關於 chew or chew not there is no try ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

高血壓 health update #2

We did a blood test to see exactly what kind or reality I will have to face.
初頭佢哋抽咗血做咗個Test. 我最擔心就係糖尿病心臟病高血壓同埋膽固醇. 我都覺得自己可能有脂肪肝. 但係原來我冇同埋唔使太擔心糖尿病 😅。

Family history: diabetes, heart disease, high BP and cholesterol = biggest worries. I assumed that I have fatty liver even though I famously don’t drink alcohol.

Surprisingly, I am not AS bad as I thought. No fatty liver and no worries in the diabetes department! What a relief!

佢哋都發現咗我啲女性荷爾蒙過多。原來呢個係一個肥人嘅循環越多肥膏就會創越多女性荷爾蒙。維他命D都好低。雖然呢啲問題對身體嘅影響都幾大但係解決嘅方式就係好簡單食維他命咋嘛！
New find: Oestrogen levels were high and testosterone was low = a vicious cycle of fat. Looking at some photos of “Hormone Imbalance Body Types” it explains why my waist and bum and legs are so huge. So we are working on this now. It's a long, slow process but I am very excited about this discovery.

New discovery = low vitamin D (apparently very common)! Something to look out for because it helps the respiratory function and may help fight against Covid.

SO… Update:

After 14 days detox - avoidance of toxifying foods supplements and a mild medication prescribed by Dr Ho (pictured) and my blood pressure has come down from a shocking 170/150 to 134/97 - a whole 40 beats!!!!!
咁14日之後跟住個醫生嘅配方血壓真係少咗40條😊
During the detox there is a lot you have to do your best to avoid. The key phrase is “Try your best”. So the tricks Lifehub have been telling me to try is:
排毒來講呢有好多樣嘢都唔食得嘅最緊要你知其實真係跟唔足最緊要係俾啲信心盡量做囉。我發現咗有幾個貼士都好幫手。
Chew more 趙多啲
Eat greens first 先食菜
Sleep more 瞓多啲咁個人就冇咁肚餓啦
Drink green tea 飲綠茶

I was never hungry during the detox, and I was a but cheeky and didn’t do too much portion control. So I ate a lot of raw vegetables. I didn’t eat raw because of nutrients, I ate raw because I am cheap! You can cook a bag full of vegetables and then only end up with a cup of cooked vegetables, so I imagined 1.) Surely raw raw veggies will be more filling for the same price! 2.) Maybe my body will work harder to break down raw vegetables.
排毒嘅時間真係唔係太肚餓因為我食咗好多生嘅菜。我成日主菜嘅時候都見到有一包咁大嘅變咗一碗咁細我就知唔係咁抵食啦咁我就決定趙多啲生嘅菜咁就會飽肚啲囉。So far我覺得健康生活要靠信任要搵一個信得過嘅醫生同埋要比信心自己係做得到. Thank you for letting me share.

#health #healthjourney @lifehubwellcare

ในช่วงที่ผ่านมาเราได้ยินข่าวคราวการปิดตัวลงของร้านอาหารต่าง ๆ มากมาย และก็มาถึงคิวร้านระดับตำนาน “ร้านอาหารมุสลิมบางรัก” ที่อยู่คู่ย่านนี้มากว่า 90 ปี ที่เพิ่งออกมาประกาศว่าจะปิดทำการถาวรในเดือนสิงหาคมนี้
.
อ่านบทความเต็ม ๆ ได้ที่ 👉 https://bit.ly/3jenSwP
.
หากใครเป็นพาไปมาแถวนี้บ่อย ๆ เชื่อว่าต้องมีสักครั้งที่เคยได้ลิ้มลองอาหารร้านนี้ และแม้อาหารมุสลิมจะไม่ใช่อาหารยอดนิยมมากนัก แต่ด้วยรสชาติที่ปรับจนถูกปากคนไทย ทำให้ร้านแห่งนี้เต็มไปด้วยความทรงจำมากมายของผู้คนที่อยู่บางรั...
Continue ReadingIn the past, we have heard about the shutdown of many restaurants and arrived in the legendary queue of ′′ Bangrak Muslim Restaurant which has been published on this area for more than 90 years, announced that it will be permanently closed in August. This is it
.
Read the full article at 👉 https://bit.ly/3jenSwP
.
If you often take me around here, I believe that I have tried this restaurant and even Muslim food is not very popular, but with the taste of Thai people make this restaurant full of memories. People who stay some love for long time 🥰

In the day that everything is growing quickly. The shop has changed to almost never see the same person. But this shop is still unique. The chair is nine years old. Many people have been sitting and the same atmosphere in this shop for a long time. Beyond what many people think it's time to permanently shut down. Today we had a chance to talk to ′′ Mr. Manat Khawong ′′ the last generation of the shop's successor with many questions in our hearts.
.
′′ Seriously, our shop has been lost for 50 years, but our auntie said it was ′′ if the aunt is still here, don't close this shop. It's a loss. Whatever it is, I will pay all of them. ' So we tried to help each other to stop the shop. This is because my aunt said that aunt loves this restaurant so much. Aunt has no kids, no family. This shop is my family. Aunt is happy when customers visit and spread delicious Islamic food for Thai people to try to eat until the last two months. Aunt is sick. It's heavy. I have been holding on to the hospital for 2 months until my aunt passed away peacefully. When we paid tax and rent bills for 2 hundred thousand baht. We can't continue to fight because of the customer during this period. I've been quiet. So we talked about if we still sell here, we can't continue. We decided to close this shop permanently so that we couldn't get into chronic debt
.
'Even though I leave, may the food and shop I try to keep in memory of someone.'
.
The strong willed of the auntie who has dedicated her whole life to keeping this shop alive ✨
.
′′ When we really decided to close, our family would close quietly, but we thought that aunt was dedicated to this restaurant and we didn't know when we would have a chance to come back to cook for people to eat. Everything could be the last time we could get. I want to do my best. At least my shop is still in memory of someone like my aunt always wanted. So we announced that we will close permanently in the end of August. There is a foreigner who comes to Thailand. Haha. Yesterday he took photos and interviewed both of us and the people in the shop. He spent all day being here. We asked him what he was going to do. He said he wanted to save it for posterity to know that there was a very delicious restaurant here. If one day, we asked him what he Whoever comes here will be inspired to make this shop as good as this shop does. I hear this. It's refreshing that everything my aunt tried is not wasted
.
Spices, spices and vibrant smell of a restaurant that hasn't happened for many years. Today, many people are back here again. Taste food in full memory. We noticed around the shop that every table would have to have ′′ beef soup ′′ (80) Baht) Place the highlight in the middle of the table. This bowl boils the meat until it's soft. There is a tendon to chew. Spicy and spicy soup to the heart 👍
.
Another menu that we have tried is ′′ Goat Biryani ′′ (190 Baht). Goat meat that leads to the process of cooking until it's soft to the rice with spices and ′′ Chicken Curry ′′ (50 Baht) serving. It's good to come. There is a soft chicken drumstick. One piece of melted beef with oil absorbing spices. Let's say that these 3 menu shouldn't be missed. 😋
.
For those who miss or who have never tried to come to Islamic Restaurant, Bangrak can stop by until today, August 31, 2563 The shop will be open from time to time. You can call for reservation at 02-234-1876 or if you are inconvenient to come. It's a long time but I have to do everything. Don't regret it because I can still order LINE MAN. Ready to ship. Good taste to anywhere.
.
🍴: Muslim restaurant separates the red light Bangrak Silom
📍: 1340, Charoen Krung road, Bangrak, Bangkok. (Three separate Silom Bangrak)
📞: Call 022341876
⏰: Open everyday 06.30-17.00 hrs.
🛵: Order LINE MAN here! 👉🏻 https://bit.ly/3goo4rC
⭐️: See More Coordinates & Reviews 👉🏻 https://www.wongnai.com/restaurants/11803Ic
________________________
#Wongnai Find restaurant information from around the country and share reviews on Wongnai app ▶️ Free download here >> http://bit.ly/2U0bdnTranslated

คลองสานที่เต็มไปด้วยร้านเสื้อผ้าและอาหารอย่างหนาตา ผู้คนต่างพากันข้ามเรือมาเที่ยวไม่ขาดสาย อาจจะเป็นเพียงแค่ภาพคลองสานในอดีตเท่านั้นแล้ว เพราะคลองสานในปี 2020 นั้นไร้ซึ่งผู้คนและร้านค้าที่ปล่อยร้างกว่าครึ่ง แต่อีกหนึ่งร้านที่สร้างความทรงจำให้คนอย่างมากมายอย่าง “บัวลอยคลองสาน” ✨ ยังคงยืนหยัดในวันที่ตลาดเงียบเหงา และแม้ว่าวันนี้ลูกค้าไม่หนาตาเหมือนทุกครั้ง ทำให้เรามีโอกาสได้คุยกับ “คุณพาเพลิน อยู่อ้น” หรือ “คุณเพลิน” เจ้าของร้านผู้ริเริ่มคิดสูตรบัวลอยจนกลายเป็นเมนูโปรดของคนนับไม่ถ้วน 😋
.
อ่านบทความเต็ม ๆ ได้ที่ 👉🏼 https://bit.ly/38ZiRnV
.
“เมื่อก่อนเราทำไม่เป็นเลย แต่น้องบอกให้ลองทำขาย เราก็ลองผิดลองถูกมาพักใหญ่ ๆ รับแป้งมาช่วงแรกทำเท่าไรก็เหม็นกลิ่นแป้ง ไม่หอมน่ากินสักที ก็เลยไปจ้างเขาโม่แป้งให้เราเป็นพิเศษวันต่อวัน จนเริ่มอยู่ตัวก็ขายมาเรื่อย ๆ แต่ก็ยังไม่ดังนะ มาดังตอนที่เราเริ่มเอาไข่เค็มมาใส่ในบัวลอย ตอนแรกคนก็กลัวมันจะคาว แต่เรานึ่งจนสุกก่อนเอามาใส่ ทำให้ไม่คาว พอคนได้ลองก็ติดใจกันเรื่อย ๆ” 🤩

จากคนล้นร้านสู่ความเงียบสุดในรอบ 30 ปี ของตลาด แต่ “บัวลอยคลองสาน” ก็ยังคงเดินหน้าต่อไป

“จริง ๆ ตลาดเราเงียบก่อนที่จะเกิดโควิด-19 อีกนะ พอมาเจอโควิด-19 ก็ยิ่งเงียบเข้าไปใหญ่ ฟื้นยากเลยทีนี้ ตอนนี้ร้านเราก็เงียบ ๆ ยังไม่กลับมาขายดีเท่าไร แต่ยังไงเราก็ยืนยันจะขายตรงนี้แหละ ได้ดีก็ตรงนี้ ถ้าจะรอดไม่รอดก็ขอให้ตรงนี้เป็นตัวตัดสินเอา”

และแม้จะเงียบเหงา แต่ก็ขอสู้ด้วยความหลากหลายที่อัดแน่นในถ้วยเล็ก ๆ ตักไปคำไหนก็เจอแต่เครื่องเต็มไปหมด ไม่มีหมกเม็ด 🤤
.
“ในหนึ่งถ้วยของเราจะมีบัวลอยอยู่ 7 สี 🌈 ทุกสีมาจากธรรมชาติให้รสแตกต่างกัน เช่นสีจากแครอท มันม่วง ใบเตย หรือแม้กระทั่ง บีทรูท นอกจากนั้นก็มีแห้ว เผือก และข้าวโพดใส่ให้ด้วย บางคนอยากเพิ่มความเค็ม ทางร้านเราก็มีหัวกะทิไว้ให้ลูกค้าเติม จะใส่ไข่เค็มไข่หวานเราก็มีให้เลือก คิดว่าครบรสสุดแล้วในหนึ่งถ้วย” 😋
.
หลังจากโดนยั่วน้ำลายจากลูกค้าที่ดูกินอย่างอิ่มเอมแล้ว ก็มาถึงคิวเราที่จะได้ลอง “บัวลอยไข่หวาน” (25 บาท) บัวลอยถ้วยเล็ก ๆ หอมกลิ่นใบเตยมาแต่ไกล รสหวานผสมเค็มกำลังดี เคี้ยวหนึ่งคำได้รสสัมผัสมากมาย เผลอแป๊บเดียวก็หมดถ้วยในพริบตา 😍
.
ส่วน “บัวลอยไข่เค็ม” (30 บาท) บอกเลยว่าเกินคาดมาก ✨ รสเค็มกำลังดีของไข่ และความหนึบของไข่แดงที่นึ่งมาสุก ๆ ทำให้เพิ่มความแปลกใหม่อย่างลงตัวให้บัวลอยอย่างไม่น่าเชื่อ 👍🏼
.
ช่วงนี้บัวลอยคลองสานคิวไม่ได้ยาวอย่างที่คิดแล้ว ใครอยากชิมก็สามารถแวะไปกินได้ที่ ท่าน้ำคลองสาน เดินสุดแผงอาหาร อยู่ขวามือ หรือโทร 081-697-5971 แต่หากอยากกินและอยู่ไกลไม่ต้องห่วง สั่ง LINE MAN ได้ ที่นี่ ใกล้ไกลก็ไปส่ง!
.
💜 : บัวลอยไข่เค็ม (Bualoi Kaikem) ท่าน้ำคลองสาน
📍 : ซอยเจริญนคร 1, คลองต้นไทร, กทม. (ท่าน้ำคลองสาน เดินสุดแผงอาหาร อยู่ขวามือ)
📞 : โทร 081-697-5971, 0990659549
⏰ : เปิด ทุกวัน 13.00 - 19.30 น.
🛵 : สั่ง LINE MAN ได้ที่นี่! 👉🏻 https://bit.ly/396plBL
⭐️ : ดูพิกัด และ รีวิวเพิ่มเติม 👉🏻 https://www.wongnai.com/restaurants/8267gI
________________________
#Wongnai #WongnaiBacktoLife
เริ่มต้นใช้ชีวิต New Normal ไปดัวยกันกับ Wongnai ค้นหาข้อมูลร้านอาหารจากทั่วประเทศ และ แบ่งปันรีวิวกันได้ที่แอป Wongnai ▶️ ดาวน์โหลดฟรีที่นี่ >> http://bit.ly/2U0bdn
A weave canal full of clothing and food shops. People take cuddle over the boat to travel. It may be just a picture of the past canal because the canal in 2020 is without people and shops that are left over half empty but more. One shop that creates memories for many people like ′′ Bua Loi Khlong San ′′ ✨ still stands for lonely market days. Although customers are not as thick as always, we have a chance to talk to ′′ Khun Palin, Aun ′′ or ′′ you. Enjoying ′′ The owner of the shop who invented Bua Loi recipe to become the favorite menu of countless people. 😋
.
Read the full article at 👉🏼 https://bit.ly/38ZiRnV
.
′′ I didn't know how to do it in the past. But my sister told me to try it. I tried it wrong. I tried it right for a while. I received the powder in the beginning. It stinks. It doesn't smell good. It's delicious. So I hired Khao Mamo Powder for I have been selling them. But it's not famous yet. It's famous when I started putting salted eggs in Bua Loi. At first, people were afraid that it would be fishy. But I steamed until it was ripe. Before putting them in the morning, it's not fishy. When Keep going ′′ 🤩

From overflowing people to the quietest in 30 years of the market. But ′′ Bua Loi Khlong San ′′ is still moving forward.

′′ In fact, our market is quiet before COVID-19 again. When we meet COVID-19, it's quieter. It's difficult to recover. Now our shop is quiet. We haven't come back to sell well. But we confirm that we confirm If you want to sell this right here, it's good. If you don't survive, I wish that this is the one who

And even if it's lonely, let's fight with the diversity that is packed in a small cup. No matter what words, there are plenty of machines. No pills. 🤤
.
′′ There will be 7 Bua Loi in one cup 🌈 All natural colors, different tastes such as purple carrots, pandan leaves or even beetroot. Besides, there is taro and corn for you. Some people want to add salty. Our shop has coconut milk for customers to fill. We have salted egg, sweet egg. We have to choose from. We think that it's the best taste in one cup ′′ 😋
.
After being tempted by a customer who looks full, it's our turn to try ′′ Bua Loi, Khai Wan ′′ (25 baht). Small cup of Bua Loi. Good smell of pandan leaves. It comes from far away. Sweet and salty. It's good to chew one. Words have touched so much. Just a moment, they will be sold out in a moment. 😍
.
As for ′′ Bua Loi, salted egg ′′ (30 baht), I can tell that it's unexpected. ✨ The salty taste is good for eggs and sticky egg yolk. It makes it incredibly newly adds to Bua Loi 👍🏼
.
At this time, Bua Loi, Khlong San, the queue is not as long as you thought. Anyone who wants to taste it, you can stop by to eat at Khlong San. Walking at the end of the food panel at the right hand side or call 081-697-5971 But if you want to eat and stay far away, do n Here, near, far, I will send you!
.
💜: Salted egg Bua Loi (Bualoi Kaikem) Khlong San merengue
📍: Soi Charoen Nakhon 1, Khlong Ton Sai, Bangkok. (Khlong San merengue, walking at the end of the food panel on the right hand side)
📞: Call 081-697-5971, 0990659549
⏰: Open everyday 13.00-19.30 hrs.
🛵: Order LINE MAN here! 👉🏻 https://bit.ly/396plBL
⭐️: See More Coordinates & Reviews 👉🏻 https://www.wongnai.com/restaurants/8267gI
________________________
#Wongnai #WongnaiBacktoLife
Start living New Normal to cuddle together with Wongnai. Find restaurant information from all over the country and share cuddle reviews at Wongnai app ▶️ Free download here >> http://bit.ly/2U0bdnTranslated