板橋樹林的朋友!!!
還有四天，快去官網FB留言抽免費入場啊!!!
Energy健身俱樂部-板橋館
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同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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每次訓練當下，都覺得身體還好，還有很多力氣，所以練好練滿，做足做爽。
結果隔天⋯⋯
都是連滾帶爬的上班==
#分鐘計費
#板橋樹林健身房
#自由教練租借場地
Energy健身俱樂部-板橋館
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好多年沒有用機器訓練了～
因為這三四年的時間幾乎都在做槓鈴訓練，所以就很少碰固定式器材了。
在家附近有個這麼寬敞又舒服的健身房，當然是要來訓練囉^o^
以前一開始接觸重訓時，
在美國唸書的時候，
也是從固定式器材開始訓練，
是身體漸漸的適應之後，
回來台灣才愛上自由重量啦～
固定式器材跟自由式訓練都各有好處，不要放棄運動就對了😘
今天練全身，練了一個半小時收工，
練完就一個字《爽》
#樹林新莊板橋健身房
#一分鐘一元
#租借場地
Energy健身俱樂部-板橋館
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這種地- 健身房,健身. ... 的制度是有分鐘算的請問這樣會建議請energy裡面的教練然後我去energy以分鐘計算的上課嗎現在處於徬徨無助期 謝謝你. ... <看更多>
energy健身俱樂部 在 [廣宣]ENERGY健身俱樂部- 蘆洲館- 看板BigSanchung - 批踢踢 ... 的推薦與評價
嗨摟三蘆地區的朋友~~大家好:))
想跟大家推薦一間在蘆洲國小對面的一間蠻新開幕健身俱樂部...
呃..雖然我只是學員，他們其實也沒有叫我宣傳
但他們真的很棒，所以很想跟大家說、很想幫他們宣傳哈
雖然三蘆地區已經有很多健身房
而且還有運動中心(還兩間)，不過這裡真的很值得大家來我覺得!!
雖然叫健身俱樂部，但我個人覺得他比較像健身補習班(?)
因為是每周固定去上課，有種壓力會督促你去運動...
這間健身俱樂部原本是在永和的，後來他們要開分店但一直在永和找不到點
因緣際會下來到我們三蘆這塊寶地，就在去年11月開了蘆洲館<3
老闆娘人超好超好聊也超級真性情的，那裏上課的教練也都很會教
有各式各樣的課程，TRX、壺鈴、瑜珈、綜合訓練...
我個人是上了這裡禮拜四晚上的TRX以及禮拜六晚上的瑜珈提斯
除了課程之外，裡面還有健身設備
但不開放外人，只提供給有報名課程的學員使用而已
(因為老闆娘說很討厭那種摔器材、不愛護器材的人類去使用)
那我就推薦到這裡，如果有興趣的人可以去粉專看看~
也歡迎來跟我上同一堂課，交個朋友哈哈(離題)
粉專連結：https://www.facebook.com/energy20171105
地址：新北市蘆洲區中正路123號B1
連絡電話：0920-352-246
營業時間：9:00-21:00
ps.
這裡的課程每個都是認真會累的
只推薦給真心喜歡運動、喜歡流汗喜歡肌肉痠痛的人哈哈
如果只是想要有動就好的可能不適合歐
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