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[我果然是專業人士，一天就習慣了Back to Office]
回到辦公室最開心的莫過於吹不完的冷氣，
但是還是要提醒自己保持喝水好習慣，
所以即使一天只去一次茶水間，
還是可以維持喝3000CC，希望接下來還能維持！
只是每天辛苦點，背著背包上班，
因為背包裡有一大瓶水，1500CC修行的力量。
我現在就是便當股長，負責決定午餐菜單，
再找午餐地點，經過昨日的經驗就知道，
在這個炎熱夏日，毛巾、水壺、防蚊液、酒精，
這就是我們午餐的重要必備品，
今天吃的是久違的烤餅，來到公園享用，
今日公園除了我們，還有一組洋人，
可能看照片覺得浪漫，不過就是防疫安心用餐！
媽媽也開始要習慣，除了早餐，還要晚餐，
而我要努力就是不要太晚下班，太晚吃飯，
不然我這個修行三個月的成果就煙消雲散。
最近我都在看韓國奧運英雄特輯，
擊劍F4真的是笑死我，認哥跟家師父一體，
都讓我對擊劍多了瞭解，繼上次的空手道品勢，
又有新的想學的運動，擊劍真的太酷，
好想要大腿跟他們一樣，勇猛有力又快，
還有就是法文，雖然我是看韓綜才學到，
但是唸起來真的好炫！可能有段時間，
我會學習用擊劍選手的方式前進後退，噗噗噗。
孕婦到底要不要打疫苗？雖然副作用很可怕，但病毒更可怕，還是去吧！
走在時代尖端，江湖傳說疫苗第二劑副作用像被車撞過的經驗，我真真實實體會到了啊。
謝謝慷慨大馬一視同仁讓外籍孕婦排隊（抱），上周末打完第二劑輝瑞（Pfizer)，把過程和副作用記錄下來，給之後要打疫苗的你們做個參考。
我是六月初登記孕婦疫苗，七月底收到通知，安排在平常舉辦各種展覽會議的MITEC，施打比較適合孕婦的輝瑞（Pfizer)疫苗。
產檢時先請婦產科醫生開立了適合施打疫苗的證明信，孕婦記得要帶去現場以備查看喔！
第一劑排到傍晚六點，當天現場人潮不多，動線規劃也很明確，工作人員核對預約證明和身份資料（本國人用IC，外國人帶護照），孕婦在一個獨立展廳坐著等待，大概20分鐘就輪到了。
第一劑施打醫生是個捲髮小帥哥，肩寬手壯，帶著黑框眼鏡和口罩還有點像舊版超人（顯示為雙眼不停亂瞟），語氣親切溫柔讓大媽心情愉悅。
先仔細確認要施打的疫苗品牌，現場開封抽出，打針技術很好，就像蚊子釘一下的痛覺。
打完後在現場等待半小時確認沒有立即危險，工作人員馬上更新App，21天後的第二劑施打時間也出來了，效率非常好。
回家喝了2000C的水，除了打針的手臂酸痛一切正常，36個小時後微燒到37.4度也馬上就退了，幾乎是沒什麼副作用。
小事啦沒什麼！於是三週後我就抱著如此大意的心情去打了第二針。
這次時間被安排在周末中午，現場人非常多，孕婦廳坐滿孕婦，工作人員也比較忙亂。
等待近三小時，下午3點左右打到針，一樣是輕微酸痛感，因為第一劑沒有不良反應所以第二劑只需在現場等待15分鐘。
工作人員幫忙更新App資料，拿到疫苗施打完成認證，拿到電子證書，接下來就可以依照法令規定活動。（當然沒事還是少出門喔！）
輕鬆回家，手臂這次比較沉重但也沒在意，以為跟上次一樣可以輕鬆過關，怎知道啪啪打臉。
施打後9小時的半夜12點開始嚴重副作用，我的主要症狀是骨頭痛，好像被車撞過每個關節都碎掉了一樣，痛到坐臥不安，完全無法入睡。
半夜2點起來量體溫38度，吞了一顆普拿疼（panadol）又躺下，頭腦發熱手腳冰冷，繼續昏昏沉沉躺到早上7點半，再吃了第二顆普拿疼躺下勉強睡了兩個小時。
第二天起床後持續發燒，最高到38.7度，骨頭疼痛持續，完全沒食欲，勉強吃了一點還噁心吐了兩次，不知是原本的害喜還是副作用，胎動還算正常，比平常小力一點，可能小太陽也昏昏沉沉吧？
補充3000CC以上的水，吃了二包益生菌和高劑量維他命C，額頭貼著小林退熱貼，每6小時吃一顆普拿疼，一整天幾乎都躺著什麼事也不能做。
睡前換了退熱貼吃了一顆普拿疼，半夜瘋狂冒汗起來擦拭換衣服，量體溫燒退了，終於能睡的比較安穩了。
第三天起床，體溫正常，剩下手腳關節疼痛，但也是可以忍受的範圍了。
雖然副作用很可怕，但病毒更可怕，除了體質比較弱有慢性病，或醫生判定胎相不穩的孕婦不適合，我還是鼓勵大家都去打喔！
要施打疫苗有幾件事可以先準備：
1. 孕婦準備好醫生證明文件，如果需要查驗可以看。
2. 去現場可以穿背心方便施打，如果是在馬來西亞施打，伊斯蘭教工作人員比較保守，建議還是穿長裙或長褲，再帶一個小外套披著。
3. 準備好水壺補充水分，那兩三天至少要喝2500-3000CC幫助代謝，吃益生菌和高劑量維他命C增加抵抗力。
如果有發高燒跟關節痛嚴重的情況可以吃普拿疼，詢問過婦產科醫生，建議我每4-6個小時吃一次，一天別吃超過6顆就沒有安全疑慮。
4. 如果有任何皮膚疹，呼吸困難，持續嚴重疼痛頭暈的情況要立刻就醫喔！
以上就是我熱騰騰剛出爐的注射疫苗經過，你們有打過疫苗了嗎？歡迎在留言疫苗的種類和是不是有副作用，給後面的人做個參考吧！
最後順便說說我對這一年半來，大馬疫情變化的看法。
坦白說政府反反覆覆的政策，官員荒腔走板的表現，很多方面是讓人失望的，但我今天想先講講我覺得非常棒的部分。
去年初疫情剛開始，很快速地做了反應，尤其第一次封城是非常嚴格而且有效的，三個月內就把病例數降到個位數。
但後來因為各種政治宗教因素，開放的太早，政策轉彎的太快，導致第二波第三波的爆發，到現在一年半了還處在疫情最高峰，實在可惜啊。
整體應對政策中最棒的一件事，我覺得是快速設計了MySejahtera ，在這個App登錄實名個人資料，到任何地方都能直接刷條碼登記，去過的地方接觸過的人有感染，就會在App上顯示你目前的感染可能性。
關於疫苗施打登記，政府政策，還有各種關於疫情的官方新消息都會不斷更新，有需求還可以在線上問診，非常便利，設計的很棒，真的很值得稱讚！
另外非常棒的就是疫苗施打的程序清楚明白，工作人員都很親切專業，打針的技術也很好，我在這裡打針幾次都沒什麼痛感，暈針怕血的女子十分感激。
你所在的地區目前安全嗎？無論是世界的哪一個角落，真心祈禱我們都能平安健康的度過這場世紀大瘟疫！
#孕婦疫苗施打
#輝瑞Pfizer
#第二劑副作用有夠可怕
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[Back to Office! 最不習慣就是6:30無法去煮飯!?]
今天是全員返回辦公室的上班日，
因為有重新裝潢，一時間還找不到自己的座位，
接著很快的弄好設備，立刻開工弄數字，
這已經是週一日常，就跟地震一來無感一樣，
這是我最自豪處變不驚的專業？哈哈哈！
因應今天要回到公司，早上吃大醬湯配飯，
要吃飽才有力氣呀！午餐也不會有什麼聚首飯局，
防疫優先我們買了想念的Poke到公園享用，
說實話我真的無感，因為平常都這個溫度吃飯，
不會覺得特別熱或是怎樣，現在太習慣公園吃飯。
我為了一方面維持3000CC的飲水量，
一方面也不要太常去茶水間，我帶了水瓶，
還帶一個隨身用有蓋子的小水壺，
確保每次拿下口罩喝水可以安心一點。
今天因為是大家相聚的日子，
收到各方老闆的禮物，從小盆栽、咖啡杯、湯圓，
甚至還有媒體來的禮物，以及同事的超強蛋黃酥，
與同事話一話家常，慢慢回憶起辦公室的生活。
不習慣的反而不是在辦公室，
而是早上出門前狗子的撒嬌與黏踢踢，
以及六點半想要起身去煮晚餐但卻還在上班，
哎呀！通勤真的是上下班最討厭的事，
難怪會想要有任意門這種寶物。
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