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#這篇就是抽獎文
以前到現在鼓勵大家運動的初衷沒消失過
也認識了很多品牌/廠商
每次廠商願意來幫輪輪疼粉絲
除了會挑選過 我也都很珍惜
大家應該常常看到我穿CRAFT的衣服
它是一個北歐經典的機能性品牌
服飾的設計跨足的領域很多(跑步.登山.自行車…)
這次要來幫輪輪疼你們以外
連你的運動夥伴也有福利!!!
即日起至8/31 23:59
1.幫 Craft Sportswear Taiwan和一輪的粉絲專頁按讚
2.在本篇文章下方tag一位朋友+留言
“@小明 CRAFT和一輪找我們去跑步!!!”
這樣就能抽限量跑衣(一組兩件)
讓你跟你朋友都有衣服可以穿~
截止後一週內抽出三位名額!!!!
屆時會發布限時動態+本篇留言通知中獎者
虎頭山是個小小山頭
不過要步道有步道
能玩的設施也不少
而且是我從小的記憶!!!!
娘娘說我小時候就很愛爬樹
常常跟別人聊天 轉過頭就不見人影🙀
她說她就很習慣先往上找(?)
說到這裡
小時候真的滿皮的
常爬樹或屋頂找貓咪.摘澀澀的芭樂XD
然後都會被大人罵….
小小身軀喜歡騎大腳踏車(抽車從此時練起)
絕對不穿裙子 要我穿裙子要給我零用錢…💰👻
可惜現在太重了
出力的方式和技巧已喪失…
大家努力推坑我去參加斯巴達這件事
我真的有認真地放心上!!!
其實這個障礙賽是我七年前就關注的
看官方照片的選手們渾身泥濘 炸肌肉的帥氣身影💪🏾
一直讓我很心動!!
把剛上架的SPARTAN衣服準備好了!!!
出發日待定……😊
Craft Sportswear Taiwan
#一輪的運動日常 #虎頭山 #斯巴達 #elun #spartan #craft
💕看影片留言就能抽獎💕
重返山林或準備踏入山林之前
看輪輪準備登山新手必須知道哪十件事?
https://youtu.be/3raiUwQvmOc
一、對自己負責
沒有人能幫助你上下山
每一步都得靠自身的力量才能前進
二、無痕山林
老生常談的議題了…
有些傷害看不到 不代表不存在
三、登山禮儀
一些不成文的潛規則
遵不遵守是個人的體現而已😊
不想當一個太魯莽的人
也許可以思考一下如何多點同理
四、GPX的使用
GPX的重要性 怎麼下載和使用
五、必要裝備
必要裝備有哪些?
六、裝備取捨
輕量化怎麼做?
七、保持謙虛
團進團出、感受自我體能的變化、不輕易改變行程
八、迷路怎麼辦
停下來 保持冷靜檢視環境
若真找不到路線往稜線走(訊號較佳)
求救後在原地等待救援
並把自身保暖做好
九、下山比上山難
經過長時間的登山活動
會發現下山比上山難
(尤其是海拔落差大的坡形)
接著….自駕返家的路途也很難~
最好養足精神再上路!!!!
不然同車人最好有兩三個駕駛能輪替
十、登山夥伴哪裡找
合腳的夥伴真的不好找
可以讓自己多爬山認識他人或保持規律運動
運動的場合 氣味相投的人自然多
一直讓自己準備著 就等著緣份了!!!
影片有更詳細的介紹‼️‼️
看影片留言就能抽獎❗️❗️
感謝陪伴我走跳山林的
Merrell Craft Sportswear Taiwan Footland
提供越野包*1、帽子*3、止汗帶*1、壓縮腿套+襪子組*5
*獎品款式以廠商提供為主
✨抽獎辦法✨
1.訂閱一輪的運動日常YT
2.在”登山新手必須知道的十件事”影片下方留言
你最印象深刻的哪一點?(字數10個字以上)
3.加分題：分享至臉書 輪輪感謝你🙏
活動時間即日起~8/10 22:00
中獎名單將公告於一輪的粉絲專頁
願大家登山/返家平安😊
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