其實每一個人都有這樣的多重人格層面,包含我們面對所有事件出現的面具,只是有些人可以充分的掌握與整合。
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|榮格認為:「 #人格面具 ,是一種我們對自身的理念的集合,是我們和周遭環境互動中形成的妥協。」
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本篇文最主要深入探討,「我們人格上的衝突所產生的矛盾痛苦感」:
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當我們在歷經痛苦的時候,不抱希望才能有所體悟,因為面對課題時投入過多期待,當期待落空了,沒有其他空間餘地去適應原有的希望設定,沒辦法感受經歷背後的原因,折磨我們原始的信念,打破原有的舒適感,包含安全感的空間,但是面對自己,我們不需要批評這些妄念,只要平靜地看待發生,讓情緒流過就好。
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不理解有不理解的痛,因為困惑,掙扎;
理解有理解的痛,因為看得更深更徹底的事實,一時之間無法釋懷轉化。
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▪️〔鬼打牆現象〕
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當我們有情緒的時候,有時以為自己已經面對了、轉化了、清理乾淨了,但是到一個時間點,怎麼又繞回來了?我想每個人都會遇到的,不是能馬上轉過來,我們是在練習中找到清醒的質地。
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#身 :身體細胞藏匿的細微產物,因為過去有太多習性累積影響的慣性模式,所謂的個性決定命運,就是習氣決定心識層面,影響未來的結果。
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#心 :頻率未到,甚至是因為心智注意力所掌握的理解度在那個時間點有限,腦中的迴路,很多條神經連線,傳達不同的意識指令,所到達的理解程度,彼此之間詮釋的語言,有時候兩者對頻也是一種機緣吧!
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#靈 :可能有其中一個靈(未回歸的小我人格),比較排斥面對或者當下心不在焉,所以面對一個問題時,又會轉回來繞啊繞,情緒也是,彷彿當時建立的信念與設定,重新打回原形,原因就是有太多未整合的自我,沒有溝通好。
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面對「自我」時:我們嘗試去陪伴多個面向的自我,讓這些人格建立起記憶,回歸更大的自己。
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面對「有此情節的人」時 :嘗試用對方的語言,不同的方向詮釋且有意識的讓對方知道,讓對方有時間整合問題,反覆預習協助他真正的面對,讓他自己貫通事件。
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其實我就是有非常多個面向,遇到問題的困惑點無法馬上完全的領悟,常讓對方有種:「又來了」的心情,反覆的點在做掙扎,也許因為我深處其中,所以面對跟我有同樣問題點的人的時候,更為同理,並且希望溝通者不要因為興起覺得對方又在「鬼打牆」的心情,而排斥更近一步的交流,因為有可能阻礙深入去了解一個人的所有面向的核心機會,一種讓你通透理解人性/心靈的機會,我們需要用心同理對方的過去,包含人格層面的成長歷程,對方掌握的力量與資源不見得會短缺與匱乏,只是在一個時機點有跨不過的坎需要被推一把,某個意識底層需要被看見並喚醒。
這就是為什麼我對於詮釋現象心理學、語言學有興趣的部分,似乎可以透過任何的語言玩弄與詮釋,看見連結的每個時期所獲得的精神知識,超越左腦的邏輯思維,是一種由經驗而凝聚的智慧表達,貫穿彼此的心所碰撞出來的火花。
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▪️〔關於身體的細胞記憶〕
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如果你有看過 #靈性DNA 等相關資訊,可以知道你的靈魂本質,是存在多層次的「自我」的,是因為我們身處在第三維度的空間,靈魂偽裝成地球演員,來體驗時間線的所有經歷,但是你存在多個「你」,召喚宇宙間不同次元的你,協助你用非線性的方式完成地球經驗,也就是過去、現在、未來能自由掌握,你的前世能透過你現在進行式去療癒改變。
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想更深入理解靈魂運作與透過對話藝術整合回歸多個空間存在的你,打通你的光體通道連結非編碼DNA,可以參考更多夥伴的身心靈課程:
https://reurl.cc/d5pVEy
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夥伴涼 @energy.soullove 是一個敏感體質接收器,經由身邊連結的各種多重人格、靈異體質的星際小孩的個案對話經驗,透過對話去整合成長,找回自己的力量。
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關於涼的 溯源療癒服務|心靈 / 問事諮詢 line ID : crentom2021
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【推薦閱讀】關於多重人格與靈魂運作
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●《 #克里昂訊息:DNA靈性12揭密 》-- 人類DNA蛋白質編碼的部分只占全部的3%,而97%被視為不具功能的垃圾DNA(Non-Coding DNA),我們以為的非編碼DNA,無所作為,其實它擁有廣大無限可能性的資訊存在。人類的進化與蛻變,就從了解自己的DNA開始!只要持有提升與療癒自我的意願,DNA將自行啟動活化機制,協助你取用早已在你體內的古老智慧。
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●《 #鏡子裡的陌生人:解離症:一種隱藏的流行病 》-- 人格/分靈,它可以說是我們過去成長階段所累積的自我保護意識,但若在這些多重的狀態下產生了矛盾就會開始漸漸分裂異常,透過身分認同的多種人格切換。解離是一種正常的防禦機制,以緩解壓力、受虐、暴力、創傷、突發事件等難以面對的生活情境或記憶。
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●《 #愛你想你恨你 :走進邊緣人格的世界 》-- 邊緣性人格疾患(Borderline Personality Disorder),典型的翻臉比翻書要快的人,因為多重人格層面存在的衝突,造成各式各樣的反覆行為來證明自己的存在感,害怕與渴望、一方面又保持善良的部分,多層面向的矛盾呈現。
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●《 #第一人稱複數 》《 #鏡像姊妹 》《 #第五位莎莉 》《 #二十四個比利 》 -- 以上是我的待看書單,大概研究了24個比利經由審案與治療的過程帶我們讀者理解人格分裂患者的痛苦經過與所有的人格如何互動、切換等運作模
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅CH Music Channel,也在其Youtube影片中提到,《鋼の錬金術師 FULLMETAL ALCHEMIST》 Golden Time Lover 作詞:大橋卓彌、常田真太郎 作曲:大橋卓彌、常田真太郎 編曲:大橋卓彌、常田真太郎 歌:スキマスイッチ 版權聲明: 本頻道不握有任何音樂所有權,亦無任何營利,一切僅為推廣用途。音樂所有權歸原始創作者所有。...
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Hello,我是蔡心。
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今天是兒童節,我構思與設計的蔡心情緒圖卡「我的心情,我決定」正式上市!非常適合當成兒童節禮物唷!
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「我的心情,我決定」介紹:
「我的心情,我決定」是一套台灣本土兒童臨床心理師所開發的情緒教育圖卡,原始目的是運用於兒童諮商,以增加兒童對情緒理解、情緒辨識、情緒管理…等 EQ 教育。後來我發現此情緒教育圖卡能廣泛運用於一般家庭的親子共讀或師生之間的輔導、教學,以提高兒童的情緒教育。
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「我的心情,我決定」在設計上,參考Paul Ekman的情緒分立理論(Discrete Theories of Emotion),選出常見的六大基本情緒:憤怒(anger)、討厭(disgust)、恐懼(fear)、快樂(happiness)、難過(sadness)與驚訝(surprise),並衍生約 36項較複雜的情緒。經過數位臨床心理師的票選,我最後整理出 24 + 1 張的兒童常見情緒臉孔表情,並提供一份口袋摘要書,方便兒童隨身攜帶、操作。
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我在規劃「我的心情,我決定」時,修正市面上常見情緒圖卡的缺點,為了提高實作性,我在每張負向情緒卡牌的背後,列出四種有負向心情的處理原則,並有相對應的卡牌可以快速檢閱,以幫助兒童在有負向心情時,能採取較正向的方式來因應。最後,我還放了五張空白的臉孔,讓孩子設計自己的獨特心情。
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價錢與相關資訊:
「我的心情,我決定」定價為350元以上,不過預購期間為優惠價1份300。寄送的運費為1份65、2-3份運費80、4份以上免運費,無法開收據;請轉帳後告訴我購買份數、帳號後五碼、姓名、電話與地址、email(寄送說明書與贈品用),我會以郵寄的方式直接出貨給您喔,謝謝!對了,購買還會附贈我整理的200個社交情境狀況題、在學校的情緒處理20招與情緒教案「容易讓我爆炸的事:引爆點」的電子檔案唷,可以搭配圖卡使用唷!
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預售時間到什麼時候呢:
第一版我印製了500套,到我500套賣完,就是預購結束。大概在兩週前(約為2020/3/17),我開始在我的粉絲專頁上公布預購的消息,截至今天(2020/04/04)已經賣出142套,之後會調回原價,請有需要的百香果趕快跟我聯繫唷!
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購買方式:
請直接傳訊息給我,謝謝您。
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注意事項:
因為訂單太多,蔡心小本經營。因此出貨時間統一訂於週一及週四上午唷,匯款時間在週日23:00前者,會於週一寄出,以此類推。若有不便,請多包涵。
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有煩心找蔡心
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消毒產品調查進度&截至目前為止心得報告:你到底是想 #噴安心?還是 #噴有效?
坦白說,這幾週我們每天都處於不時傻眼、不時高血壓的狀態。感謝 3000 多位朋友協助填答問券,並且 tag 了相關的粉專。目前我們收到超過 60 個消毒產品的調查提案,團隊的醫師、化學博士後研究員、公共衛生碩士 ... 等專家,正在努力彙整各類的資訊。
揭露完整的產品資訊,至少要告訴大家你用的是什麼成分、有哪些檢驗報告、檢驗報告的實驗方式跟完整報告內容,這些 #都不是商業機密 ,而是民眾應該可以取得的文件。
大家在上篇貼文,努力 tag 了這麼多廠商,結果有幾家廠商寄來產品相關的資訊?讓大家猜看看。
答案是:7 家。而且寄來的資訊中,還是有很多不足以證明產品的有效性與安全性。
對於這點,我們推測的原因有:
1. 廠商可能覺得我們的影響力不夠大,所以覺得不必提供資訊。
2. 許多廠商的相關檢驗報告,是可能禁不起仔細評估的。
我們會在接下來,再分別寫信給這些廠商,請他們提供完整的報告。
光就這幾個禮拜調查的結果,就已經發現許多 #荒謬不合理 的事情了。
一堆廠商根本就是在「作文比賽」,幾乎沒什麼廠商拿出來的是真的技術。舉個例子,依照一般民眾使用這類產品的期待,通常會希望,產品在使用後較短的時間內,就達到抗病原體(細菌或病毒)的效果。但我們查到一些廠商公開的文件裡面,檢測的時間居然是說 #一個小時 後殺掉某細菌的比率達99.9%,但民眾噴了產品,不會等 1 小時啊 ...
你可以試想這個情境:你去一個餐廳,擔心桌面不乾淨,所以拿了消毒產品出來噴,然後跟老闆說,「可以過一個小時再上菜嗎?因為我的消毒產品檢測報告是 1 小時後有效。」
所以如果廠商有正確的概念,要做的檢測應該是 1 分鐘、3 分鐘這類的,實際民眾有可能等待的時間,才有意義啊!送這種一個小時的實驗,實在不知道你要證明什麼啊~而這種報告只是讓我們傻眼的其中一種類型...
如果民眾不夠警覺,實在也分不出這些報告有什麼意義,反正看起來都很專業,縮圖也縮小小的,很少人會仔細去拿出來看。不少廠商也吃定你這點,甚至有些糟糕的廠商,貼了一些根本與自己產品無關的報告上來,大家也就買單了 ...
要求廠商提供資料的過程,有廠商會說這些是商業機密不能外流。但這真的不是合理的!這些文件絕對都不會是商業機密,我們不是要求廠商提供製程的機密,或者是配方的比例,只是要了解廠商的抗菌抗病毒檢測報告,到底是哪門子的商業機密啊~這只是基本的功效證明而已,如果廠商連這個都拿不出來,怎麼能說產品有效?
有些朋友可能會問,廠商如果不願意提供,那 #我們為什麼不送第三方檢測?
事實上是,如果要做完整的第三方檢測,對我們來說費用實在太高。抗菌的費用一項就要好幾千塊,如果是送抗病毒的檢驗,測一項產品對某一種病毒的有效性,可能就要價 10 萬。以我們目前的資源實在無力負擔。因此這個階段,我們只能盡力要求廠商提供報告。
根據目前我們搜集到的資訊,最後可能不足以提供一份非常完整的報告。原因是:
1. 目前提供資訊的廠商太少
2. 有提供報告或資訊的廠商,資訊和解讀上還有很多問題
3. 實際上要做第三方檢測,每個檢測成本都會高達數十萬
但即使是最後無法蒐集到完整的資訊,我們也會努力將各式消毒成分的功效、優點、缺點、以及各廠商標示出的成分整理完,並附上相關研究文獻出處,讓大家有個基本的參考依據。
我們要請大家協助我們,繼續找更多人一起 #填寫這份問卷:https://www.surveycake.com/s/DpKre
讓廠商有更大的壓力,才有可能讓他們提供原始的文件供檢視。
也要請對這個議題有興趣的朋友,對我們的 #粉專按讚+#設定搶先看,並 #加入我們的LineBOT,我們會在接下來的一段時間,逐步把這些市場上嚴重,但沒有人揭露的訊息,慢慢公開讓大家了解。
我們也想呼籲大家,#消毒產品絕對是可驗證的科學。安全性、有效性都是可以用科學方法驗證的。如果你只是聽了廠商的話,照著廠商說的做,但卻搞不清楚到底這成份是什麼?有什麼效果、沒什麼效果?到底用多少、等多久、會有多少效果?連這些都不清楚的話,那被廠商當盤子也是可預期的結果啊...
請還沒填過問券的朋友,再幫我們繼續填寫,並分享給更多朋友。這件事情很難,但一定就是因為難又沒有什麼好處,所以才一直沒有人做。但這次,在大家的協力之下,我們一定要把它做出個階段性的結果,日後大家購買相關產品,不會再只是看廣告、憑感覺了!
--
► 填寫消毒產品調查問卷:https://www.surveycake.com/s/DpKre
► 加入美的好朋友Line@:http://line.me/ti/p/%40wyt3898a
--
面對媒體失能的年代,我們還能做些什麼?
https://youtu.be/ewMJ4T0qQ5c
一天不到 5 元,支持我們完成更多調查計畫!
美的好朋友 #訂閱集資計畫 ▶︎ https://bit.ly/2s0CibA
現在就動手,讓我們成為彼此的夥伴吧!
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《鋼の錬金術師 FULLMETAL ALCHEMIST》
Golden Time Lover
作詞:大橋卓彌、常田真太郎
作曲:大橋卓彌、常田真太郎
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日文歌詞 / Japanese Lyrics :
集中できてないな まだ体が迷っているんだ
震えていたんじゃ コントロールしたってブレるんだ
太陽も勝負運(ツキ)もなんも完全にこっち向いていないが
「やるしかないんだ!」言い聞かせるようにそうつぶやいた
状況は悪いが ただ逃げ出すんじゃ根性ないなぁ
展望はないが 度胸でクリアするしかないや
衝動は抑えたままターゲットとの間隔探れ
必要なもんは勝つプライド
味わうのは勝利の美酒か それとも敗北の苦汁か
そう すべては2つに1つ 操りたい運命の糸
絶好のゴールデンタイム この手で掴め
渾身のポーカーフェイス キメて仕掛けるよ
イリュージョンの世界へ引きずり込んで
際限無いプレッシャーゲーム スルリと抜けて
栄光のボーダーライン 飛び越えるために
ハウメニー? どれくらいの代償がいる?
手放したくないもんはどれ?
ロンよりショウコなんだ 要は結果を出したもんが勝者だ
沈黙は金だ 口が過ぎればバレるんだ
感覚を研ぎ澄まして慎重に流れを読み切れ
現状の勝率 何パーセント?
かち割るのは堅実なゲームセンス 潜む影法師は悪魔か
男ならば 潔く散ってやるくらいの覚悟で挑め
逆境のクラップユアハンズ 奮い立たせて
斬新なファイティングスタイル ギリギリを攻めろ
アテンション!危ないぜ 限界超えて
最高のフェアリーテイル 歴史に刻め
完勝の瞬間を見せつけるために
アーユーレディ? くぐもった迷いなど捨て
バベルの階段をあがれ
女神のように笑みを浮かべる 君の魅力に取りつかれて
誘われるまま堕ちていく
心に住みついた欲望 膨れ上がる果てなき夢
誰も僕を、止められない
絶好のゴールデンタイム この手で掴め
渾身のポーカーフェイス キメて仕掛けるよ
イリュージョンの世界へ引きずり込んで
際限無いプレッシャーゲーム スルリと抜けて
栄光のボーダーライン 飛び越えるために
ハウメニー? どれくらいの代償がいる?
逆境のクラップユアハンズ 奮い立たせて
斬新なファイティングスタイル ギリギリを攻めろ
アテンション!危ないぜ 限界超えて
最高のフェアリーテイル 歴史に刻め
驚愕の大逆転 華麗に決めるよ
ドゥユーノウ? 運命は奪い取るもの
バベルの頂上に差す太陽(ひ)の光を浴びろ
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
精神無法集中 身體還在狀況外
還在顫抖 就算控制住了仍會失焦
無論是太陽還是運氣全都不站在我這邊
「只能硬拼了」像是要讓對方聽到的喃喃自語
就算狀況不佳 但逃走又太沒毅力
就算沒有希望 也只能以勇氣克服
壓抑著衝動 探尋與目標的間距
需要的正是求勝的自尊心
是要品嚐到勝利的美酒 抑或是吞下敗北的苦水
是的 全都是想要操縱那條二選一的命運之繩
親手掌握住這絕佳的Golden Time
全力擺出這張完全的Poker Face
就是要將你拉入這Illusion的世界
迅速跳脫無境的Pressure Game
為了飛躍那光榮的Border Line
How many? 究竟要付出多少代價?
不想放手的又是什麼?
事實勝於雄辯 要的是能拿出成果的人才是勝者
沈默是金 多話反會事蹟敗露
讓思緒敏銳 慎重解讀情勢
當下的勝率究竟有幾成?
頭疼的是潛藏堅實比賽判斷力的人影是否為惡魔
如果是男人 就要以勇敢戰死這樣的覺悟挑戰下去
逆境的Clap Your Hands 振奮人心
嶄新的Fighting Style 攻破極限
Attention!危險阿 超越界限
至高的Fairy Tale 青史留名
為了要誇示全勝的那一瞬間
Are You Ready? 捨去那些含混不清的猶疑
登上巴比倫塔的台階吧
展現出像女神般微笑 被你的魅力所迷惑
就這樣被誘惑而墮落
在心底棲息的慾望 膨脹起無止境的幻夢
誰也無法阻止我
親手掌握住這絕佳的Golden Time
全力擺出這張完全的Poker Face
就是要將你拉入這Illusion的世界
迅速跳脫無境的Pressure Game
為了飛躍那光榮的Border Line
How many? 究竟要付出多少代價?
逆境的Clap Your Hands 振奮人心
嶄新的Fighting Style 攻破極限
Attention!危險阿 超越界限
至高的Fairy Tale 青史留名
驚愕的大逆轉 華麗地決定勝負
Do You Know? 我命由我不由天
在巴比倫的塔頂上 沐浴太陽的光芒
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iPhone 6 64G剛顯示容量已滿
然後LINE忽然就無法正常讀取訊息
一直都顯示以下畫面
明明就顯示有216封訊息未讀
但是一直就無法正常讀取
剛剛更新了LINE
結果更糟App一直跳出來
有人有遇過相同問題嗎
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