05:00的晨浪
總是讓所有Surfer心曠神怡
美好的一天就是這樣開始
水攝：小賴
#蒲公英颱風
surfer 在 Facebook 的精選貼文
同時也有155部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅Surfer Johnny，也在其Youtube影片中提到，是不是常常看旁邊的Surfer下浪 動作很smooth，想著到底跟自己差在哪？ 心裡想 為什麼一樣下浪，他看起來明明動作很慢， 但是往前走板速度卻快一拍。 為什麼一樣下浪，他動作看起來很輕鬆， 但是起乘位置腳步位置卻這麼好 🏄起乘這個平凡的動作拆解的詳細一點真得是還蠻細節的。 魔鬼就藏在細節裡，...
「surfer」的推薦目錄：
surfer 在 Facebook 的最佳解答
最近在準備家庭醫學會秋季學術研討會的演講
主題是有關「身心障孕婦的照護」
其中有個類別是「行動不便者」
這當然也包含了因為天災人禍所導致的肢體殘障
在懷孕期間需要的注意事項，還有生產計畫的擬定
—-
在這裡分享一個傳奇人物
衝浪職業選手 Bethany Hamilton🏄♀️
她幼時衝浪期間左手被鯊魚🦈咬掉，但仍然努力想盡辦法要進行這項運動
（好險台灣海域會咬人的鯊魚非常少😱）
現今不但是女子短版頂尖的選手，前陣子懷孕期間也照常下水！
每次想要耍廢或是覺得體力不夠很累的時候，就會想到她，少一隻手都可以做得到，更何況是四肢健全的我？
扯遠了～
這樣的神人是少之又少
當然現實生活上常碰到的，是懷孕的我們腰痠背痛走都走不動，更何況是要運動？💪
不過在這裡勉勵大家～
人是動物，活著當然要動！
適當的運動對自己（不管有沒有懷孕）只有好處沒有壞處喔🤩
🎬關於Bethany很久之前有一部電影就在講她，叫做soul surfer，非常好看，大家有興趣可以去找來看看唷
#身心障礙懷孕手冊
#身心障礙孕婦照護
#BethanyHamilton
#SoulSurfer
#懷孕也要運動
surfer 在 Facebook 的最佳解答
依賴著生活創作似乎變成了一種習慣。
把想說的在字裡行間輕輕的描述，說不出的於是放進風景裡，用照片，影片，若是看不見的，或許就用幾個和弦，然後讓情感在每個時刻都能立體。
你都會記得嗎？
這些，或是那些？
雖然放在記憶體裡的照片，其實幾乎不會拿出來看，老實說也不知道存在裡面要幹嘛，就只是覺得先留著，總是等容量不夠了，才肯取捨。
回憶之間的比較，多半來自這些取捨，尤其在取捨的那個當下可以很容易的看出自己的價值觀和對回憶的偏好，那時說不在意的事情現在好像又在意了，而一直在意的事情也好像沒那麼重要了。
都是這樣，人多少會依賴著自身之外的記憶方式活著，大腦只能記錄回憶零碎的片段，而海馬體的神經網絡會重新組合這些碎片，如果組合有不連貫之處，大腦會按照自己的邏輯和當下的信念或是價值觀來填補，然後把回憶變成自己想要的樣子，所以很常經歷過相同事件的兩人，在記憶細節會有許多不同之處，因為我們通常只記得我們自己想記得的樣子。
最近試著把所有之前的文章以及攝影作品整理起來，希望能透過另一種形式分享給大家，而有趣的是，在整理的過程中，我漸漸發現幾年前打的字，拍的作品，價值觀，跟現在的樣子和狀態截然不同，於是好幾個夜晚我都在和過去的自己碰撞，釐清自己一路走來的脈絡，對我來說那也是另一種整理自己的方式。
不喜歡在都市待著，所以總是帶著衝浪板，開著車，拿著相機，一台筆電和一顆能跟我上山下海的隨身硬碟就離開台北了，我的電腦裡經常擁有大量的影像，照片，或是文字需要空間堆疊消化和整理，整理完成的我會將它們放進硬碟裡分類好。以往的許多影片或照片我總是寫完發完就刪掉了，原以為這樣腦子才得以承載更多新的事物和生活。
後來發現，整理過去的日子並沒有不好，因為時間久了，你自然能用另一種價值觀或角度去面對過去無法面對的事物，真正的整理它們，然後內化，長成你現在希望的樣子，那樣或許能活得自在些。
最近Samsung的這顆SSD真的深得我心，方便攜帶容量又大，而且指紋解鎖功能非常方便，如果真的不見了也不用擔心內容外流，很適合流浪工作的時候放在身邊使用。
@SamsungTaiwan
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surfer 在 Surfer Johnny Youtube 的最讚貼文
是不是常常看旁邊的Surfer下浪
動作很smooth，想著到底跟自己差在哪？
心裡想
為什麼一樣下浪，他看起來明明動作很慢，
但是往前走板速度卻快一拍。
為什麼一樣下浪，他動作看起來很輕鬆，
但是起乘位置腳步位置卻這麼好
🏄起乘這個平凡的動作拆解的詳細一點真得是還蠻細節的。
魔鬼就藏在細節裡，這個影片將起乘的慢動作分解跟講解，
一直以來覺得take off 就是這樣，
但是如果拆解成慢動作有這麼細小的重點。
真是筆記了一下，因為有時候真的只會衝，
然後看完馬上在瑜珈墊上重新調整了很多細節
影片要把一件小事情講得這麼細緻還真是不簡單。
難怪看到Pro下浪都是又慢，又舒服，但是卻又如此絲滑。
#魔鬼藏在細節裡
#強尼翻譯
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How to create space during Pop Up using your back foot
Take off mistakes explained How to surf
他們的影片在這邊
https://www.youtube.com/watch?v=_RhBGCRc5Kw
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