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Q: ashtanga second seriesLemon L. Yoga 在Facebook 的評價

「老師，請問什麼人不適合練瑜珈？」「懶惰的人。」這是一堂在美國的Ashtanga second series 的口令課程（Ashtanga 阿斯坦加公認為最嚴格和紀律以及強度極高的瑜珈課程）有位裝有義足的同學都可以練習，在課堂中還需要更換穿戴裝置我們還能說我們不練習嗎？

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By I'm a Yogi

2017-07-11 10:41:14 有 3 人按讚

Eunice 在Inida每朝早都接受傳統 Ashtanga Vinyasa Primary/ Second Series 訓練. 因為太愛了, 所以一直都在I'm a Yogi 教授著Primary Series, 希望更多的人接觸到它。
"很傳統的瑜伽派別, 有著固定的式子跟著喉式呼吸, 帶動著整身體。"

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