🌈月亮大舞廳🌈 邪貓劍客-Kit
Kit就像是沉靜藍與激情紅融合的紫色,
就像Jazz與Zumba的交織結合,
因著為舞而生的熱愛與渲染力,
與大家分享與眾不同的層次。
無論是Jazz的精準又剛柔並濟,
抑或是Zumba的溫暖又具親和力,
Kit始終用自己的方式詮釋得恰如其分,
一旦和她一起進入舞蹈的世界,
能感受到由內心自然流露出的率真,
如同紫色般,令人印象深刻。
07/17(六)16:00
6人6種風格X 舞蹈訓練
週六午後,歡迎蒞臨《月亮貓大舞廳》,
跟我們一起盡情地沉浸在節奏律動的旋渦裡吧!
時間:2021/ 07/ 17 (六)
16:00 。下午 04:00
地點:你家客廳 (Zoom線上會議)
費用:特別活動原價400元
💓報名「關於愛 - 友荃人」任何課程一堂以上,
優惠價300元
報名連結:https://reurl.cc/5r3RAv
💜關於Kit💜
專長
Jazz Dance
Funky Dance
Zumba
有氧舞蹈
瑜珈
經歷
920關於愛 創新型態運動健身舞蹈派對主辦人
洛杉磯 EDGE 舞蹈研習
2019 全球人壽 Zumba 主帶老師
2019,2020 屈臣氏千人 ZUMBA 帶動
Nike 好動會 帶動及表演嘉賓
劉畊宏新歌發表會 舞者
Samsung 新機發表會演出舞者
紐約Broadway Dance Center
Student showcase 演出舞者
天母美國學校 TYPA 芭蕾、爵士舞蹈助教
私立華興中學街舞比賽 編舞老師
新北市政府員工 爵士舞老師
緯創資通/晶華酒店雅風俱樂部 有氧老師
統一健身俱樂部/World Gym/ Lamigo/
蘆洲比活力/蘆洲運動中心/中國信託/三峽2h Fitness/
WAO Taiwan 舞蹈老師
Zumba 台灣區推廣大使
證照
Zumba B1,R2,R3
Zumba Gold
Zumba Pro skill Training
紐約 Broadway Dance Center 國際學生結業
正統印度瑜珈培訓 YAI 200
AFAA 團體課程指導員
#關於愛YCJ #關於愛友荃人 #dance #體適能訓練 #體適能舞蹈
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
world gym 爵士舞 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳貼文
流行爵士舞 | Tracy有氧老師 | #WorldGym線上運動
#爵士舞 是充滿動感的多元化節奏型舞蹈,舞步揉合著剛與柔的特性。
節奏本身比較強勁、是充滿動感、靈活、和富趣味的肢體活動,動作的本質是一種自由而純樸的表現,直接把內心的感受表達出來,舞蹈的動作及音樂極富節奏感,經常練習可達到身體放鬆及運動的效果。
爵士舞可以表達表演者的熱情奔放、充滿青春躍動感受,以心靈及身體去感受,將舞蹈化為藝術表現出來,也是一種發洩和表達自己情緒的好方法。
#WorldGym陪你在家運動
⏰每晚19:00跟20:00⏰
19:00~居家健身直播
20:00~30分鐘線上有氧課
💃跟著World Gym有氧老師及教練們,動起來囉💪
⬇看所有影片來這裡
https://www.facebook.com/watch/448372755256/389304428967850
#運動增強免疫力 #團結抗疫
world gym 爵士舞 在 崔碧珈 Anita Chui Facebook 的最佳解答
好啦,而家俾大家睇吓今晚我食咗乜嘢
今日講咗係「間斷識斷食」第二天
每日只有一個鐘頭可以食嘢
今朝我5:30am就起咗身
開咗電話會
然後去咗另一部戲試鏡
再去咗上三個鐘頭爵士舞堂
再加多三個鐘做健身
做到幾乎手腳都郁唔到為止
終於夜晚9至10pm
有得食我今日嘅第一餐亦都係最後一餐
為咗避免食碳水化合物同埋糖分
我哋揀咗蟹肉牛油果沙律
同埋吞拿魚他他
第二張相會見到有個好大嘅甜品
當然我係絕對唔建議食嘅
雖然有時食高糖分會令個人開心啲
但係為咗保持工作上嘅專業
係需要保持一定既狀態
所以佢自己一個食晒佢哈哈
好似好耐都冇寫過咁長嘅IG
我已經係床上面啦,晚安❤️
So today is my super intermittent fasting day 2
I woke up at 5:30am in the morning
Had some phone call meetings
And went for casting
Then off to the Jazz dancing class for 3 hours
And gym by torturing my muscles
For another 3 hours
Been drinking a lot of water
Finally I had dinner at 9 to 10pm
That’s my 1 hour eating window each day
So it’s an Italian restaurant in Beverly Hills
It’s a gorgeous restaurant
Normally they have pasta, pizza, steak etc
We had crab avocado green salad
And tuna tartar which is super healthy&yummy
On the second pic you will see a huge dessert
Which I’d highly recommended not to order
But someone insists it
So he had it all by himself haha
Though I know sweet can make us happy
Because processed sugar increases
Endorphins that can boost mood
And provide a temporary chemical high
But to remain professional at work
I have to always keep myself in shape
I gotta sleep haha had a long day
Good night world❤️