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⭕️低卡窈窕、健康營養無負擔，居家輕食新選擇
【低醣輕食團】藜麥、花椰米、涼拌菜 #退冰即食超方便
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身為46歲代謝差到爆炸的熟女大媽來說～～
真的很痛恨自己每天都在跟體重拔河😤
愛吃又沒法餓，就只能從食物來下手了（握拳💪
現在最夯的 #減醣減脂生酮 飲食也是我的戰略之一，
前幾天PO的另一團舒肥雞、香烤雞懶人料理，
很多阿木也表示對照片裡的藜麥、花椰米很有興趣，
不得不說這種搭配真的是絕配好吃，又可以吃很飽～
想要吃的飽、吃的營養、吃的窈窕，跟著我這樣一起吃就對了！
（Fighting~~
💟舒肥雞、香烤雞這裡下單► https://bit.ly/2UNqnje
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阿木我以前上網買過那種食之無味的花椰米和藜麥，口味清淡到很難吃下咽～～
這次的低醣輕食產品，不只健康把關到了，
調味也是 ＃我們全家認證過的好吃😋
由知名蘭揚食品自動化生產，非來路不明加工產品，
衛生安全都很有保障，自己和家人一起吃都很放心！🥰
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☘️【 #藜麥系列】是使用紅白藜麥，營養價值很高👍
尤其比起一般市面上的藜麥，我們開團五種口味超多選擇，
每天都可以吃到不同口味，怎麼吃都不會膩！
除了有比較經典的藜麥毛豆、藜麥鷹嘴豆~~
像我們全家都很愛吃健康營養的鷹嘴豆，不管是零食餅乾還是輕食
只要是有鷹嘴豆的我們絕對二話不說給他買下去🤣
更有藜麥金鑽鳳梨莎莎醬、黑蒜牛肝菌菇炒黎麥、松子藜麥燉飯～
整個就是藜麥界的六星級大餐！
真的有夠好吃，還有滿滿的高級味😘
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大家應該知道白飯的熱量嚇鼠人的高😳
☘️【 #花椰米系列】 就是兼顧了白飯的口感，熱量又超低的低醣主食！！
有飽足感的同時也不怕囤積熱量，多樣化五種口味任選，
基本款：優孅花椰米、花椰米紅藜，和口味變化款：花椰米佐黑松露、韓式泡菜炒花椰米、拿坡里紅黎花椰米燉飯~~
其中我個人最私心大推花椰米佐黑松露💘
不只很合我口味外，精打細算的阿木～
價錢一樣，要吃當然是要吃最高檔的哈哈！
愛吃吃重口味的～
韓式泡菜跟黃金松子也很推不會太辣或太刺激喔～
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然後 ☘️【 #小菜系列】 也是嘴饞也可以安心吃的好選擇～
平常配一點小酒或是茶就可以 ＃輕鬆解饞😎
阿木我喜歡和風裙帶絲這種爽口的口味~~
裡面搭配的洋菜ＱＱ口感A姐也好愛～
柚香蓮藕的袖子果香配上脆脆的蓮藕也是讓阿木一口接一口（擦嘴
想吃點海鮮的各位也有福啦✨
珍味干貝唇跟芥末魷魚這種日式家常的小菜，自己處理很麻煩，當然就是直接買現成的最快囉😆
有時候想獎勵一下自己的時候阿木就會拿來配點小酒🍷
總之，跟我一樣想要窈窕又想要吃飽顧及營養美味健康的，趕快一起囤好囤滿囉！
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【低醣輕食團】
🌟知名蘭陽食品專業自動化生產
🌟食品技師把關，食材營養不馬虎
🌟通過ISO 22000國際認證，大人小孩吃安心吃
☘️【 #藜麥系列】
--黎麥毛豆、藜麥鷹嘴豆、藜麥金鑽鳳梨莎莎醬、黑蒜牛肝菌菇炒黎麥、松子藜麥燉飯
☘️【 #花椰米系列】
--優孅花椰米、花椰米紅藜、花椰米佐黑松露、韓式泡菜炒花椰米、拿坡里紅黎花椰米燉飯
☘️【 #小菜系列(素)】
--和風裙帶絲、柚香蓮藕、佃煮黑豆
☘️【 #小菜系列(葷)】
--珍味干貝唇、芥末魷魚、麻辣鮮蛤
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✴️手刀下單►https://bit.ly/38k2Klq （9/3結團！）

踏浪艇其實有點像是水上單車與獨木舟的混合體，一般情況下用腳踏就可以前進，但在淺水的地方就要收起腳踏用漿去划，開頭聽教練講解時覺得好像很難操作😰 但原來熟習後就不會覺得難，我覺得是比起一般水上單車較用力，但慢慢踩的話其實也不算太吃力，最好的地方是因為只用左手去控制方向，故右手還可以開傘遮太陽🌞呢！

從營地出發踩大約半小時就到達魚排吃午飯，餐蛋麵等一般食物味道很不錯但千萬不要吃蟹粥，沒有味道且價錢很貴🥲 之後再踩大約半小時就到達馬屎洲地質公園附近的連島沙洲，水不算太清但也可以見到不少魚兒🐟呢！之後再踩大半個小時就可以回到營地了。不過余爸爸到最後十五分鐘時的腳踏斷了線不能再踏，要改用漿划🚣🏼‍♀️

溫馨提示‼️
👌🏽小朋友要達到135CM才能自己踩 (但我覺得小朋友踩是頗吃力啊)，否則的話可以隨成人坐單人艇，但小朋友要坐得定才好否則有可能會反艇，建議四歲或以上　
👌🏽記得要做好防晒措施，尤其不要忽略唇部👄的防晒
👌🏽必備的特別工具包括防水袋及可以包到整隻腳的落水鞋

香港踏浪艇協會 Hong Kong Pedal Powered Kayak Association

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https://www.instagram.com/misscarleychan

#不是合作文 #自費活動 #水上活動 #親子放電好去處 #踏浪艇 #抓住暑假的尾巴

最終場來囉❤️ 買好買滿🔥

直播喊單重要提醒⏰ （請麻煩要看一下喔‼️）
#喊單前請考慮清楚，喊單後不改單、不改色，喊單未結單及喊完又要刪除部份訂單的妞兒，真的很抱歉，我們就不大方便服務妳🙏

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還有的現貨已上購物車，可至以下連結購買
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⚠️溫馨提醒⚠️我們都備現貨販售，也會提供平量尺寸，直播商品實穿，價格也是以優惠的價錢販售，所以本賣場不提供退換貨，不能接受的妞兒，請不要下單❌ 謝謝😊
#有問題請立即私訊我們喔
#喊單會負責的妞兒再喊單喔，希望購買不要衝動，不要棄單才是乖寶寶喔👶
🔺6/13.6/14.6/15.6/16的場次可以併單，滿2000元免運費
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#我們都是以市場超優惠的價錢回饋大家，所有商品都沒有退換貨喔，不能接受的妞兒請勿下單
#網購網路商品因為每台手機、現場光源難免有色差。請多參考直播上的顏色，有任何問題麻煩下單前可以直播詢問或是預購前詢問小幫手，色差和實品不符都沒有接受退換貨喔。
#對商品高標準的妞兒請勿下單，避免造成彼此困擾。
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01:自訂-袖壓褶鏤空雪紡V領寬腰雪紡洋裝（杏/粉/黑）
原價：$780直播價：$680線上喊單：$650
肩寬：31胸圍：55腰圍:31-47上身長：41臀圍：62全長：102 袖長：41

02:自訂-落肩雪紡拼接小細格附綁帶高質感洋裝(藍/綠）
原價:$直860播價:$線上760喊單:$730
肩寬:落肩胸圍:54腰圍:31-50臀圍:66上身長:41全長:127

03:自訂-V領牛仔拼接格紋附綁帶襯衫洋裝（藍）
原價：$820直播價：$720線上喊單：$690
肩寬：39胸圍：48腰圍:35-40上身長：40臀圍:63全長：122

04:自訂-V領睫毛蕾絲印花下蕾絲雪紡洋裝（紫/黑）
原價：$680直播價：$580線上喊單：$550
胸圍：48腰圍:28-45上身長：37臀圍:73全長：95

05:口袋車線造型車線牛仔外套(藍)
原價:$520直播價:$480線上喊單:$450
肩寬:落肩 胸圍:67全長:51

06:自訂-棉質拼接雪紡抽繩下壓褶造型涼感洋裝
原價：$750直播價：$650線上喊單：$620
肩寬：35胸圍：50腰圍:49臀圍:76上身長:41全長：125

07:落肩附皮帶開扣暈染雪紡洋裝(灰/粉)
原價:$720直播價:$620線上喊單:$590
肩寬:落肩 胸圍:52腰圍:30-55臀圍:71上身長：44全長:130

08:自訂-巨美緹花蕾絲滾邊抽繩素面雪紡洋裝(黑)
原價:$780直播價:$680線上喊單:$650
肩寬:37胸圍:50腰圍:46臀圍:67上身長：43全長:120

09:自訂-水袖v領排扣氣質小花附綁帶雪紡洋裝(杏/紫)
原價:$760直播價:$660線上喊單:$630
肩寬:35胸圍:52腰圍:22-46臀圍:59上身長：37全長:96

10:自訂-下拼接條紋背心彈性棉質洋裝（黑）
原價:$580直播價:$480線上喊單:$450
胸圍:42-65腰圍:41-57臀圍:50-69全長:117

11:自訂-高單絕美蕾絲抽繩洋裝（杏）
原價：$920直播價：$820線上喊單：$790
肩寬：29胸圍：51臀圍:60上身長：36全長：127

12:自訂-唯美緹花拼接素面質感洋裝（粉/藍/綠）
原價：$980直播價：$880線上喊單：$850
胸圍：43-51臀圍:58上身長:44（含肩帶）全長：128

13: 自訂-魚骨造型寬腰灰色星空暈染印花雪紡洋裝
原價:$750直播價:$650線上喊單:$620
肩寬:39胸圍:48腰圍:28-54臀圍:58上身長：39全長:119

14:V領荷葉袖燒花涼感洋裝（白/綠/黑）
原價:$720直播價:$620線上喊單:$590
胸圍:50腰圍:37-43臀圍:52上身長：35全長:120

15:挺料排扣涼感落肩抽繩襯衫領連身短褲（卡/黑）
原價:$750直播價:$650線上喊單:$620
肩寬:落肩 胸圍:57腰圍:55臀圍:57上身長：37褲檔:37全長:81

16:剪花布拼接素面寬腰雪紡洋裝（粉/綠）
原價:$680直播價:$580線上喊單:$550
肩寬:35胸圍:48腰圍:29-56臀圍:62上身長：44全長:128

17:自訂-棉質拼接質感蕾絲領上衣（白）
原價：$620直播價：$520線上喊單：$490
肩寬:35胸圍:46-51全長：57

18:自訂-2.0版挺料親膚雪紡寬腰綁結寬褲（軍綠/黑/粉/駝/水藍/果綠）
原價：$650直播價：$550線上喊單：$520
腰圍：34-49臀圍：76褲襠：38全長：89

19:自訂-巨美粉紫色暈染下睫毛蕾絲雪紡裙
原價：$710直播價：$610線上喊單：$580
腰圍：31-47臀圍:75全長：86

20:自訂-時尚點點拼接紗裙
原價：$690直播價：$590線上喊單：$560
腰圍：32-51臀圍：86全長：82

21:棉質燙金字母蕾絲上衣（白）
原價：$550直播價：$450線上喊單：$420
肩寬:40胸圍:51全長：63

22:涼感格紋花苞腰頭棉麻短褲
原價：$480直播價：$380線上喊單：$350
腰圍：29-49臀圍：59褲襠：37大腿圍:35全長：35

23:自訂-嘴唇塗鴨袖立體造型雪紡上衣（粉/藍）
原價：$650直播價：$550線上喊單：$520
肩寬:33胸圍:50全長：62

24:配色蕾絲滾邊造型雪紡上衣（藍/粉）
原價：$550直播價：$450線上喊單：$420
肩寬:36胸圍:52全長：58

25:韓-側扭結棉T(黑/粉紫/奶茶)
原價：$460直播價：$360線上喊單：$330
肩寬:43胸圍:51全長：72

26:自訂-特殊壓紋時尚雪紡上衣（杏）
原價：$629直播價：$529線上喊單：$499
肩寬:35胸圍:49全長：59

27:小細格排扣麻料短裙（黑）
原價：$550直播價：$450線上喊單：$420
腰圍：32-44臀圍：43-55全長：41

28:韓-高質感竹節棉刺繡配色字母棉T（白/黑/粉）
原價：$550直播價：$480線上喊單：$450
肩寬:落肩 胸圍:60全長：70

29:韓-立體車線超舒服哈倫褲(白/黑)
原價：$620直播價：$520線上喊單：$490
腰圍：31-55臀圍:53褲檔:31全長：84

30: 自訂-雙層荷葉珍珠扣雪紡壓紋上衣(杏)
原價:$580直播價:$480線上喊單:$450
肩寬:40胸圍:53全長:59

31:排扣麻料下接睫毛蕾絲裙（黑）
原價：$620直播價：$520線上喊單：$490
腰圍：30-45臀圍:58全長：74

32:韓-袖網紗造型竹節棉上衣（白/黃/粉/灰/黑）
原價:$460直播價:$360線上喊單:$330
肩寬:48胸圍:55全長:57

33:涼感樹葉印花寬褲
原價:$620直播價:$520線上喊單:$490
腰圍：32-45臀圍:68褲檔:50大腿圍:52全長：96

34:超涼感水洗軟料牛仔寬褲(淺藍)
原價：$650直播價：$ 550線上喊單：$520
腰圍：30-47臀圍:68大腿圍:55褲檔:47全長：95

35:寬腰水洗布涼感寬褲管短褲(白)
原價：$480直播價：$380線上喊單：$350
腰圍：26-48臀圍:55褲檔:32全長：36

36: 韓-貼布點點問號竹節棉T（黑）
原價:$599直播價:$480線上喊單:$450
肩寬:落肩 胸圍:60全長:63

37:超顯瘦前開衩彈力喇叭褲(黑/卡)
原價：$520直播價：$420線上喊單：$390
腰圍：28-55臀圍:58大腿圍:26褲檔:27全長：99

38：自訂-時尚暈染細壓褶雪紡裙
原價：$620直播價：$ 520線上喊單：$490
腰圍：28-50臀圍:63全長：81

39:自訂-幾何暈染時尚雙層雪紡裙（紫/粉）
原價：$580直播價：$420線上喊單：$390
腰圍：31-38臀圍：53全長：50

40:微透緹花滾邊涼感麻料抽繩素面洋裝（藍/卡）
原價:$750直播價:$650線上喊單:$620
肩寬:43胸圍:55腰圍:50臀圍:68上身長：40全長:

41:俏麗水洗布排扣背心吊帶裙(黃)
原價：$690直播價：$580線上喊單：$550
腰圍：33-41臀圍:56全長：125

42:荷葉領開襟立體緹花棉麻上衣（白）
原價：$620直播價：$ 480線上喊單：$450
肩寬：38胸圍：51全長：61

43:澎袖質感麻料印花上衣（粉）
原價：$550直播價：$420線上喊單：$390
肩寬：37胸圍：48全長：54

44:涼感細坑條超彈力裙（粉）
原價：$480直播價：$320線上喊單：$290
腰圍：29-53臀圍：58-68全長：7

超認真資訊欄💬｜有問題歡迎下方留言(●´ω｀●)ゞ
雖說是2020最愛，但現在才上片也不影響我對這些產品的愛，
因為我2021上半年除了家裡跟工作室，幾乎沒啥出門過哈哈哈哈哈哈！
（頭髮顏色變了，是因為這隻是一月拍攝的喲）

🌝本片無業配，大部分產品皆為自行購買，
前面註記*的產品為品牌贈送之公關品！

#年度最愛 #開架好物 #開架彩妝

🌙來找我玩吧
Instagram：https://www.instagram.com/laurenveur/
Facebook：蘿倫 Lauren

💌工作邀約請寄信至｜laurenveur@gmail.com（business only）

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🌒貼心時間軸
00:00 預告（？）
00:19 正片開始
01:01 妝前保養
01:47 妝前乳
02:10 刷具
03:15 粉底
03:54 遮瑕
04:36 腮紅
06:34 修容
07:24 眼影
08:00 眼影（臥蠶）
09:23 眼線液＆睫毛膏
10:18 唇彩
11:45 大家881下支影片見喲

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🌓影片中使用產品
開架常打折，這邊列出的價格都是定價(*ﾟ∀ﾟ*)
實際上通常會更便宜喲～供大家參考一下💛

▪️妝前保養
*SOFINA｜透美顏保水控油雙效化妝水 〰️ 140ml / NT$500

▪️刷具
Rosy Rosa｜牙刷型粉底刷（日本購入）〰️ 約NT$240
Rosy Rosa｜簡約風天然毛眼影刷組（2入）〰️ NT$179
*牙刷型粉底刷台灣目前沒看到，但它們家刷子都滿推薦！
如果有想買可以去店面試用看看別款yo

▪️妝前乳
Za｜美白隔離霜（全3色,#02 Purple）〰️ NT$210


▪️粉底
*RIMMEL｜超完美吻肌保濕粉底液（全4色,#100 IVORY）〰️ 30ml / NT$450


▪️遮瑕
The saem｜超完美遮瑕膏 〰️ 約NT$100-300
這真的太便宜ㄌ所以買的時候還是要小心正假貨問題內(　ﾟ∀ﾟ) ﾉ♡


▪️腮紅
I’M MEME｜我愛春茶莓果腮紅盤 〰️ NT$590


▪️修容
Romand｜Better Than Shape雙色修容餅（全2色,#01 OAT GRAIN ）〰️ 約NT$400
*韓國正品代購滿多都更便宜～可以比較看看價錢再入手( ^ω^)


▪️打亮
Cezanne｜珠光修容霜（常態2色,#01）〰️ NT$295


▪️眼影
Visee｜幻光稜鏡眼影盒（全5色, #PU-4 冰島極光紫）〰️ NT$360
戀愛魔鏡｜甜心眼影（全15色, #BE286 華麗姐妹）〰️ NT$210


▪️眼線
*Maybelline｜超激細抗暈眼線液 抗手震版（#超漆黑）〰️ NT$350


▪️睫毛膏
戀愛魔鏡｜超現實激長睫毛膏（#美人魚限定款）〰️ NT$290
限定包裝，但內容物跟平常是一樣的哦～
▪️唇膏
*L’OREAL PARiS 巴黎萊雅｜持色印記空氣吻唇露（#116） 〰️ NT$450 水光潤澤
沒寫幾色是因為...我真的不確定...它出幾色...


▪️電棒
SALONIA｜直捲兩用電棒器（日本購入） 〰️ 約NT$1000
雖然影片中沒提到，但是捲度是用這隻捲的。
目前是我用到最喜歡、又能直捲兩種造型都做的電棒！非常推！

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🎵BGM
▪Music by Thematic

Skinfood終於返嚟香港啦ʕ •ᴥ•ʔ
細細個開始就已經好鍾意用skinfood既產品
天然好用 而且價錢親民!!

喺三月內都可以用體驗價$468(原價$588)買到純素胡蘿蔔數套裝！
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☺ Instagram: heyman_lam

☺ Facebook: Heyman Lam
- https://www.facebook.com/heymanlam1007/​​

☺ E-mail: [email protected]
要找我最好用IG Direct！我最常看到和最快回覆的～

☺ QnA 常見問題 ☺

☺ 皮膚性質Skin type:
春夏天: 全臉中性到乾性膚質 狀態不好鼻子會脫皮 基本不出油不長暗瘡 會長黑頭粉刺 沒眼紋但十分浮腫

秋冬天：全臉超乾性膚質 長時間鼻子會脫皮 不出油不長暗瘡 會長黑頭粉刺 沒眼紋但十分浮腫 ＊眼皮和咀唇常敏感

☺ 身高: 160cm

☺ Camera 相機：Canon M50

☺ Lighting 燈光：環型燈

☺ Editing Software 剪片軟件：Final cut Pro
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*純素胡蘿蔔素鎮靜護理墊**
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#英國純素認證 #無動物測試

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DISCLAIMER: Products with (*) = sent by PR
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春夏天: 全臉中性到乾性膚質 狀態不好鼻子會脫皮 基本不出油不長暗瘡 會長黑頭粉刺 沒眼紋但十分浮腫

秋冬天：全臉超乾性膚質 長時間鼻子會脫皮 不出油不長暗瘡 會長黑頭粉刺 沒眼紋但十分浮腫 ＊眼皮和咀唇常敏感

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過年大家都不介意買些貴價食材補身，花膠是熱門選擇，但花膠多達過百種，流行的都有三十多種，價錢有高有低，究竟選哪一種？先說說貴價貨有甚麼選擇，最頂級的一定是鰵魚膠，它乃黃唇魚的魚鰾，據稱有補血壯陽及防癌等功效，厚肉膠質重。不過數量少價錢貴，售至萬五至十萬蚊一斤。蜘蛛膠亦很矜貴，價錢都是每斤過萬起跳，它乃小鱗波曼石首魚的魚鰾，對治療支氣管炎、咳及哮喘都有不錯效果。白花魚膠，據稱美顏效果非常好，亦可以加快傷口復元，大約八九千元一斤。


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