?豆腐飯... 到底是豆腐還是飯?
🤔
瑞豐夜市旁這條南屏路新開幕的 #艾波廚房
她家餐盒有豆腐飯的選擇耶!
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4/21第一天試營運五折,剛好見證流程最混亂的情況哈哈哈哈
加油加油嘿~
豆腐飯的模樣跟我想像中不太一樣,量超多,煎過的板豆腐個頭粗大,外觀跟飯還有點距離,(以上是對試營運第一版餐盒的感想)
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5/4-5/8 推出了Line 點餐系統,哇!非常好用呢,快速又清楚, #而且全品項6折
再度吸引我訂購😆😆
第二版的餐盒變四角型/豆腐飯量也適中/個頭也比較較近‘飯’的感覺了/也吃得出來備餐時間充足了,可以好好翻炒它👌
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習慣吃白飯的當然也可以選白飯~
價格也便宜一些囉,請看菜單價目~
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❤️主角肉肉們~ 艾波煮的肉肉都超推的!
📣減重瘦身真的不用吃水煮餐!!📣
#艾波 的肉類 都有真的去炒,有調味,吃起來一點也不可憐,健康便當重點就是用好的油+適量的鹽+好吃有味道,才能持之以恆咩~
◍ #蔥爆牛肉 👍👍
超好吃耶,調味超棒,很蔥很爆超香的~肉不柴也不油,非常驚豔喜歡~
◍ #薑燒豬五花 👍👍
豬五花很大片,雖說是五花肉但是沒有太油膩哦~
◍ #嫩煎香料雞胸 👍
飲控人健身人的第一選擇雞胸肉也過關!
好吃不乾,調味也嘟嘟好完全不會過鹹。
單點一條20...這週打6折才12!是不是很值得加點再加點哈哈哈哈哈(^O^)
◍配菜每日不同
📍使用Line訂餐系統 5/4-5/8享❻折↓
https://lin.ee/fUcSSZi
📍付費:現場/線上支付/Google/LINE/pay
📍只有外帶
「艾波廚房🍎」
➡時段:11:00-20:00
➡地址:高雄市左營區南屏路250-1號
➡Google map: https://goo.gl/maps/3okeWPWogTbwto6a9
- 照片附菜單 #艾波廚房
#豆腐飯 #生酮餐盒 #健康餐盒
#減醣餐盒 #低碳餐盒 #高雄低碳 #高雄減醣 #高雄生酮 #高雄美食 #高雄無麩質 #生酮蛋糕 #MCT果昔 #mct中鏈三酸甘油脂 #高蛋白飲食
#美食小本本
#美食小本本吃便當🍱
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌 ➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗 ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師 ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長 ➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人 不看減重門診,不賣保健產品,如有減重問題,歡迎參加蔡醫師瘦身社團 ※蔡明劼醫師 .台大醫學...
高雄減醣 在 高雄美食豬饕客 Facebook 的最佳解答
六日吃的太愉快 只好禮拜一還債一下
搜了一下公司附近的低碳餐看到這間 #水煮食代
一午休就衝了 點了健康餐盒水煮雞胸肉$85
以低碳餐來講這樣的價位算仁慈了
畢竟現在菜價肉價都不便宜
跟店名一樣 菜、肉都是水煮的 有灑蒜味胡椒鹽調味
也可以選擇原味不灑或是也可以加清滷汁
菜色應該是每日都不太一樣就不仔細介紹了
飯是紫米飯!給的量滿多的 吃完覺得滿飽的耶!
但男生應該不會飽啦
水煮食代(三多店)
11:00-19:15 (六日公休)
高雄市前鎮區中山二路258巷6號
// 留言處有菜單 //
#健身餐盒 #低碳餐 #減醣餐 #高雄減醣餐
#高雄低碳餐 #高雄健身餐 #高雄美食 #輕食
高雄減醣 在 高雄美食豬饕客 Facebook 的最佳解答
六日吃的太愉快 只好禮拜一還債一下
搜了一下公司附近的低碳餐看到這間 #水煮食代
一午休就衝了 點了健康餐盒水煮雞胸肉$85
以低碳餐來講這樣的價位算仁慈了
畢竟現在菜價肉價都不便宜
跟店名一樣 菜、肉都是水煮的 有灑蒜味胡椒鹽調味
也可以選擇原味不灑或是也可以加清滷汁
菜色應該是每日都不太一樣就不仔細介紹了
飯是紫米飯!給的量滿多的 吃完覺得滿飽的耶!
但男生應該不會飽啦
水煮食代(三多店)
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#健身餐盒 #低碳餐 #減醣餐 #高雄減醣餐
#高雄低碳餐 #高雄健身餐 #高雄美食 #輕食
高雄減醣 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診,不賣保健產品,如有減重問題,歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
.台大醫學系畢業
.內科專科醫師
.內分泌新陳代謝專科醫師
.肥胖症專科醫師
.糖尿病衛教師(CDE)
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➤ 正規合法的減肥藥介紹,台灣只有兩種?
➤ BMI指數超標(大於 27~30),合併慢性病,才能使用此兩種減肥藥。
➤ 三級警戒,體重變高?
➤ 內分泌失調是一個假議題?重點!
➤ 多囊性卵巢症候群?瘦多囊?胖多囊?
➤ 內分泌迷思破解:是你的多囊基因,因為肥胖而被誘發出來病症。
➤ 知名女藝人,因為多囊性卵巢症候群而肥胖?假的??Why?
➤ 內分泌失調是一面照妖鏡?擋箭牌?
➤ 影響體重的七種賀爾蒙:瘦素?脂肪細胞所分泌?
➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖,而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
➤ 胰島素?胰島素阻抗?斷醣?
➤ 胰島素阻抗高?是因為脂肪細胞囤積。
➤ 不需要靠生酮來降低胰島素。
➤ 第一類糖尿病,第二類糖尿病,胰島素阻抗與分泌相關。
➤ 代謝症候群 Syndrome X
➤ 168間歇性斷食?蔡醫師推薦嗎?他的好處是什麼?
➤ 生酮飲食超級不推薦!👎 Bad!
➤ 總體熱量赤字才是重點,只要達到赤字,什麼飲食法都會瘦。
➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點~
➤ 基礎代謝率,林書豪&連勝文?
➤ 增加基礎代謝率,要增加肌肉量。
➤ 飲食建議:首先避開地雷,避免含糖飲料,精緻/油炸食物。
➤ 含糖飲料,一天一杯都嫌多?微糖可以嗎?
➤ 無糖綠茶,完全無效..........
➤ 甲殼素?苦瓜素?酵素?白腎豆?
➤ 減肥保健食品四大類:
減少吸收 (甲殼素,白腎豆)
增加代謝 (咖啡因,瓜拿納,麻黃素,綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維,非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼,藤黃果)
這些研究是否嚴謹?效益偏低?效果有待商榷?
➤ 健美選手愛用的燃脂劑?是什麼?
➤ 減肥雞尾酒療法?甲狀腺素?抗憂鬱劑?瀉藥?瘦肉精?麻黃素?
➤ 利用藥物副作用來瘦身,瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
➤ 溜溜球效應?
➤ 低醣飲食?無醣飲食?無糖飲食?
➤ 減肥【儀式感】很重要?
➤ 【蔡醫師的健康餐盤】超級推薦!最重要!
➤ 餐盤的1/2 (無限量)蔬菜,1/4 原型碳水化合物,1/4 優良蛋白質。
食量大就放大。
➤ 蔡醫師的Facebook線上減肥社團:緣起與介紹。
➤ 書本案例分享~高雄李英愛,健力阿誼。
➤ 不崇尚快速減肥,主要養成運動與重量訓練的習慣。
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高雄減醣 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最佳貼文
#Albee趴趴走
影片拍攝剪輯導演:秋如 Ruru
在地美食來囉~我超開心的一集🥰
為什麼呢?因為真的太久沒有出來吃美食了!
這次來到萬華,身為萬華媳婦的我
一定把所有口袋名單通通分享給你們!!
其實萬華真的很多隱藏版好吃的美食
從龍山寺到復興戲院,到南機場夜市
真的吃不完!還有很多在地人推薦的小吃👍
如果有兩個胃,我真想拍兩集分享給你們🤣
好~今天就跟著Albee趴趴走,
一起大吃特吃吧!!
影片介紹
👉東園民和街口 -無名豬血糕
👉東園街-爆炸多炒飯
👉龍山寺-蘇家油粿
👉貴陽街-涼粉伯
👉西門町-永富冰淇淋
👉南機場-彰化肉圓
👉南機場-曉迪筒仔米糕
👉南機場-排隊紅豆餅
👉南機場-山內雞肉
👉南機場-好佳蚵爹
這集謝謝攝影剪輯師秋如Ruru和Ruru弟
一起來陪吃,讓我感受到八年級與我世代的鴻溝
🤣🤣哈哈~喜歡的話別忘了幫我們分享出去喔
» 泰山美食 https://youtu.be/j4O3OP1vCTg
» 板橋美食 https://youtu.be/CJlxvZzcG20
» 新莊美食上集 https://youtu.be/nKHI9bDn-Dc
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高雄減醣 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的精選貼文
還記得上次帶大家吃遍上新莊美食嗎?
這次要帶大家去吃下新莊隱藏銅板美食
大家真的不要說新莊沒什麼好吃了
明明好吃的超多,而且好幾家都讓我驚豔!!
尤其是輔大戰區!!
歐~某某某,輔大學生真的超幸福😍
姐姐我覺得根本就要為輔大附近特別拍攝以一集!
太多特色小吃和店家了啦😁
今天帶大家來吃
👉輔大心園巧瑋鬆餅屋
👉輔大食科霜淇淋
👉愛這味麻辣臭豆腐
👉四維路美濃粄條
👉四維路劉家豆花
👉四維路真有味炸雞
你們喜歡吃哪一家呢?
隱藏美食繼續探險,謝謝推薦給我們的粉絲們
希望能夠收集更多好料來分享給大家😘😘💓
#捷運美食 #鴻金寶
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#新莊捷運美食
#輔大站 #四維路 #四維市場
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高雄減醣 在 艾波廚房豆腐飯第一品牌、生酮餐盒 - YouTube 的推薦與評價
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