關於 emhealthybelly ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Team ROLIE Việt Nam đang tuyển một số vị trí bên dưới, bạn nào có nhu cầu tuyển dụng thì xem thông tin bên dưới nghen:
1. Cần tuyển 02 nhân viên sale thật máu lửa cho ROLIE Việt Nam :
Thời gian làm việc: full time :8h - 17h. Từ thứ 2 đến thứ 7.
👉 Yêu cầu
- Thích làm sale, máu lửa và nhiệt huyết, có thể tự làm không cần thúc đẩy
- Có ít nhất 1 năm kinh nghiệm làm sale hoặc tư vấn khách hàng, có kinh nghiệm về gym, về dinh dưỡng và eat clean là một lợi thế.
2. Cần tuyển 01 nhân viên marketing 01 Nhân viên chạy Ads và SEO
Thời gian làm việc: full time :8h - 17h. Từ thứ 2 đến thứ 7.
👉 Yêu cầu
- Tốt nghiệp chuyên ngành marketing
- Có ít nhất 02 năm kinh nghiệm ở vị trí tương đương ( sinh năm 1996 trở về là một lợi thế )
- Có khả năng chịu đựng được áp lực, nhiệt tình sáng tạo trong công việc, có khả năng làm việc nhóm.
3. Cần tuyển 01 Content làm nội dung cho micro KOLs
Thời gian làm việc: Part time
👉 Yêu cầu
- Có ít nhất 02 năm kinh nghiệm ở vị trí tương đương ( sinh năm 1996 trở về là một lợi thế )
Quyền lợi được hưởng:
•Lương thỏa thuận ( Lương cứng + doanh số + thưởng)
🏠 Địa chỉ làm việc: 230 Lạc Trung, Hai Bà Trưng, Hà Nội
☎️ Liên hệ chị Phượng: 0913074915
📩Email: emhealthybelly@gmail.com
Website : Rolie.vn
A/chị quan tâm vui long điền thông tin vào biểu mẫu sau:https://forms.gle/BcxrBVY7KhS4vSJZ8

🧖‍♀🧖‍♂LỢI ÍCH CỦA TẮM NƯỚC LẠNH VÀ NƯỚC NÓNG

Tắm là sự thả lỏng và thư giãn cơ thể. Các nhà khoa học đã khẳng định giữ vệ sinh và mát xa thường xuyên cho da là điều rất cần thiết cho sức khỏe con người.

Mặc dù có nhiều lợi ích riêng của nước nóng và nước lạnh nhưng việc quyết định xem phương pháp nào là tốt nhất cho sức khỏe còn phụ thuộc vào dạng cơ thể của bạn. Một người có nhiệt độ cơ thể quá nóng nên tắm nước có nhiệt độ thấp hơn so với nhiệt độ cơ thể và ngược lại.

🚿Những lợi ích của việc tắm nước lạnh:
- Tắm nước lạnh giúp bạn có một khởi đầu đầy động lực vào buổi sáng. Chúng cũng kích thích các đầu mút dây thần kinh và có ích trong việc loại bỏ sự lười biếng và cảm giác buồn ngủ.
- Nó giúp bạn chữa trị bệnh trầm cảm. Tắm nước lạnh được cho là làm tăng sự sản sinh ra các hóa chất đánh bại chứng trầm cảm như noradrenaline và beta-endorphin (các loại hoocmon trong cơ thể) làm cho bạn cảm thấy sảng khoái.
- Tắm nước lạnh được cho là kích thích các mạch bạch huyết và hệ miễn dịch, có tác dụng tăng cường sự sản sinh các tế bào chống lây nhiễm, do vậy làm tăng sự miễn dịch.
- Hoạt động của phổi cải thiện rất nhiều khi tắm nước lạnh. Cảm giác khó thở mà bạn cảm nhận được khi đổ nước nóng qua đầu là lý do ẩn sau đặc tính này của nước lạnh. Bạn thường nín thở với mỗi cốc nước và từ từ thở ra, vì vậy nó tăng cường hoạt động của phổi.

🚿Những lợi ích của tắm nước nóng:
- Tắm nước nóng rất tốt cho việc làm sạch cơ thể vì nhiệt độ ấm hơn sẽ tiêu diệt được tất cả các loại vi trùng mà bạn tiếp xúc trong cả ngày. Nó cũng có ích trong việc duy trì thói vệ sinh cá nhân tốt hơn.
- Chúng vô cùng có ích trong việc giảm nhẹ bệnh cảm cúm và ho vì nước nóng và hơi nước sẽ làm sạch đường hô hấp và có tác dụng thông suốt mũi cũng như cổ họng.
- Nước nóng còn được biết là có khả năng đẩy lùi chứng mất ngủ và các chứng rối loạn về giấc ngủ, đồng thời giúp bạn dễ đến với giấc ngủ hơn.
- Tắm nước nóng được cho là có thể giảm nhẹ căng thẳng và mệt mỏi, đồng thời giúp thư giãn các cơ bị đau nhức. Người ta còn chỉ ra rằng tắm nước nóng có thể tăng cường sự linh hoạt của các cơ, giúp bạn có một cơ thể dẻo dai.

Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe!

#EatCleanVietNam #EmHealthyBelly #RolieVN

CÂN BẰNG DINH DƯỠNG CHO BỮA TRƯA GIẢM CÂN, ĐỐT MỠ HIỆU QUẢ

Bữa trưa thường là bữa phụ trong ngày. Nhưng đối với người giảm cân thì lại rất quan trọng. Nhiều người không ăn và nhịn ăn trưa để giảm cân, giảm mỡ điều này hoàn toàn sai lầm nhé!

Bỏ bữa ăn trưa sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài. Chính vì thế mà bạn nên ăn ít vào bữa sáng và tối nhưng lại có thể ăn nhiều vào bữa trưa. Đây là bí quyết giảm cân cho những người thừa kí.

Và buổi trưa giảm cân cho dân văn phòng cũng rất khó. Thường xuyên ngồi một chỗ luôn đối mặt với tình trạng tăng cân, mỡ thừa tích tụ. Với những gợi ý dưới đây sẽ tư vấn cho bạn biết bữa trưa nên ăn gì để giảm cân.

Đối với món mặn: có thể là ức gà, thịt bò, thịt lợn thăn, cá… Nướng, hấp hay sốt cùng cà chua phụ thuộc vào khẩu vị của mỗi người nhé!

Rau củ: thay đổi theo mùa, trong ảnh là củ quả nướng gồm có: bí ngòi, cà rốt, khoai tây, khoai lang. Có thể nướng, xào hoặc hấp để thay đổi khẩu vị nhé!

Tinh bột: có thể dùng khoai lang, khoai tây, yến mạch hoặc như trong ảnh mọi người có thể thấy đó là quinoa, rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả!

Hy vọng qua những gợi ý trên đây, mọi người có thể cân đối bữa trưa của mình để đa dạng hơn, đủ chất hơn và không làm tăng cân nhé!
Chúc mọi người thật nhiều sức khỏe!

#EatCleanVietNam #EmHealthyBelly #RolieVN

[Turn on CC for English subtitle]

►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen

Hello cả nhà,
Một trong những món sữa yêu thích nhất của đại gia đình Emma là 3 vị sữa siêu ngon từ hạt hạnh nhân này. Món sữa này chủ yếu hạt hạnh nhân và quả chà là để tạo nên vị ngọt mát cho sữa .

Nếu các bạn chưa tìm được các loại hạt , Emma có để link cho các bạn đăng ký mua các loại hạt và nguyên liệu đó ạ:
https://www.facebook.com/EMDOLA-Th%E1%BB%B1c-Ph%E1%BA%A9m-S%E1%BA%A1ch-Eat-Clean-Cao-C%E1%BA%A5p-269471647294722/

#emmapham #emmaketchen #emhealthybelly
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/
►Website : http://emhealthybelly.com
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Emma Pham Kitchen
© Copyright by Emma Pham Kitchen Channel ☞ Do not Reup

►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen
Hello cả nhà,
Một loại sinh tố dành riêng cho các bạn bị mụn và muốn căng da sáng bóng thì nhớ uống vị sinh tố siêu ngon này nhé. Mỗi ngày bổ sung thêm nhiều rau xanh, hoa quả các loại khác nhau các bạn sẽ thấy da mình đẹp hồng hào đó a.

Nếu các bạn không tìm được nguồn rau tươi như bột cần tây, bột rau bina Emma sẽ gửi link bên dưới để các bạn có thể đăng ký các loại bột đó cũng rất tiện và tốt đó ạ.

Chúc cả nhà sức khoẻ !


#emmapham #emmaketchen #emhealthybelly
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/
►Website : http://emhealthybelly.com
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Emma Pham Kitchen
© Copyright by Emma Pham Kitchen Channel ☞ Do not Reup

►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen

Hello cả nhà,
Kết quả sau 7 ngày Emma uống nước cần tây nguyên chất vào sáng sớm, vậy chuyện gì đã xảy ra? Có nên tiếp tục uống nước này nữa không? Da bị làm sao? Người bị làm sao cả nhà cùng xem để trải nghiệm nhé.

Các bạn luôn lắng nghe xem phản ứng và nhu cầu của cơ thể mỗi khi tham gia một thử thách để có trải nhiệm phù hợp, không ai giống ai cả . Không nên ép cơ thể mình quá nên không hợp nhé cả nhà.

Chúc cả nhà sức khoẻ, và gặp khó khăn gì trong quá trình tham gia thử thách này mọi người cứ nhắn tin trực tiếp cho Emma bên dưới, Emma sẽ tạo hỗ trợ cả nhà mọi lúc mọi nơi.

Emma liệt kê danh sách một số loại nước ép liên quan đến cần tây siêu ngon để các bạn cùng làm đó :
Hai cách em nước cần tây cho các bạn không có máy ép: https://www.youtube.com/watch?v=BWfmzhVJ05E&t=118s

3 vị nước ép cần tây siêu ngon: https://www.youtube.com/watch?v=5rXo-Q82KeE&t=8s

Nước ép bé siêu thích cũng có cần tây: https://www.youtube.com/watch?v=Cs9wDFwVBzs&t=55s

3 vị nước ép uống đẹp da thải độc tố: https://www.youtube.com/watch?v=G-ddiSCYho4&t=2s

Link đăng ký mua bột cần tây qua Fanpage Em Healthy Belly, mọi người nhắn cho Emma nhé: https://www.facebook.com/emhealthybelly/
Cả nhà nhớ SUBSCRIBE để nhận các video tiếp theo từ Emma nhé,

Love,

Emma Pham Kitchen
#emmapham #emmaketchen #emmaphamkitchen
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/
►Website : http://emhealthybelly.com
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về EMMA PHAM KITCHEN
© Copyright by EMMA PHAM KITCHEN Channel ☞ Do not Reup