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第一梯次的季前訓練講座順利結束了。第二節下課還一直QnA到20：40，真是累死我了。
如果對於上課內容有任何問題，都歡迎發訊息或私訊和我聯絡，需要物理治療師專業知識的部份，我也會向他詢問。
下週六還有另一梯次的講座，歡迎來參加唷！
10/13 15：00 - 17：00
Ski & Snowboard 的技術基礎知識講座，適合已經有滑雪經驗，在練S turn 的雪友，主軸以介紹在雪道控制速度的概念、轉彎種類介紹（Sliding, Carving, Long, Short turns）。（內容與10/6日相同）
10/ 13 18：00- 20：00
Ski 進階技術講座，適合已經會S turn，想更精進滑雪技術的雪友，主軸以CSIA 技術概念進行介紹。
明天Off season training基礎跟進階Snowboard講座就要開始了！
這幾天都在和我的運動物理治療師楊承翰Artaiyang討論講座內容，以期望能帶給大家非常棒的體驗。經過這一個月的深度討論，我又更崇拜了這傢伙一點點(大概又多了一顆米粒的程度)，因為當我跟他解說 Ski 和 Snowboard的動作技巧與常見狀況時，他反饋給我的肌肉運用與身體運動模式非常的精準與仔細，甚至我還學到了不少更精準描述身體運用的解說，非常佩服他在人體運動模式的專業性。
設計這Off season training 最初的發想是，身處台灣的我們，一年雪上天數能有6天就已屬於非常認真的滑雪者，但說實話，六天的雪上天數，就算每天都有指導員在身邊上課，能學習到的還是非常有限。不是我們藏私，而是我們講越多你滑雪的時間越少，所以在雪場我會著重在當下能幫助你最多的技巧教學與練習。而在這講座裡，我有更充分的時間可以跟你解說更多的技術概念，再搭配體能訓練，#讓你的身體與腦袋都進行完整的Offseasontraining 。
10/06 的講座已經額滿了。
有興趣的人還可以報名
10/13 15：00 - 17：00
Ski & Snowboard 的技術基礎知識講座，適合已經有滑雪經驗，在練S turn 的雪友，主軸以介紹在雪道控制速度的概念、轉彎種類介紹（Sliding, Carving, Long, Short turns）。（內容與10/6日相同）
10/ 13 18：00- 20：00
Ski 進階技術講座，適合已經會S turn，想更精進滑雪技術的雪友，主軸以CSIA 技術概念進行介紹。
報名簡章：
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vQoK4_7wtBGddVu884cwHZuLtq5r7vFofFcqPYsd4U_e6_CvwRKeR52VsJYOt5TQl39_pkHk9vK8QAa/pub
雪季前越充分的準備，雪季就可以玩的越盡興！
影片是我Ski 體能訓練的部分內容（錄影的時候莫名緊張，好好笑）。
滑雪的Off season training，我分為身體素質調整的 #體能訓練 與滑雪知識與技巧的 #腦力訓練。
這次受內湖力康復健科診所邀請開了四場Off season training 講座。
時間如下：
10/6 (已額滿）和10/13 15：00 - 17：00 Ski & Snowboard 的技術基礎知識講座，適合已經有滑雪經驗，在練S turn 的雪友。
10/6 Snowboard 和10/ 13 Ski 18：00- 20：00 的進階技術講座，內容以CASI and CSIA 技術概念為主軸，適合已經會S turn，想更精進滑雪技術的雪友。
四場講座同時還邀請到運動物理治療師楊承翰Artaiyang來教大家如何調整身體素質以及滑完雪後的肌肉放鬆與回復。
讓你擁有完整的Off season training。
每場講座名額：20人。
講座簡章：
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vQoK4_7wtBGddVu884cwHZuLtq5r7vFofFcqPYsd4U_e6_CvwRKeR52VsJYOt5TQl39_pkHk9vK8QAa/pub
報名連結：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeFKToDBER3DED6qwCXqQYs521Xa70j2pVwz9JwbZDZfXjPtw/viewform
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