關於 ae 四 點 追蹤 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

跟你們分享一個好消息💗

之前上女子健心室接受專訪，分享了我感情的黑歷史、經歷靈魂伴侶的自殺、和陶先生說不再愛我想離婚⋯⋯的故事。

主持人珮珮捎來了好消息，我的那一集是近期內收聽率最高的🎉

💫💫💫💫💫💫💫💫

7/26 我生日那天，很榮幸地被邀請，接受台灣最大健身、健心平台之一「女子健心室」podcast 的專訪。

接受邀請時我其實拒絕過，因為我壓根不覺得自己這個平凡人有什麼好分享的！我的故事一定沒什麼人要聽！

錄製的過程也經歷了至少四次的延期，一次錄完還整個沒聲音、加邊錄邊斷線！

心累！甚至懷疑過老天是否不想讓我分享我的故事！

但節目播出後，我在IG的追蹤者增加了約500位，也收到很多追蹤者的訊息，分享了令我感動的心得。

謝謝你們，長得這麼可愛，還願意追蹤我。

最後，還沒有收聽過的孩紙們，可以點入以下連結收聽喔。

希望我的故事，可以為你帶來一點啟發、一點溫暖。

With love,

Vita ❤️

💙YouTube
https://youtu.be/OgAIh9uMNkA

💙Spotify
https://open.spotify.com/episode/7APonoivQWWZ6GIYiKF4dh?si=kfxa3XOwTNKRxDS3Rf0S5Q&dl_branch=1

💙Apple Podcasts

https://podcasts.apple.com/au/podcast/%E5%A5%B3%E5%AD%90%E5%81%A5%E5%BF%83%E5%AE%A4/id1488290503?i=1000529984875

💙女子健心室IG

https://www.instagram.com/p/CRyUf7bH0j-/?utm_medium=copy_link

💙完整文章

https://girlpoweroom.com/vita/

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#女子健心室 #安全感 #異國婚姻 #幸福婚姻 #愛自己 #健身也健心 #重訓女孩 #幸福感 #婚姻 #兩性關係 #運動女孩 #健康飲食 #蜜桃臀訓練

謝謝 Sony Mobile TW !!

期待已久的 Sony Xperia 1 III
終於入手啦！
這次協志選的顏色是很特別的「消光灰」
覺得這次的灰 特別穩重 又很有質感
彷彿漫步在英倫街道上的優雅紳士 品味不凡

老實說「消光黑」跟 經典的「消光紫」
確實也讓我掙扎了許久
但想說已經連拿好幾次紫色了
這次剛好又出現少見的 消光灰
最終就被「消光灰」給收買啦！

沒有人不知道協志是索粉
因為對我來說
Sony 的手機正是集結索尼所有優點的組合
集大成於一身
大家仔細想想 Sony本身旗下的強大實力
• 螢幕 Sony有強大的電視產業
• 相機 專業的攝影師誰不愛Sony相機 攝影機
• 音樂 Sony本身也有遍佈世界的音樂事業
• 遊戲 誰不知道PlayStation
所以~
集結上面所有的優點
不就是「Sony Xperia 的手機系列」嗎？
這正是「One Sony」的品牌精神！

再來說說協志幾個喜愛 Xperia 1 III 的地方
手機外型 - 就不用多說了 Sony的手機一直以來都很有質感 極簡日系設計 正合我的喜好啊！

完美的螢幕表現 - 這次更提升到 6.5 吋 4K 120Hz OLED 只要用過一次 就真的回不去了！

強大的相機鏡頭 - Xperia 1 III 的三鏡頭四焦段 拍照或錄影 無庸置疑 肯定已是業界的No.1！

還有我個人很喜歡的功能
• 人性化的紀錄使用者的手機使用方式
• 智慧充電不會讓手機電池充過頭
• 雙卡雙待根本不怕記憶空間不夠
• 可以分割雙畫面操作真的太方便
• 手機玩遊戲和追劇的美螢幕超美超清晰
• 聽音樂的優化功能很強大
• 遊戲增強器裡的H.S.電源控制
• 電源鍵整合指紋辨識使用好快速
• 強大的防水功能 以及相機實體按鍵
• 這次還有很有意思的無線反向充電 酷啊！！

你是否也跟協志一樣
對 Sony Xperia 的手機愛不釋手呢？
來分享一下你(妳)這次會拿什麼顏色
或是喜歡什麼顏色吧！

#SonyXperia1III
#sonymobiletw
#大師級手機
#極速進化完美速拍
#OneSony
#用心的索尼幸福的索粉

_____________________________
Xperia 1 III 完整規格

🔸內建最新 Android 11 系統
🔸高通 S888 處理器
🔸12GB RAM + 256GB / 512GB ROM 儲存空間，可擴充 MicroSD 記憶卡
🔸6.5 吋 OLED 螢幕，4K 解析度 3840 x 1644、120Hz 高更新率、240Hz 觸控取樣率、240Hz 降低動態影像模糊技術、表面覆蓋康寧第六代大猩猩玻璃
🔸支援 DCI-P3 100% / 10bit HDR 顯示能力/ HDR BT.2020 (Rec.2020) / X1 for Mobile 顯示技術 / D65 日光顯色技術
🔸標準 + 超廣角 + 望遠光學變焦三鏡頭四焦段
🔸1200 萬像素 f/1.7 光圈、等效 24mm 廣角、DualPD 雙像素對焦、OIS 光學防手震 、1/1.7” 感光元件
🔸1200 萬像素 f/2.2 光圈、等效 16mm 超廣角、DualPD 雙像素對焦、1/2.5” 感光元件
🔸1200 萬像素 f/2.3 ~ F2.8 光圈、等效 70mm / 105mm 潛望鏡光學變焦、DualPD 雙像素對焦、OIS 光學防手震 、1/2.9” 感光元件
採用 Zeiss 光學 T* 鏡頭與鍍膜技術
3D iToF 測距感測器
🔸人眼追蹤對焦 (支援動物眼睛偵測) / 4K60P HDR 錄影 / 4K120P HDR 慢動作錄影 / 20fps AF+AE 連拍 / AI 高解析度縮放 / 專業 Cinema Pro 電影錄影程式 / OIS + EIS 五軸雙重錄影防手震 (混合式防手震錄影)
🔸800 萬像素前鏡頭、 f/2.0 光圈 、1/4” 感光元件
5G Sub 6 Bands N1 / N3 / N5 / N7 / N8 / N28 / N38 / N40 / N41 / N77 / N78 / N79
🔸5G+5G 雙卡雙待機（三選二卡槽），台灣全頻段支援
🔸藍牙 5.2 / Wi-Fi 6E 無線支援
🔸內建不可更換 4500mAh 大容量電池
🔸側面整合電源按鍵的指紋辨識器、內建 NFC 支援行動支付
🔸獨立 Google 助理按鍵
🔸正面雙揚聲器
🔸USB Type-C 接口 (USB 3.1 Gen1)、支援 PD 3.0 快速充電可支援 PD 30W、支援 HDMI 影音輸出
🔸支援 QI 無線充電 / 無線反向充電
🔸IP65/IP68 防塵防水
🔸消光黑、消光灰、消光紫三種顏色款式（512GB 版本僅消光黑與消光紫兩種）

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❤10處【世界最美小鎮】之一分享 英格蘭－拜伯麗鎮(Bibury)
#內部連結有更多我部落格文章歡迎對文內廣告點閱以間接支持我 謝謝!😃

拜伯里（Bibury）是位於英國科茨沃爾茲的一個鄉村小鎮，坐落於科倫河山谷之間，距賽倫塞斯特10.5公里，英國知名藝術家威廉·莫里斯在訪問拜伯里時稱其為「英格蘭最美麗的村莊」! 小鎮獨樹一格的建築和渾然天成的優雅氣質是英格蘭充滿英倫風情的縮影。小鎮擁有一座輝煌的薩克遜時代的教堂和多處古跡，優美風情吸引著國內外的眾多遊客到訪！！

其中鎮上最值得拜訪為Arlington阿靈頓排屋，十四世紀砌建古樸的阿靈頓排屋也是科茨沃爾德地區的象征性建築之一。最初作為儲放羊毛的倉房，後來改造變為紡織工匠的作坊和居處，如今成為英格蘭的名勝古跡! 古樸風情歷史悠久的傳統石造排屋種滿綠色植物花卉，四周綠草如茵，搭配翠綠濃密的樹木，綠意盎然、自然恬靜，宛如油畫般詩情畫意，美不勝收!已被用來多部電影和電視拍攝地場景!！

這處英格蘭最美麗的村莊，可從倫敦搭National Express到Cirencester，再轉搭855路公車(可買一日卷)去Bibury小鎮，亦可租車前往或參加當地1日遊local tour。

有關10處【世界最美小鎮】許多”漂亮照片”與全部介紹，歡迎請點下面連結👇:
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#世界最美小鎮 #最美的時光 #英格蘭 #拜伯麗鎮 #Bibury
📷photo credit : www.bibury.com
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Google Pixel 5a親民價5G新機搶先登場！規格、功能亮點一文看清
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*圖片內容截取自Google搜尋網站
**音樂與音效取自Youtube及Youtube音樂庫

Spice又來台東啦!!!
這次要去的是有日昇之鄉之稱的太麻里
除了超美的日出一定要看之外☀️
我們還會帶大家去一年四季都有花可以賞的金針山、能拍出無敵海景的觀景台
廢話不多說 ! 走起😁

🏨知本森友會專案!!🏨 (限時優惠入住至9/30)
雙人房平日一泊二食$4200元起 假日加價1,000元
˙另加贈知本森林遊樂區門票每人一張
˙房內mini bar
把握機會 手刀預定 ► https://pse.is/3lsfag

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🚶 跟著我們一起去！
00:00 影片開始
00:35 金針山休閒農業區
(沿台9線進入太麻里市區後轉入金萱路，直行約500公尺左轉續行至盡頭後右轉，約150公尺後左轉進入佳崙產業道路，至日昇台約2.5公里，至金山埡口約15公里，至忘憂谷約17公里)
相關資訊情參考 : https://www.taimali.gov.tw/home/index.php/news-events/latest-news/711-%E5%85%AC%E5%91%8A%E3%80%8C%E9%87%91%E9%87%9D%E5%B1%B1%E9%87%91%E9%87%9D%E8%8A%B1%E6%9C%9F%E3%80%8D%E4%BA%A4%E9%80%9A%E7%AE%A1%E5%88%B6%E4%BA%8B%E9%A0%85.html
02:51 華源觀景台 https://goo.gl/maps/5y7foFnbsq27yfrK8
05:17 知本金聯世紀酒店
07:18 知本山上有家麵包店 https://goo.gl/maps/1DsNkBbPkvv6d8E87
粉絲專頁(預定麵包也在這!) : https://www.facebook.com/INbakery
07:59 三和海濱公園 https://goo.gl/maps/onq4Fpan5EdKHPoB8
09:40 結論
10:40 不要錯過幕後花絮!

🌶️ 想預訂 Spice 推薦的住宿，快到我們的網站預訂!!! ► https://spice.travel

📧合作邀約歡迎來信
► spiceofficialtaiwan@gmail.com

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音樂來源 -
MB019LG4LGKVMIT

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1、【社群行銷企劃】
課程產品推廣策略規劃與執行規劃
https://www.yourator.co/companies/yuubuke/jobs/15381

2、【課程企劃／課程專案經理】
能獨立完成課程規劃與製作，並發想新的線上教學表現形式
https://www.yourator.co/companies/yuubuke/jobs/15380

3、【行銷助理】
頻道相關的業務與執行、水丰刀私人助理
https://www.yourator.co/companies/yuubuke/jobs/15379

4、【Youtube知識類影片剪輯師】
負責現場影片拍攝以及後製剪輯，對影片呈現品質有堅持與要求
（請將作品集連結寄至信箱：yuubuke@gmail.com ）
https://www.yourator.co/companies/yuubuke/jobs/15382

▶️【原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 】博客來書籍介紹：https://reurl.cc/1g36XQ

　　每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；
　　每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！
　　你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，
　　如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！

終於講了這本被眾多人敲碗的【原子習慣】在我們之前的閱排行都有多次提到它，但都只是稍微介紹而已，這次總算是讓他當了一回主角。（原子習慣：總算輪到我～）

「細微改變帶來巨大成就的實證法則」本書副標題就是它的宗旨，如果你也是知道好習慣的重要性，卻一直苦無方法成功建立好習慣的人，那這本書就是為了你而準備的。

本書作者講解了「原子習慣」的基本原理，「為何細微改變會帶來巨大差異？」並採取了很多實際的案例以及具體的方式，教你如何一步一步在生活中建立好習慣。

養成如同原子一般小的習慣，也許就能成為改變一生的金鑰。

Book們還有想要看哪本書的嗎?底下留言告訴我們喔~

#閱說書#原子習慣#暢銷排行榜 #說書​#學習​​

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