關於 hsp 適職 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

可能已經全職帶孩子5-6年了
這些日子倒也沒有特別覺得多不一樣😂
就是每天必須找更多事給最大的小獸做這樣

但也慶幸，三個孩子是幾乎自己拉拔長大
她們蠻適應我們家爸爸媽媽軟爛的生活方式🤣
本就很宅的我們夫妻，當然養出很宅的女兒們
每天往返工作室的路途，讓她們有了出門的真實感
然後每天澆花、刷洗陽台時，再放1-2個小鬼去陽台放風
洗澡前讓她們玩一下前一天洗澡收集的管線冷水
日子這樣也撐過3週了☺️☺️☺️

各位爸爸媽媽辛苦啦～～～～
大家都能好好配合防疫，正常的日子就更能期望
沒事不亂跑，在家耍廢最好唷👌🏻

若真的已被小孩逼到絕境，就開一瓶酒吧😂
孩子睡著後，喝一杯讓自己放鬆一下

希望大家都是平安健康的🤎

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🔘水魔素到6/7（ㄧ）中午
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🔘小小工程師到6/8（二）
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🔘終於補貨的PLH階梯、便座到6/8（二）
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🔘滋潤玫瑰乾洗手液到6/8（二）
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🔘環境消毒好用HSP超次亞水
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【#駐點樂讀人專欄】-- 陳子楹
__________________________________
　
樂讀｜你不奇怪，只是比較敏感：學會與自己相處，解決90%人際×職場×生活的煩惱
　
高敏感HSP（Highly Sensitive People）在近年來已是家喻戶曉的詞，常常與敏感、內向、文靜等形容詞擺在一起，可是並非有這些特徵的人就一定是高敏感一族，甚至也有出乎意料之外的高敏感族群在隱藏我們身邊。
　
小讀友們，你們有過以下的感受嗎？
　
．與人長時間相處會感到疲累
．周遭的人心情不好便會感到緊繃
．容易察覺到小細節，導致工作上花費更多心力
．容易感到疲累，壓力會影響到身體狀況
　
如果這些狀況總是發生在你的生活中，那麼你很有可能就是屬於高敏感人，若不開始好好認識自己，並學習照顧自己的需求，可能不只身體會累壞，心可能也會一起壞掉。
　
我覺得這本書非常特別的地方在於，作者武田友紀身為高敏感專業諮商師，透過問卷的方式集結許多高敏感人應對生活難題的小智慧，讓同為高敏感的讀者可以學習拒絕不喜歡的事情，讓情緒不輕易地受他人影響，進而將寶貴的能量用在自己喜歡的地方，好好地充實與修復自我。
　
而且，內容編排採用漫畫與文字搭配的方式，超級好閱讀！
　
非高敏感一族的讀者，透過這本書則可以更加理解到這個世界還有那麼一群和自己不一樣的人存在著，藉由認識他們特質，也能發現高敏感人獨特的優點。
　
人與人之間若能互相理解與尊重，相處起來也比較輕鬆愉快，不是嗎。如同作者在書中寫到的這麼一段話 ───
　
「我希望今後的社會，能有愈來愈多人認真思考自己的幸福為何、珍惜內心的真實感受，『我可以做自己，你也只需要做你自己』，如此尊重彼此的想法或感受差異。」
　
讓我非常贊同，舉雙手贊成！！！
　
好的，來分享我的摘要筆記───
　
．高敏感人並非總是過得辛苦。雖然因為感受力強烈，容易造成身心上的疲勞，但同時，早上外出時天氣放晴，或是咖啡廳店員的親切笑容，便會感到滿足欣慰，高敏人容易察覺到每天的微小幸福，並細細品味。
　
．高敏人擅長聆聽的這一面，在工作或私生活都是能加以發揮的優點，但優點必須是發揮在自己同意之下。不想聆聽的時候，選擇「迴避」、「盡可能不聽」也是必要的。
　
．不是要想辦法「讓自己當個沒有負擔的聽眾」，而是重視自己「不想要聽人抱怨」的心情。
　
．覺得討厭、痛苦，其實都是很重要的真心話。覺得「累了」的話，不要想著「這樣就在喊累」壓抑住感受，而是該選擇休息。覺得「好討厭」的時候，就試著適度保持距離。
　
．因為新聞報導的事故或案件感到痛苦時，不妨重新改變接收資訊的方式，避免讓自己不經意地看見新聞內容。
　
．不接受資訊並不等於無情，不妨等到內心平靜下來再給予支持也可以。
－
謝謝 台灣東販的閱讀邀約
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追蹤我的instagram一起閱讀：
https://www.instagram.com/lovelove_reading/

留住肌膚活力，從「積極保養」及「溫柔對待」開始。
跟我一起體驗朵茉麗蔻3日的溫柔 https://bit.ly/33dfoQX

#朵茉麗蔻 來自日本熊本再春館製藥所，新的華麗進化後精華液與乳霜的瓶身上可以看到「醫藥部外品」字樣，代表通過日本藥機法認可的可宣傳預防斑點與改善細紋。但在台灣為避免民眾誤會，在包裝上需追加警語，大家可以在正式訂購時，仔細看一下。這一系列看得出來是為有皺紋、斑點煩惱而重建健康肌膚為目標的品牌。來自熊本，深具「職人精神」，不妥協、有邏輯的分層保養，概念強調皮膚各層有不同的功能，需要的養分也不同，所以循序漸進，分層呵護。所以保養品上都有標示數字編號，並有手法和用量的圖示引導使用者。
「基本四點」步驟如下：
一、用保濕液超前佈局，軟化乾燥緊繃的角質層，提高接下來保養品的使用效率，二、用美活肌精華，讓進駐的養分與肌膚融為一體。
緊接著使用 #乳霜20，讓滋潤滲透，改善皺紋、預防斑點，最後由保護乳液在肌膚表面形成防護層，並對內鎖住水分及養分。

我的肌膚狀況主要問題是雙頰部分保濕不易。尤其若長時間待在空調開著的室內，皮膚真的容易乾燥，雖然看起來屬於娃娃臉，但也知道自己膚質好的頂峰期是什麼樣子，年輕時熬夜後還是容光煥發，現在卻沒什麼大肆揮霍的本錢，一忙碌晚睡肌膚就盡顯疲態不說謊了。平常生活步調真的是節奏快而忙碌，回到家，家務孩子忙到一段落，最喜歡的就是梳洗保養時間。照著朵茉麗蔻的保養程序，讓時間慢下來，感受保養品天然成分的療癒香氣，反倒是種放鬆及舒壓。

這次五年一度的 #華麗進化，首次在保養品中添加了台灣在地原料「蜜香紅茶」、升級版的茴芹精萃，讓肌膚抗氧化抗發炎的能力進一步提升。而漢方成分-羅漢果、杜仲、薏仁混合萃取的「複合發酵萃取精華」能加強保濕及保護的能力。更重要的是這些進化成分都取自於大自然，非化學，孕產婦也能使用。朵茉麗蔻的原料選用 https://bit.ly/2V0fdnG
怎麼善待肌膚，她就會給妳相應的回饋。忙了一整天，靜下來感受天然的香氣、感受水分養分被鎖住後，肌膚飽滿潤澤的感覺。現實上我們無法抵擋時間的流逝，但提早準備、好好保養，讓肌膚看起來，像留住了時間。
建議購買保養品前，先申請試用套組 https://bit.ly/33dfoQX
給自己肌膚一個機會，真的適合再入手。

#三日試用套組 #新基本四點 #分層保養 #朵茉麗蔻 #來自熊本抗皺淨斑品牌　#醫藥部外品 #華麗進化 #膠原蛋白 #HSP #ANL #不後悔的好膚質

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Chapter by mai k
0:00 カメラやpcを導入したとの事
2:07 ワイン
3:09 Iphone12を無理やりwebカメラ化している
0.5のカメラをwebカメラ化
4:04 (今日のテーマ)賢者は人生を選択し、愚者は人生に流される
4:46 (本日の無料)Dラボ・オーディオブック
5:18 (今日のおすすめ)KAWAHOME オリジナル ニット タオルケット
10:55 ウェイトブランケット.超決断力―６万人を調査してわかった　迷わない決め方の科学
11:20 電動歯ブラシ
11:26 質疑応答開始
11:29 カレンドールさんからスパチャ
13:06 優越感·劣等感コンプがあるが自分を変え楽になりたい
15:28 コロナワクチンを打たない理由はありますか？
17:33 週1会う女性と話す機会を増やし付き合いたい
20:02 上司の愚痴のサンドバッグになるのが辛いです
21:36 カレンドールさんからスパチャ
26:02 友達がコロナ脳なのをうまく説得したいです。
28:51 「凄くホスピタリティのある友人も、テレビとかに影響されますよ」
30:28 「宝くじを買うものは愚か者ですか」
30:28 睡眠の質を上げるにはどうすれば良いでしょうか？
31:29 飲食店で禁酒し効果がないの話
32:12 online salonやらないのかについて
38:32 ななしのごんべさんから再スパチャ
40:10 教員:休日出勤,保護者の対応が大変で転職を考えている
43:15 本当に凄い心理学を学ぶ日本の大学がありますか。
46:08 「米国でも大学では大した事学べませんよ」
46:57 26歳フリーターで看護師,プログラマー,大学で悩んでいる。
51:31 CVポート手術後,右腕が上がらなくなった。
56:12 教職免許で将来的に得なことはあるのでしょうか？
58:05 35歳OL恋愛したいかわからない
1:03:29 お互いに体の経験がない.別れの原因になるか?
1:05:16 「Aセクシャルかも」
1:08:57 嫌な気持ちの対処法/金を巻き上げてるについて
1:16:28 「金持ち自慢オツ」
1:17:38 富裕層が持ってる物/DaiGoさんが持ってる物
1:19:32 稼げるか稼げないかはやったかどうかだけ。
1:20:30 記憶力は鍛えられる.忘れる度に調べよう
1:22:33 人の感情としぐさの関係が学べる本を教えて欲しい
1:23:22 農業:質の高い品種or廉価で量産できる品種を作るか
1:26:57 英文法の覚え方があればアドバイス下さい
1:28:37 中高一貫校に通う娘がテスト前にリスカする
1:30:50 得意と言えるものが無く、何から始めたらいいか？
1:38:42 「ギルガメッシュ→マガイモノ」
1:38:52 再スパチャ
1:39:19 性格から自分にあった仕事を創りたいです。
1:40:10 ぴこ様/東京キャットガーディアン/税金/政治家
1:44:02 咀嚼音を聞くと怒りが湧いてくるのが辛い
1:45:20 HSPだと自覚するのは仲間を作りたいからですか
1:48:41 人と話をしていて理解できない事がよくあります。
1:53:24 再スパチャ
1:54:06 色んな仕事を経験後、次の仕事を決めたい。
1:57:14 堅実な金銭感覚を身につけたい。
2:07:34 プロパガンダ広告宣伝の本もaudiobookにならないか
2:09:22 税金の話
2:11:21 「演説だけは上手いぞ」政治家の話
2:13:48 科学部質過敏症でメンタルに効く書籍が知りたい
2:15:03 「今日は例の本(女帝)投函しないんですか」
2:18:48 オリンピックについての意見は控えるとの事
2:21:44 HSPで営業職:メンタルを病み,休職中
2:23:40 僕は漫画が好きで,副業や起業に活かしたい
2:26:15 おかしい政策をとる政党が当選するのはなぜ？
2:29:02 山本太郎さんの話
2:31:09 DaiGoさんは移住はしないのかについて
2:32:00「日本に税金納めて欲しい」
2:32:59 税金が安い国・高い国の話
2:33:50 17H労働で勉強に集中できない.転職した方がいいか?
2:36:25 DaiGoさんの放送の中でオススメの物を教えて欲しい
2:37:46 DaiGoさんイケメンですね。
2:39:07 「三浦翔平・・・誰?」
2:39:27 CAだが営業職に興味がある,保険の営業はどうですか?
2:40:53 人生に充実感が感じられない
2:42:35 モテていて美味しいワインが飲める人間になりたい
2:44:20 再スパチャ
2:45:53 ADHDの利点について教えて欲しい
2:47:03 「DAIGOさん頑張って」
2:47:34 逃避癖があり目標を最後まで達成した経験がない。
2:48:08 深夜まで、お疲れ様です。お体をお大事に。。。
2:48:23 配信環境を変えた話
2:49:00 今後日本経済は信用できますか？
2:51:20 再スパチャ
2:53:03 カメラをぴこ様へ
9

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入りきらないのでコメント欄に入れておきます！

Chapter by mai k
0:00 スタート
0:33 低温調理の本 2冊
3:06 Sandoo 低温調理器
4:11 無料オーディオブック
5:30 最新刊&電動歯ブラシ
5:44 dラボ
6:11 本日のワイン
7:32 職場での会話に困っている
11:29 会計簿の付け方について
13:25 HSPの人にオススメの本や改善方法を知りたい
16:47 やりたくない正社員をするか,やりたい仕事のバイトするか。
19:02 人生改造プログラムで芋類を食べるタイミング
19:55 肉体労働職から教員免許を取り教員になりたい
21:46 論文作成しているが納得いくものが書けない(大学教諭)
25:20 ノーズミントの話
26:43 アニメのキャラの髪型,性格が嫌いな人と似ていると苛々する
33:12 結婚するのを諦めるのが辛い
35:26 一目ぼれをしたがどう話しかけていいかわからない
38:06 高校生活がつまらない,満足度を上げたい
45:40 怒りを相手にぶつけてしまう
51:24 離れて暮らす定年過ぎの両親が借金をしてしまった
54:05 念願の職場に転職したが、周りが優秀でストレス
1:02:45 障害者支援施設で暴力されると聞き恐怖で辞めたい
1:05:01 車をローンで購入し、一人暮らしが難しい
1:08:05 DaiGoさんはオンラインカジノについてどう思うか
1:14:04 陽キャのふりをしているが馴染めている気がしない
1:19:16 DaiGoさんの動画:酵素ダイエットの闇参考になりました。
1:26:06 細かいトラブルを解決せねばならず集中力が切れてしまう
1:28:13 子育て環境で重視すべきことは?
1:34:37 性欲を抑える良い方法はあるのでしょうか？
1:36:12 愛猫と彼氏の相性が悪く悩んでます
1:43:18 彼女が強姦された過去を知り、犯人に対する怒りが湧いてくる
1:44:56 優秀な結果を出しても人から不満をぶつけられると思う
1:48:50 ビジネスでファンをつかむための戦略(起業した為)
1:54:08 どうすればdaigoさんと結婚できますか
1:57:52 ニュースを見た事をマウントを取る事について(コロナ等)
2:06:21 不満からストレスが溜まり,バイトを欠勤してしまう。
2:09:09 元カレともう一度復縁する為自分磨きをしたい
2:15:26 怒られると思うと仕事に行くのが億劫になる
2:19:40 自分の価値を高める(時間・収入)以外でありますか
2:31:56 DaiGoさんは厄年に対してどうお考えですか？
2:37:10 DaiGoさんは、国際結婚についてどう思いますか？
2:39:27 自閉症スペクトラムの人は猫を飼った方が良いかについて
3:30:30「成功とはなんですか」
3:30:40 「実際何にケチったらダメですか」
3:33:04 NIさんからスパちゃ
3:33:40 ボードゲームで何が得意ですか
3:34:17 「長生きしたいですか」
3:34:29 「3時に寝て肌に悪くないですか」
3:34:45 「官能小説は読みますか」
3:35:00 「ネックレスは？」
3:35:07 「なんで今日、こんなに配信長いのか」
3:35:20 「大阪なおみさんに一言」
3:35:31 「ぬこさんいる？」
3:35:49 「猫の寿命は伸びますか」
3:36:47 切り抜きまだ間に合いますか
3:37:04 金の相場について詳しく知りたいです
3:37:44 猫様へのスパちゃ
3:37:53 「オススメのウエイトブランケット教えて欲しい」
3:38:34 「南の島、早く行きたいですか」
3:38:39 「お金に苦労しなくなったのは何歳ですか」
3:39:12 この時間まで配信してるのが新鮮です
3:39:26 アフェリエイトまだやる価値はあるでしょうか？
3:40:56 「なぜそんなに稼ぐのですか」
3:41:31 「お金が1億あったら何をしますか」
3:42:00 「研究者になるのは収入面でおすすめではないですか」
3:42:06 「最近デートしましたか」
3:42:17 「１００万あったら何しますか」
3:42:25 「ミント依存症になりませんか」
3:42:43 「小説を書いています」
3:43:05 「理想の介護」
3:43:14 「髭もないし、脱毛されてますか？」
3:43:36 「コラボしてみたい人はいますか」
3:44:39 「ヒカルさんは効果なかった？」
3:45:26 「神木隆之介さんと、コラボはしないですか？」
3:45:50 「上地雄輔さんは？」
3:45:58 「KENZO ESTATE のワインRINDOどうですか？」
3:46:09 「ネックレスどこのですか」
3:46:12「ホリエモンとコラボしないですか」
3:46:17「pcの問題解決したか」
3:46:21 今、事業承継をしようとしてます
3:47:43 「今大学生ならなんのビジネスしようとしますか」
3:48:05 「岩ちゃんとコラボして欲しいです」
3:48:15 「どうやってナンパしますか」
3:48:17 「日焼け止め塗りますか」
3:48:50 「ひろゆきさんとまたコラボしますか」
3:48:57 「 加藤純一コラボ面白そう」
3:49:05 「フォーク曲げまだできますか」
3:50:32 「コロナなくなりますかね」
3:50:38 「セールスフォースの将来性はありますか」
3:51:15 ※告知※6/2ラファエルさんとコラボします
3:52:06 ZAQMさんから猫様へのスパちゃ
3:52:52 「第六感や占いを信じますか」
3:53:08 ラファエルさんはいい人という話
3:53:30 「ラファエルさんの親友のコレコレさんともコラボして欲しいです♪」
3:53:41 「幸せの基準はなんですか」
3:54:03 ※dラボの日程をずらすかもしれない※
3:54:30 「レペゼン地球の件どう思いますか」
3:54:53 「船舶免許を取った目標はなんですか」
3:55:04 「これこれさんにスパちゃ打ちましたか」
3:55:48 同僚の誘いを断っているが人間関係に困らないようにしたい
3:58:41 セフレ関係をどう思うか
3:58:59 「ゴルフとかやらないですか」
3:59:04 「オススメの目薬ありますか」
3:59:14 「男子４人で温泉はありですか」
3:59:24 彼の日記に自分のやな所が箇条書きで書かれているのを見た
4:01:10 youtubeのクオリティと頻度を両立させたい
4:01:53 嫁がスマホ依存症になり12時間位スマホしている
4:03:02 ビーフ・グリーントライプの胃袋のフードはどうですか
4:07:06 人から受けたトラウマの消し方を知りたい
4:07:46 一年前のいざこざから、ずっと会話のない人がいます。
4:08:34 眼内レンズは前房型と後房型、どちらがいいのか
4:09:14 IQを高くするにはどうしたら良いですか？
4:09:57 「大学生の時にすべき事」
4:10:14 「IQよりEQの方が大事ですよね」
4:10:53 魅力的だなって思う女性の雰囲気はなんですか？
4:12:23 営業の仕事をしつつ副業で起業の方法以外でいい方法について
4:14:06 奥さんが子供を連れて帰省し、現在調停中。
4:15:52 亡くなる2ヶ月前婚姻関係になった女性に遺産を殆ど取られた
4:18:26 木彫りの家紋のが7000個あり,良い売り方を知りたい
4:20:18 医療系の大学に通っている子供が辞めたいと言っている
4:22:04 妹が自分に対して嫌悪感があり出て行ったのに、また戻ってくる
4:23:09 「DaiGoさん寝ませんか？」
4:23:12 人と話すのが大得意な人の適職はなんでしょうか？
4:28:40 本人は辞めたくないけど母親の考えで退職する人に何かしてあげたい
4:30:19 ネット販売する際におすすめの広告の仕方を教えて欲しい
4:31:48 男性は年下の女性を好むそうですが、年下の男性に好かれる
4:33:10 彼が、事故で亡くなり、摂食障害になってしまった
4:34:08 英語のアドバイスについてお願いします。
4:35:10 低収入な所が気になり結婚を踏み切れない。

Researched by Yu Suzuki ▶︎http://ch.nicovideo.jp/paleo
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わたくし、腸活研究家の長谷川ろみは、ちょっと繊細さんっぽいなぁ…と常々自分で思っているのですが、意外とそういう方多いよね！？

でもわたし、腸活するようになってから、繊細気質が緩和したように思うんですよ。そんな私が繊細さん仲間に向けて、おすすめの食べものをご紹介してみました。

#繊細さん
#HSP
#腸活
-----------
▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定　健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6～腸活youtuber始めました！

↓こっそり裏チャンネルやってます
https://www.youtube.com/channel/UCyyarsrT2I1U5L94elPeHsA/join

Twitter：https://twitter.com/haseromi
Instagram：https://www.instagram.com/hasegawaromi/
-----------

▼関連動画
【繊細さん】HSPが避けた方がいい食べ物とおすすめの食べ物
https://www.youtube.com/watch?v=Bwpk7KbENFI

「繊細さん」が摂るべき食事。HSPの私が、繊細さんにお勧めする食事内容と栄養素、そしてサプリメントを紹介します。
https://www.youtube.com/watch?v=40vrgGwDkxg&t=825s

HSPの繊細さんにおすすめの仕事5選｜HSPの適職と転職と生き方
https://www.youtube.com/watch?v=kGpFgWhCIWg

HSPの適職とは【精神科医・樺沢紫苑】
https://www.youtube.com/watch?v=6c9iQ_KXO8E

▼参考論文&研究
心理的敏感さに対するレジリエンスの緩衝効果の検討
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjep/60/4/60_343/_pdf

※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。