優化生活計畫「尼西 OPEN SPACE」全面啟動
邀請你參與「#尼西OPENSPACE」每月一場講座，
和我們一起創造健康共學環境。
這系列講座連結各領域深耕者，與你我探討健康的可能，如飲食選擇、情緒變化、親子關係、生活品味、環保議題、戶外探索等。
我們將創造 #體驗學習 的環境，讓大家藉由互動與對話，認識身體內在機轉、外在影響因子，#找回身體的自主權。💪
🔔六月活動即將開放報名🔔
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【健康，我們有更多想像】
尼西以「得勝的身體，豐盛的生命」為健康藍圖，運用專業展開各樣的互動——傷害照護、健身訓練、專項運動… … 然而，健康不僅是疼痛的改善與動作優化。
我們看見朋友，因壓力影響情緒，明明很愛家人，卻總會多幾句氣話。
每逢工作交案就必餐餐大啖美食，即使不餓也要往嘴裡塞。
每日必喝高糖飲料或高咖啡因來刺激大腦，成為一筆筆不得不繳的生活稅。
沈浸在網路裡面，沒事上網晃晃，也不願看螢幕以外的世界一眼。
即使穿上亮眼的衣服，仍難以抵擋對自我的不認同。
困在彼此傷害的循環中，關係無法改變，不斷地重蹈覆徹。
你知道嗎？不單單靠意志力或決心就可以改變人的行為，還有許多的關鍵因素影響著我們的選擇——大腦壓力機轉、食物安慰情緒、內在信念、神經經驗路徑... ... 困難往往是認識自己的開端。
【療癒，你寫自己的故事】
在健康產業琢磨，漸漸打開我們的視角。有人運用山林療癒自己，或在電影故事裡找尋生命的秘密，在飲食中看見未來，從泥土裡種出健康的下一代，在藝術領域表現生命的形式，在科技中看見人性的趣味，在旅行中找到和自己相處的方式。
這些人如同點燈人，點亮各領域的健康觀點。大腦會因為我們接觸新的領域以及細膩學習而產生更多路徑，使大腦的點子更多元、豐富。當我們再度面對生活時，有更多的內外在資源可以運用，生活不再難以掌握！
於是，尼西將展開優化生活計畫「尼西 OPEN SPACE」，透過講者的視角一窺生活的秘密，帶我們看見健康的100種可能！
#報名即將開放
#以味覺認識情緒
#以動作觀察自我
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