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想增強協調性、鍛鍊心肺、學會 #關肋骨 帶動四肢的省力運動模式嗎？
🔗 https://youtu.be/6L_P57oczIo
本周影片一次給你
☑️ 動作對照組
☑️ 輔具對照組
☑️詳細分解教學
不管身邊有沒有KimiBarre美型棒，跟著做都會覺得好棒棒❤️🔥
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💡 每天實施簡單又和緩的2分鐘美型運動，利用碎片時間，直接擁有 #天鵝脖 #直角肩 #細手臂
這次 KimiBarre直接和新娘領導品牌 Weddings新娘物語合作推出連載六個月的 #新娘專屬美型運動
針對鏡頭前，禮服下的身體局部困擾量身打造系列訓練
📌第一波更聯手推出限時限量只有30組供搶購的 #美型棒新娘特惠組合 / 手刀加入社團拿折扣碼 👉🏻 https://reurl.cc/r8ZN01
👭🏻趕快標註要拍婚紗的姊妹淘！一起塑出美型！
九｜十月份實體雜誌中有美型單元 #圖文動作分解教學，每月還會公布線上 #KK帶你塑影片 🔥
感謝所有專業團隊的大力協助🙏🏻
企劃｜Weddings新娘物語
專業諮詢｜#KIMIKO
攝影｜林淞（SJ Wedding 鯊魚婚紗婚攝團隊）
錄影｜Mr.seven Studio婚禮錄影/SDE快剪快播/商業影片
造型｜Eva Lai、Cece （Eva Lai Makeup Studio ）
超詳細 #電臀舞步 教學影片完整版 ！#美型編
今年夏天就靠屁股發電了！⚡️
趕快標註找不到屁股在那的朋友一起抖
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想增強協調性、鍛鍊心肺、學會 #身體帶動四肢的省力 #美型運動 模式 嗎？
本周影片一次給你
☑️ 動作對照組
☑️ 輔具對照組
☑️詳細分解教學
不管身邊有沒有 KimiBarre美型棒，跟著做都會覺得好棒棒❤️🔥
KimiBarre® Move｜多關節功能性美型有氧舞
課程簡介：
30分鐘美型雕塑＋30分鐘有氧舞蹈的特別訓練課程，肌肉經由五大基本動作鍛練，從表層肌肉逐漸運動到深層肌肉,讓身型能產生細緻的變化。並同步解決一般有氧運動常見之膝蓋扭轉困擾，是調整身形,自然散發美感的最佳選擇!也是目前亞洲唯一將舞蹈基本技巧趣味化之有氧運動系統。
開設三種不同風格課程。提供學習者更多元的選擇！
• KimiBarre Pop 流行
• KimiBarre Afro 非洲
• KimiBarre Latino 拉丁
📌本影片為美型運動居家簡版
動作排序：
夾鼠蹊組合A
關肋骨組合Ｂ
夾鼠蹊組合Ｃ
關肋骨組合Ｄ
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#KIMIKO
#扁頭人救星！如何幫頭髮搭鷹架？？愛美女生必學 #防疫頭
連手殘人都能綁出渾圓頭+蓬鬆感的編髮！
油土伯新人第四片！
這次在影片中分享KIMIKO的獨門 #頭髮鷹架 搭建法 🤣 跟著影片中的步驟進行。只要三分鐘，手把手帶你搞定各種髮型，可運動、可休閒，可正式，百搭風格的小姊姊編髮！
📌KmiBarre防疫美型小教室：
防疫期間若非得外出，長頭髮的人，真的很難避開空氣中的懸浮粒子及路人飛沫，除了戴帽子多一層遮蔽外，外出時將頭髮束起，讓頭髮表面面積減小，也可相對降低黏上細菌病毒的風險喔！
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#KIMIKO #防疫頭 #三分鐘搞定綁髮教學
課程名稱：KimiBarre® Move/多關節功能性美型有氧舞
課程內容：
"30mins美型運動+30min高間歇有氧舞蹈課程。
流行音樂搭配特殊動作編排設計，每期八堂課教授一支完整舞碼，能有效幫助學員突破運動停滯期，大量燃燒脂肪，藉由美型棒定位身體，學會舞蹈正確發力方式，避開錯誤施力所帶來的腫脹疼痛感，讓全身肉肉歸位！"
課程簡介：
30分鐘美型雕塑＋30分鐘有氧舞蹈的特別訓練課程，肌肉經由五大基本動作鍛練，從表層肌肉逐漸運動到深層肌肉,讓身型能產生細緻的變化。並同步解決一般有氧運動常見之膝蓋扭轉困擾，是調整身形,自然散發美感的最佳選擇!也是目前亞洲唯一將舞蹈基本技巧趣味化之有氧運動系統。
開設三種不同風格60分鐘課程。提供學習者更多元的選擇！
• KimiBarre Pop 流行
• KimiBarre Afro 非洲
• KimiBarre Latino 拉丁
官網課程連結：https://kimiko.com.tw/kimiko-studio/
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🗒 KimiBarre® Move POP Class
⏰Every Monday 18:45~19:45
📍TRUE YOGA•FITNESS 內湖館
#KIMIKO #KIMIKOstudio #KimiBarre美型運動＃KimiBarre美型棒 ＃美型運動 ＃美型棒
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