《試圖解密》又嚟啦!多謝支持澳門電台,
今集係《20210930_金字塔能量網_上集》。
不止於埃及,於世界各地陸續發現的金字塔,背後是否有一張設計藍圖,驅使不同種族的人都為建金字塔而付出,甚至是跨世代,跨朝代,代代相傳地建設?
多謝聽眾提議講吓呢個話題,上次有諗住講,點知薛高同思遠兩個吹水吹到鬼咁開心,竟然唔記得咗講,不過咁仲好,索性開兩集講飽佢。
聽日仲有下集喎,記得聽啦!
請點擊以下連結聽我哋為大家送上嘅節目啦:
Apple Podcast:
https://podcasts.apple.com/hk/podcast/%E8%A9%A6%E5%9C%96%E8%A7%A3%E5%AF%86%E6%92%AD%E5%AE%A2-%E7%B2%B5%E8%AA%9E/id1561915042
Spotify:
https://open.spotify.com/show/6xlzhkHtJp9RwFQWgdnlSW
Anchor:
https://anchor.fm/si-un-ung
Google Podcast:
https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81NTg5ZjA0NC9wb2RjYXN0L3Jzcw==
Breaker:
https://www.breaker.audio/shi-tu-jie-mi-bo-ke-yue-yu
Pocket Cast:
https://pca.st/hkpzhpqg
RadioPublic:
https://radiopublic.com/-WdnPZR
同時也有6960部Youtube影片,追蹤數超過1,560的網紅GW爆兔,也在其Youtube影片中提到,#LIVE #傳說對決 #AOV...
「yue」的推薦目錄:
- 關於yue 在 試圖解密 Facebook 的最讚貼文
- 關於yue 在 英式主婦 British Housewife Facebook 的最讚貼文
- 關於yue 在 ETtoday星光雲 Facebook 的最佳貼文
- 關於yue 在 GW爆兔 Youtube 的精選貼文
- 關於yue 在 劉村村 Youtube 的最佳貼文
- 關於yue 在 小草Yue Youtube 的最佳解答
- 關於yue 在 小草Yue - YouTube 的評價
- 關於yue 在 盧子賢小草Yue - Facebook 的評價
- 關於yue 在 yue/yue: A library for creating native cross-platform GUI apps 的評價
- 關於yue 在 Yue Li 的評價
yue 在 英式主婦 British Housewife Facebook 的最讚貼文
CirQ-Life減肥大作戰
Week 6 results
早前同大家講,我跟Dr. Yue減肥,今日報告一下有咩成績。大家可以睇番我點開始:https://www.facebook.com/1474983002812768/posts/2862328834078171/
上次講咗,一星期冇點努力只係食low carb低升糖嘅嘢同Dr. Yue比嘅 supplement,就減咗1.7kg,而且腰仲少咗吋半。因為Dr. Yue主張睇住自己血糖,變相係盡量low carb飲食,咁我帶住血糖機,成日怕見到數字唔靚,所以keep到食非常low carb。在第二個星期見Dr. Yue攞驗血報告時,Dr. Yue因為見我食得咁low carb,就同我check埋ketones level,驚訝地發現我其實已經on ketosis!喂呀不自覺地生酮咗!因為好多人開始生酮話好難入酮(主要係食錯嘢或計錯數),所以既然我都冇心插柳地入酮,就不如keep住呢三個月嘅減肥programme裡面都咁樣食,唔好浪費之前功力。而我日日 send 比 Dr. Yue嘅食物相,有自煮、外食、外賣,佢哋覺得係好好嘅示範,所以都用咗嚟比其他病人同client做飲食參考!我堅持日日都要食好嘢同我鍾意食嘅嘢㗎!
至於在第一日見Dr. Yue嘅驗血報告就喺第二個星期出咗。我因為一向唔多食垃圾食物,所以transfat ratio 非常靚仔。不過Omega 3 Index (隱形心臟風險指標)、AA 及 EPA RATIO (細胞膜慢性發炎指標)、Omega 6: Omega 3 RATIO (奧米加食用油與奧米加 3 食用油比例)就麻麻,所以inflamation index都高,因為近年少咗食魚,又冇注意到食用油omega 3比例,又冇意識到要額外補充。所以我都好聽話咁食多D魚同好油,次次食沙律都倒多D Olive oil,又只用牛油果油煮餸,再乖乖日日食Dr. Yue嘅魚油丸,希望呢個programme完成時嘅驗血報告會變靚仔。
血糖機我戴咗4星期,之後其實都唔駛,因為我已經習慣咗low carb low GI飲食,所以唔駛check都知我血糖靚唔會大上大落。喺6星期呢個milestone,重量係唔跌得多,total係減咗3kg,但條腰冇咗兩吋半,body fat一路睇住佢跌,以前就算一路做gym都從未見過,係冇2%,waist to hip ratio冇咗0.1,前所未見呢D數字。Dr. Yue話第一兩個星期磅數跌得快,係因為水份減咗。之後磅數唔多大變但D吋數反而大跌,係因為身體減咗脂肪,所以D褲頭會鬆咗。我自己就見到個生B肚腩吱少咗肉,你見我張整容前後相就知。另外就係雙下巴細咗好多,早幾個星期咁熱狂流汗,但已經冇條頸摺住醃住D汗嘅問題。
依家都減咗兩個月,三隻supplement CirQ-Life Suga Balanz 糖衡素、CirQ-Life Plus 循血寧同CirQ-Life Omega 3 (Adult) 1,000mg 冰島深海魚油我仍然繼續食,不過我食得真係好low carb所以Dr. Yue話可以減平衡血糖嘅糖衡素,同埋加咗CirQ-Life OPC Ginseng Extract循活靈。主要有OPC,係大家都熟悉嘅是葡萄籽提取物,即係花青素,高效抗氧化,強力清除體內游離基。仲有西洋參提取物、白藜蘆醇、初乳精華同甲基纖維素,可促進血液循環 同增強微血管循環、消除疲勞、抗氧化、抗衰老、改善血液黏稠度,有助調節人體免疫系統、活化細胞,再新生長,減輕發炎。仲可以幫助排毒,維持腸道健康。食咗之後去廁所真係好咗,而且朝早趕來趕去接送返學都唔覺攰,之前下午一定坐坐吓瞓著都冇再出現,夜晚仲好好瞓!
仲有一個月就完成呢個創舉,完成三個月之後會再驗一次血睇吓有咩改善咗。到時我又會再同大家update!大家如果都有興趣參加,可以聯絡佢哋,或者上去佢哋官網睇吓:
CirQ-Life
電話:852 2529 1197 / +852 9645 7139 (whatsapp)
Website: https://cirq-life.com/
CirQ-Life
#cirqlife #血糖 #糖尿 #微循環 #減肥 #瘦身 #炎症 #英式主婦
yue 在 ETtoday星光雲 Facebook 的最佳貼文
這次寫下了亞洲史上最高金額網上拍賣紀錄!!(魯娜)
影劇大小事不漏接!快來下載星光雲APP 👉 https://goo.gl/DxAfcG
余文樂 Shawn Yue
yue 在 GW爆兔 Youtube 的精選貼文
#LIVE #傳說對決 #AOV
yue 在 劉村村 Youtube 的最佳貼文
歡迎從今天起訂閱我的頻道吧♥! ➔ https://reurl.cc/yKV32
S聯賽官方正式授權賽事影片-
劉錦鴻 村村 粉絲團,歡迎加入♥! ➔ https://goo.gl/xMr5Dn
村村IG♥! ➔ https://www.instagram.com/jinhungliou/
#極速領域 #官方授權 #村村 #雲海 #寧清
極速領域 ID: YT搜尋劉村村
春季錦標賽官方影音合作
夏季城市賽-賽評
極速亞洲盃-賽評
S2-車神 S3-車神 S4-車神 S5-車神
榮譽獎項-跑跑卡丁車
2010第三屆TESL職業電競聯盟 總冠軍
2012第五屆TESL職業電競聯盟 總冠軍
2013第六屆TESL職業電競聯盟 總冠軍
2014大陸K1電競聯賽 總冠軍
yue 在 小草Yue Youtube 的最佳解答
🌲訂閱頻道 ➔ https://goo.gl/ff5cl2
🍀關於小草🍀
合作諮詢 ➔ yuelu0929@gmail.com
Facebook ➔ https://goo.gl/GBEqfn
Instagram ➔ https://goo.gl/m3QQVk
🌱小草的直播頻道🌱
平時都在Twitch頻道直播!點擊「追隨」開播即時收到通知!
小草的Twitch直播頻道 ➔ https://www.twitch.tv/luyue0929
小草的VOD實況記錄都在這 ➔ https://goo.gl/q28uxw
📎音樂素材📎
片尾 We Are One - Vexento
yue 在 盧子賢小草Yue - Facebook 的推薦與評價
盧子賢小草Yue 。 157590 個讚· 1875 人正在談論這個。我是小草Yue,以前是跑跑選手&英雄聯盟選手,目前全職Youtuber。 商業合作. ... <看更多>
yue 在 yue/yue: A library for creating native cross-platform GUI apps 的推薦與評價
If you did not modify Yue's source code, you have the permission to statically link Yue with your project, regardless of the license of your project. ... <看更多>
yue 在 小草Yue - YouTube 的推薦與評價
大家好我是小草Yue,合作提案歡迎寄信到我的工作信箱:[email protected]. ... <看更多>