關於 black beat ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

一份不到200卡！金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms！super easy and yummy! 184kcal/19C/7F/13P

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很多dear敲碗鹹酥雞的熱量
家裡剛好有一包美人菇
家裡自從添購了氣炸烤箱
很少吃炸物
因為自己手作就能變化出超多樣化的氣炸酥脆煎炸物了❤️
今天要來分享這道超美味
金黃酥香的氣炸鹹酥菇
給愛吃炸物又怕胖的朋友
沾上健康低卡的優格芥末醬
真的能一解想吃鹹酥雞的慾望！
不敢相信一份無油
不僅低卡還有13克蛋白質！
蛋奶素朋友也能放心享用喔❤️
試試看，簡單懶人料理
你一定會喜歡！

🍄食譜：
一包美人菇（或任何你喜歡的菇類）
一匙麵粉
一顆蛋
蒜頭
巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
黃芥末醬
零卡甜菊液或羅漢果糖漿
🌟
✔️氣炸烤箱優惠連結：https://sansui1994.1shop.tw/vr7xae
🌟
🍄作法：
先把美人菇切塊
把吐司放入氣炸烤箱烤到金黃酥脆
被我偷吃了幾口
放入塑膠袋中
敲打成粉狀
打一顆蛋
加入蒜泥
攪拌均勻後
準備一個新的小盅
加入一匙麵粉
黑胡椒
海鹽
卡宴辣椒粉
巴西里
攪拌均勻之後
將美人菇沾一層香料麵粉
裹上蛋液
最後包覆一層麵包粉
就可以送入氣炸烤箱
兩面200度各烤7分鐘
挖一匙特調的低卡優格芥末醬
就完成啦！
🌟
🌟
金黃香酥的鹹酥菇沾上這低卡優格芥末醬真的超美味！
低卡高纖，好吃又解饞的小點心，你學起來了嗎？
趕快試試看吧
記得關注我訂閱更多食譜唷！
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🍄RECIPE:
cut mushrooms into quarters
Bake 1 toast until golden and crisp.
Transfer the bread to a plastic bag.
gradually crush the bread into crumbs.
Beat 1 egg and minced garlic
Whisk in a small bowl
In another bowl,
Add 1 tsp flour
Black pepper
sea salt
Cayenne pepper
Parsley
Toss the mushrooms in the flour
then dunk it in the eggs
finally toss them in the breadcrumb
Push the basket into the fryer
and cook for 360°F 7 mins both side
Serve with this healthy yogurt mustard dipping sauce.
Air Fryer Mushroom pairs well with this dipping sauces
They are a low calorie and great source of fiber, too!
I’m sure you will love this easy-to-make appetizers.
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#氣炸#氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜 #炸雞 #美食#健康 #健康飲食 #料理記録 #料理日記 #美味しいもの好きな人と繋がりたい #食譜#簡單料理 #簡易食譜 #菇#蘑菇#蛋奶素#點心#低卡#瘦身日記 #airfryer#airfryerrecipe #easyrecipes #mushrooms #easyrecipe #healthyfood #healthyeating #heathyrecipes #chef #homecooking

DUNKARE MAGAZINE VÀ SERIES VỀ CÁC ĐỊA ĐIỂM TRƯỢT VÁN

Gầm cầu Hoàng Văn Thụ (Hải Phòng) là địa điểm đầu tiên được chọn giới thiệu trong series này. Gần bờ sông Tam Bạc, đây có thể nói là địa điểm lý tưởng của các skater bởi sự rộng rãi, thoáng mát.

Chúc các skater thực hiện tốt chỉ thị giãn cách, hẹn gặp lại khi đại dịch đi qua!!

Âm nhạc:
To The Max - Premium Beat Standard License
Fancy - Black P ft. Tboss

Powered by DUNKARE.ORG

#HPS #skateboarding #HaiphongSkateboarding #truotvan

Như vậy là sau lần thực hiện hành vi âm nhạc trên đất Mỹ vừa rồi, Black Po và Cam đã tìm được khoảng không gian mới. Hiện họ đang hoàn thiện nốt phòng thu của mình - Sonuts, nơi anh em có thể gặp nhau, sáng tác và tận hưởng những khoảnh khắc trọn vẹn với âm nhạc.

Vậy là Po đã có chỗ vọc beat, Cam cũng có nơi để sau khi sao kê hàng loạt demo kéo dài qua các năm, lặng ngồi xuống và trả nợ.

Nhạc phẩm lần này có tên gọi là 'rat tatata corona', Black Po đã sử dụng sample từ con beat Muzik Dập Dịch để làm chất xúc tác cho Cam.

Link ở phần bình luận nhé cả nhà!

Instagram : www.Instagram .com/Chelsea.Chiang
旋風氣炸烤箱：https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20

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🍄食譜：
一包美人菇（或任何你喜歡的菇類）
一匙麵粉
一顆蛋
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巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
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✔️氣炸烤箱優惠連結在首頁～相關食材也都一起整理在首頁，找不到的可以私訊索取❤️
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🍄作法：
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把吐司放入氣炸烤箱烤到金黃酥脆
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Bake 1 toast until golden and crisp.
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In another bowl,
Add 1 tsp flour
Black pepper
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Cayenne pepper
Parsley
Toss the mushrooms in the flour
then dunk it in the eggs
finally toss them in the breadcrumb
Push the basket into the fryer
and cook for 360°F 7 mins both side
Serve with this healthy yogurt mustard dipping sauce.
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焼き立て最高のふわふわ米粉マフィンです。
米粉はどうしてももっちりと固くなってしまうんですが、これはほんとうにふんわりです。
お芋も乗ってもうさいこー♡
ぺろりと1個食べちゃっても腹持ちがいいので、逆に良い意味で、間食はこれだけで済んでしまいます。
朗報だ、、ほんとかい!!!!

お芋も乗せてね～
秋のお楽しみマフィンです＾＾

レシピは下にあります↓

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もしもお住いの近くの本屋さんになかったら、セブンイレブンの
オムニ7でネット予約し、セブンイレブン店頭受け取りで買うことができます!
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【Ingredients】Make 6 Muffins
120g Sweet potato
100g Rice flour
50g Almond flour
5g Baking powder
2 Eggs (100g)
45g Cane sugar
50g Oil
30g Milk

【Directions】
Preparation:
Preheat the oven to 338 °F/170℃.

①Cut sweet potatoes into 1.5 cm cubes and soak in water for 20 minutes.(Make sure to change the water)
②Drain the water and cover with plastic wrap.
③Microwave(or boil) until soft.
④Put an egg into a bowl and beat it lightly until watery.
⑤Add sugar and mix.
⑥Add the oil little by little and mix well.
⑦Add Milk and mix.
⑧Put Rice flour, Almond flour, and Baking powder in a bowl. Mix well to crush lumps.
⑨Add step 8 to step 7 and mix.
⑩Put the cake batter with a spoon in each cup. Top with sweet potatoes.Sprinkle with black sesame seeds.
⑪Bake at 170℃（338°F）for 16 minutes.
⑫Let it cool for around 15 mins.
Seal it with plastic wrap.
***Before eating, it should be heated using a microwave oven.

***れしぴ置き場***

【材料】6個
さつま芋 120g
米粉 100g
***米粉は下記参照
米粉指定です。
アーモンドプードル 50g
ベーキングパウダー 5g
卵　2個(100g)
*最近の卵は大きさがまちまちなことが多いので
量った方がいいです
きび砂糖 45g
*焼き上がりの色味とコクが出る味の点からきび砂糖
をおススメします。
米油 50g
*お好みのOil でOkです
牛乳 30g

***れしぴ置き場***

【作り方】
準備:
オーブンは170℃に温めておく。

①さつま芋は良く洗って1.5cm角に切り、
水を替えながら20分ほど水に浸してアクを抜く。
***さつま芋の半分は皮つきのままカットします。
②水を切り、ふんわりラップをする。
③電子レンジで600w2分加熱かまたは鍋で茹でる。
時間があれば鍋でボイルした方がお芋が柔らかく食べられます。
④ボウルに卵を割り入れ、よく混ぜる。
⑤砂糖も加えてよく混ぜる。
⑥米油を少しずつ加えてよく混ぜる。
⑦最後に牛乳を加えてよく混ぜる。
⑧ボウルに米粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダーを入れてダマや塊を潰しながらよく混ぜる。
⑨⑧の粉類のボウルに⑦の卵液を加えてよく混ぜる。
⑩生地をマフインカップに入れ、上にさつま芋を乗せる。黒胡麻を少し振りかける。
⑪170℃で約16分焼く。
***オーブンによっては焼き色が付きにくいかも知れませんが、長く焼きすぎると水分が飛んで固くなるので、焼きすぎないようにします。
⑫少し冷ましてまだ温かいうちに、袋に入れるか、一つずつラップで包む。

●保存の仕方、食べ方
食べきれないときや、保存したいときは、一つずつラップに包んでから、ジッパー付き袋に入れて冷凍保存します。2週間を目安に食べきってください。
また、焼いてから冷めてしまったら、600wで20-30秒温めると、ふわふわが戻って美味しく食べることが出来ます。
冷凍したものも、自然解凍ではなく、食べる直前に電子レンジで加熱してください。
冷凍ご飯と同じで冷蔵庫保存は味が落ちます。
冷凍後に電子レンジで温める方が断然美味しいです。
●米粉について
米粉はブランドによって粒子の細かさが違います。
米粉がすべて同じではありませんので、米粉だからと同じ分量加えて作ってもうまくいかないことの方が多いです。
今回使った米粉はこちらになります。
使いやすく美味しい米粉です。
米粉指定ですみません。
●米粉でのレシピになりますので、薄力粉での置き換えはできません。

***今回使った米粉はこちら。
富沢商店
熊本県産米（ミズホチカラ）製菓用米粉 / 1kg
https://tomiz.com/item/01782300

4th Album「FATE」2021.9.1 Release
・Download＆Streaming：https://vickeblanka.lnk.to/FATE
・BUY：https://vickeblanka.lnk.to/FATE_CD
『FATE』 Music Video：https://youtu.be/WlrTTKR1uFg

★Live info.

FATE TOUR 2147
9/24(金)福岡・福岡市民会館
開場 17:30 / 開演 18:30
10/1(金)北海道・札幌市教育文化会館
開場 17:30 / 開演 18:30
10/15(金)東京・LINE CUBE SHIBUYA ※SOLD OUT
開場 17:30 / 開演 18:30
10/17(日)愛知・日本特殊陶業市民会館フォレストホール
開場 16:30 / 開演 17:30
10/30(土)大阪・フェスティバルホール
開場 16:30 / 開演 17:30
＜追加公演＞11/6(土)東京・LINE CUBE SHIBUYA
開場16:30 / 開演17:30

各プレイガイド一般発売中！
[Yahoo!チケット] http://r.y-tickets.jp/vickeblanka2103
[e+(イープラス)] https://eplus.jp/vickeblanka2021/
[ローソンチケット] https://l-tike.com/vickeblanka/
[ぴあ] https://w.pia.jp/t/vickeblanka-fatetour2147/

チケット料金：座席指定：6,000円（税込）
枚数制限：お一人様2枚まで
3歳以上よりチケット必要　3歳未満は入場不可


★Release info.

今年のひと夏を彩る。
＜出会い＞＜別れ＞、そして＜運命＞を描写した作品。

4th Album「FATE」
BUY：https://vickeblanka.lnk.to/FATE_CD
Download＆Streaming：https://vickeblanka.lnk.to/FATE

[CD＋Blu-ray]
初回仕様：三方背BOX
初回封入特典：オリジナル・フォトブック
品番：AVCD-96772/B
価格：\6,500(本体価格)+税
スマプラ対応

[CD＋DVD]
品番：AVCD-96773/B
価格：\5,500(本体価格)＋税
スマプラ対応

[CD only]
品番：AVCD-96774
価格：￥3,000(本体価格)＋税
スマプラ対応

＜収録内容＞
- CD -
1. Lack - Intro
2. 夢醒めSunset
3. 蒼天のヴァンパイア
4. Death Dance
5. FATE
6. ミラージュ
7. Divided
8. Little Summer - Standalone
9. オオカミなら
10. ポニーテイル
11. 天
12. Luck - Outro

- Blu-ray -
・Devil Tour “Promised” (2021.3.28 at NAKANO SUNPLAZA HALL)
※副音声付き (Blu-ray限定収録)
1. キロン
2. Shekebon!
3. Golden
4. Slave of Love
5. Black Rover
6. Stray Cat
7. ミラージュ
8. 白熊
9. Lucky Ending
10. TARA
11. Winter Beat
12. Ca Va?
13. Avalanche
14. ウララ
En1. ポニーテイル
En2. まっしろ

・WOWOW SUPER AQUARIUM LIVE
1. Ca Va?
2. ファビュラス
3. アシカダンス
4. 追うBOY
5. Shekebon!
6. Black Rover
7. ミラージュ
8. ⽩熊
9. WALK
10. まっしろ
11. TARA
12. Winter Beat
13. Slave of Love
14. ウララ

・"夢醒めSunset" Music Video - Behind the Scenes

- DVD -
・Devil Tour “Promised” (2021.3.28 at NAKANO SUNPLAZA HALL)
1. キロン
2. Shekebon!
3. Golden
4. Slave of Love
5. Black Rover
6. Stray Cat
7. ミラージュ
8. 白熊
9. Lucky Ending
10. TARA
11. Winter Beat
12. Ca Va?
13. Avalanche
14. ウララ
En1. ポニーテイル
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10. まっしろ
11. TARA
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※スマプラ
スマートフォンですぐ楽しむことができるサービス
https://avexnet.jp/sumapura.php


★Official Info.

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#ビッケブランカ #FATE #BTS