其實，養成好習慣的最好方法，竟然是「做一下就好！ ... 驚人習慣力：做一下就好！微不足道 ... 微不足道的小習慣創造大奇蹟，原文名稱：Mini Habits: Smaller Habits, ... ... <看更多>
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其實，養成好習慣的最好方法，竟然是「做一下就好！ ... 驚人習慣力：做一下就好！微不足道 ... 微不足道的小習慣創造大奇蹟，原文名稱：Mini Habits: Smaller Habits, ... ... <看更多>
#1. 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟 - 博客來
「做一下就好！」 只要做一下就好，小到不會失敗， 讓生活、工作、健康大加分的好習慣養成術。 美國自我成長暢銷書作家史蒂芬．蓋斯（Stephen Guise）指出， 許多人常常高 ...
寫下你的好習慣清單，再把這些習慣「迷你化」 · 每個小習慣都問「為什麼」，找出核心價值 · 設定習慣暗示，用時間或活動提醒自己 · 建立獎勵計畫，讓自己更有成就感 · 運用APP ...
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#4. 讀冊【二手徵求好處多】|驚人習慣力：做一下就好！微不足道 ...
作者：史蒂芬．蓋斯. 譯者：黃庭敏. 出版社：三采文化股份有限公司. 出版日期：20151231. ISBN：9789863425304. 定價：260元. 二手價：44折114元起，共2位賣家.
購買單篇 全文下載(1200點). 驚人習慣力—做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟. 林君憶 ； 魏嘉慧. 教育脈動； 15期(2018 / 09 / 01) ， P1 - 5-019. 繁體中文.
書名：驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results，作者: 史蒂芬．蓋斯（Stephen Guise），原作: Stephen ...
#7. 迷你習慣養成｜《驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣 ...
微不足道的小習慣創造大奇蹟 》｜方格子vocus ...
林君憶,魏嘉慧,ERICDATA高等教育知識庫:兩岸教育學術期刊,文獻專論,教育法規,教育案例等,科技部TSSCI學術核心期刊,EBSCO收錄期刊.
#9. 我試過唯一有效的習慣養成法— — 《驚人習慣力》讀書筆記
上個月底我重新閱讀《驚人習慣力》，決定使用這上面的方法培養冥想習慣。 ... 成一天一下伏地挺身; 迷你習慣是逼自己每天做微不足道的正面行為，小 ...
#10. 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟
在Kobo 閱讀史蒂芬．蓋斯（Stephen Guise） 的《驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results》 ...
#11. 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟 - 泛科學
只要做一下就好，小到不會失敗， 讓生活、工作、健康大加分的好習慣養成術。 美國自我成長暢銷書作家史蒂芬．蓋斯（Stephen ...
#12. 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟 ...
Amazon.com: 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟(Traditional Chinese Edition) eBook : 史蒂芬．蓋斯, 黃庭敏: Tienda Kindle.
#13. 驚人習慣力的價格推薦- 飛比2023年01月即時比價
驚人習慣力 -做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟_史蒂芬．蓋斯【T9／勵志_GK2】書寶二手書 · 找同款商品 · 追蹤此商品 · 分享到. line share · facebook share ...
#14. 《驚人習慣力-做一下就好!》重點心得 - Swack Lin
從每天微小的習慣開始，創造大大的奇蹟! 這本書是Stephen Guise介紹利用培養迷你習慣的策略，以及透過操控大腦的運作 ...
#15. 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟
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#16. 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大 ... - iReading
其實，養成好習慣的最好方法，竟然是── 「做一下就好！」 培養好習慣的最好方法，不是靠意志力和動機， 而是從「微不足道」的地方開始，設定非常簡單的目標，才能 ...
#17. 做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟[二手書 - 蝦皮
商品資料作者：史蒂芬．蓋斯出版社：三采文化股份有限公司出版日期：2015/12/31 ISBN/ISSN：9789863425304 語言：繁體/中文裝訂方式：平裝頁數：208 原價：260 ...
#18. 驚人習慣的價格推薦- 2023年2月| 比價比個夠BigGo
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#19. 做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟- 元照出版, 月旦知識庫
本站僅提供期刊文獻檢索。 【月旦知識庫】是否收錄該篇全文，敬請【登入】查詢為準。 最新【購點活動】. 篇名. 驚人習慣力—做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟.
#20. 驚人習慣力: 做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇蹟 - WEBPAC
驚人習慣力 : 做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇蹟. 著者: Guise, Stephen, 著. 黃庭敏, 譯. ISBN（國際標準書號）: 9789863425304. 出版資訊:.
#21. 驚人習慣力- 比價撿便宜- 優惠與推薦- 2023年2月
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#22. 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟
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#23. 建立每天基本要做的迷你習慣 - 今周刊
兩年後，即使他再忙的狀況下，讓他的寫作量是過去的4倍，閱讀量也增加10倍。 出版：三采 書名：驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟.
#24. 【書寶二手書T1／勵志_BZE】驚人習慣力-做一下就 ... - 樂天市場
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#25. 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟博客來博客 ...
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#26. 《驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟 ...
驚人習慣力 ：做一下就好！微不足道的小習慣 ... 做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟》Stephen Guise | 三采文化出版 ... 運用APP記錄你的執行力
#27. 博客來- 小編以前聽人家說，養成習慣要21天，但如果一天只有 ...
其實，養成好習慣的最好方法，竟然是「做一下就好！ ... 驚人習慣力：做一下就好！微不足道 ... 微不足道的小習慣創造大奇蹟，原文名稱：Mini Habits: Smaller Habits, ...
#28. 目前為止最有效的習慣養成法| 驚人習慣力| 原子習慣 - slowquick
目前到現在最有效的習慣養成| 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟. 驚人的習慣力，這本書的英文Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results 已經把 ...
#29. 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟
【微不足道】的地方開始-驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟你覺得培養好習慣，連一天5分鐘或1分鐘的時間都沒有嗎？ 其實，養成好習慣的最好方法， ...
#30. 【系主任推薦】—《驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小 ...
《驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟》. 本系列文章摘錄自《大學財經科系指南-選對科系你就是最搶手的CEO》，將帶領同學一窺各大學 ...
#31. 國立新竹高工圖書館WebOPAC 線上公用目錄查詢
書名：, 驚人習慣力：做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇蹟. 作者：, 蓋斯(Guise, Stephen)著. 輔助作者：, 黃庭敏譯. 出版項：, 臺北市：三采文化, 2016[民105].
#32. National Taipei University Library - 國立臺北大學圖書館
書名: 驚人習慣力: 做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇蹟 作者: 蓋斯(Guise, Stephen)/黃庭敏/Guise, Stephen 出版社: 三采文化 出版年: 2015
#33. 惊人习惯力：做一下就好！微不足道的小习惯创造大奇迹
在YesAsia.com购买"惊人习惯力：做一下就好！微不足道的小习惯创造大奇迹",免邮费优惠!在此找到产品史蒂芬．盖斯, , 三采及人气的台湾图书.
#34. 驚人習慣力心得- 學習方法 - 心理素質on Strikingly
驚人習慣力 ，做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇蹟 · 起先是為了準備孩子們的心理素質課，千搜萬尋找了本簡體字"意志力"的電子書，辨識轉檔成word檔，但 ...
#35. 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟電子書 ...
蓋斯（Stephen Guise） 的《驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results》。☆亞馬遜電子書商業類暢銷榜第1 .
#36. 如何善用【微習慣】為你改變生活？- 只要這8步驟
我在看了美國一位作者Stephen Guise的書Mini Habits 以後，覺得收獲良多。 這本書的繁體中文版翻成《驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟》 ...
#37. 主題精選- 你的未來如何由習慣決定 - 大大學院
養成好習慣，讓你的大腦自動駕駛，通往想要的人生. ... 驚人習慣力. 做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟. 觀看人次1.6K.
#38. 習慣力」打破意志力的迷思，不知不覺改變人生的超凡力量
於是開始閱讀Stephen Guise的驚人習慣力：做一下就好，微不足道的小習慣創造大奇蹟以及James Clear的原子習慣，. 不過這兩本書都比較偏向實務操作型的 ...
#39. 做一下就好！用手機也能培養足以「改變你一生的驚人習慣 ...
我的身材也因此變好了。 那個伏地挺身是我人生之中. 所有的大變化的第一小步。 每項大成就都是累積而來 ...
#40. 書籍詳目資料
ISBN, 9789863425304 ; 作品語文, chieng ; 出版國別, 台灣 ; 資料代碼-電腦檔, v ; 題名著者, 驚人習慣力:做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇蹟/史蒂芬.蓋斯(Stephen Guise) ...
#41. 做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟 人氣必BUY
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#42. 三采- 書寶二手書搜尋
大衛．尼文,章澤儀. 出 版 社 ：, 三采. ISBN：, 9789863424888 ... 微不足道, 書 名：. 【BZE】驚人習慣力-做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟_史蒂芬．蓋斯.
#43. 每天「做一下就好」 培養好習慣 - 台灣醒報
非常之大，因為每天一點點就足以養成可以持續一生的基本習慣，而且之後你就會知道，這 ... 《驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟》.
#44. EP. 53 躺著聽，從潛意識擁有改變人生的8關鍵 - 無限充電晚安曲
您最近好嗎？ 希望夏日炎炎，您仍舊好眠 今天逸琳分享一本書的主要內容。 它是「驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟」。
#45. 簡易／進階查詢 - 臺灣教育研究資訊網
教育法令／國家教育研究院教育資源及出版中心（彙整）（頁113-115）； 驚人習慣力——做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟／林君憶、魏嘉慧（頁116-120）；
#46. cnewbook - 長庚醫院
圖書館. 專注的力量： 不再分心的自我鍛鍊. －圖書館. 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣 創造大奇蹟. －圖書館. 你的夢想就是最棒的 存錢筒. －圖書館.
#47. 小到不會失敗，養成好習慣的8個絕招 - Cheers快樂工作人
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#48. 高雄市立圖書館全球資訊網-館藏查詢- 2019主題書展
智慧共享的社群人脈學：如何利用互聯網集思廣益，解決工作、生活、健康、愛情難題，實現夢想？ 驚人習慣力：做一下 ...
#49. 愛讀|關於養成習慣 - Potato Media
除了原子習慣外另一本書<驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟>其中提到具體養成習慣的方法。 迷你習慣是每天強迫自己去做正面 ...
#50. 用小習慣存錢，更快成功！把「存100萬」的目標 - 商周財富網
怎麼可能不相信自己有每天做一下伏地挺身的能力呢？ ... 書名：驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟作者：史蒂芬．
#51. 用夢想設計人生公共圖書館巡迴展
驚人習慣力 ：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟, 史蒂芬．蓋斯, 三采 ... 做自己的生命設計師：你的專屬練習祕笈：「設計思考」不可或缺的互動實作指南 ...
#52. 人人都做得到！簡單3 步驟養成好習慣，新年目標不再只是 ...
先寫下你想達成哪些目標，或培養哪些好習慣，再把它濃縮成「簡單到爆」的內容，降低認知 ... 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟.
#53. 南投縣政府公共圖書館館藏查詢
驚人習慣力 : 做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇蹟... 作者：黃庭敏,蓋斯((Guise, Stephen)). 出版資料:臺北市: 三采文化, 2015. ISBN/ISSN:9789863425304.
#54. 澳門培正中學圖書檢索站
書名, 驚人習慣力: 做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟/ 史蒂芬.蓋斯(Stephen Guise)著; 黃庭敏譯. 版次, 初版. 出版, 台北: 三采, 2015. 稽查項, 231 p.
#55. 10902青春閱讀徵文「學習自主不負韶華」 - 圖書館 - 花蓮高中
序號 書名 索書號〔登錄號〕 6 一流人才的晨讀習慣 521.1/8674/v.56〔70954〕 9 時間管理－如何應用你的時間 170.8/8755/c.1〔41596〕 10 時間管理高手 177.2/8526/〔62430〕
#56. 1/31前，單本88折 - HyRead ebook 電子書店
無往不利的簡報表達力:談判、說服、提案都有效的47堂說話課. 電子書 NT$ 266 ... 驚人習慣力:做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇蹟. 電子書 NT$ 182.
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本书亦有繁体译名《驚人習慣力: 做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇跡》. 电子书版式简洁精美，极大提升阅读趣味，建议尽快阅读收藏，做更好的自己！
#59. 小一下- 人氣推薦- 2023年1月| 露天市集
*【鑽石城二手書】國中參考書108課綱康軒版數學/自然科學社會2 一下1下自修康軒E小部分寫過. 160. 運費券 P幣. 1月. 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大 ...
#60. [LifeHack 10] 如何開始一個困難的習慣與工作？ - 電腦玩物
[LifeHack-25] 一張簡單「計算表格」做好目標型儲蓄計劃 ... 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟適合意志力不強的人~~. 回覆刪除.
#61. 共查得370件
驚人習慣力 : 做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇蹟/. 作者：蓋斯; 黃庭敏; 索書號：B 177.2 855:3; 出版社：三采文化; 出版年：2015.
#62. 105 年國教署補助圖書館設備標餘款新購圖書
1 蘑菇圈. 九歌. 2 給年輕的你：三張必要的人生卡. 九歌. 3 快樂工程. 九歌. 4 進食還是進毒. 康鑑. 5 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟.
#63. 中文書 - 聖約翰科大圖書館
編號 書名/片名 作者/導演 出版者/發行者 推薦者 系級單位 推薦時間 2484 生活的道理 邱珍琬 德威 劉德佑 電子一真 2016/5/2 上午11:53:26 2487 樹的祕密生命 彼得‧渥雷本 商周出版 林凱文 電子系 2016/5/2 上午11:48:04 2488 人生不過如此 黃旭成 海洋文化 劉德佑 電子一真 2016/5/2 上午11:47:43
#64. 閱讀全壘打-全國公共圖書館夢想主題書單
英屬蓋曼群島. 商網路與書股. 份有限公司台. 2015. 177.2 2044. 圓夢基本功. 17 9.78986E+12. DEF. 中文. 驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造. 大奇蹟.
#65. Google 台灣的硬體人才如何擁抱世界舞台？硬體副總裁Elmer ...
驚人習慣力 ：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟. Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results. Stephen Guise. Jeffrey 的推薦原因
#66. [閱讀]驚人習慣力@ 小書櫃 - 痞客邦
做一下就好 !! 這本大概是我最近所閱讀的自我成長書中，比較容易讓我可以成功養成好習慣的一本書。作者在書中提到的”做一下伏地挺身”將習慣迷你化的 ...
#67. 驚人習慣力: 做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇蹟 - 酷課閱讀
作者：史蒂芬.蓋斯(Stephen Guise)作; 黃庭敏譯 出版社：三采文化, 2015 (2016印刷) 出版年：2015. ISBN：9789863425304 提名：做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇蹟.
#68. 驚人習慣力: 做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟
做一下就好 !微不足道的小習慣創造大奇蹟 史蒂芬.蓋斯(Stephen Guise). 你可以做得更現在我想要再次強調之前提到過八十三個研究的整合分析總結出五種自我耗損的主要原因 ...
#69. 每天5分钟改变人生的习惯: 不耽误玩乐的进步方法
培养好习惯的计划失败,有时候并不是个人问题,盖斯认为更多时候是因为策略问题而已。 ... 惊人习惯力:做一下就好!微不足道的小习惯创造大奇迹。三采文化。
#70. 我決定簡單的生活2：50個不勉強就做得到的習慣 - Google 圖書結果
在所有向下歸類的範例中,史蒂芬‧蓋斯(Stephen Guise)在《驚人習慣力:做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇蹟/三采》(Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results)中 ...
#71. 《 驚人習慣力》養成好習慣關鍵就是"做一下下就好"【讀出新財】
《 驚人習慣力》的作者說，這是因為我們常常高估自己的能力培特別是自己的意志力，總想著要一次完成大改變，結果過程中遇到各種不同原因最終意志力不足而 ...
#72. 「驚人習慣力－做一下就好」書摘 - 李東東成長操作手冊
它的小習慣很特別，不只是做一點點，而是微不足道，小到你很難放棄不做，用不到意志力。 (這確實有點難把一 ...
驚人習慣力:做一下就好微不足道的小習慣創造大奇蹟 在 [心得] 非常有效的習慣養成法- 看板book 的推薦與評價
圖文版本 https://slowquick.xyz/how-to-build-good-habits/
介紹一本我來說，非常有效的習慣養成書籍
驚人習慣力：做一下就好！微不足道的小習慣創造大奇蹟
這本書的英文書名直接點出了精華 Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results
養成習慣的最有效方法，做一下就好。
做一下就好，迷你習慣。
把習慣改成簡單到不行，只需要花一分鐘，三分鐘就可以完成的迷你習慣。
要簡單到你很難去拒絕它，不論是沒有時間，沒有體力的狀況下，都覺得做一下非常容易
比如說，本來預計每天背10個單字，
改成，每天背一個，然後找個可以提醒自己的工具 (app)。
這裡重點，真的就是那個只背一個單字，而不是那個提醒的工具。
為什麼這樣做有效?
透過建立超微小的習慣，反而可以達成習慣養成的目標。
一個原因是，建立習慣最好的方式是盡量不需要用到自制力。
另外，這個方式是要讓你動起來，當你動起來做迷你習慣時，
很容易就會超出預期的多做了很多，很可能因此達到了最初預期的目標。
就算只達到迷你目標，長期持續下來，也會不知不覺養成習慣。
一些重點摘要
* 當你很疲憊時，意志力會薄弱，前額葉無法發揮作用，因此，你會重複做你常做的事
* 寫下你的好習慣清單，再把這些習慣「迷你化」
* 這些迷你習慣，要簡單到爆
* 一次不要同時培養超過三個迷你習慣
* 問自己為什麼要養成這個習慣
* 設計一個機制，每天提醒自己，是否有達成
* 設定習慣暗示
* 達成後，建立一個方式獎勵自己 (ex ... 用笑聲獎勵大腦)
* 如何判斷已經養成習慣
* 當想到要去執行時，不假思索，不需要做出執行的決定，就會直接去做
(不會說，好，我決定去做)
* 甚至達到，去做，比不去做容易時，可以認為習慣已經養成。
你可以能會覺得，這樣子有效嗎？實際運作下來，我覺得，執行率真的高出很多。
有興趣的，可以看看這本書
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