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bcaa乳清蛋白 在 健行筆記 Facebook 的最佳解答
#超多選手指定使用 #旅程必備補給
這次,一次四款介紹給各位!
四種補給的針對性都不同
針對 #乳清蛋白、#BCAA、#小包裝飲、#大容量凍
讓你在辛苦的路程中可以對陣下藥
#點我準備完善規劃 👉🏻 https://lihi1.com/myLPE
✅ 開封即食的 amino Protein 胺基酸乳清蛋白
✅ 加入BCAA的 amino VITAL GOLD 黃金級胺基酸
✅ 小包裝的 amino Shot 胺基酸能量飲
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bcaa乳清蛋白 在 安營養師說營養 Facebook 的精選貼文
營養師好物開箱🤩🤩
最近收到 #NAKED裸肌 的乳清蛋白
迫不及待來開箱🥰
其實之前就有喝過市面上的各種乳清
(所謂神農嚐百草?(・ω・´)
但是!我都喝不習慣😂
因為口味太過甜膩,還有一點乳臭味?
自從開始喝了裸肌家的乳清後就回不去了😚
適口性佳,而且有很多口味可以選擇🤙🏻
其中我最喜歡芝麻口味(連媽媽都喜歡)
最重要的是他們家有添加專利益生菌BPL1
我還特別搜尋這隻雙歧乳酸桿菌的功能❤️🔥
發現他是一隻可以改善代謝幫助體態管理的菌種💪
這邊附上文獻👇
PMID:33620143
🙆♂️一包裸肌提供
熱量130 kcal
蛋白 25g
BCAA 7g
是運動後補充及修復肌肉的好選擇
除了乳清外今天也開箱新出的蔓越莓蛋白棒
一根就有4.1克蛋白、碳水19.7公克
依美國運動協會建議運動後補充醣類/蛋白質比例為3-4:1 ❣️剛剛我算了一下是很適合運動後來一根沒錯(*´з`)口゚。゚口(・∀・ )
哎唷說那麼多大家這裡購買🤩
NAKED 裸肌乳清蛋白
https://www.naked-protein.com/
#乳清蛋白 #NAKED裸肌 #蛋白棒
#好吃好喝推薦
bcaa乳清蛋白 在 小燕Melody Youtube 的最佳貼文
為什麼廠商要這樣對我們…發明這種跟冰果汁一樣…
酸甜爽口的低卡透明系窈窕飲【 #M2輕次方超能雪泡 】
一喝整個上癮🍹 https://iqueen.shop/9F2wc
斷貨怎辦!!我不想健身後喝膩膩的傳統乳清啦!! 😭
#每包只有50大卡 可以滿足口慾放心喝!!
有 #荔枝 #水蜜桃 #檸檬優格 3種口味
現在買有打折,買限定組合還會送影片中的玻璃雪泡杯
🤙直接喝滿一個月見真章啦💃🕺
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他們家一直在突破和創新耶!! #想讓我們變多SO
▛ 這次是最新的🇰🇷韓國體控配方 ▜
✤選用75%透明乳清,幾乎去除了乳糖和脂肪
乳糖不耐者也可以放心喝~
✤每包有8g蛋白質和21%BCAA支鏈胺基酸
✤80種蔬果酵素+79種維生素礦物質
✤阻隔吸收的專利藤黃果、
增加飽足感的專利魔芋纖維、
還有幫助順順排便的乳酸菌 #燕認證
▙ 一杯喝盡所需的營養超方便的!! ▟
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在口味選擇上…完全是夏天的滋味~
像是在海上小木屋渡假喝的那種🍹 ⛱
▛ 影片的加分喝法直接擄獲工作人員 ▜
✤想更美容窈窕可選🍑水蜜桃
添加水蜜桃萃取,養顏美容水嫩透亮。
✤想要激速代謝可選🍋檸檬優格
添加香檸檬朝鮮薊,激發代謝阻截囤積。
✤想要分解調控可選🍹荔枝
荔枝綠茶,促進分解提升循環。
▙ 為了送的玻璃杯😝下單3口味OK的 ▟
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其實影片中分享的3款【 #加分喝法 】
🙈說出來連我都嘴軟…簡單到完全無需廚藝啊!!
憑感覺加入牛奶、無糖優酪乳、氣泡水就完成了
那麼~荔枝、水蜜桃、檸檬優格 三口味搭誰最配呢?
可以先連連看後看影片中的解答吧😂
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#M2輕次方 #超能雪泡 #SnowShake #新一代更輕盈的雪泡飲
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bcaa乳清蛋白 在 小燕Melody Youtube 的最佳貼文
◤跟奶茶和可可一樣好喝的蛋白飲,你相信嗎!!😲◢
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維持運動&體態控管已經很辛苦了,更要來杯超~好喝的
#M2輕次方超能奶昔 來犒賞自己和補充營養🤤
★京燕當然喝 #金燕姊姊代言 同款
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當我把「每天喝超能奶昔」放入體態控管的待辦事項後
有種「被推一把&有教練盯著」的感覺🤣
你可以在運動前後喝、當早餐喝、睡前小餓喝,都👌
這不就~規律補充營養了嗎 ( #每包熱量只有100大卡
而且選擇多又超好喝!! 體態控管ing也不會挨餓!!
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大家可以檢視自己的需求
從不同口味中挑選最適合的奶昔唷!!
★分享我選的口味和原因 :
🍓草莓優格 | 酸甜風味很適合當早餐喝
🍫榛果可可 | 可可多酚幫助嗯嗯更順暢
👆這兩款除了植物性蛋白、蔬果酵素、維生素礦物質外,
還有飽足感upup的藤黃果和魔芋纖維、順暢乳酸菌
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♠黑絲絨奶茶 || 想喝手搖時就來一杯取代
❄巧克力薄荷 || 調控代謝,運動喝超爽口~
👆後面兩款是 #新推出Plus+版
蛋白質&BCAA中鏈脂肪酸含量比上面兩款多1.5倍!
而且選用 #分離乳清蛋白 ,推薦跟我一樣乳糖不耐者🤝
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別再辛苦自調蛋白飲了(有聽過加咖啡、捏鼻子壓味道喝😰
真心喜歡超能奶昔,好喝又方便攜帶(忘記喝就功虧一簣了
下次我還要試試官網上其他不同口味💕
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▋合作夥伴 : M2輕次方超能奶昔
▋執行 : Y.C.、小燕(授權音樂: Artlist)
▋小燕FB : https://www.facebook.com/melody908yen/
▋小燕IG: https://www.instagram.com/melody908yen/
▋聯絡信箱:melody520lee@gmail.com
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#超能奶昔升級版
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#黑絲絨奶茶
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bcaa乳清蛋白 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
下方留言告訴我
你最喜歡Myprotein哪個口味的乳清😆
疫情之下 無法出國怎麼辦?
八種異國風味的乳清
不出門也覺得好幸福 🥰
#高蛋白 #乳清 #透明乳清 #BCAA
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bcaa乳清蛋白 在 [問題] 肌酸.BCAA跟乳清蛋白的迷思- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
駑鈍之材如小弟 最近受朋友建議開始健身
看到版上有關BCAA 乳清蛋白的相關資訊
目前認知是...
乳清蛋白(易吸收的蛋白質)經消化吸收後會產生BCAA(支鏈胺基酸)去補充肌肉@@?
那如果直接只吃BCAA是不是就不用喝乳清蛋白
因為現在卡在兩種東西效用一樣的話不知道該選哪一樣吃
另外因為這一個月朋友比較有空說要幫我排比較高強度的魔鬼訓練
那健身前吃肌酸會不會讓我最大肌耐力提升 耐力也提升 能夠練得比較到位
雖然我知道高強度運動完隔天可能會全身痠痛很難過 但是小弟已有覺悟
只是想知道我對肌酸.BCAA還有乳清蛋白這些補充品的認知有沒有錯誤的地方
主要是想降體脂肪 跟增一點肌肉而已((沒有要到健美選手那樣
請版上各位肌界大大不吝賜教 小弟先一拜 Orz
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1406566368.A.050.html
※ 編輯: wcsolo (114.39.180.129), 07/29/2014 00:53:37
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