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魷魚 熱量 ptt 在 [討論] 減重中夜市能吃的東西？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者juneshappy (六月)
看板FITNESS
標題[討論] 減重中夜市能吃的東西？
時間Thu Feb 21 23:43:11 2019

最近正在增肌減脂中，但偶爾小孩想逛夜市會一起去，請問夜市中有什麼東西適合吃嗎？

目前想到的是
1、鹽水雞（調味少）
2、關東煮裡的的原型食物（高麗菜、玉米、蘿蔔等等）
3、雞排（炸的皮剝掉）

請問上面這幾樣可行嗎？
夜市裡還有什麼食物是適合減重時期吃的呢？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.155.134.173
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1550763793.A.86E.html
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推 feather0911: 無糖茶可以去什麼… 02/22 11:30
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推 bassh: 我會吃夜市牛排不加醬，麵換蛋，兩倍肉 02/22 13:19
→ porscheruf: 市頻率很低(<1/月)的話應該不用這麼顧忌吧 02/22 13:20
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推 wwwak: 熱量大概算好 沒什麼不能吃的 02/22 16:33
推 gn00093006: 雞排皮剝掉吃起來就不爽啦XD 02/22 16:33
推 molukino: 偶爾吃而已 吃完去運動就好了 02/22 17:10
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文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1520429944.A.B12.html ... 推nbg23456: 鹹酥雞和魷魚56F 03/07 22:57.

#30. Re: [問卦] 烤魷魚跟炸魷魚都幾? | Gossiping 看板| MyPTT 網頁版

引述《david0426 (軒軒寶貝)》之銘言： : 如題: 本魯超愛吃魷魚: 大家比較喜歡烤魷魚還是炸魷魚啊: 有沒有卦借串問烤魷魚跟炸魷魚哪個熱量高？ 一個是裹粉下寬油油鍋炸 ...

#31. [商品] 全家沙茶魷魚御飯糰- cvs | PTT旅遊美食區

【商品名稱/價格】： 沙茶魷魚飯糰30元地區限定【便利商店/廠商名稱】： 【規格/內容物/熱量】： 三角飯糰熱量169卡【評分】：70分【心得】： ...

#32. 小心熱量地雷！專家推「滷味500大卡菜單」跟著夾就對了

一般火鍋料中熱量最高的為貢丸、花枝丸等丸類，熱量最低的則為蟹味棒、 ... 另外，脂肪熱量比例超過30%的食物屬於高脂食品，火鍋料的油脂含量都約落 ...

#33. 「炭烤魷魚絲熱量」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

碳烤魷... 碳烤魷魚絲, Q. 魷魚絲是很常見的食物，它是將魷魚加工而成的零食，營養又美味，大人小孩都喜歡吃，那麼魷魚絲的熱量高嗎？減肥期間可以吃魷魚絲嗎？, ...

#34. 母胎肥胖正妹減肥22公斤全靠「高蛋白低碳水減重食譜」！無私 ...

蛋白質食物—雞蛋、雞胸肉、豆腐、魷魚、瘦牛肉、豬里肌肉、鷹嘴豆等. •好的碳水化合物食物—糙米飯、雜穀飯、全麥麵包、黑麥麵包、地瓜、燕麥、香蕉、南瓜等 ...

#35. 雞排熱量ptt [知識] | QQzovo

炸雞排飯一盤640 炸醬麵一碗385 日式炸蝦飯一碗585 魷魚羹麵一碗380 麵包類份量熱量/卡包子粥品份量熱量/卡炸彈麵包一個/160g 540 芝麻包一個/80g 280 香蒜麵包 ...

#36. 愛吃鹽酥雞嗎？熱量大公開！ - 愛瘦身

鹽酥雞會爆卡，最主要是因為炸過之後，外頭會跟著沾上一層油，所以同樣一份食材，油炸前和油炸後的熱量很可能翻了整整一倍不止。 而且食物在經過高溫油炸 ...

#37. [閒聊] 熱量表參考用- 看板FITNESS | PTT消費區

(小吃) 食品名稱份量熱量大卡1. ... 烤魷魚1支375 卡9. ... 飯糰(兩個)熱量：480kcal 涼麵熱量：300kcal 皮蛋瘦肉粥熱量：323.5kcal 牛肉粥熱量：333.5kcal 包子類葷食 ...

#38. [商品] 全家好沙的魷魚飯糰- CVS - PTT生活資訊討論

【商品名稱/價格】：好沙的魷魚飯糰35 (區域型商品請註明試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】：全家【規格/內容物/熱量】： 【評分】：80 (未滿60分為不 ...

#39. 燒仙草熱量ptt [商品]

烤魷魚1支375 卡. 9.雞肉絲飯碗322 19.餛飩1 [轉載]各種小吃的熱量表飯類份量熱量/卡麵類份量熱量/ 卡炸排骨飯一盤925 廣州炒麵一盤880 三寶便當一 ...

#40. 【雞肉飯熱量PTT】資訊整理& 米粉湯熱量ptt相關消息

雞肉飯熱量ptt，你想知道的解答。雞肉飯熱量PTT,Re:[心得]體重超出標準很多的減肥心得1-看板FITNESS-批踢...,不過湯麵類等熱量較低...| 如何好吃又健康.

#41. 夜市可麗餅熱量

法式可麗餅法式可麗章魚燒卡路里藍莓可麗餅熱量黑橋牌香腸大包裝東山鴨頭米血熱量7-11肉丸義大利麵夜市烤魷魚熱量東山鴨頭利潤滷豬血糕熱量fit me ptt ...

#42. 繼光香香雞熱量

繼光香香雞炸雞熱量相關資訊哇哇3c日誌. 繼光香香雞菜單價位大公開台中文心秀泰必吃美食小吃餐廳推薦香香炸雞鮮炸魷魚蒜脆杏鮑菇大嘴巴菜單王 ...

#43. 夜市可麗餅熱量 - Bse events

課程：計算攝取之食物熱量進階簡志龍醫師附件2：常見外食食品熱量表2 (二) 肉類 ... 鴨頭米血熱量7-11肉丸義大利麵夜市烤魷魚熱量東山鴨頭利潤滷豬血糕熱量fit me ptt ...

#44. [商品] 全家好沙的魷魚飯糰- CVS - PTT情感投資事業版

【商品名稱/價格】：好沙的魷魚飯糰35 (區域型商品請註明試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】：全家【規格/內容物/熱量】： 【評分】：80 (未滿60分為不 ...

#45. 產品介紹 - 爭鮮迴轉壽司

產品介紹 · 握壽司Nigiri · 軍艦壽司Gunkan · 生魚片Sashimi · 卷類Makimono · 小菜Appetizer · 甜點Dessert · 其他Others · 外帶餐盒Sushi Take-Out.

#46. 每次都一定要吃一隻 )  還有想看的食物嗎? 歡迎留言跟杯蓋說 ...

1921 Likes, 13 Comments - 營養師杯蓋(@nutruelife) on Instagram: “【夜市小吃熱量一覽】#杯蓋生活 大家平常夜市都吃什麼呢❓ (杯蓋超愛吃烤魷魚 ...

#47. [食記][中西] 福樓小館｜大火熱炒 海鮮碳烤 日本料理 中式川菜

炸肥腸，包裹著蔥段的肥腸下去大火油炸，相當邪惡但香氣逼人的高熱量餐點。 ... 不過，福樓這邊的魷魚螺肉蒜是改良版本的口味，喝起來離古早味有一段 ...

#48. 健身教練公開減肥版狂推的「減脂菜單」秘訣大公開！讓妳越吃 ...

健身教練告訴妳誰說，外食族的選擇只有高油高熱量的便當菜色，接下來的「減脂」撇步大公開，讓妳越吃越瘦的減肥菜單一定要筆記～

#49. 聽說吃1口魷魚等於40口肥肉，是真的嗎？ - 每日頭條

二、魷魚的熱量和脂肪含量都顯著低於肥肉。 食物中對人體健康不利的成分有很多，膽固醇只是其中一個參考因素，但並不是全部。 雖然肥肉的膽固醇 ...

#50. 雞排熱量ptt

雞排熱量ptt ; [商品] 全家天使雞排炸雞皮餅乾超級雷– 看板CVS – 批踢踢實業坊, 2020/7/26 ; [問題] 偶爾吃個炸物，會變胖嗎– 看板FITNESS – 批踢踢實業坊, 2019/3/9 ; [討論] ...

#51. 油炸鱿鱼营养成分表- 每100克的热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物含量

油炸鱿鱼营养成分:920能量(千焦),10.6蛋白质(克),11.5脂肪(克),2.0饱和脂肪酸(克),4.2 ... 碘(微克),35.0硒(微克),0.52铜(毫克),0.11锰(毫克),56水分(克),220热量(卡路里)

#52. 3大「隱形超肥零嘴」大公開！小心年後胖一圈 - 天下雜誌

你知道哪些零嘴看似健康，其實是高油脂、高熱量的”隱形殺手”嗎？ ... 零嘴中高鹽量多為海產乾貨，如干貝乾、昆布、魷魚絲、海苔等，健康飲食每人每天 ...

#53. 嘴很饞的時候，來份無醣烤魷魚絲配必滷吧！(撇步底家～教你 ...

今天要跟你們分享的就是我偶爾會搬出來療癒饑餓性靈的零醣份宵夜：烤魷魚絲＋0糖啤酒，昨天才剛吃了一份翹腳配電影呢，好好吃、爽爽的，根本不覺得我 ...