Kalau waktu siang, bising macamana pun tetap lena tidur.. waktu malam bukan main bulat mata dia pandang kita. Ini tips untuk bayi yang sukar berjaga waktu malam.
jadual 在 9bulan10hari Facebook 的最佳貼文
同時也有43部Youtube影片，追蹤數超過25萬的網紅Berita Harian Online，也在其Youtube影片中提到，----------------------- #BH #BHTV www.bharian.com.my/bhtv :: www.facebook.com/bhonline :: www.twitter.com/bharianmy :: www.instagram.com/beritaha...
「jadual」的推薦目錄：
- 關於jadual 在 9bulan10hari Facebook 的最佳貼文
- 關於jadual 在 Coach Hardiana Facebook 的最讚貼文
- 關於jadual 在 Facebook 的精選貼文
- 關於jadual 在 Berita Harian Online Youtube 的最佳解答
- 關於jadual 在 Farhaan Rahmat Youtube 的最佳貼文
- 關於jadual 在 Berita Harian Online Youtube 的最佳貼文
- 關於jadual 在 PT3国语：Rumusan Jadual {不要为模糊不清的未来担忧, 而要 ... 的評價
- 關於jadual 在 JADUAL WAKTU 最新班级课程表 的評價
- 關於jadual 在 28 Design jadual ideas - Pinterest 的評價
- 關於jadual 在 Timetable 的評價
jadual 在 Coach Hardiana Facebook 的最讚貼文
BERAT SUSAH TURUN KALAU TAK CUKUP TIDUR
.
Waktu tidur yang baik adalah 6 ke 7 jam sehari utk dewasa. Tapi zaman skang ni ramai waktu tidur nya hanya 3 ke 4 jam saja. Ini lah antara punca berat badan susah turun jgk, especially utk mereka yg tgh struggling nk kurus.
.
Kenapa susah kurus? Sebab bila badan kita tak cukup rest, body akan stress. Body strees, hormon dalaman terganggu. Makan ia boleh menyebabkan berat badan tu stagnant, or make it worse ada jgk boleh jadi naik berat pulak.
.
Badan perlu rehat. Rehat is part of a good healthy lifestyle routine. Rehat is part of weight loss tips yg ramai forget. Bila kurus je.. ingat kene senam, kene aktif buat kerja itu ini.. tapi Rehat? Kurang.
.
Jomm bina 1 gaya hidup yg de-stress.. susun time management, jadual kita. Cukup rehat, kita pon kurang marah, hormon dalaman lebih stabil, hormon happy and relax akan byk hadir.. maka nak lose weight pon jadi senang.
.
.
𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 PROJEK KURUS ONLINE]] .
.
.
Turun berat badan with Happiness bersama Hardiana❤ ONLINE COACHING Kurus Dari Rumah saja! Klik di link bio PROJEK KURUS ONLINE]] wassap untuk details
📲 http://onlinekurus.wasap.my .🔥🔥🔥.
.
.
💠 Pelan pemakanan selama 25 hari
💠 Pantauan dan rating lunch plate peserta
💠 Group support dan bimbingan coach
💠 Program Nutrition utk sebulan
💠 FOKUS PADA TURUNKAN LEMAK BADAN
.
Coach Hardiana 0123318022
Follow PROJEK KURUS ONLINE]]
#projekkurusonline
#duckscarves #jubahbesar #keksedap #neelofahijab #ctdk #fattzura #blouselabuh #neelofa #meletop #kekviral #turun5kgsebulan #jomkurus #tipsdiet #resepikek #zumbamalaysia #santapanrohani #resepisihat #mirafilzah #coachhardiana #KekasihHatiMrBodyGuard #DearCinta #CukupDeritaItu #singleterlalulama #ulekmayang #hantulokal #cikayumeesanggul
#thehotel #ShahAlam40000 #Itanggang
jadual 在 Facebook 的精選貼文
Selesai dah kerja di Ipoh, kita pulang dulu.
2 video klip untuk album #ZikirTerapiAcapella siap kita rakam di Ipoh. Thanks a lot to @thehavenresorts for the hospitality and lovely accommodation- you guys should check it out okay!
Jadual shooting yang pack, sebab back to back from one location to another. Thanks to my team from @arteffectsmedia and your extreme dedication!
InsyaAllah album #ZikirTerapiAcapella kita nak release di semua platform digital mulai 15 Oktober ni. Counting days! MasyaAllah Tabarakallah.
jadual 在 Berita Harian Online Youtube 的最佳解答
-----------------------
#BH #BHTV
www.bharian.com.my/bhtv :: www.facebook.com/bhonline :: www.twitter.com/bharianmy :: www.instagram.com/beritaharian
jadual 在 Farhaan Rahmat Youtube 的最佳貼文
#ustazusmailkamus #jadualharian #islam
jadual 在 Berita Harian Online Youtube 的最佳貼文
-----------------------
#BH #BHTV
www.bharian.com.my/bhtv :: www.facebook.com/bhonline :: www.twitter.com/bharianmy :: www.instagram.com/beritaharian
jadual 在 JADUAL WAKTU 最新班级课程表 的推薦與評價
Facebook. facebook · 1. 1. 1. 1. 3. 1. JADUAL WAKTU 最新班级课程表. Loading... Try Again. Cancel. Loading... Loading... ... <看更多>
jadual 在 28 Design jadual ideas - Pinterest 的推薦與評價
May 19, 2022 - Explore farah's board "design jadual" on Pinterest. See more ideas about schedule design, schedule template, study schedule template. ... <看更多>
jadual 在 PT3国语：Rumusan Jadual {不要为模糊不清的未来担忧, 而要 ... 的推薦與評價
PT3国语：Rumusan Jadual {不要为模糊不清的未来担忧, 而要为实实在在的当下努力}. 499 views · 1 year ago ...more ... ... <看更多>