王姿允醫師的 4 + 2R 代謝 飲食法 | R2階段飲食-- 無油無麵皮千張豆紙餛飩餃| 青江菜芹菜胡椒塔香咖哩豆腐餛飩| 低碳高蛋白質飲食| 備餐| 保存料理|蛋奶素 ... ... <看更多>
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課程網址:https://reurl.cc/1YZvRQ「 4 + 2R 代謝 飲食法 」是王姿允醫師以自身減肥資歷和醫學專業,加上多年臨床減重經驗及對腸道菌的實驗與研究, ... ... <看更多>
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這就是為何,在「4+2R代謝飲食法」中, #菜的量被限制在400克內(因為這樣算出來的GL值都會在10以下),而那些告訴妳蔬菜「熱量低可以多吃」的人,就是忽略了蔬菜的 ... ... <看更多>
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