涼。
🥬原鍋倒少許油蒜炒香,加波菜稍微拌炒一下,起鍋放涼。
🍄原鍋倒少許油蒜炒香,加黑木耳炒香起鍋放涼備用。
🐂原鍋不加油,倒入牛肉炒變色,起鍋放涼備用。
4.煮一鍋滾水,倒入「煮冬粉調味」和冬粉,蓋上鍋蓋大火煮2分鐘,關火悶5分鐘,瀝乾冬粉備用。
5.平地鍋倒少許橄欖油和蒜炒香,加冬粉和「炒冬粉調味料」炒勻後起鍋放涼。
6.最後所有配料和冬粉、黑胡椒、白芝麻拌勻,完成!
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小提醒:
📝沒有波菜或山波菜綠色食材可以用韭菜、小黃瓜代替,也可以加紅、黃甜椒、金針菇,增加顏色豐富度。
📝韓國冬粉可以在家樂福、city'super、雅虎購物中心、pchome24小時、momo購物、蝦皮、拍賣買到。
📝吃不完的冬粉放保鮮盒冷藏,大約可保存3天。
💗參考食譜韓國youtube頻道:不知道為什麼這部片被下架,等恢復正常再補上來源⋯
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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🍝日式炒麵飯x統一肉燥麵
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炎熱的夏天好想吃炒飯或炒麵~
要吃炒飯還是炒麵?太難選擇啦!!
所以今晚⋯我想來點炒麵飯!
第一次吃炒麵飯(そばめし)是在連鎖的居酒屋,澱粉+澱粉一次滿足炒飯炒麵的完美組合,很難抗拒啊!
這次使用統一肉燥麵,Q彈泡麵和香氣十足的肉燥油包,搭配喜歡的配料和冷飯,大火翻炒~~10分鐘快速上桌,香到隔壁鄰居都想抗議,保證全家大小都喜歡!
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📒10分鐘日式炒麵飯 (2人份)
左滑影片/FB粉絲頁影片
材料:
統一肉燥麵特大號 1包
高麗菜 170克
洋蔥 1/4顆
豬肉片130克 (二層肉片偏瘦)
冷飯 100克
伍斯特醬 3.5大匙
鹽 1/4小匙
水 6大匙
柴魚片 1克 (可省略)
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選配材料:
荷包蛋
青海苔粉 適量
紅薑 適量
檸檬片
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作法:
1.豬肉片切3-4公分和鹽1/4小匙抓勻、高麗菜切2公分、洋蔥切丁備用。
2.泡麵壓碎拿出調味粉包和調味油包備用。
3.熱鍋倒調味油包,轉中小火加入豬肉片雙面煎變色起鍋備用(約8分熟)。
4.原鍋,倒入洋蔥炒至透明,加入高麗菜和調味粉拌炒均勻,倒入水和碎泡麵,蓋上鍋蓋小火悶1-2分鐘。
5.打開鍋蓋,倒白飯、豬肉片、伍斯特醬大火翻炒上色,再加柴魚片炒均勻,起鍋,最後撒青海苔粉、放上紅薑和荷包蛋,開動前擠一點檸檬汁,完成。
小秘訣:
泡麵捏碎可以加速麵體變軟。
步驟5加入柴魚片拌炒後,將炒麵飯鋪平稍微煎一下,可以增加脆脆的鍋粑口感。
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此篇食譜文章、圖片、影片和統一肉燥麵合作。
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🐷雙寶媽牌韭菜豬肉水餃
🥕低醣酸辣湯
🥗蒜炒福山萵苣
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感謝雙寶媽 @koala.tw 特地寄來上次我們一起包的水餃,
實在太感動啦!🥰
(結果大叔比我更感動,他看我那天去雙寶媽家吃得津津有味,想說他怎麼沒有😂)
收到隔天馬上來煮水餃,搭配好久沒喝的酸辣湯,太幸福啦!!!
平常因為怕燙,比較少喝湯類,但酸辣湯是我每次吃水餃鍋貼必點的一道湯,喝過一輪會發現每家酸辣湯的味道差異蠻大的,可能使用的調味品牌、比例不同,每家都有自己獨特的特色。
今天分享很多朋友希望分享的「不用太白粉勾芡的酸辣湯」,除了可以加食譜裡的食材外,我非常喜歡酸辣湯裡有筍絲和鴨血,口感滑滑脆脆的~(不過這次沒買到😢)搭配白胡椒的辣和黑醋、白醋不同層次的酸,煮完試喝馬上喝掉一碗(有位太太還沒開飯,就一直站在瓦斯爐前狂喝湯)。
記得最後再加醋唷,因為醋受熱會揮發香味!酸味、辣味都可以依照自己的喜好調整唷!
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📒低醣酸辣湯 (4人份)
📹⬅️滑影片
材料:
豬肉絲 70-80克
木耳 1-2片
紅蘿蔔 40克
金針菇 1/2包
義美板豆腐 1/2盒
蔥 1支
蛋 1顆
Costco 有機雞高湯 600cc
水100-200cc
米森洋車前子穀纖維粉 6克
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肉絲醃醬:
醬油 1茶匙
米酒 1茶匙
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調味料:
白胡椒 適量
鹽 1/4茶匙
醬油 2大匙
白醋 2大匙
烏醋 2大匙
香油 適量
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作法:
1.肉絲和醃醬抓勻醃15分鐘。
2.金針菇對半切撕開、紅蘿蔔、木耳切絲,板豆腐切長條型、蔥切蔥花備用。
3.起油鍋,倒入紅蘿蔔和木耳,紅蘿蔔炒軟倒入高湯、水、鹽、白胡椒4-5下、金針菇、醬油攪拌均勻。
4.水煮滾加入車前子穀纖維粉,慢慢攪拌融化後,倒入肉絲和豆腐,肉絲變色,加蛋花攪拌,依照喜好辣度增加白胡椒、香油,最後關火倒入白醋和烏醋攪拌一下,撒上蔥花完成!
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⚠️太白粉勾芡:
太白粉1:水2先調勻,加入步驟4。
⚠️醋關火後加,因為醋受熱會揮發香味,白醋
⚠️勾芡完再加蛋,蛋花會比較漂亮。
⚠️醬油主要是上色和增加調味。
⚠️每家雞湯鹹度不太一樣,costco有機雞湯口味偏淡,所以加的比例比較多。
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food可以加s嗎 在 美語入門| Food 1 食物字彙1 - Facebook 的推薦與評價
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