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✨吃貨台大招生中 X 小螺波抽獎✨
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吃貨台大開始招募囉！
9/28就是招生說明會！
這次說明會改成線上舉行，都不用出門了不可能錯過了吧🤪
文末有 小螺波 公館店 招牌商品的抽獎活動資訊🥳
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⏰110-1吃貨台大招生時程
📍招生說明會：9/28（二）19:00 開始
連結： https://meet.google.com/jzz-tzrq-udf
📍申請表單截止：9/29（三) 23:59
📍面試時間：10/5（二）
📍面試結果公布：10/9（六）以前
📍表單連結：https://forms.gle/rwTwS5uBvw4vRgbG7
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招生說明會當天也會有更詳細的介紹，歡迎持續關注粉專以獲得最新消息唷！
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🎉抽獎資訊
小螺波XIAO LUO BO公館店
🔥聚寶盆螺螄粉🔥
超大碗一份cp值爆表，裡面有滿滿的燒肉、燜油雞、肥腸、炸腐皮、酸豆、木耳、花生.....等超多配料！湯頭酸中帶有一點微辣，讓味蕾保持清醒！整碗吃下來非常和諧但帶有一點小驚喜！愛吃的你絕對不能錯過🤤🤤🤤
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抽10份小螺波公館店聚寶盆螺螄粉餐點兌換券
IG也有抽獎文喔，兩邊都抽增加中獎機會（各五個名額）㊗️🀄️💯
➰抽獎方式：
①按讚追蹤 吃貨台大 NTUeater 和 小螺波 公館店
②按讚此篇文
③留言標記 3 個朋友留言「好想加入吃貨台大」（每個帳號限一次）
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9/28 23:59截止，10/1限時動態公布中獎者。
中獎者請截圖私訊我們！10/4-10/6日開放兌換，錯過無法兌換⚠️
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你在應該生氣的時候，會好好說出你的不滿嗎？​#文末抽書
當你表達你的不高興之後，你會因此而感覺自責嗎？​
你想拒絕別人，但擔心影響關係，所以總是一味地答應嗎？​
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如果上面的問題困擾著你，我想跟你推薦一本新書《說真話不得罪人的方法》，這次我很榮幸收到 大是文化 出版社的邀約，為本書寫推薦序。看過書稿之後，我也更加確定這些好讀又痛快的內容一定會為你帶來明亮的方向，甚至我也可以說，如果是 25 歲以前的我看了，人生會大不相同。​
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（回憶模式開始）
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我剛出社會的時候，是個好好先生，這樣的個性是在求學時期就養成的，因為從小就被教導要溫良恭儉讓，所以只要別人開口請我幫忙，或是約我出去，我總是點頭答應，不知不覺，就變得不會拒絕別人了。​
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雖然當一個「Yes Man」可以為自己帶來很多不同的體驗，像是去平常不會去的地方，吃平常自己不會點的餐，學到一些沒想到可以為人生帶來幫助的技能。不過，無法拒絕別人的個性，也為我的生活帶來了不少困擾。​
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有時候，明明工作一整週之後很累不想出門，週末只想在家陪家人，卻因為找不到合適的理由拒絕人家，寶貴的假日就被別人佔據了。也有幾次，因為無法開口說出「不願意」三個字，讓自己跟朋友的權益受損，像是排隊時被人插隊、或是被有心人佔了便宜，導致自己或朋友感覺受傷，讓我時常討厭我自己。​
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因為不懂拒絕別人，也不會表達不滿，這樣的個性，無法守護自己真正應該重視的人或價值，直到有一天，當我發現身邊圍繞的幾乎都是點頭之交，而真正在乎自己的朋友卻逐漸疏遠，我才發現，被自己的這種濫好人個性害慘了。​
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原來，當一個人沒有做人的界線時，在他人心中的份量也就沒有存在感。​
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後來，我花了很多的時間去練習拒絕，而在這過程中，我漸漸懂得怎麼去表達自己的不高興，也開始學會建立自己與他人的界線，有了做人的原則。而最不可思議的是，因為接受了自己「會生氣」這一點，讓我開始更喜歡我自己，而且也更懂得怎麼去愛人，人生的視野因此變得明亮而清晰起來。​
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我領悟到：「能好好生氣，更能好好去愛！」
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後來我在教學當中，只要發現學員的自我價值低落，說話總是缺乏力量，我就會鼓勵他們練習拒絕他人，而學員的收穫也和我一樣，因為懂得拒絕之後，開始體驗到掌握自己的人生的自由感，聲音就變得更有生命力了。
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​（回憶模式結束）
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本書作者野野村友紀子分享自己如何從不懂得表達生氣，到開始願意為自己的感受發聲，並且漸漸地學會用更有技巧的方式來表達，最終變成一個有話直說、痛快表達，卻依然受到眾多觀眾喜愛的藝人，我第一個感想就是「相見恨晚」。​
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作者在書中提供的說話技巧，都沒有複雜的公式，卻有著放諸四海皆準的做人原則，我認為在人生不同階段看到，都會有不太一樣的啟發。因此我在這裡真誠地推薦給你，希望「說不」可以為你帶來幸福，也祝福仍和我保持著緣分，看到這篇文章的你，不僅能把話說得好，更能把人生說了算。​
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#抽書辦法———​
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➊ 分享這篇文章，並設定為公開顯示。​
➋ 在本文留言處寫下「能好好生氣，更能好好去愛！」，並 Tag 一位你想送給他這句話的朋友​。
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例：​
@XXX 能好好生氣，更能好好去愛！​
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感謝 大是文化 邀請閱讀，並提供 2 本《說真話不得罪人的方法》送給讀者朋友，活動於 9/16（四）23:59 截止，9/17（五）於留言處公布得獎名單。

#IG也有抽一本哦

IG文章底下留言9/12抽出喬巴

@duoduo.toy
多多盒玩那邊也有抽獎記得去追蹤抽獎喔👊

(留言抽獎)酸類美白請注意，七日實測結果⋯
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最近很流行用酸類快速保養煥膚
但我也發現很多雷區，
是大家會誤觸的所以才會有光敏感，
越用越黑的問題
今天就要來教大家認識不同酸類特色
並實測JS #婕洛妮絲 的 #杜鵑花酸
是不是真能改變膚況？
這次使用的產品有：
#杜鵑花酸亮白化妝水
#杜鵑花酸白CC精華乳化妝水，
是用2:8黃金比例打造上層是美白精粹
，下層為保濕植萃搖一搖，
就變成肌膚用的高營養牛奶水，
平常我都用化妝棉在臉上畫圓拋光，
也可以濕敷在局部當重點面膜保養。

敷完的水光感超明顯，
而且不油也不黏，
皮膚科醫生愛用的杜鵑花酸成分，
不只能抑制黑色素還能調理油脂
讓肌膚達到淨透白皙的效果

很適合最近天天戴口罩悶出痘痘粉刺的人
加上富含B12的白CC牛奶乳，
加強補水外還能強效鎖水
用衛生紙也擦不去這種自然水光感
7天使用下來，真的有白裡透紅的感覺
用放大鏡一看皮膚乾淨好多

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影片留言被生火的原因，9月底前抽獎一名送出牛奶水一罐喔!
粉絲團也有抽獎一名，可以二邊留言增加得獎率
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會公布在ig限動喔!記得要留你們的ig帳號才能通知

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（合作）

一年後我們又回到了我曾經住過好多年的板橋，
感謝團員板橋王先生捐獻家裡客廳讓我們移地訓練，
舉辦一場板橋外送台味小吃PK賽！
今天到底誰輸誰贏，大家下好離手～～～

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