📍桃園-蘆竹區
「樂壽司•Raku美式壽司專賣」
✔️龍卷 $180(整卷)$110(半卷)👍推
小黃瓜、蟹風味棒、炸蝦,上層是鰻魚,酪梨、白芝麻,酪梨新鮮甜嫩,鰻魚甜甜的調味很好🥰,帶有海苔香氣,還有蝦子太幸福了❤️!
✔️經典蜘蛛卷 $440(整卷)$240(半卷)👍推
裡面是小黃瓜、酪梨、蟹肉沙拉、生菜、醃蘿蔔、整隻軟殼蟹,是美式經典壽司卷🤩,也是好美的一卷壽司呀!裡面的軟殼蟹很大隻,帶有螃蟹的香氣🦀️。
✔️酥炸黃金加州卷 $180(整卷)$110(半卷)
小黃瓜、蟹風味棒、酪梨、蝦卵。
在外面有裹上一層皮酥炸,整體吃起來有點像吃日式炸豆腐的氛圍,相較於其他壽司卷口感蠻不一樣的喲!
✔️獅子王卷 $200(整卷)$120(半卷)👍推
小黃瓜、蟹風味棒、酪梨,上層是炙燒鮭魚與蝦卵。整體層次豐富很喜歡💕,醬汁調味特別很好吃,微微溼潤好入口而且全部的料咀嚼在一起越嚼越香!
✔️起笑卷 $250(整卷)$145(半卷)
炸蝦、酪梨,上層是辣鮪魚和蝦卵。很特別的口味帶有辣度,是微微熱口的辣,裡面的炸蝦和酪梨的甜將整體的辣緩和了一些。
✔️彩虹卷 $250(整卷)$145(半卷)
小黃瓜、蟹風味棒、炸蝦,上面會放上鮮蝦、酪梨以及各式生魚片。擺盤超酷的🥺,很漂亮用心的擺盤,沒多餘的調味,屬於比較吃得到食材原味的一款!
✔️炙燒牛肉卷 $200(整卷)$120(半卷) 👍推
蟹風味棒、炸蝦,上層是炙燒牛肉與蔥花。也是很漂亮的一卷壽司,牛肉香氣夠,蝦子很酥脆,這條也很好吃喲😋。
▪️壽司卷整卷是八顆,半卷則是四顆。
✔️炙燒鮭魚中腹握壽司$120👍推
假日限定、每人限點一貫。油花分佈均勻超美的!!鮭魚香氣夠口感好,完全無敵🤤。
✔️鰻魚握壽司 $80
調味甜甜的,肉質嫩口,一大口好滿足呀😋。
✔️鮪魚握壽司 $80
▪️ 握壽司一品兩貫。
✔️秘醬燒烤腿排$120👍推
雞肉嫩口好吃屬於甜鹹調味,上層撒上白芝麻增添香氣,喜歡吃肉的別錯過!
✔️烤牛肉串燒 $100/2串👍推
牛肉紮實沒有多餘的肥肉或筋,蠻好吃的,品質很好🐂。
✔️天婦羅$120👍推
有炸蝦、茄子、南瓜、洋蔥,以及花椰菜,可以搭配日式沾醬,洋蔥特別甜,整體香氣和口感都很好,把原本的食材更提升了一個層次🦐。
✔️酥炸火球 $80
裡面是辣鮪魚,外面是豆腐皮,是每日限量的餐點。建議可以搭配下方的高麗菜絲一起吃更清爽,調味蠻好的很特別。
🔸附有飲品、冰品自助區。消費方式:平日單點計費吃多少算多少,需加收10%服務清潔費,有單點也有吃到飽方式,若吃到飽方案沒有吃到單點的金額,則以單點收費。
🔸吃到飽收費:大人平日$598,假日$630,小孩110cm-140cm$320,110cm以下$150,非酒精飲料無限暢飲。
📷 @yc__0414 .
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🗺338桃園市蘆竹區南上路29-1號
🚇鄰近桃園市蘆竹區公所
⏰週一至週五:17:00-21:30
週六至週日:11:00-14:30、17:00-21:30
☎️03-2223007
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🔍#CMT吃桃園
🔍#CMT吃蘆竹
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#桃園 #桃園美食 #人氣美食 #壽司 #壽司卷 #美式壽司 #日式料理 #生魚片 #串燒 #烤物 #燒肉 #海鮮 #螃蟹 #鮭魚 #加州捲 #美食 #平價美食 #餐廳 #台灣美食 #台灣 #food #eeeeats #foodporn #foodgasm #foodie #instagood #photographer #wanderlust
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎? B群可以幫助維持我們身體的機能 並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用! 所以如果想要吃B群提振精神 需要先吃點小東西讓我們的身體吸收! B群中的8種維生素,每一種對於我...
鮭魚中腹 在 ・ᴗ・ 餓很久的嫣 ・ᴗ・ Facebook 的最佳貼文
▎桃園•樂壽司(✎內有𝐦𝐞𝐧𝐮)
找到這家平價壽司吃~到~飽~!!🍣
菜單選擇超級超級多
各種口味的壽司、生魚片、炸物都有
愛吃壽司的人,這家可以收~~~
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#炙燒牛肉捲 超超超好吃!!這次回點率最高就他!
其他很推的還有 #炸蝦捲、 #烤阿拉斯加捲
然後一人限點一顆的 #炙燒鮭魚中腹握壽司 🍣
建議你們!一定要點滿,幾個人就點幾顆!!!那個油脂香氣十足,滑進嘴裡好好吃啊~~
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🌀每人吃到飽價錢 (左滑附菜單)
► 平日 $598
► 假日 $630
(如果平均每個人消費小於吃到飽價錢的話,吃多少就付多少)
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店內還有自助吧,附飲料跟很鹹的味噌湯🤣
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ɪɴғᴏ
📍樂壽司
•ᴀᴅᴅ / 桃園市蘆竹區南上路29-1號
•ᴏᴘᴇɴ ʜᴏᴜʀ / 17:00~21:30(週一公休)
•ᴛᴇʟ / 03-222-3007
•不收服務費
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🔍#嫣吃桃園
🔍#嫣吃日式
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鮭魚中腹 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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鮭魚中腹 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
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A.港式手工魚子燒賣
特價只要 180 元
頂級蝦卵、埔里香菇、無膨發草蝦仁
★ 採用新鮮溫體後腿豬肉。
★ 提升口感,增加手剁爽口荸薺。
★ 為了健康,堅持自製豬板油拌料。
成分:蝦卵、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
規格:30g*8顆
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
B.港式手工老麵奶黃流沙包
特價只要 240 元
手桿的老麵,展現於皮實。
★純手工的捏製,表現於彈牙。
★黃金比例、內餡香濃、入口滑順。
奶皇流沙包:鹹蛋黃.老麵.鮮奶油.糖
規格:50g*6顆
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
C.港式手工珍珠丸
特價只要 180 元
糯米顆顆圓潤飽滿
★用料紮實純手工製,在家享受港式料理
成分:糯米、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
規格:30g*8顆
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
D. 港式鼓汁三層肉
特價只要 180 元
★道地港式口味、鮮嫩多汁。
★需要蒸15分才可食用
★堅持不添加
成分:溫體三層肉豬肉、豆鼓、辣椒、辣油、糖、胡椒粉
規格:200g/包
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
E.頂級智利鮭魚腹/400g x 3片
原價:現在特價只要 600 元
★肉質紅潤紮實,鮮甜味美
★大海強悍的迴游美味
★鮭魚肉扎實,被稱為海中的王者,在不受污染、潔淨寒冷的智利海域中成長,成就完美的魚肉品質。
規格:400g±10%/片 x 3片
產地:智利
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
F.挪威超厚薄鹽鯖魚200g x 3片
原價:現在特價只要 240 元
★來自寒冷挪威冰海海域的鯖魚
★含豐富omega-3、不飽和脂肪酸DHA、EPA
★油質豐厚,營養價值最高的魚
規格:200g+-10% x 3片
產地:挪威
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
G.特級格陵蘭扁鱈260g x 3片
原價:現在特價只要 540 元
來自格陵蘭純淨無污染海域
★肉質雪白、滑嫩細膩、油質豐厚、口感綿密細膩、入口即化
★刺少甘甜且、無肚洞
規格:260g±10% x 3片
產地:格陵蘭
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
H.特級無刺鱸魚片250g+_10% x 3片
原價:現在特價只要 520 元
★頂級海水金目鱸
★肉質扎實、甜美,無刺
★膠質豐富,最高品質
規格:250g+_10% x 3片
產地:台灣屏東
保存方式:-18°C 以下冷凍保存一年
I.頂級海白蝦/無毒特大600g
原價:現在特價只要 399 元
★Q彈的肉質,細緻綿密的頂級口感
★蝦身多汁且蝦殼甜美,清香回甘的美味
★產地新鮮捕撈,急凍包裝
規格:600g
產地:馬來西亞
保存方式: -18°C 以下冷凍保存一年
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