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減肥入門菜鳥, 想問問有人用代餐代替正餐做飲控後,成功瘦下來嗎?之前試過幾個代餐牌子或是類代餐, 都覺得要代替正餐有難度, 而且我有固定有氧 ... ... <看更多>
— 代餐/奶昔⋯ 使用低熱量的方式讓一般的早餐直接少進食兩百卡如果取代晚餐的便當,熱量又再少攝取五百~六百卡所以並不是吃這個東西就會瘦, 而只是無意 ... ... <看更多>
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#3. 代餐 - Dcard
與代餐有關的話題. ... 自從上次接觸到代餐之後,就漸漸愛上這類型方便食用、又能補足每日蔬菜量的食品 ... 今天來分享一個減肥能吃的可愛小東西Changefit 代餐奶昔!
目前減肥兩個禮拜158/57,168斷食、吃原型食物,一週五次有氧(每次半小時大概跑4-5公里),這幾天也開始算熱量,媽媽知道我開始減肥推薦我吃代餐, ...
看板上都說不要使用代餐,我自己也知道不好也沒有想使用,但因為我本身沒有吃早餐的習慣有朋友跟我說不吃早餐反而容易胖什麼的,就想說可不可以早餐喝 ...
#6. 勸世文- 瘦身不要偷吃步(更新補充) - 女孩板 - Dcard
... 歲,大一時因長輩的關係,接觸了直銷(=代餐奶昔) 當時的我其實不胖156/45,可是身體狀況沒有很好,常常感冒,只要熬夜隔天就長皰疹那位長輩介紹 ...
如題,最近被某健身房洗腦而購買了賀xx的奶昔,教練的要求是早餐和晚餐只喝奶昔,午餐正常吃,水多喝,經爬文後發現這奶昔好像沒想像中的好.., ...
#8. 分享第一次買YouTuber 推薦的代餐 - 減肥板 - Dcard
更-,原來代餐是這麼有爭議的詞 ,爬了文發現只要講到代餐大家都會想到賀*芙,因為之前沒有接觸到這一塊,所以我對代餐的定義,比較像是足夠營養素 ...
還是有喝過什麼其他的嗎,可以分享一下口味嗎~純粹想喝,拒絕,「喝奶昔沒用、會復胖等等的留言」1. M2 輕次方超能奶昔,2. Pocket meal 口袋餐,ler ...
#10. 代餐怎麼吃才正確?2023最新10款Dcard人氣減肥代餐推薦
因此,代餐的出現幫助了許多想瘦身的女生們,不用過度挨餓,就能讓瘦身事半功倍!一起來看看代餐要怎麼吃才正確,另外附上Dcard人氣代餐推薦!
#11. 【Double S 代餐Dcard】#求推早餐代餐-減肥板|Dcard +1 | 健康跟著走
Double S 代餐Dcard :#求推早餐代餐-減肥板|Dcard,2021年9月18日—我想用代餐作為早餐主要不是因為減肥目的,如果我po錯板,拜託告訴我,因為我搜了搜好像沒有早餐或者 ...
#12. 代餐dcard - 汽車停在機車格
Search: 代餐dcard - il.kimepu.uk. ... Double S 代餐Dcard:#求推早餐代餐-減肥板|Dcard,2021年9月18日—我想用代餐作為早餐主要不是因為減肥目的, ...
#13. 搭啵s手作甜點Double S Dessert - Home - Facebook
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#14. Myprotein 巧克力dcard - TUI-NA
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#17. 減肥食品到底哪些有用?哪些其實沒效?專家完整分析(上)!
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#21. 韻濤居
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★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:因為上下班時間比較不固定 沒辦法做到完全168
想說試試看這種代餐類的產品
至少可以降低一餐的熱量 又可以有飽足感
★挑選需求:希望有基本的飽足感 口感也好
喜歡巧克力或香草這類甜甜的味道
很怕人工香精味
選手1號 Laler菈樂 輕孅食感滿足飲代餐
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☆猶豫不決:有人說有效
但又有看到Dcard網友說吃了拉肚子
有點怕怕的
選手2號 Momeian 十日纖
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☆猶豫不決:看直播覺得巧克力口味泡起來滿不錯
但網路上沒什麼資訊
選手3號 BHK's防彈MCT中鏈三酸甘油酯粉
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☆猶豫不決:是200g袋裝的
要帶出門的話比較不方便
以上三款麻煩大家幫我選選
想控制熱量真的好困難啊啊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.135.62 (臺灣)
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※ 編輯: jyhd773 (39.10.135.62 臺灣), 03/19/2021 17:22:05
※ 編輯: jyhd773 (39.10.135.62 臺灣), 03/19/2021 17:23:07
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