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🏆三重格鬥團體班開放報名中
📆時間：10/7-11/2每週二四晚上7-9點（四周）
❤️無性別以及經驗限制皆可參與，由於是小班制8人滿班，教練會協助每位學員進行指導教學
📌地點：三重空手道館
（號 B1, No. 62大仁街三重區新北市）
🥊更多資訊及報名方式：填寫Google表單完成報名程序↙️
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🏆中和格鬥團體班第七期開放報名中
📆時間：9/29-10/20每週三晚上7-9點（四周）
❤️無性別以及經驗限制皆可參與，由於是小班制6人滿班，教練會協助每位學員進行指導教學
📌地點：TCDS狼戰鬥防身術
（新北市中和區中正路755號2樓）
🥊報名方式：填寫Google表單完成報名程序↙️
https://forms.gle/cdpv7nfMdiKs3uZK9
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「保持韌性，克服逆境」
墨西哥的拳套果然很厲害
技不如人，裝備不能輸
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｜港男配烏克蘭Model｜24歲戰鬥民族嫁42歲香港MMA拳王「佢好似野獸咁性感」
「Sana你掉了東西了。」「跌了甚麼？」「戒指。」剛剛才打完一場訓練賽，現在是全職MMA教練的朱國棟(Tony）單膝跪下，向剛剛鼻子被打中、頭髮亂了的烏克蘭女友Sana（Oksana Klim）求婚，Sana爆喊答應，這是一個港男與烏克蘭女的愛情故事。港男Tony小時候愛打機，日打8至10個鐘，高峯期胖至200磅，長大後成為電子工程師。有天，他突然想減肥，從小愛武術的他就去學拳，一學就愛上這種挑戰極限、拳拳到肉的運動，「因為唔懶得，一懶，就會俾人打。」2010年取得金腰帶，成為香港泰拳拳王，綽號「雷鳥」，現在他是全職私人MMA教練。Sana來自烏克蘭，21歲的她是一位模特兒，六年前來港工作，愛上這個五光十色，又被大自然圍繞的香港。「烏克蘭好少模特兒工作，即使有，人工都好少。香港係國際城市，好多國際品牌都鍾意搵歐洲面孔拍攝，比較多發展。」夢想是做專業化妝師，現在她除了工作外，會去做兼職司儀和上化妝課，想盡辦法留港。
三年前Sana到Tony的拳館上免費體驗課，看到正在為徒弟做訓練的他，眼神裏有火，「佢好愛自己嘅工作，我睇到嘅唔只係肌肉，仲有野獸般嘅能量，我覺得好性感。」醞釀數月後二人發展成為情侶。有一次比賽，Tony因為缺水導致肌肉二級拉傷，物理治療師勸他退賽他不從，台下的Sana不害怕也沒叫他投降，「佢好想我上擂台，台下用俄文『衝呀衝呀』咁叫，我覺得，佢就係我想要嘅女人。」
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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#烏克蘭 #港男 #戰鬥民族 #MMA #拳王
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
不知不覺已經嚟到第三堂，我哋由戰戰兢兢嘅心情，然後突破，再變成期待，原來只要打開咗呢一道門，一切就會變得好輕鬆。呢三個星期除咗上堂嘅時間之外，我同林小小都有好乖喺屋企做運動㗎，拉鬆咗條筋之後就發現每一堂都會有好大嘅進步，第一堂所有動作都做唔到，去到今日已經做到八成，其實我對自己好滿意㗎啦，話晒都幾年冇郁過呀嘛...
#第三堂打沙包之力量
其實我以前從來都冇諗過自己會打拳，但當出拳嘅力量打落沙包度，呢種力量感係令人好興奮，除咗可以感受到自己嘅脂肪燃燒緊，竟然仲有一種情緒發洩嘅舒暢感，講緊唔係發脾氣當仇人喎，係心無雜念專注拳頭?果種平靜，懂嗎？初初我以為打拳係用力就得，winkie 一睇就知我用錯力，換個手勢真係完全唔同，教練嘅重要性就係咁解。
#拳擊結合舞蹈，爽！
今次我哋除咗打拳之外，仲學咗啲舞步，結合拳擊嘅動作，再跟隨着拍子揮拳，除咗汗水，仲有淚水，好感動係我自己人生第一次學跳舞....跳舞真係唔係手腳識郁就得㗎啦，仲要識用力，揮手唔單止會用手力仲要用腰力，如果唔係跳到成隻蟹咁，仲要減唔到肥。
#AfterClass
每次運動完都覺得好肚餓，但Winkie提我地真係唔好即刻食嘢，如果唔係就變咗增肥，雖然好難忍，但係咁攰嘅運動我都捱得過，冇理由捱唔到肚餓㗎嘛，係咪？
《後記》
之前我覺得帶埋小朋友嚟打拳應該會好分心，諗住小朋友一定搞搞震，坦白講，冇諗過winkie好識得同小朋友溝通，而且仲安排咗好多親子動作，令林小姐呢個執著小朋友愛上左打拳，每一堂大部份時間乖乖聽話，甚至有啲動作做得好過媽咪，以後我哋可以一齊做運動互相督促對方添?
#又再介紹下老師先....
前hotcha 成員Winkie係亞洲第1位「泰拳舞蹈瘦身」明星教練，創立亞洲第1個運動中心『黎美言拳擊舞蹈®』，已經連續兩年獲得 #香港最受歡迎品牌 之一 #香港文化創意產業大獎2019。Winkie仲曾經參加女子綜合格鬥MMA比賽，考埋泰拳教練牌添。
#第一集
https://www.facebook.com/1575773769342388/posts/2533909406862148/
#第二集
https://www.facebook.com/1575773769342388/posts/2537503536502735/?d=n
上次相機廠商事件已經告一段落，對方解釋只是中間人的溝通出現問題
並且已經由中間人寄了一封道歉信過來，交換影片下架
但是我依然心有不滿，所以找了別的方式宣洩情緒
只不過 我爛的可以
非常感謝沛修陪我練習～想看更多他的東西，底下有粉專跟IG唷！
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#鍋蓋Vlog #格鬥教練
身爲一位專業的體能教練、武術教練，格鬥訓練愛好者，格鬥師資培訓營是替你量身打造的必修課程。 ... 臉書專頁：https://www.facebook.com/taiwan.mma.federation/ ... ... <看更多>
昨天我們的總教練@Demitri，MMA教練Daniel和學員Saby一起受邀拍攝UFC 2021國際格鬥產品目錄。整個過程很歡樂，而且UFC團隊非常地專業 我們因此試用了許多新產品線 ... ... <看更多>
mma 教練 在 台灣地區站立或地板格鬥技道館總整理- 看板MMA - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
道館招生文宣每個月限制一篇 PO超過一篇 刪文章+置底資訊
整理全台有關格鬥相關道館資訊
如有遺漏請寄信給我詳細內容 會在補充上去~~
台北地區:
進行勢格鬥運動館 iFighting Martial Fitness 雙連站
散打 & nogi BJJ巴西柔術 & MMA & 體適能 https://www.facebook.com/iFighting/
教練:鄭宇哲 & Terry徐 & 林駿楓 & 何浩仰
台灣巴西柔術學院 https://www.taiwanbjj.org/ 吉林路
巴西柔術 & nogi BJJ
教練: Makoto
協和拳館 https://www.sanda.org.tw/ 天母芝山忠義街
散打 & Kickboxing
教練:張恩煌 & 楊東雄
中山拳館 https://alansgym.pixnet.net/blog 善導寺站
泰拳 & 拳擊 & Kickboxing & 散打
教練:朱煦清
養正館
柔術 & MMA https://www.budoasia.com/index-en.html 明德站
教練:盛士翰
TMMA 台北格鬥館 https://www.wretch.cc/blog/kungfuschool 忠孝復興站
泰拳 & 合氣道 & 拳擊
教練:邱郁智
修羅場 綜合武術 MMA combat
MMA、巴西柔術、菲律賓魔杖
https://www.facebook.com/SRBMMA?fref=ts
Eliot
香港振藩截拳道總會台灣分部
https://jkdtw.pixnet.net
教練：羅仲豪、張忠安
飛鐵克競技體能俱樂部 Figter Aerobic Technique Exercise Club 中山國小站
拳擊 散打 泰拳 踢拳 體適能 & 兵器格鬥
網址: https://www.facebook.com/Fatecfight/
教練:王承豐 & 劉冠傑 & 曾水裕 & 林威利 & 魏俊淵
武甲總合武術運動館
官方網站：https://www.facebook.com/MARTIAL.ARMOUR
教練:宋明諺 Rafael Passos Miranda
古亭館 羅斯福路二段
桃園地區:
伯烈克.鬥格武術運動中心 https://www.facebook.com/blackdog.com.tw 桃園市中山北路
散打、拳擊、MMA
教練：余春盛、林瑞瑜、邱益鼎
范Sir格鬥學院 桃園市中正路
散打、格鬥
教練: 范仲杰
新竹:
武甲總合武術運動館
新竹市東區勝利路
巴西柔術 & MMA & 散打
教練: 張正杰
台中地區:
鐵拳格鬥運動館 https://www.topmma.com.tw 台中總管:向上南路一段 台中館:太原路
拳擊 & 散打
教練: 王中原
台灣巴西柔術學院台中分部
柔術 & 泰拳
教練:Justin(李天佑) & Demtri
台中泰拳學院
泰拳 台中市中區三民路二段
教練:James Martin與Hagan Cooper https://ppt.cc/Lc9m
嘉義地區:
MAD(Martial Arts Defense)嘉義MMA綜合格鬥
MMA混合武術,綜合格鬥技
教練:Michael Crowe 麥克
地址:嘉義市北港路
https://goo.gl/jlRFzK
台南地區:
台南振藩截拳道館 https://jfjkdtainan.weebly.com/
教練:郭人仰 台南市成功路
玉山會館 https://hishamcombatsystem.blogspot.com/ 東門路一段
散打 & 軍警格鬥術 & 猴門拳
教練:江玉山
高雄地區:
高雄振藩截拳道館
教練:陳振瑜 高雄市成功一路
https://www.twjunfanjkd.com/index.html
高雄巴西柔術學院 https://www.graciebarra.com.tw/Chinese/down.html 武德殿
BJJ 巴西柔術
教練:Dan
仁李泰拳館 https://tw.myblog.yahoo.com/ranlee-muaythaigym/ 鳳山市光遠路
泰拳
教練：李智仁
※ 編輯: KempspeeD (123.192.134.4), 05/12/2018 12:10:15
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