#體驗花蓮老欉柚子的實力 #甜度11度以上
現採新鮮配送 >>> https://lihi1.cc/fp0yp
這是我們創粉絲團近3年多以來首次的水果分享文(拒絕過很多🍒櫻桃、🍑水蜜桃、荔枝⋯)
這次我和小龍眼要共同推薦 #花蓮瑞穗玉里鎮農民種植超優質老欉文旦
最誇張的是小龍眼原本是不吃柚子的
這次居然讓他一口接一口 說媽咪柚子怎麼這麼好吃👶🏼🤤👍🏻
果肉細嫩多汁籽小 富含豐富的纖維及維生素C
是夏季天然的纖體+美白聖品
除了美味可口以外 還可以和孩子一同手作創意柚子
影片後面有小龍眼指定款式 #龍貓和大眼怪
指定完後變成龍眼媽獨自完成的微手作🤷🏼♀️
看看我神複製的作品吧!
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花蓮好柚,您一定要來品嚐
Q:花蓮好柚的魅力在哪裡?
A:嚴選於花蓮瑞穗、玉里的老欉文旦,甜度達11度以上,採自樹齡30-40年以上的優質文旦樹,經過農民👩🌾職人的用心管理、草生栽培、純淨無汙染,粒粒都是健康安全的食材。
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#食用方法
1.收到文旦後請立即拆封使其通風透氣,常溫保存,置於陰涼乾燥處。
2.文旦採收後放置 7 至 10 天左右使文旦「辭水」,讓表皮多餘的水份慢慢蒸發,外皮也會由淡綠色,轉為黃綠色,此時就是最佳賞味時期。
#中秋佳節最佳的伴手禮 #支持花蓮農民👩🌾 #用心專業的好味道
行政院農業委員會農糧署東區分署 補助
花蓮縣龍鳳甲良質稻米合作社 廣告
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Sunjadefish,也在其Youtube影片中提到,🐟桑潔的murmur時間 相信大家在家應該已經煮到沒想法了吧🤣 所以這次就來跟你們分享: 「防疫在家煮什麼」!!! 內有超罪惡的「法式可麗餅」「極濃蒜香粉絲鮮蝦煲」「花崗山剝皮辣椒雞湯」🤤 希望大家看得還開心🥰 有什麼影片主題想看的,不論任何主題, 也都歡迎留言告訴我唷!我一定會納入參考的! 快來...
「龍眼蜜怎麼吃」的推薦目錄:
龍眼蜜怎麼吃 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
誰家最近也是一串一串的龍眼🙋當季水果總是甜度高又多汁 但有沒有發現 相同重量的龍眼乾 熱量糖分更高了⚠️尤其是濃縮後的礦物質鉀含量高 有腎臟疾病或要限鉀的朋友請吃新鮮的龍眼就好!
龍眼的名字也很有趣~整顆果實用手一捏 很像閉起來又張開的眼睛打開殼後友白白果肉、吃完後就有黑黑的籽,一整個很像眼球👀
👩🏻⚕️奉上 「各種龍眼」#營養比一比 你吃哪一種?
#龍眼
熱量:70kcal
碳水化合物:17.9g
膳食纖維:1.8g
維他命C:95.4mg
維他命A總量:0IU
礦物質鉀:282mg
#龍眼乾
熱量:273kcal
碳水化合物:70.7g
膳食纖維:2.9g
維他命C:0.2mg
維他命A總量:0IU
礦物質鉀:1235mg
#帶殼龍眼乾
熱量:274kcal
碳水化合物:72.9g
膳食纖維:3.1g
維他命C:0mg
維他命A總量:0IU
礦物質鉀:1044mg
(以上為每100g之數值)
👩🏻⚕️營養師常說 水果可以吃 但一定要抓對份量!怎麼抓呢?
建議一次都吃一份就好~一份水果大約是15g的碳水化合物!
所以:
✔️龍眼一次吃11~12顆就是一份
✔️而曬乾後的龍眼乾大約10粒就是一份(盡量選帶殼的龍眼乾 脫去水分比較好保存之外也不會有額外糖分的添加)
如果是蜜龍眼乾就較不建議了 擔心會蜜漬糖分。
然後吃完要多補充水分!
龍眼的吃法用途多:
果實可以直接生吃
盛產時烘焙做成龍眼乾(再做成各種甜品很香、又美味)
龍眼的花蜜蜜蜂採集後做成龍眼蜜
👩🏻⚕️龍眼富含維生素B、維生素C、各種礦物質
能幫助提升非常時期的保護力,促進皮膚防線的完整性、阻止病菌入侵。
現在是龍眼甜又多汁的盛產好時機
大家真的要快把握品嘗當季水果的好機會來獲取滿滿的營養
更要適量享用~別因為小小一顆就忽略了它的熱量唷!😉
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#懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #懶人包補帖 #營養師懶人包
龍眼蜜怎麼吃 在 新北市議員曾煥嘉 Facebook 的最佳貼文
#處暑 #節氣小知識 #秋天還有暑?
立秋的時候不是已經進入秋天了嗎?怎麼還來一個「暑」呢?
俗話說「爭秋奪暑」,立秋和處暑間,雖然秋天已經來臨,但熱氣依然未減。這是怎麼一回事呢?
讓#新北民政 為你解答💖 💖
#處暑迎來秋老虎
雖然在時序上秋天已經到來,但台灣地處亞熱帶、又受到氣流影響,使得#秋老虎經常出沒,持續把熱力四射的艷陽帶給大家!所以很多人會用「秋老虎,毒如虎」來形容處暑的酷熱🌞
但處暑的「處」,有結束的意思,代表處暑過後,夏天真的真的要結束啦~
#紅雲現身颱風襲
處暑是#颱風一年中最多的時期,颱風的威力也相當驚人,古人鍛練出一套看雲就可以知道颱風是否會來的絕技😲
俗諺說「紅雲日出生,勸君莫出行。」若日出時出現#紅雲,就是颱風來襲的徵兆。如果在天空看見紅雲,那外出時要特別注意安全喔!
#新北民政 同時也要提醒粉絲們在颱風季要做好防颱準備,保護自身安全。
#甜蜜龍眼補氣血
處暑時期天氣炎熱,人體會消耗比較多的熱量。再加上這段時期剛好盛產龍眼,所以產生了吃#龍眼補充熱量的習俗!
龍眼有補氣血、益心脾的效果,乎你滋補養氣血、元氣百倍。
老一輩的吃法是把龍眼混入白稀飯一起吃,喜歡嚐鮮的粉絲可以試試這個特別的吃法呦!😂
大家天氣熱的時候會吃什麼補充體力呢?可以在留言一起交流喔!
#阿嘉關心您
#新北民政 #節氣小知識 #處暑 #秋老虎 #颱風注意
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龍眼蜜怎麼吃 在 Sunjadefish Youtube 的精選貼文
🐟桑潔的murmur時間
相信大家在家應該已經煮到沒想法了吧🤣
所以這次就來跟你們分享:
「防疫在家煮什麼」!!!
內有超罪惡的「法式可麗餅」「極濃蒜香粉絲鮮蝦煲」「花崗山剝皮辣椒雞湯」🤤
希望大家看得還開心🥰
有什麼影片主題想看的,不論任何主題,
也都歡迎留言告訴我唷!我一定會納入參考的!
快來留言唷!(每一位留言都會回覆)
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🐟法式可麗餅配方
隨便一個麵粉120g
鹽 2g
糖30g
雞蛋(室溫)三顆
牛奶(室溫)440g
融化無鹽奶油60g
*份量約13片
🐟本集使用到的東西
《法式可麗餅》
green&white優格機
喜德堡綜合堅果
Granola house脆萃纖 燕麥穀片
彩花蜜 龍眼蜜
《蒜香鮮蝦粉絲煲》
東成白曝油
四季醬油
海霸王辣味豆瓣醬
萬家香香菇素蠔油
飛馬粗片紅辣椒
《剝皮辣椒雞湯》
花崗山剝皮辣椒
🐟更多桑潔
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【外帶美食】搶救餐廳大作戰!好朋友的店不能倒!😭5家餐飲人「私心推薦」餐廳
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【肉桂捲評比】肉桂捲迷必看的9家Pinkoi「網購肉桂捲」🔥第一名竟然不是名店?😱
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桑潔VLOG。疫情之下的生日怎麼過?衰爆的一天🤣
https://youtu.be/S0Jj4AXGs8Q
【越南美食】沒吃過越南料理?別說你是老饕!台北4家「人氣越南餐廳」評比🔥
https://youtu.be/gSxE8k-e6hQ
桑潔VLOG。我家狗有五個名字?!🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
https://youtu.be/_W921fTI_54
🐟拍攝器材
相機➡️canon m6 mark ii
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
#防疫在家煮什麼#法式可麗餅#蒜香粉絲鮮蝦煲
龍眼蜜怎麼吃 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
#好家在我在家 #宅料理
紅毛丹、龍眼、榴槤到底怎麼切?專業主廚從小水果到大水果通通切給你看
坎達兒·珍娜沒吃過火龍果?► https://smarturl.it/hk8ylm
#切水果 #專業主廚 #療癒廚房
00:00 Intro
00:40 Grapes 葡萄
01:01 Strawberry 草莓
01:30 Fig 無花果
01:57 Plum 李子
02:27 Lime 萊姆
02:46 Lemon 檸檬
03:18 Kiwi Berry 奇異莓
03:38 Longan 龍眼
04:07 Gooseberry 鵝莓
04:26 Prickly Pear 仙人掌果
04:52 Star Fruit 楊桃
05:12 Rambutan 紅毛丹
05:44 Passion Fruit 百香果
06:01 Mandarin Orange 蜜柑
06:16 Persimmon 柿子
06:45 Pepino Melon 香瓜茄
07:15 Quince 榅桲
08:01 Cherimoya 番荔枝
08:23 Apple 蘋果
08:46 Dragonfruit 火龍果
09:23 Avocado 酪梨
10:32 Peach 水蜜桃
11:11 Pomegranate 紅石榴
11:46 Orange 橘子
12:18 Yellow Plantain 黃芭蕉
13:03 Green Plantain 綠芭蕉
13:51 Mango 芒果
15:12 Grapefruit 葡萄柚
15:55 Durian 榴槤
16:48 Papaya 木瓜
17:41 Pineapple 鳳梨
19:12 Cantaloupe 哈密瓜
20:00 Pomelo 柚子
20:46 Pumpkin 南瓜
21:21 Honeydew 香瓜
22:03 Watermelon 西瓜
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龍眼蜜怎麼吃 在 林林夫妻 Youtube 的精選貼文
「EP10-結婚禮俗為什麼這麼搞剛?雙方家長為什麼這麼難搞?/加碼彩蛋:超神準塔羅預言!!」
#禮俗愈多就愈幸福嗎
#結婚副本到底怎麼闖
結婚是一件很幸福的事🥰,但婚禮的籌備過程也的確是一件很辛苦的事😅…
👉要六禮還是十二禮?
👉訂結分開還是一起?
👉奉茶、圓仔湯、姊妹桌怎麼弄?
👉鞭炮怎麼放?
👉懷孕了怎麼辦?
👉還得龍眼葉、艾草淨身?
👰新娘和🤵新郎固然是主角,但結婚卻不只是兩個人的事,而是兩家子的大業!除了繁瑣的傳統禮俗之外,最難搞的想必就是「人」吧!眾多親友幾十張嘴👄、幾百個意見🙄,難道結個婚就非得這麼”搞剛”嗎?這麼多有事的習俗到底是要幹嘛啦😖?
婚禮有沒有這麼搞剛🤨
好的隊友帶你上天堂👍
爛的隊友只會開套房👎
結婚關卡讓你見真章👀
🎙「EP10-結婚禮俗為什麼這麼搞剛?雙方家長為什麼這麼難搞?/加碼彩蛋:超神準塔羅預言!!」
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#見證神隊友的關鍵時刻
#嫁得對不對娶得對不對先看這一關
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龍眼蜜怎麼吃 在 蜂延壽二次熟成蜂蜜 - Facebook 的推薦與評價
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