Search
💁TR-90 Day10 等到橘子甜了❤
週末買了一隻烤雞後，
這幾天我就一直在吃烤雞，
大家看膩了嗎哈哈
我完全沒吃膩，還變出了不同的菜單，
今天終於快吃完了，
明天就要用雞骨頭熬湯給孩子煮丸子湯💪
早餐 :
🥢 牛奶麥片
🥢 橘子雞肉沙拉
🥢 水煮蛋
午餐 :
🥢 雞肉飯
🥢 燙高麗菜
🥢 櫻桃
🥢 滷豆干
👍🏼FB Business Leaders Group
👍🏼TR-90 Weight Management
👍🏼 3333 Meal Plan
👍🏼 Eat, Drink, Sleep & Lose Weight!
#fb商務領導團隊
#TR90三個月變身計畫
#3333飲食新概念
#吃飽喝足睡得香
#有興趣問我
🎏讓你把時間花在美好事物上💐
🍴true food
持續為了下週的tr90準備，
這在美食遍地的SD來說其實很困難啊，
尤其來之前光聽榮爸開出的菜單就覺得不妙，
所以趁今天單打，
趕緊拖著兩位小愛人來吃在fashion Vally 裡
我最愛的💫True food 💫
在各大美食網站上一直是榜上有名，
每回來整間店都高朋滿座，
主打以新鮮的有機食材做出美味的創意料理，
裡頭不乏藜麥、酪梨、奇亞籽等
對人體有益的食材。
吃膩了高熱量肥胖的速食，
偶爾吃一下清爽料理，身體真會覺得比較舒服，
不過這家店是好吃到我每餐都可以吃😍
今天我點的是Grilled Salmon ，
配菜有芝麻葉沙拉、藜麥，
鮭魚煎得非常香，
加上沙拉與口感很好的藜麥一起吃，
飽足感十足，也減緩了油膩感，
I love it!
小愛人們自選了小孩pizza餐，
妞姐跟榮寶吃得超快，一副滿足的表情，
真是可愛幣了！！
媽媽我這餐吃得身心都很滿足❤
對了，這家店麵食類餐點都提供無麩質的選項，
對麩質過敏的人也能享用，
超級推薦唷👍👍👍
True Food Kitchen
早安♥早餐吃了嗎？
上週末以及昨天都有朋友來找我們玩，
為了盡地主之誼，每天都吃的好豐盛，
完全沒有肚子餓的感覺😅
本來想這週一要開始實行Tr90，
但想到週四的San Diego 懷舊之旅，
肯定少不了大吃大喝，
決定下週回來再開始，
這週就先練習一下調整飲食吧
菜單：醬油based烏龍麵、燙西洋芹、雞腿肉、（孩子多了五片魚板）、黑櫻桃、無糖豆漿一杯
#pre #tr90
#這是我的午餐
#孩子跟我吃一樣的
#我們都好飽啊
許多人在使用保健食品上都有希望達成的效果
但是保健食品真的有效嗎？產品真的可以真的那麼神奇？
我個人認為產品是輔助的工具，關鍵在於好的觀念
也提供大部份學員在詢問的問題
事實上好的觀念好的工具好的習慣才是完整健康的不二法門
獲得個人化服務
LINE:https://lin.ee/jFFus9
LINE:@004SQFQU
IG:
https://www.instagram.com/erichuang99/
IG:ERICHUANG99
