這連續兩度單攻,第一次嘗試背野跑包。
很多人問我,東西帶這麽少?🤔
In the past two days, I when to top and back in one day of the mountain.
This time I tried the backpack kind for cross-country running first time.
Many people ask me, only bring so little things?
仔細檢視,其實我帶的也不少阿!😅
👉雨衣褲、羽絨衣、手套(半全指各一)、太陽眼鏡、扁帶7米(預備給隊友需要幫助)、瓦斯、爐頭、打火機、蠟燭、頭燈、備用電池、行動電源、急救箱、一公升水、能量膠&棒、軟糖、麵包、防曬油、公司旗子、無線電……
In fact, I also bring a lot of things!
👉Raincoats, down jackets, gloves (half fingers, all fingers), sunglasses, slings 7 meters (prepared for teammates need help), gas, burner, lighter, candle, headlights, backup battery, mobile power, First aid kit, One liter of water, energy gel & bar, soft candy, bread, suntan lotion, company flag, radio...
雖然是輕裝,緊急備用的東西,還是不能少。
還有增加一項:謝謝路上“遇到”超多次的正咩,送我超可愛棒棒糖!❤️
Although the backpack is lightly loaded, the emergency spare thing is still not less.
There is also an addition: Thank you that pretty girl we meet on the way , gave me a super cute lollipop!
#前往奇萊南華路上
能量膠&高蛋白零食: #myproteintw
防曬油,#綠藤生機 @綠藤生機 Greenvines
#來自台灣的國際保養成分
#活萃修護精華露 #第四代全新升級
Akiwei運動型太陽眼鏡
鞋子: #SENSE RIDE 2野跑鞋
背包: #AGILE 12 水袋背包
Salomon Taiwan
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅Kirari TV キラリスター,也在其Youtube影片中提到,คลิปนี้รวมของญี่ปุ่นที่ซื้อมาช่วงต้นปี และช้อปออนไหลน์แก้เหงาช่วงกักตัว Item List : Mod’s hair 7,018 JPY MB style Air make Hair design MOVE 60g 1,07...
「suntan lotion」的推薦目錄:
- 關於suntan lotion 在 詹喬愉 - 三條魚Tri Fish Facebook 的精選貼文
- 關於suntan lotion 在 FomefommeLog Facebook 的精選貼文
- 關於suntan lotion 在 Diva In Me Facebook 的最佳解答
- 關於suntan lotion 在 Kirari TV キラリスター Youtube 的最讚貼文
- 關於suntan lotion 在 Michelle Phan Youtube 的最佳貼文
- 關於suntan lotion 在 SUNTAN LOTION STAINS - Queen of Clean on TV - YouTube 的評價
- 關於suntan lotion 在 Top 10 suntan lotion ideas and inspiration 的評價
suntan lotion 在 FomefommeLog Facebook 的精選貼文
☀️☀️SUNSCREEN or SUNTAN??🌴🌴
ทำผิวแทน ครีมกันแดดยังจำเป็นอยู่มั้ย??
สวัสดีครับ วันนี้จะมาตอบปัญหาคาใจหลายคนที่ถามเยอะพอสมควร ในเรื่องของผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นในการอาบแดด ว่าถ้าใช้พวกแทนนิ่งแล้ว ไม่ต้องทาครีมกันแดดก็ได้ใช่ปะ?? 🤔🤔
เคยพูดไปแล้วในคลิปนี้ แต่เดี๋ยวจะมาสรุปให้อ่านสั้น ๆ ละกันนะจ๊ะ
https://youtu.be/K7_bytD2UQU
🌴🌴 3 ขั้นตอนง่ายๆ
1. ก่อนการอาบแดดแต่ละครั้ง เราควรที่จะทา ”ครีมกันแดด” ก่อนเสมอ อย่างน้อยก่อนออกแดด 15-30 นาที พวก sunscreen, sunblock อะไรต่างๆนานา ที่ SPF 15 ขึ้นไป ก็ทาไปเถอะ เพื่อปกป้องผิวจากการถูกแสงแดดทำลาย
2. ระหว่างอาบแดดเราก็ลง “suntan product” (พวก tanning oil, tanning lotion) ที่ SPF ต่ำกว่า หรือเท่ากับ 15 เพื่อใช้ในการเปลี่ยนโทนสีผิวให้เป็นสีแทน
3. หลังอาบแดด อย่าลืมทา “moisturizer” (พวก after sun product) เพิ่มความชุ่มชื้นหลังออกแดด จบ!
❔ช่วงตอบคำถามที่พบบ่อย🤗🤗
- อยากผิวเข้ม ทำไมใช้ tanning product อย่างเดียวไม่ได้ล่ะพี่??
เพราะผิวเราจะถูกแสงแดดทำร้ายมากเกินไป ผิวจะเหี่ยวย่น เกิดริ้วรอยก่อนวัย ฝ้า กระ รวมไปถึงร้ายแรงที่สุดก็คือมะเร็งผิวหนังยังไงล่ะ
- ทาครีมกันแดดแล้ว ผิวเราก็จะไม่เปลี่ยนสีน่ะสิ??
เคยทาครีมกันแดดก่อนไปลุยแดด แล้วกลับบ้านมาสีผิวสว่างเท่าเดิมมั้ยล่ะครับ? มันเข้มขึ้นแน่นอนครับ แดดบ้านเราไม่เคยปรานีใคร แต่แค่จะเข้มช้ากว่าการไม่ทากันแดดนิดนึง ไม่เป็นปัญหาครับ แนะนำว่าไม่ต้องรีบเผาเพื่อรักษาผิวเราดีกว่านะ
เพราะฉะนั้น จำไว้เสมอว่า Tanning Product ต้องอยู่คู่กับ Sunscreen เสมอ ไม่ใช่อย่างใดอย่างหนึ่งนะครับ 😋☀️☀️☺️
#FomefommeLog #FFLOG
suntan lotion 在 Diva In Me Facebook 的最佳解答
Lazy to apply sunblock? No worries.. get a moisturizer with sunscreen added like this @lamer Moisturizing Lotion with SPF30.
...
Soaking in some sun. #summervibes still going strong ❤️
.
.
http://liketk.it/2sJBc #liketkit @liketoknow.it #LTKstyletip #LTKbeauty #borabora #suntan #fsborabora #divagoestoborabora #frenchpolynesia #lamer #sunblock #moisturizer #skincare #sunseaandfun #weekends #summerisnotover #summervacation #tattoo #girlwithatattoo #beautyblogger #blogger #wanderlust #clozette
suntan lotion 在 Kirari TV キラリスター Youtube 的最讚貼文
คลิปนี้รวมของญี่ปุ่นที่ซื้อมาช่วงต้นปี และช้อปออนไหลน์แก้เหงาช่วงกักตัว
Item List :
Mod’s hair 7,018 JPY
MB style Air make Hair design MOVE 60g 1,078 JPY
MB styleTreatment Jelly GLOSSY 1,320 JPY
Fluli Fuari Funwari Maegami Curler 626 JPY
Fluli Fuari Maegami Curler 626 JPY
Refa S carat 15,950 JPY
Beruru Skin checker 2,980 JPY
elecom Refree 4,642 JPY
Flowering anti shock 1000 JPY
Snow spike 1500 JPY
Atsugi legging 2000 JPY
atsugi stocking JPY
Visee Nudy Fit liquid OC405 1,400 JPY
Integrate pro finish foundation OC10 4,800 JPY
Koh gen do cleanging spa water sheet 770 บาท
Visee foggy on cheeks N blush rd421 1,650 JPY
Kate icy rose shadow 390 บาท
Kate icy aurorize liner 550 บาท
Kose sekkisei essential soufflé 140ml 1,350 บาท
Freeplus mild soap 2000 100g 630 บาท
Saborino good night sheet mask 520 บาท
Lunasol coloring Glace suntan orange 6,820 JPY
Lunasol eye coloration 06 Breeze Lilac 6,820 JPY
Shu uemura rouge unlimited lacquer shine RD163 1,150 บาท
Shiseido complete cleansing micro foam 180ml 1,700 บาท
Nivea deep moisture night protect 400 JPY
Biore sappari sheet 300 JPY
Momopuri booster serum 8pcs 450 บาท
Shiseido Vital Perfection Uplifting and Firming Cream 50ml 4,000 บาท
THREE Balancing Point Makeup Remover R 90 ml. 1,250 บาท
THREE Balancing SQ oil R 30ml 4,500 บาท
THREE Balancing Lotion R 140ml 2,650 บาท
THREE Balancing Foam R 1,600 บาท
#JPcosme #รีวิวญี่ปุ่น #ไปญี่ปุ่นซื้ออะไรดี
????????????????????
♡ Blog : http://www.kirarista.com
♡ Facebook : https://www.facebook.com/Kirarista
♡ Instagram : https://www.instagram.com/kirarista
♡ Twitter : https://twitter.com/kirarista
♡ Youtube : http://www.youtube.com/KirariTV
????????????????????
suntan lotion 在 Michelle Phan Youtube 的最佳貼文
Hey bunnies! It's summma time! Are you wearing an efficient sunscreen? This video will guide you along the way on to finding your ultimate sunscreen. Good luck and don't burn out there! xoxo Mish
♥ Please Subscribe! http://bit.ly/MPsubscribe
♥ My Twitter: http://twitter.com/MichellePhan
♥ My Facebook: http://facebook.com/MichellePhanOfficial
♥ My Instagram: http://instagram.com/MichellePhan
♥ My Blog: http://michellephan.com
♥ ICON Network: http://youtube.com/ICONnetwork
sunscreens in this video
Algenist Ultra Lightweight UV Defense Fluid SPF 50 http://amzn.to/1lve6Yl
Coola Sunscreen SPF 30 Cucumber Matte Finish http://amzn.to/1tTlDiK
3LAB 'Perfect' Sunscreen SPF 55 PA+++ http://amzn.to/1vl3puA
Music by Marie Digby "Your Love"
http://bit.ly/1gJV6SU
this is not a sponsored video
suntan lotion 在 Top 10 suntan lotion ideas and inspiration 的推薦與評價
The Best DIY Tanning Oil for Dry Skin! Learn how to make a DIY Tanning Oil that will not only protect you from the sun but will also hydrate and smooth your ... ... <看更多>
suntan lotion 在 SUNTAN LOTION STAINS - Queen of Clean on TV - YouTube 的推薦與評價
SUNTAN LOTION STAINS – Aired on 3TV/Phoenix (Good Morning Arizona) Monday, July 30, 2018 (8:42am) When you are spending time outside, ... ... <看更多>