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📷邊走邊拍part 2
今日行程。
#wfh 等胖比放學，
然後再去上音樂課，
回家撂倒他後.......
我就要來開啟『魷魚遊戲』啦!! ~Yes!
🤔大家都看玩了嗎～～
聽說很很刺激捏😱
回家前我要叫外送炸雞邊看邊吃
(希望我吃得下...）
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#爆氣編報好康
#覺醒疫苗人 #限時招募
#神秘商店特賣 #覺醒疫苗人之魂
#養成計畫 #十月主題活動演唱會
【活動】限時招募–覺醒疫苗人
活動時間：10/1 5:00~10/13 5:00
在【限時招募】卡池中，有機會抽到”限時招募“覺醒疫苗人”。本卡池僅可使用“限時招募券”抽取。
【活動】角色試煉–覺醒疫苗人
活動時間：10/1 5:00~10/13 5:00
活動期間，使用指定角色覺醒疫苗人完成特定任務，即可領取獎勵。
【活動】限時回饋–覺醒疫苗人
活動時間：10/1 5:00~10/13 5:00
活動期間，在“限時招募”卡池抽取一定次數，即可領取獎勵。
【活動】限時招募券禮包
活動時間：10/1 5:00~10/13 5:00
活動期間，可在超市購買"限時招募券禮包"、"限時招募潛能禮包"，歡迎選購。
【活動】養成計畫
活動時間：10/1 5:00~10/5 5:00
活動期間，完成指定任務，即可領取獎勵。
【活動】神秘商店特賣
活動時間：10/1 5:00~10/6 5:00
活動期間，神秘商店限時上架覺醒疫苗人之魂(紫魂)。
【活動】十月主題活動-演唱會
活動時間：10/1 5:00~10/11 5:00
活動期間，完成指定任務，即可獲得豐富好禮。
【溫馨提示】
1.更多豐富的活動，可以在遊戲內查看。
2.活動實際內容以遊戲內顯示為主，粉絲團僅為活動參考。
3.《一拳超人：最強之男》營運團隊保有活動最終解釋權與調整與終止活動的權利。
4.如有任何問題，歡迎透過遊戲內客服系統詢問。
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【遊戲官網】https://tw.onepunman.com
【雙平台下載直接玩】https://bit.ly/3nfOwum
#一拳超人 #一拳超人最強之男 #ONEPUNCHMAN #一拳 #一拳KO #OPM #集英社
#絕技動畫 請追蹤IG： @onepunchmanmobile
好習慣養成計畫
一天該喝多少水？
喝水不僅能讓身體代謝順暢
取代飲料也能避免過多熱量攝取
簡易每日水量公式
＿＿體重ｘ30ml=每日最低飲用水量
時序入秋，如果輕微的鼻塞、流鼻水、喉嚨痛，我自己的經驗常常是流完汗、大量喝水就好多了，尤其在季節轉換、氣溫變化大的時候，身體不舒服的感覺並非感冒症狀，最適合動起來、享受瑜珈後的通體舒暢😍
起床一杯水
餐前一杯水
是我增加每餐飽足感的秘密
外出要帶水
要慢慢喝水
增加體內循環又健康
本日 #瑜伽練習 #小影片在IG
🔸貓牛式🔸四足跪姿抬腿🔸三隻腳的狗🔸新月式🔸英雄三🔸單腿平衡扭轉🔸半猴王式🔸新月式🔸下犬式
▶️每個動作配合呼吸重複3-5組或停留3-5個呼吸
對於以上動作有不清楚的話，都可以在下方留言讓我知道唷！
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#flowwithkatie #凱蒂瑜伽 #好習慣養成
#Katie_Daily #katie_lifestyle
拍影片真的是逼自己運動最好的方式之一
不過真的很害羞哈哈哈
我自己覺得有進步很多
但鏡頭可能沒有拍很好或是沒有拍得很清楚
不過沒關係
這個目標我是遲早會達到
就算顏值沒有那麼高
至少志氣不能比較少
※影片最後乳清蛋白資訊分享給大家※
我喝的是木瓜牛奶口味
真的爆好喝沒在開玩笑 還有其他口味都很好喝
真的發自內心推薦 為了喝這個也可以成為一個運動的目標!!
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#開啟cc字幕
一個人的五官中，
「嘴唇」的美觀與否對我們來說是非常重要的，
你知道其實有很多可能造成唇炎的內在和外在原因，
以及各種最佳的保養方式嗎？
就讓我來告訴你吧！
0:00▶️關於唇紋
0:46▶️為什麼會造成唇紋？
2:59▶️如何改善唇紋問題？
4:14▶️如何徹底改善唇紋？
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