感謝媒體朋友的厚愛，
入選金曲紅毯5美真的好榮幸！❤️
每個女孩都希望有人稱讚她美麗，但其實從小到大，美麗這個形容詞似乎和我沾不上邊，身邊的人們都覺得我像鄰家女孩，白白淨淨，但不會誇我美麗，這次獲得媒體和觀眾的肯定，真的好幸福。
在典禮前三週，我和經紀人就開始煩惱禮服的事情，四處尋找適合的禮服，甚至不段祈禱最適合的禮服出現，沒想到在金曲獎前一週，這件禮服真的出現了，穿上去的那一剎那，工作人員和我都十分滿意，心想就是它了，即便知道這套衣服不是人人都能駕馭，還是想要放手一搏試試看 😂
這2週的斷醣、運動，直到前一天晚上，還在家裡不斷來回試練習走路，完全值得了！再次感謝媒體朋友以及觀眾朋友的誇獎，雖然這次沒得獎，難免有點失落，但能被更多人看見，被大家欣賞，我的心依然是幸福的，謝謝大家給我力量，我會繼續做好下一張專輯，希望下次有更好的成績！
l 感謝名單 l
服飾💃🏻：謝謝Lin Hui Chi Haute Couture 林卉祺高級訂製服
珠寶💎：@Atelier Ash私人珠寶設計師工作坊
妝髮💄：謝謝Joyce 914 makeup'n hair
l 感謝媒體朋友 l
✴️聯合新聞網Udn style
金曲32紅毯／辣噴鼻血！蔡家蓁「胸前全空」側身圓弧胸型露出
https://bit.ly/3D4125Q
✡️三立新聞網
紅毯5美／裡面都不穿！曹雅雯西裝曬側胸 孫盛希露南半球
https://bit.ly/3sPgfTP
&
金曲紅毯／蔡家蓁「上下全開」曬腿根辣爆！胸前深Ｖ開到腰
https://bit.ly/3z7i2FZ
🍎蘋果新聞網
金曲獎峰峰相連｜台語準歌后「露」出一片天 她上下皆空最搶鏡
https://bit.ly/3CZGVpk
⛅️ETtoday新聞雲
金曲／蔡家蓁「上下全開」狂露大腿根部 火辣戰服看呆網！
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✡️自由娛樂
金曲32》蔡家蓁搶歌后前後全露 兩週瘦身甩4公斤
https://bit.ly/3j8w2JO
✴️自由時報style fashion
金曲32》時尚專家評點「金曲五美」出爐！蘇慧倫、朱海君爭冠
https://bit.ly/3kgvKA2
⚛️中時新聞網
金曲32／蔡家蓁黑白禮服上下失守 喬姿勢驚喜洩性感美腿
https://bit.ly/2XMZYTR
✴️Nownews
金曲紅毯／準歌后「星光第一辣」 上下開深V傲秀美腿
https://bit.ly/3sDSHRB
⚛️JUKSY
「紅毯最美」前三名，孫盛希下胸全裸成全場最吸睛焦點！
https://bit.ly/3D6NHd1
☀️頭條日報
金曲紅毯-蔡家蓁上下同-露-搶鏡-蘇慧倫減重3KG爭歌后
https://bit.ly/3yc1zyN
⚛️東方日報
台灣金曲獎︱孫盛希晒「南半球」 胸鬥蔡家蓁
https://bit.ly/3j6d8Do
🐯Yahoo雅虎新聞
金曲／蔡家蓁「胸前全肉色」驚呆全場！ 側邊開衩直逼該邊...超級火辣
https://bit.ly/2XBTNSi
(圖/ 取自聯合報，李政隆 攝影）
2週瘦4公斤 在 [新聞] 六月2周瘦4公斤怪招減重- 看板BeautyBody 的推薦與評價
【陳幼英╱台北報導】
藝人六月日前拍華視《魔女18號》被嫌臉圓，她開始努力減肥，2周瘦4公斤，身高161公分
的她從47公斤瘦到43公斤，減肥秘方是改變飲食步驟，先喝湯再吃3餐，餐後2小時內不喝
水，水果在2餐間吃，但她不運動、不喝牛奶、不吃生食、沒事不喝水，顛覆一般人的認知
。
台灣肥胖學會常務理事蕭敦仁表示，不運動是不健康的，不鼓勵這麼做，建議每人每天至
少要攝取2000c.c.以上的水。
六月昨與余秉諺一起亮相，為赴大陸橫店拍台視新戲《丐世英雄》做準備，長期受水腫所
苦的她近來上雅虎奇摩知識找到1本書《一定瘦》，但奇怪的是書裡教的方法不鼓勵運動
，她說：「因為運動會加速身體老化。」
下午吃水果
六月早上起床先喝1杯500c.c.溫水，3餐都先飲後食，晚上8時後不進食。飯前湯可多喝，
但飯後2小時內不能喝水，她說：「水會把胃消化液沖淡。」水果在餐與餐之間吃，下午2
時到4時是最佳時間，她強調「口渴才喝水，沒事不要多喝水，多喝水一定有事；吃飯要
專心、開心，不餓就停。」
六月一口氣買了15本《一定瘦》送給林依晨、苗可麗、黃湘怡等人，她說：「我以前嚴重
便秘，要吃平常人3倍以上的酵素才有用，現在都沒這種困擾。」余秉諺則煩惱胖不了，
身高186公分的他體重77公斤，一心想突破80公斤。
2009年07月28日蘋果日報
https://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/31816890/IssueID/20090728
我只能說...減肥招術不是人人適用!@@
還是要看個人體質吧!
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