關於 plq ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

รวมเพลย์ลิสต์ Lean Smart Part 2

"เทรนเนอร์เกลียดสิ่งนี้" เคล็ดลับ Hack ไขมันให้กระจาย ไม่เสียตังค์สักบาท! (Lean Smart EP.1)
https://www.youtube.com/watch?v=S0rrgRJI9Dc&list=PLq-rTvHcLHjUfmmeM8L0CT104XBCYxvdm

เลือก Cardio แบบไหน? ผอมไว ไขมันกระจาย! (Lean Smart EP.2)
https://www.youtube.com/watch?v=jfuRYqq8T_Q&list=PLq-rTvHcLHjUfmmeM8L0CT104XBCYxvdm&index=2

Weight Training ช่วงลีนยังไง ให้ไขมันลดเร็วที่สุด ที่สำคัญหุ่นต้องเฟิร์มด้วย! (Lean Smart EP.3)
https://www.youtube.com/watch?v=Fj05WvIOe2c&list=PLq-rTvHcLHjUfmmeM8L0CT104XBCYxvdm&index=3

ลดความอ้วนต้องกินโปรตีนเท่าไร? ถึงทำให้มีกล้าม หุ่นเฟิร์ม หนังไม่ย้วย (Lean Smart EP.4)
https://www.youtube.com/watch?v=SAA2J9x7SQQ&list=PLq-rTvHcLHjUfmmeM8L0CT104XBCYxvdm&index=4

เจาะลึกเรื่องแป้งและน้ำตาล รู้ยัง? อยากลดความอ้วนไม่ต้องตัดแป้ง! (Lean Smart EP.5)
https://www.youtube.com/watch?v=f0eS5HidYNM&list=PLq-rTvHcLHjUfmmeM8L0CT104XBCYxvdm&index=5

ห้ามทำ! Ketogenic Diet เพื่อลดไขมัน จนกว่าจะดูคลิปนี้จบ (Lean Smart EP.6)
https://www.youtube.com/watch?v=QkZ6pk0hOP4&list=PLq-rTvHcLHjUfmmeM8L0CT104XBCYxvdm&index=6

อยากทำ IF - Intermittent Fasting ต้อง 'XXX' (Lean Smart EP.7)
https://www.youtube.com/watch?v=wnN7zr1rF1E&list=PLq-rTvHcLHjUfmmeM8L0CT104XBCYxvdm&index=7

บทสรุปการ Lean Smart คือเราต้อง Eat Smart! ถ้าอยากลดไขมันให้ได้ผล (Lean Smart EP.8)
https://www.youtube.com/watch?v=ka43UxpiQGI

-----------
#คอร์สออนไลน์ #ลดไขมัน #พี่ฟ้าใสสอนเอง
บริการรายเดือน สอนผ่าน FACEBOOK GROUP

ตกวันล่ะ 16 บาท
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมทักแอดมินเลย
https://lin.ee/fW4S6Lc

| Espresso \ Live | Winka Chan

Credit List:
Singer: Winka Chan
Acoustic Guitar:
Grand Piano: Perry Lau

Website: espressostudio.hk
Facebook: https://www.facebook.com/espresso2206​
Instagram: https://instagram.com/espresso_studio...​
MeWe: https://mewe.com/p/espressostudio​

Espresso Live Season 2:
https://youtube.com/playlist?list=PLq...​

Espresso Live Season 1:
https://youtube.com/playlist?list=PLq...​

Espresso Production:
https://youtube.com/playlist?list=PLq...​

通知 《惡靈古堡8 村莊》直播連載P8 10:30
https://youtu.be/HN44gLsg6dk

《惡靈古堡8 村莊》播放清單
https://youtube.com/playlist?list=PLQ...

ゴルフ上達を目指す人のための「ringolf公式LINE」がスタートしました！
LINE限定の無料講座5本はこちらから▶️https://landing.lineml.jp/r/1656158808-yW6EL7ee?lp=2XxC9M


続きはこちらから(随時更新)
→ https://www.youtube.com/watch?v=-cxeUTw6Z8Q&list=PLQ-4kbZOJzs_9TBsDTOyUB0wsYGlzIHxo

ringolf のチャンネル登録、応援をよろしくおねがいします。
→ https://goo.gl/AJzs6k


♣今日のゴルフ動画
今回は、飯塚ちえさんによる
「100切りを3ヶ月で達成するために必要な練習法」です。

~飯塚千重プロの実績~
これまでに１０００名以上を指導。
生徒さんの中には、３年間スコア１００切りが出来なかった男性が５回レッスンを受けただけで、スコア１００切りを達成。
平均１２０だったスコアが１ヶ月で平均スコア１００を達成。
ドライバーの飛距離が伸び悩んでいた５０代の男性がたった１回のレッスンで１８０ヤードから２００ヤードに飛距離アップ。
同じくドライバーの飛距離で伸び悩んでいた３０代男性もたった１回のレッスンで２００ヤードから５０ヤードもアップして２５０ヤード伸ばすことに成功。
また、たった１回のレッスンを受けただけでアプローチでダフリといったミスをしないスイングをすることができるようになった、という嬉しい声もあります。
さらには、２から３回のレッスンで多くの方がベストスコアを更新しています。

飯塚千重先生のインスタ
https://www.instagram.com/chie_golf/?hl=ja



♣公式サイト
http://rin.golf

♣facebook
https://www.facebook.com/ringolf/

♣インスタグラム
https://www.instagram.com/ringolfinsta/

♣お仕事などのお問い合わせはこちら
toiawase@rin.golf


#飯塚千重
#レッスン
#100切り
#4K
#ゴルフ女子
#リンゴルフ
#ringolf

ゴルフ上達を目指す人のための「ringolf公式LINE」がスタートしました！
LINE限定の無料講座5本はこちらから▶️https://landing.lineml.jp/r/1656158808-yW6EL7ee?lp=Wg4flw

続きはこちらから(随時更新)
→ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ-4kbZOJzs_1_PyUAPunPDgDizOf1IT-

ringolf のチャンネル登録、応援をよろしくおねがいします。
→ https://goo.gl/AJzs6k


♣今日のゴルフ動画
今回は、じゅんちゃんとゆっこちゃんの2人で
良い位置のボールを選択していく
スクランブル方式でラウンドしました！

その帰り道、車の中で
7-8月の動画を振り返ります！

▼インスタグラム▼
じゅん
https://www.instagram.com/jun_g614/?hl=ja
ゆっこ
https://www.instagram.com/ishii_yukiko/



♣公式サイト
http://rin.golf

♣facebook
https://www.facebook.com/ringolf/

♣インスタグラム
https://www.instagram.com/ringolfinsta/

♣お仕事などのお問い合わせはこちら
toiawase@rin.golf


#スクランブル
#車の中トーク
#4K
#ゴルフ女子
#リンゴルフ
#ringolf

ゴルフ上達を目指す人のための「ringolf公式LINE」がスタートしました！
LINE限定の無料講座5本はこちらから▶️https://landing.lineml.jp/r/1656158808-yW6EL7ee?lp=7ZwtXt

続きはこちらから(随時更新)
→ https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ-4kbZOJzs_1_PyUAPunPDgDizOf1IT-

ringolf のチャンネル登録、応援をよろしくおねがいします。
→ https://goo.gl/AJzs6k


♣今日のゴルフ動画
今回は、じゅんちゃんとゆっこちゃんの2人で
良い位置のボールを選択していく
スクランブル方式でラウンドしていきます
残りは3ホール！
果たして何アンダー出たでしょうか？

▼インスタグラム▼
じゅん
https://www.instagram.com/jun_g614/?hl=ja
ゆっこ
https://www.instagram.com/ishii_yukiko/


【撮影協力】千葉桜の里ゴルフクラブ（アコーディア・ゴルフ）
▼公式YouTubeチャンネルはこちら▼
https://www.youtube.com/channel/UCWS9yqQoVerx50HQJkssHVg/

コースレイアウト図提供: GreenOn
https://www.greenon.jp

弾道表示使用アプリ：ShotTracerPro


♣公式サイト
http://rin.golf

♣facebook
https://www.facebook.com/ringolf/

♣インスタグラム
https://www.instagram.com/ringolfinsta/

♣お仕事などのお問い合わせはこちら
toiawase@rin.golf


#スクランブル
#バーディー
#ロングパット
#4K
#ゴルフ女子
#リンゴルフ
#ringolf