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阿中部長 X 阿忠部長，也為台灣的孩子辦記者會喔！讓孩子一起來了解疫情吧📡
還記得這集嗎？挪威跟紐西蘭總理同理了孩子的感受，辦了一場專為孩童舉辦的記者會。
Demi 帶著孩子一起呈現了記者會的Q&A，很適合跟孩子一起收聽喔！
👍小小podcaster表現得很棒呢！
安卓手機這邊聽⬇️
https://open.spotify.com/episode/3VZopJO8PM5rx98w9o0hQn?si=4RceTv0FQB6lU3L1viaLuw
Apple手機這邊聽⬇️
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%B8%AB%E7%9A%84%E4%BE%BF%E5%88%A9%E8%B2%BC-post-it/id1502103008?i=1000469231763
母乳是育兒的大魔王嗎？下集上架了
這一集的最後，我們拋出了一點問題
想讓大家集思廣益
💡你覺得現今的月子文化，對母乳哺餵有什麼影響？
💡塞奶的時候，你需要的是乳房按摩，還是哺乳的正確觀念？
請聽聽我們的討論，也不吝和我們分享你的看法😊
👦圖為Demi 的兒子奶醉在懷中，那天天氣晴朗，我們在戶外活動，兒子滿足的模樣我至今仍回味無窮
蘋果用戶這裡聽
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%B8%AB%E7%9A%84%E4%BE%BF%E5%88%A9%E8%B2%BC-post-it/id1502103008?i=1000472473933
安卓spotify這裡聽
https://open.spotify.com/episode/4Kh2ABSaS1QlWaxLjiF39T?si=P4n_vCtHR120rwVFvtehRw
#治療師的便利貼 #母乳哺育 #podcast #中文podcast #台灣podcast
是不是從小教育方式使然，
讓我們對每件事都急於找到正確答案
從進入家庭到生兒育女，
許多事突然無所適從了
每個家庭的育兒經驗都是獨一無二的，只要父母找到自己最舒適的位置，就是最好的方式
這一集DEMI和沛吟分享自己的母奶經驗
我們的母乳歷程不能說是一路順遂
但回憶起來總是充滿了甜蜜與富足
如果你也是母乳媽媽，
請不吝與我們分享哺育路上的辛苦與甜蜜時光
如果你是正準備生產的準媽媽
希望藉由我們的經驗分享
減低你對未知的不安
這個主題錄太長，所以分成上下2集
（圖為DEMI當年一次餵飽雙胞胎的演示照片）
蘋果iOS這裡聽🍎
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/ep-8-%E6%AF%8D%E4%B9%B3%E6%98%AF%E8%82%B2%E5%85%92%E7%9A%84%E5%A4%A7%E9%AD%94%E7%8E%8B%E5%97%8E-%E9%80%99%E8%A3%A1%E6%9C%89%E6%AE%B5%E6%AF%8D%E4%B9%B3%E7%B6%93%E6%AD%B7%E5%BE%88%E7%BE%8E%E5%A5%BD-%E4%B8%8A/id1502103008?i=1000472092998
安卓用Spotify這裡聽📱
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其實是老公受不了我的不修邊幅，迫我買新衣。。。
但我又一直不捨得扔掉舊衣服。。。媽媽一出馬就掉了15kg的衣服
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Fall In Line - Christina Aguilera & Demi Lovato (cover)
小日記分享 -「我對我身體的看法」
我跟我的身體一起活了二十幾年，
很習慣我在鏡子裡看到的這副身體，
很多時候我很喜歡自己的身體，
我不會害羞去展現我的皮膚，
但從小到大我發現自己會階段性的懷疑自己是不是長得不好，
從學生時代開始，
我就是一個容易受他人看法影響的人，
所以當有人說：是不是變瘦了、是不是沒吃飯、太瘦了啦、吃胖一點比較好 等等，
即便我知道我的體重數字從來沒變，
我知道我正常的樣子其實就是瘦瘦的，
我也知道那可能只是大家跟我打招呼、關心、找話題聊的方式，
一天聽個幾次、聽不同人口中說出，
我還是會開始懷疑自己是不是要長得 “看起來” 健康一點比較好，
有一陣子，
我想要增重，
我多加一些運動項目、試著多吃一些食物、開始每天喝高蛋白飲，
但當我發現我喝高蛋白飲容易長痘痘，
長了半臉的痘痘、試了兩種牌子、發現還是一樣，
我就放棄增重了，
我沒有讓自己試久一點，
完全沒有想要堅持的意思，
甚至還鬆了一口氣，
然後我才發現，
其實我自己根本就不覺得自己需要增重，
所以才那麼容易放棄，
我從來都不會害羞展現自己的身體，
也不會看到鏡子就覺得自己好醜，
這就是我的身體啊～我活得頗舒適，
在我內心深處、
我對自己真正的看法其實就是：
沒什麼問題欸～很ok啊
我爸爸就是一個瘦瘦的人，
我們體格、骨骼長很像，
我自己國小就是瘦子，
從來沒有特地控制飲食，
所以我知道自己是天生偏瘦，
現在我也蠻喜歡自己的樣子，
結論：
我對自己的身體沒什麼問題，
我很容易被言語影響 而開始對自己身體有意見，
但大部分我聽到的言語只是單純關心跟問候而已，
所以，
我想我不會再讓這個容易受言語影響的表層意識控制自己，
我不會想要再試著增重，
因為我知道，
我對自己真正的看法是什麼，
認真覺得 自己健康正常的樣子就好了👍
我還是會正常運動、因為唱歌需要強壯的身體，
還是會正常飲食、因為...我還想繼續活下去啊😆
IG：
https://www.instagram.com/vickychenmusic/?hl=zh-tw
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