今日で9月も終わりだね🧸
時間が経つのが早すぎて驚くけど毎日曲の事考えてワクワクするのが好き。💕
夏やり残したことありますか?ってよく聞かれるんだけど
今後待ってる楽しみが多くて早く秋になってほしいって思ってる🍁🍁🍁
10月は新曲リリースあるし、
ライブも出来てまだまだ楽しみがいっぱい。💌
#UMine #引地裕美 #モデル #rq #レースクイーン
#ゆうみ服
#얼스타그램 #照片 #粉我
#패션스타그램 #데일리코디 #패션 #时装
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「rq」的推薦目錄:
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rq 在 CANDICE KITCHEN 自家浪漫美食行 Facebook 的精選貼文
【📣割愛大平賣 - part 2】
上次割愛大行動
大家反應太熱烈😆
橫掂執開廚櫃
順便搵多少少心愛嘅LC大割價益吓大家
honey最開心加願望成真
終於可以俾番個儲物空間佢😂😂
再次平價割愛心愛LC及餐具
希望有心人接收佢哋🥺🥺
(Hold) 1. 全新16cm 上火碟(flame) 有盒 $250
(Hold) 2. 99%新(用過一次) oval plate 30cm (light macaron pink/baby rose blue)有盒 $320/2隻
(Hold) 3. 99%新(用過一次) set of 5 mini oval plates 13cm L@ $280 有盒
(Hold) 4. 9成新wave oval dish (472ml) (satin blue/satin pink) 無盒 $260/2隻
(Hold) 5. 99%新(用過一次) set of 5 chopstick rest $140 有盒
(Hold) 6. 99%新(用過一次) Small flower ramekin (satin blue/yellow) $280/2隻 無盒
*其中黃色ramekin 為l'occitane crossover限量產品
(Hold) 7. 9成新heart ramekin (cassis/pink) $280/2隻 無盒
(Hold)8. 全新Spatula crock (light purple) $160 有盒
9. 全新round trivet (cherry red) $300有盒 (盒有明顯花痕)
(Hold) 10. 99%新(用過一次)27cm oval鑄鐵鍋(cassis) $800 有盒 *最啱用嚟煲湯、燉湯及煲中煲
11. 99%新(用過一次) 34cm paella pan (cherry red) $700 有盒
12. 全新LC叉匙一對及茶格套裝(pink/purple) $280/套
(Hold)13. 全新Mini utensil jar 10cm H (RQ) $100 有盒 *盒有明顯膠紙痕跡
14. 99%新(用過一次) 27cm round plate (棗紅色) $160 有盒 *盒有明顯膠紙痕跡
(Hold)15. 全新Pie bird (black/satin blue) $120/2隻
(Hold) 16. 全新spoon rest (powder pink) $120 有盒
17. 9成新french onion soup bowl 450ml (cassis) $100 無盒
18. 9成新LC x line friends 7-11套裝 $200/套
19. 9成新mini cocotte (Rosemary) $250/兩隻 有盒
完美者勿排
多買優先😊
地鐵荃灣線面交
有興趣歡迎inbox或post下留言😎
rq 在 Facebook 的最讚貼文
【Stryd Coach's View 】https://reurl.cc/xE9R7E
Stryd 今天推出新的更新:讓教練能夠監控學員使用 Stryd 跑步功率計訓練所獲得的數據資料。
原本要看到學員的 Stryd 跑步功率資料只能透過第三方平台 (例如:TrainingPeaks、RQ、上週增加了 Strava),這次推出使用官方平台 (Stryd PowerCenter) 監控的 Coach's View 服務 (但必須通過 Stryd 教練認證)。
使用 Coach's View 服務步驟:
Step 1. 成為認證教練
如果已經是認證教練,進入表單登記:https://forms.gle/4WMwC9FD9j1xqfYb9
如果還不是認證教練,需要先獲得認證:https://stryd.teachable.com/p/stryd-for-coaches
(Stryd Level 1 中文版認證已經上線!! https://stryd.teachable.com/p/level-1)
Step 2. 教練向學員送出邀請,去得觀看資料的權限
進入 Athlete Management,輸入學員 Stryd 帳戶名 (username),傳送邀請。
學員將在 Stryd PowerCenter (以及 Email) 收到教練的邀請,接受邀請後,教練就能觀看學員在 Stryd PowerCenter 的資料。
==
Stryd 跑步跑步功率教練認證 Level 1 (中文版):https://stryd.teachable.com/p/level-1
Stryd 跑步功率計 TW
Stryd
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鶏つくねハンバーグは子供達の大好物です♡
下味しっかりつけてるので、他のお野菜を混ぜても食べてくれます!笑
ぜひ試してみてください!
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10分料理も第六弾になりました!!
後から見返したい時に、このサムネイルの方がわかりやすいかな!?
と思って変えてみました。。。どうだろう。。。
【10分料理】再生リストも貼っておきます!
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RQ (Redis Queue) is a simple Python library for queueing jobs and processing them in the background with workers. It is backed by Redis and it is designed to ... ... <看更多>
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RQ 是一個專注於跑者科學化分析的服務,我們透過您個人跑步記錄的大數據,帶給您邁入科學化訓練的基石。 台北市信義區基隆路一段178號2樓, Taipei, Taiwan 110. ... <看更多>