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「麥味登原塊嫩雞滿分堡蛋白質」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

麥味登原塊嫩雞滿分堡蛋白質 在 [問題] 健身人的早餐選擇- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者smile222 (yei)
看板FITNESS
標題[問題] 健身人的早餐選擇
時間Wed Mar 16 20:48:35 2022

平常就有健身重訓的習慣，也很積極再控制飲食與熱量的攝取
三餐都會盡量以原型食物為主，假日的話就會稍微放縱一點
最近比較困擾的就是早餐的部份，我自己最常吃的就是燕麥搭配無糖豆漿
不然就是地瓜搭配水煮蛋，不過吃久了也次有點膩...

有時候都會很懷念早餐店的食物，像是蛋餅、漢堡或是吐司
不過又很怕熱量過高…會超過我一整天的攝取標準值
前陣子一直被漢娜燒到麥味登的雞肉滿分堡
真的是有一整塊雞胸肉，再加一顆蛋也更有飽足感
這幾天吃下來覺得好滿足啊！！！
不知道大家還有甚麼健人早餐可以推薦給我嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.10.150 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1647434919.A.6DA.html
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推 sunshinecan: 原味乳清+即食大燕麥 再加點美祿 巧克力牛奶麥片 XD 03/16 21:17
推 lOOYEAR: 03/16 21:23
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推 pink980: 重訓重要的就是蛋白質，吃雞胸肉吧，之前蠻常吃麥味登的 03/16 22:42
推 jfw616: 懷念一星期吃一次會? 03/16 22:45
推 up2you4: 也可以試試看無糖優格搭配大燕麥片，也不錯 03/16 22:55
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