THỬ THÁCH 2 TUẦN ĂN XANH - ANH CHỊ EM THAM GIA CÙNG NHÁ !!!
Hello cả nhà,
Dựa vào thành công tuyệt vời của các thử thách lần trước, lần này Emma phát động thử thách - 2 TUẦN ĂN XANH hình thức tham gia vô cùng đơn giản, anh chị em có thể chọn 1 trong 2 phương pháp sau:
1. Phương pháp 1: Ăn chay hoặc ăn thuần chay trong ngày
2. Phương pháp 2: Ăn ít nhất 1 bữa ăn trong ngày là ăn xanh có nghĩa : Bạn có thể uống sinh tố xanh, nước ép ép rau xanh, salad rau xanh. Bạn có thể ăn cho bữa sáng, trưa hoặc tối theo nhu cầu cơ thể còn lại các bữa ăn trong ngày ăn cùng gia đình.
Mục tiêu thử thách 2 TUẦN ĂN XANH giúp chúng ta bổ sung hàm lượng chất xơ từ rau củ mà đang bị thiếu mỗi ngày và hình thành chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho da, tiêu hoá...
Emma sẽ livestream hàng ngày hướng dẫn anh chị em chế biến món ăn trong suốt 2 tuần, ảnh trong hình là bữa ăn đầu tiên - món salad với sốt hummus rất ngon. Link video món salad xem tại bài này: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/videos/390930665890198
Anh chị em nhớ đón xem Livestream học món ăn vào 3 giờ chiều giờ Việt Nam từ ngày 27/9 - 9/10/2020 tại fanpage Emma Pham Kitchen. Các món ăn sẽ rất đa dạng bao gồm cả nước ép, sinh tố, và salad rau xanh dinh dưỡng.
Nơi diễn ra thử thách tại group Detox tái tạo năng lượng: https://www.facebook.com/groups/detoxtaitaonangluongtrehoalanda
Hãy cùng tham gia vì một cơ thể khoẻ mạnh tràn đầy năng lượng !!!
Chúc cả nhà thành công,
Love
Health Coach Emma Pham
同時也有338部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅Emma Pham Kitchen,也在其Youtube影片中提到,#Sotchamhaisan#emmaphamkitchen#seafood Video này rất vui cảnh bố chồng Emma chia sẻ món sốt chấm cua gia truyền mà cách đây 10 năm về trước khi Emma đ...
「emma pham kitchen」的推薦目錄:
- 關於emma pham kitchen 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的精選貼文
- 關於emma pham kitchen 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的精選貼文
- 關於emma pham kitchen 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的最佳解答
- 關於emma pham kitchen 在 Emma Pham Kitchen Youtube 的精選貼文
- 關於emma pham kitchen 在 Emma Pham Kitchen Youtube 的最讚貼文
- 關於emma pham kitchen 在 Emma Pham Kitchen Youtube 的精選貼文
- 關於emma pham kitchen 在 Emma Pham Kitchen - YouTube 的評價
- 關於emma pham kitchen 在 Emma Pham Kitchen - Facebook 的評價
- 關於emma pham kitchen 在 3 VỊ NƯỚC ÉP ĐẸP DA MỖI NGÀY | Emma Pham Kitchen 的評價
emma pham kitchen 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的精選貼文
Đ𝐚̆𝐧𝐠 𝐤𝐲́ 𝐭𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐄𝐦𝐦𝐚 𝐏𝐡𝐚𝐦
Chào chị em ♥♥
Trong các livestream của mình, Emma đã nhận được nhiều lời yêu cầu xin tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp với tình trạng cơ thể khác nhau, trong đó có nhiều bạn hoặc người nhà có các dấu hiệu b.ệnh lý, cơ thể bất thường... cần Emma hỗ trợ và đưa ra lời khuyên về chế độ ăn uống hợp lý để cải thiện tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên vì thời lượng livestream ngắn, và nhiều c.m.t của chị em bị ẩn nên Emma không thể trả lời hết được thắc mắc của chị em.
Chính vì vậy Emma xin gửi tới cả nhà " PHIẾU ĐĂNG KÝ TƯ VẤN DINH DƯỠNG CÙNG HEALTH COACH EMMA PHAM" để mọi người có mong muốn nhận được tư vấn dinh dưỡng phù hợp với tình trạng cơ thể mình thì có thể điền thông tin tại phiếu dưới link này, Emma sẽ tổng hợp câu hỏi và trả lời vào các buổi livestream cố định trên kênh Emma Pham Kitchen lúc 20h30 tối thứ 3, 5 và chủ nhật, chị em quan tâm và đã đăng ký tư vấn nhớ theo dõi livestream nhé, Emma sẽ trả lời lần lượt theo thứ tự đăng ký của chị em.
Link phiếu đk: https://forms.gle/fPhDJU69ZeEoWNDo7
emma pham kitchen 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的最佳解答
LỊCH LIVESTREAM CỦA HEALTH COACH EMMA TUẦN NÀY !!
Mục tiêu giúp anh chị em tham gia thử thách dễ dàng, Emma sẽ livestream hàng ngày từ Chủ Nhật ngày 29/8 - 3/9 lúc 8 giờ tối, trên kênh fanpage Emma Pham Kitchen, để giải đáp hướng dẫn anh chị em tham gia thử thách một cách dễ dàng. Do đó mọi người cố gắng đừng phụ lòng Emma mà không làm nhá, thử thách dễ ợt lại có quà nữa.
Anh chị em có những câu hỏi hay thắc mắc gì trong quá trình thực hiện nhớ canh Livestream của Emma để hỏi đáp luôn nhá.
Ai chưa có tài liệu 7 ngày 7 bữa sáng thanh lọc nhớ tải tại link này nhá. Thử thách sẽ diễn ra vào thứ 2 tuần sau ngày 30/8 tại nhóm DETOX TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG TRẺ HOÁ LÀN DA.
Hẹn gặp cả nhà tối nay,
Love
emma pham kitchen 在 Emma Pham Kitchen Youtube 的精選貼文
#Sotchamhaisan#emmaphamkitchen#seafood
Video này rất vui cảnh bố chồng Emma chia sẻ món sốt chấm cua gia truyền mà cách đây 10 năm về trước khi Emma đến thăm, ông cũng dậy Emma món sốt này. Anh chị em xem bố Emma làm sốt thấy vui không? Kỷ niệm không bao giờ quên, hãy vùng cùng gia đình nhá cả nhà. Sốt chấm không chỉ ngon về chất lượng mà ấm áp về mặt tinh thần. Hạnh phúc nhất khi cùng gia đình đúng không cả nhà?
Món sốt này rất ngon gồm có:
1. Sốt Mayo
2. Ketchup
3.Mustard
4. Bột tỏi (nếu có tại vì hai bố con không tìm được nên không cho luôn :)
5. Bột ớt cay ( tabaco và một số bột ớt trong hình)
6. Một chút chanh theo đề nghị của Emma vì hai bố con cho gần hết lọ Mayo:)
Tất cả trộn vào nhau chấm với hải sản ngon tuyệt cú mèo :) Anh chị em thử làm thi thoảng ăn thay đổi nhá.
Cám ơn anh chị em đã theo dõi kênh Emma, chúc cả nhà sức khoẻ.
emma pham kitchen 在 Emma Pham Kitchen Youtube 的最讚貼文
BÁNH CUỐN TÔM TRÁNG CHẢO NGON NHẤT Ở HÒN ĐẢO TẠI MỸ
----------------
Cuộc sống thật may mắn và tuyệt vời khi mình gặp được những con người tuyệt vời. Hôm nay Emma quay trở lại gặp người chị như người mẹ của mình, người đã chăm sóc cho Emma khi ở Mỹ trên một hòn đảo cô đơn duy nhất chỉ có 2 - 3 người Việt Nam. Thật tình cờ được biết chị, được gia đình chị chăm sóc yêu thương. Mỗi khi về gặp chị Emma là niềm vui niềm hạnh phúc ngập tràn, chị tên là Linh người phụ nữ tuyệt vời. Cả nhà thấy cách chị chăm sóc Emma trong từng bữa ăn, hành động tình yêu thương vô bờ biến. Chỉ cầu mong chị và gia đình mãi mạnh khoẻ để sau này em về thăm chị vẫn vui như ngày nào. Chỉ nổi tiếng nấu ăn ngon lắm đó cả nhà, anh chị em xem trong hình là biết luôn :) Cái gì chị cũng biết luôn :)
Cám ơn anh chị em đã theo dõi video của Emma, cùng hưởng niềm vui này và luôn nghĩ chúng ta thật may mắn.
Món bánh cuốn chị làm không chỉ ngon mà đậm đà tình cảm yêu thương, món ăn người Việt là thế ngon từ bên trong ra bên ngoài !!!
►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen
#banhcuontom #monanngon #emmaphamkitchen
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/
►Website : http://emmaphamkitchen.com
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Emma Pham Kitchen
© Copyright by Emma Pham Kitchen Channel ☞ Do not Reup
emma pham kitchen 在 Emma Pham Kitchen Youtube 的精選貼文
VLOG ĐI SIÊU THỊ MUA ĐỒ ĂN 3 TUẦN PHÒNG COVID
----------------
►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen
#detoxgiamcan #thanhloccothe #emmaphamkitchen
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/
►Website : http://emmaphamkitchen.com
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Emma Pham Kitchen
© Copyright by Emma Pham Kitchen Channel ☞ Do not Reup
emma pham kitchen 在 Emma Pham Kitchen - Facebook 的推薦與評價
Emma Pham Kitchen. 486546 likes · 32136 talking about this. Chào mừng bạn đã ghé thăm trang Emma. Mình là Emma Pham, mình là mẹ, là vợ, là chuyên gia... ... <看更多>
emma pham kitchen 在 3 VỊ NƯỚC ÉP ĐẸP DA MỖI NGÀY | Emma Pham Kitchen 的推薦與評價
Emma Pham Kitchen. on. youtube. ·. ▻SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen Rất nhiều bạn thích làn da của Emma thì ... ... <看更多>
emma pham kitchen 在 Emma Pham Kitchen - YouTube 的推薦與評價
Chào các bạn đã ghé thăm kênh Youtube Emma Pham Kitchen !Mình là mẹ, là vợ là huấn luyện tư vấn dinh dưỡng sức khoẻ cho tất cả mọi người, đồng thời là người ... ... <看更多>