妳出席上週六 HOKA ONE ONE 與 健身工廠 Fitness Factory 的姊妹試跑體驗活動嗎?這次的跑鞋體驗是否讓妳更熟悉HOKA ONE ONE以及感受到不同的跑步魅力呢?
很高興有機會能跟大家分享跑步訓練經驗,希望透過這次活動,大家都有收穫。HOKA ONE ONE這次除了提供Arahi 5、Clifton 7的跑鞋體驗外,深受跑者們高評價的Mach 4也提供大家體驗共享。
#鞋面科技網布透氣舒適
#Profly科技中底提供落地緩震及前掌推進的力量
#後跟設計提供穩定性
#EVA混和橡膠輕量兼具回彈性
被定義為競速跑鞋的 Mach 4 全新大躍進,使用了Carbon X2與Rocket X的輕量泡棉技術,在鞋身重量更為輕盈,也讓傳導推進力更上一層。
Mach 4實際穿著路感非常好,跑動的回饋推進力相當扎實,觸地與跑動感非常流暢。鞋跟保護使得每一次的落地及離地更加穩定。輕快且傳導迅速,著實是一雙路感好又具回饋、穿著舒適的跑鞋。
Mach 4是一雙田徑場、公路並行的跑鞋,不管是用於速度訓練或是舒緩跑步都適用。儘管HOKA ONE ONE以高效能避震知名,但這雙兼具薄底鞋的路感及有一定的避震能力,是一雙帶出門可以訓練也可以輕鬆樂活跑步的跑鞋。
#試過就能明白這雙鞋多好跑
#HokaOneOne #Mach4 #TimeToFly
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅EMi Fitness,也在其Youtube影片中提到,というか、撮影が結構大変だったぁ〜😂 やっぱり家庭用の商品紹介とは違って、重さも大きさも違いますね! これでトレーニングのバリエーションが増えますね👍 ▼Reebok バランスボール https://amzn.to/39ghBxX ▼ダンノ ボールスタンド https://a.r10.to/...
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練速度💪🏻 穿了我的新世紀福音戰士 t-shirt,打得超熱血🤣🔥 每次穿都想起你 @swhite523!再次謝謝你的禮物❤️❤️ speed practice!boxing gets better when you wear #EVA gear 💪🏻 @daydaytam VO2 Fitness & Martial Arts Centre
eva fitness 在 袁鎮業 KelvinYuen Facebook 的精選貼文
終於到我出場啦🕴🏻🌹 @relaxdearhk
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🌙《美笑女戰士》劇場續篇【中伏幪面伏登場】😎
中伏幪面伏都出埋嚟,準備救「死o靚妹」,但佢竟然…😅😅
袁鎮業 KelvinYuen KY飾演中伏幪面伏
Toto湯沛宜 ToTo飾演愛野滔滔子
許芯悅 Katie Hui Katie飾演火野悅
沁兒 Eva Kong 沁兒飾演月野沁
September Chau 周嘉豪 十仔飾演疑似虐狗狂
❤特別推介:天才狗明星圓圓
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上集《美笑女戰士調教虐狗狂?》
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というか、撮影が結構大変だったぁ〜😂
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eva fitness 在 TurtleFitness at Home Youtube 的最佳貼文
ふくらはぎが細くならない人は30秒叩いて前屈すると簡単に細くなる!今回は色々な原因の方向けに3種目のふくらはぎ痩せメニューを行なっています!各たった30秒ですのでスマホを見ながら一緒にふくらはぎを細くしましょう!細くするポイントは3つあります!動画を最後まで見る事でふくらはぎ痩せの方法が分かります!
2回目以降は下記が解説無しバージョンです!
https://youtu.be/wwwQZKUcF-I
動画を飛ばしたい方はこちらから😊
0:00 ふくらはぎ痩せの動画内容を説明
1:11 始めの前屈チェック
1:54 ふくらはぎタップスタート
2:24 前屈チェック2度目
3:06 2種目の足指体操
4:17 足首ストレートスタート
4:48 最終前屈チェック
動画の後にすると効果的なのが下の2種類です😊
After this video, you will lose weight.
✅腰が痛くなく効く10秒カエル腹筋
youtu.be/Z9zf2-q9Oqg
✅毎日5回デッドバグで動く
youtu.be/1CcdL0P245Y
※やった人はコメントしてね
#タートルフィットネス @タートルフィットネス @The Fitness Marshall @Eva Fitness
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―外語語の字幕政策にご協力くださいー
【Please help translate subtitles into your language.】
字幕を追加して下さった場合は、その動画のコメント欄で私に知らせて頂けると助かります!【If you've captioned/subbed one of my videos.Please tell me that in the comments section of the video.Thank you for always adding subtitles.】
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どの動画にも使えます
物足りない方は0.75倍でゆっくり再生
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★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
2つの大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして務め広島県広島市中区中町1-21にある
加圧トレーニング カートレスタジオの代表をしています。
広島市内で現在2店舗を経営しております。
女性のダイエットを主に目的として、男性の筋力トレーニングも行い
たくさんの方のボディーメイクをお手伝いさせて頂いております!
eva fitness 在 女人進階 To be a better me Youtube 的最讚貼文
女人進階版主-Eva,是2個孩子的媽+忙碌的職業婦女
這次跟輕適能運動空間的教練群合作
錄製了一系列的【教練跟我一起跳】健身操
希望提供給大家在家運動的一些參考
【女人進階】Scott教練跟我跳 腹部摧毀操:
3個動作 40”20” 3回合 共9分鐘
1. 直手仰臥起坐Straight arm sit ups (Eva:捲腹 crunch)
2. 登山者Mountain Climber
3. 腳踏車Bicycling crunch
<官振中 Scott>
教練簡介:
身材壯碩健美的Scott是知名的亞洲健身大師,專長為體態雕塑、肌力訓練,且在網上撰寫了許多實用有趣的健身教學文,值得好好閱讀
專長:THUMP BOXING 拳擊、TRX懸吊式訓練、ViPR全身性訓練、SANDBELL、POWER PLATE、PT-X、SMaRT筋膜放鬆、肌能系貼紮技術
絲專頁: Asia Fitness Master Scott 亞洲健身大師https://www.facebook.com/scottworkoutmasterofasia
若不確定自己做影片中動作的正確性
請務必請教專業教練協助 以避免受傷
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Eva Fitness offers fresh fitness tutorials, workouts, and exercises that will help you on your road to healthy living, weight loss, belly fat... ... <看更多>
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