Last day of #AloFlyHigh
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Thank you so much for all of you who joined us❤️❤️ sorry i will catch up with you all soon❤️
Wearing: Alo Yoga]
☁️💙New Alo Yoga Challenge Announcement!!!💙☁️
🐦 It’s a bird, ✈️ it’s a plane, it’s super Alo!🧘♀️ Come wear your super Alo outfit and join us fly high together like a superhero! 😎 Time to get our feet up and off the ground, spread our wings, explore new horizons and discover your amazing superpowers in this 8-day yoga challenge. Remember, not all superheroes wear capes and your wings already exist.. all you need to do is fly. 🙌
Challenge hashtag: #AloFlyHigh
Challenge dates: August 16-23
🌟Super hosts
@naomi.e.gally
@yogadventurebook
@acaciajadeyoga
@yogivesper
@margaritagyoga
@beahappyamy
🌟Super sponsors
Alo Yoga]
@alomoves
(I) Day 1: Locust pose ✨ If you can have any superpower in the world, what would it be?
(M) Day 2: Fallen angel ✨ Who is your favorite superhero character? (comics/movies/cartoons)
(F) Day 3: Crow or flying crow ✨ Get creative and create your own superhero name! 🦸♀️
(L) Day 4: Shoulderstand ✨Describe your ideal superhero’s sidekick
(Y) Day 5: Eight angle ✨ What is you favorite superhero slogan or famous line?
(I) Day 6:Flying lizard ✨ Who is your favorite super villain?
(N) Day 7: Boat ✨ We are all superheroes and you’re stronger than you think. What are your biggest strengths?
(G) Day 8: Yogi’s choice of Inversion or flying pose ✨ Who is your real life superhero?
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,三十分鐘瘦身、排毒流暢瑜珈全教學 ► https://smarturl.it/dprqxf VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念,這次邀請lululemon品牌大使Una藉由一連串流暢的動作,帶領培養身體的專注力...
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fly high yoga 在 Vesper’s yoga journey Facebook 的精選貼文
Day 7 of #AloFlyHigh
Boat
My biggest strength is positivity❤️
Sorry I didnt like and comment on all of your lovely posts recently ❤️ I’ll catch up soon❤️ thank you for understating 🙏
Wearing: Alo Yoga]
☁️💙New Alo Yoga Challenge Announcement!!!💙☁️
🐦 It’s a bird, ✈️ it’s a plane, it’s super Alo!🧘♀️ Come wear your super Alo outfit and join us fly high together like a superhero! 😎 Time to get our feet up and off the ground, spread our wings, explore new horizons and discover your amazing superpowers in this 8-day yoga challenge. Remember, not all superheroes wear capes and your wings already exist.. all you need to do is fly. 🙌
Challenge hashtag: #AloFlyHigh
Challenge dates: August 16-23
🌟Super hosts
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Alo Yoga]
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(I) Day 1: Locust pose ✨ If you can have any superpower in the world, what would it be?
(M) Day 2: Fallen angel ✨ Who is your favorite superhero character? (comics/movies/cartoons)
(F) Day 3: Crow or flying crow ✨ Get creative and create your own superhero name! 🦸♀️
(L) Day 4: Shoulderstand ✨Describe your ideal superhero’s sidekick
(Y) Day 5: Eight angle ✨ What is you favorite superhero slogan or famous line?
(I) Day 6:Flying lizard ✨ Who is your favorite super villain?
(N) Day 7: Boat ✨ We are all superheroes and you’re stronger than you think. What are your biggest strengths?
(G) Day 8: Yogi’s choice of Inversion or flying pose ✨ Who is your real life superhero?
fly high yoga 在 Vesper’s yoga journey Facebook 的最佳解答
Day 6of #AloFlyHigh
Flying lizard
I’m not ready for leaving my comfort zone, but I’m fully ready for letting universe guide me.
Sorry I didnt like and comment on all of your lovely posts recently ❤️ I’ll catch up soon❤️ thank you for understating 🙏
Wearing: Alo Yoga]
☁️💙New Alo Yoga Challenge Announcement!!!💙☁️
🐦 It’s a bird, ✈️ it’s a plane, it’s super Alo!🧘♀️ Come wear your super Alo outfit and join us fly high together like a superhero! 😎 Time to get our feet up and off the ground, spread our wings, explore new horizons and discover your amazing superpowers in this 8-day yoga challenge. Remember, not all superheroes wear capes and your wings already exist.. all you need to do is fly. 🙌
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Challenge dates: August 16-23
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(I) Day 1: Locust pose ✨ If you can have any superpower in the world, what would it be?
(M) Day 2: Fallen angel ✨ Who is your favorite superhero character? (comics/movies/cartoons)
(F) Day 3: Crow or flying crow ✨ Get creative and create your own superhero name! 🦸♀️
(L) Day 4: Shoulderstand ✨Describe your ideal superhero’s sidekick
(Y) Day 5: Eight angle ✨ What is you favorite superhero slogan or famous line?
(I) Day 6:Flying lizard ✨ Who is your favorite super villain?
(N) Day 7: Boat ✨ We are all superheroes and you’re stronger than you think. What are your biggest strengths?
(G) Day 8: Yogi’s choice of Inversion or flying pose ✨ Who is your real life superhero?
fly high yoga 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
三十分鐘瘦身、排毒流暢瑜珈全教學 ► https://smarturl.it/dprqxf
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念,這次邀請lululemon品牌大使Una藉由一連串流暢的動作,帶領培養身體的專注力,同時訓練平衡感與強化核心部位,希往藉由這樣的練習,讓大家可以放慢腳步,傾聽內心的聲音,並善待我們的身體。
#愛自己療癒課程 #流暢瑜伽 #Lululemon
00:06開場
00:47暖身-靜心靜坐、貓牛式、下犬式
09:13 第一階段-低弓步式、八肢點地式、眼鏡蛇式、平板式
14:04 第二階段-高弓箭式、勇士二式、反向三角式
26:40 放鬆-趴姿放鬆、小眼鏡蛇式、躺姿放鬆
33:23 結語
【 其他熱門主題】
讓喜歡的事變生活!Good Job! ► http://smarturl.it/r7si6s
芭蕾舞者們的血淚史 ► http://smarturl.it/uhot5l
唐綺陽12星座深入剖析 ► http://smarturl.it/in8eqp
美容編輯正芳隨你問 ► http://smarturl.it/zf5840
口音、服裝專家拆解經典電影 ► http://smarturl.it/zcbgmf
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※關於時尚,VOGUE說了算!自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有122年的歷史,始終被時尚專業人士所推崇,因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經。
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※台灣VOGUE隸屬Condé Nast Interculture Group,相關國外影片皆由國外授權提供給台灣使用,台灣VOGUE秉持服務網友,讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片跟中文字幕,所以在此頻道分享給大家,如果喜歡我們的頻道,請訂閱我們,我們將會持續努力帶來更多優質內容。
fly high yoga 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳貼文
長期失眠工作效率低、專注力差? ► https://smarturl.it/vwf1iu
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念,平常忙碌的生活讓我們身體累積了很多疲勞與緊張,這次瑜珈老師Yaya用幾個動作帶領大家放鬆骨盤與肩膀的部位,希望透過覺知力讓我們在伸展的過程中留意身體當下的感覺,並藉由呼吸創造更多身體的彈性空間。
#愛自己療癒課程 #好家在我在家 #瑜珈線上教學
00:00Intro
00:06開頭介紹
01:24坐姿暖身呼吸
03:43腿部伸展與放鬆
07:01腿部與骨盤放鬆
08:32鴿式伸展
14:34牛面式舒展
17:23肩頸放鬆
23:25鷹手式
27:40意識與呼吸調節+結語
【 其他熱門主題】
讓喜歡的事變生活!Good Job! ► http://smarturl.it/r7si6s
芭蕾舞者們的血淚史 ► http://smarturl.it/uhot5l
唐綺陽12星座深入剖析 ► http://smarturl.it/in8eqp
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口音、服裝專家拆解經典電影 ► http://smarturl.it/zcbgmf
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※關於時尚,VOGUE說了算!自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有122年的歷史,始終被時尚專業人士所推崇,因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經。
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fly high yoga 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳貼文
跟著瑜伽老師 Dola一起練習流暢瑜伽!
練習傾聽與表達的「非暴力溝通」►https://smarturl.it/i7sygv
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概
念,邀請到瑜伽會館Fly High Yoga的Dola老師示範「流暢瑜伽」的動作,「流暢瑜伽」又稱「VINYASA FLOW」,任何瑜伽體式都能被編排串聯進流動瑜伽中,藉由動作與呼吸的結合,感受快慢節奏互相搭配,進而達到身體的協調。
#愛自己療癒課程 #流暢瑜伽
00:00 intro
00:05 開頭介紹
00:32 嬰兒式動作示範
01:24 鳥狗式動作示範
04:57 下犬式動作示範
05:55 高弓步式+三角式
12:00 弓步式
12:19 跪弓箭步
15:16 鱷魚式
15:27 眼鏡蛇式+下犬式
16:23 站姿前彎式
17:10 坐椅式
18:52 駱駝式
20:05 嬰兒式
21:53 大貓式
25:56 橋式
26:21 抱膝屈腿式
27:00 大休息式
28:05 結語
【 其他熱門主題】
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最近再台中找瑜伽課程教室
有先在google大概查一下
目前評價跟規模較大規模
台中的瑜伽教室應該是fly high
想問的是有沒有台中的鄉民在fly high練的呢?
希望有鄉民可分享 給點建議
感謝~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.75.254 (臺灣)
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