#多囊性卵巢
沒想過多囊也該有自己的日常生活吧❓
➡️右滑看似簡單
做不到真的會影響月經來不來欸❗️
大家看似輕鬆的方式
對某些人來說
心靈層面是最無法釋放的。
與其討厭自己的樣子
先學會放過自己
愛上自己
接受自己吧。
找回正常的生活
聽起來簡單
對於多囊的女孩
我知道真的不簡單啊🥲
.
.
.
.
.
#台中健身 #健身教練 #私人教練 #力宴健身 #健身女孩 #多囊性卵巢 #多囊 #pcos #pcosweightloss #gymgirl #gymsharkwomen #gymsharktrain #workout
同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅【性教育YouTuber】シオリーヌ,也在其Youtube影片中提到,いつも動画のご視聴ありがとうございます! ★チャンネル登録もお願いします! → http://qq2q.biz/P979 ★初著書「CHOICE 自分で選びとるための「性」の知識」→ https://t.co/3JG639v6QV?amp=1 ★シオリーヌのご自愛ラジオ(Voicy)→http...
pcos 在 大紀元 epochtimes.com Facebook 的最佳貼文
育齡女性月經不調,注意五個徵兆💁♀
pcos 在 安安你好 我是安安 Facebook 的最讚貼文
👉🏻多囊一定胖 ❓
當然不一定~
但我就是胖的那個🤣🤣🤣
從體重一直在48、49 公斤
突然某一天就標道快60公斤🥺
體脂也是飆升到37、38%
真的心理創傷最大問題應該是
數字惹的禍🤔
多囊性不一定會發胖
只是它會讓你比較容易變胖
每個人體質不同、症狀嚴重性也不同
很多多囊性的女生
無法堅持這種漫長的減脂減重路
反而讓身體的狀況更加惡化
導致脂肪一直堆積🥲
造成「代謝症候群」問題
這條路絕對不好
也可以說目前沒有任何藥物可以完全改善
但我自己前後也花了大概快兩三年的時間
把身體慢慢調回到一個平衡值🙇🏻♀️
也許這條路很漫長
但是飲食跟訓練到底有沒有用呢❓
答案 我覺得是肯定的!
但它需要很長時間的去證明
數字不是重點
但一定很多人好奇我現在的狀態
體重一直都維持在53-55公斤左右
(增肌階段也會認真的不讓自己增脂太多🤣🤣)
體脂也是一直維持在20-23%左右
很多女孩來找我
一開始都很心急的想看到自己變化
答案我都很明白的告訴他們
「先學會和自己的身體相處
走的雖慢 ,
但我們走的長久😊」
送給每個多囊的女孩❤️
👉🏻10月份私人教練課程限量開放
.
.
.
.
#台中健身 #多囊性卵巢 #多囊性卵巢症候群 #多囊 #多囊卵巢综合症 #健身女孩 #台中健身教練 #台中健身女教練 #增肌減脂 #飲食控制 #pcos #pcosweightloss #workout #gymshark #gymsharkwomen #gymsharktrain #fitness #20210917
pcos 在 【性教育YouTuber】シオリーヌ Youtube 的精選貼文
いつも動画のご視聴ありがとうございます!
★チャンネル登録もお願いします! → http://qq2q.biz/P979
★初著書「CHOICE 自分で選びとるための「性」の知識」→ https://t.co/3JG639v6QV?amp=1
★シオリーヌのご自愛ラジオ(Voicy)→https://voicy.jp/channel/2012
★サブチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCkLFZ5LN4ngLQXVyjeod9Qg
★シオリーヌのLINEスタンプ → https://line.me/S/sticker/11097285
★Twitter → http://twitter.com/shiori_mw
★シオリーヌのオンラインサロン → http://yottoko.net/2019/03/16/yottoko...
★Instagram → https://www.instagram.com/shiori.mw/
★お手紙などの宛先
〒104-0061
東京都中央区銀座2-14-8 ML4105
【性教育YouTuber】シオリーヌ宛
性教育Youtuber シオリーヌです!
「性の話を、もっと気軽にオープンに」をテーマに
・正しい情報を学びたい中高生
・性の知識をアップデートしたい20,30代
・子どもたちに性教育を伝える方法を知りたい大人
の皆さんに役立つ動画を配信中。
\ あつかってほしいテーマを募集中 /
コメント欄でお気軽にお知らせください!
コメントでの個別相談はお受けしていません。
多かったご質問には動画で答えていけるようにしていきますので、よろしくお願いします!
#助産師 #性教育
pcos 在 【性教育YouTuber】シオリーヌ Youtube 的最讚貼文
いつも動画のご視聴ありがとうございます!
★チャンネル登録もお願いします! → http://qq2q.biz/P979
★初著書「CHOICE 自分で選びとるための「性」の知識」→ https://t.co/3JG639v6QV?amp=1
★シオリーヌのご自愛ラジオ(Voicy)→https://voicy.jp/channel/2012
★サブチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCkLFZ5LN4ngLQXVyjeod9Qg
★シオリーヌのLINEスタンプ → https://line.me/S/sticker/11097285
★Twitter → http://twitter.com/shiori_mw
★シオリーヌのオンラインサロン → http://yottoko.net/2019/03/16/yottoko...
★Instagram → https://www.instagram.com/shiori.mw/
★お手紙などの宛先
〒104-0061
東京都中央区銀座2-14-8 ML4105
【性教育YouTuber】シオリーヌ宛
性教育Youtuber シオリーヌです!
「性の話を、もっと気軽にオープンに」をテーマに
・正しい情報を学びたい中高生
・性の知識をアップデートしたい20,30代
・子どもたちに性教育を伝える方法を知りたい大人
の皆さんに役立つ動画を配信中。
\ あつかってほしいテーマを募集中 /
コメント欄でお気軽にお知らせください!
コメントでの個別相談はお受けしていません。
多かったご質問には動画で答えていけるようにしていきますので、よろしくお願いします!
#助産師 #性教育
pcos 在 ちょこばななChocoBanana Youtube 的精選貼文
前回の動画♡
PCOSで3ヶ月に1回の生理の日の過ごし方。【低容量ピルについて】【多のう胞性卵巣症候群】
▶︎https://youtu.be/5GpUvxe3SvI
次回の動画♡
【購入品】セリアの韓国インテリアが可愛すぎる!!日用品やサンリオグッズなども♡【100均購入品紹介】
▶︎https://youtu.be/yB1KbnMUyBA
GRLで初めてお買い物する方は紹介クーポン使えます!
こちらから登録してみてね〜!
(私にもポイントが入るシステムなので気になる方はお友達とかから紹介してもらってね!)
▶︎https://www.grail.bz/member/friend/DAFA6C06-3459-4FF3-96AD-4E151EF858AF/
Twitter ▶︎▶︎https://mobile.twitter.com/Nachos1221r
Instagram▶︎▶︎https://www.instagram.com/choco8787banana/
ちょこばなな2nd
▶︎https://www.youtube.com/channel/UCwO6TnGaDTvGoqRNjfI5oCA
お仕事のご相談はこちらにご連絡ください。
[email protected]
#グレイル福袋 #GRL福袋 #購入品紹介
pcos 在 多囊性卵巢症候群診療新知 - 臺北榮民總醫院婦女醫學部 的相關結果
多囊性卵巢症候群(polycystic ovary syndrome , 簡稱為PCOS )是一種很常見的女性內分泌疾病,大約影響了5-10% 的育齡婦女。 ... <看更多>
pcos 在 Polycystic ovary syndrome (PCOS) - Symptoms and causes 的相關結果
Polycystic ovary syndrome (PCOS) is a hormonal disorder common among women of reproductive age. Women with PCOS may have infrequent or ... ... <看更多>
pcos 在 多囊性卵巢症候群(PCOS) - AboutKidsHealth 的相關結果
PCOS 是一種荷爾蒙失調現象。它是由于大腦和卵巢荷爾蒙失衡引起的。引起這種失衡的原因仍然未研究出來。 通常情况下,卵巢分泌出 ... ... <看更多>